普宁市人民医院

文章 慢性溃疡性结肠炎的饮食食谱有哪些

慢性溃疡性结肠炎是一种常见的慢性肠道炎症性疾病，其主要症状包括腹泻、腹痛、黏液血便等。在治疗过程中，除了药物治疗，饮食护理也是至关重要的。合理的饮食可以帮助缓解症状，减轻肠道负担，促进病情恢复。 慢性溃疡性结肠炎患者的饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合慢性溃疡性结肠炎患者的食谱： 1. 南瓜小米粥 材料：小米、南瓜、枸杞、生姜。 做法：将南瓜去皮切块，小米洗净加水煮粥，半熟时加入南瓜、生姜和枸杞，煮至粥粘稠即可。 功效：南瓜具有补中益气、健脾养胃的功效，小米具有健脾养胃、润肠通便的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效。 2. 薏苡仁茯苓粥 材料：薏苡仁、茯苓、赤小豆、山药、泽泻、炒扁豆。 做法：将所有材料洗净，放入电饭煲中加水煮粥，煮好后根据个人口味加盐或糖调味即可。 功效：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，茯苓具有健脾利湿、宁心安神的功效，山药具有健脾补肺、益肾固精的功效，赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，山药具有健脾止泻、益肺止咳的功效，泽泻具有利水渗湿、泄热通便的功效。 3. 薏苡仁党参粥 材料：薏苡仁、党参、红枣、粳米。 做法：将所有材料洗净，红枣去核，党参切碎，加水煮粥，每天三次。 功效：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，党参具有补中益气、健脾养血的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。 4. 花生莲藕粥 材料：花生米、新鲜莲藕、大米、红糖。 做法：将莲藕洗净去皮切片，放入搅拌机中搅拌成糊状。大米和花生米洗净加水煮粥，粥快熟时加入藕糊和红糖，小火煮到糖融化即可。 功效：花生米具有润肺止咳、和胃健脾的功效，莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效，大米具有健脾养胃、润肠通便的功效。 5. 莲子粥 材料：莲子、芡实、糯米、冰糖。 做法：莲子、芡实提前泡好，与洗净的糯米一起加水煮粥，粥变黏稠时加入冰糖调味即可。 功效：莲子具有补脾止泻、益肾固精的功效，芡实具有健脾止泻、固肾涩精的功效，糯米具有补中益气、健脾养胃的功效。 慢性溃疡性结肠炎患者应避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免加重病情。同时，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。

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文章 雨水节气迎雨水 中医提醒适当“春捂”

雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着春季的到来。随着雨水节气的到来，气温逐渐回升，但冷暖空气的交汇也使得天气多变，乍暖还寒。 在雨水节气期间，我国各地气温回升，日照时数和强度增加，暖湿气流逐渐向北推进。然而，北方冷空气势力仍较强，冷暖空气频繁较量，导致雨水后各地降水和雨量增多。 针对雨水节气期间的气候变化，中医养生专家提醒大家要注意“春捂”防病。所谓“春捂”，就是初春时节，气温回升，但温差较大，不要过早脱掉厚衣服，以防风寒侵袭，导致感冒、支气管炎等疾病。 在雨水节气期间，以下三类人群尤其需要注意防寒保暖： 1. 感冒、肺炎、支气管炎患者：雨水节气期间，气温变化大，容易导致呼吸道疾病的发生和加重。 2. 高血压、脑溢血、冠心病患者：温差较大，容易导致血压波动，增加心脑血管疾病的风险。 3. 风湿痹痛患者：雨水节气期间，湿气较重，容易加重风湿痹痛症状。 为了预防疾病，专家建议在雨水节气期间，大家要注意以下几点： 1. 适当增减衣物，注意保暖防寒。 2. 增强锻炼，提高身体抵抗力。 3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。 4. 保持室内空气流通，预防呼吸道疾病。 5. 注意休息，避免过度劳累。

健康饮食指南

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文章 预防阴道炎 6件事不该做

阴道炎是女性常见的妇科疾病，其发生与不良的生活习惯密切相关。以下列举的六种不良习惯，是导致阴道炎的常见原因，女性朋友们务必警惕。 一、过度清洁 许多女性认为，频繁使用洗液清洁私处可以预防阴道炎，其实不然。过度清洁会破坏阴道的天然屏障，导致菌群失调，反而容易引发阴道炎。正确的做法是，每天用清水清洁外阴即可。 二、滥用抗生素 抗生素可以治疗细菌性阴道炎，但滥用抗生素会导致菌群失调，反而容易引发霉菌性阴道炎。因此，在使用抗生素时，务必遵医嘱，切勿滥用。 三、紧身衣物 紧身衣物会导致私处潮湿，为霉菌滋生提供温床。建议选择宽松透气的衣物，尤其是内裤，最好选择纯棉材质。 四、洗衣机污染 洗衣机内容易滋生霉菌，尤其是内裤、袜子等贴身衣物。建议定期清洗洗衣机，并单独清洗内衣裤和袜子。 五、性生活不洁 性生活不洁是导致阴道炎的重要原因之一。建议性生活前后双方都应保持卫生，并使用安全套。 六、过度使用避孕药 部分避孕药含有雌激素，会导致阴道菌群失调，引发霉菌性阴道炎。建议在医生指导下选择合适的避孕方法。 总之，预防阴道炎，关键在于养成良好的生活习惯，保持良好的个人卫生。

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文章 懒人懒办法 赖床也要平坦小腹

　　你是否也面临着早晨醒来不想起床的困扰？然而，减肥大计不容忽视，即使是赖床，也要记得做几个小动作来收腹哦！ 　　在日常生活中，我们常常会因为各种原因导致腹部脂肪堆积，这不仅影响美观，还可能引发一系列健康问题。那么，如何有效地减掉腹部脂肪呢？以下是一些简单易行的方法，让你在赖床的同时也能保持平坦的小腹。 　　一、疾病预防篇 　　腹部脂肪堆积与多种疾病密切相关，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，预防这些疾病，首先要从减掉腹部脂肪开始。可以通过以下方法进行预防： 　　1. 均衡饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，减少油腻、高热量食物的摄入。 　　2. 适量运动：每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。 　　3. 保持良好心态：压力和焦虑会导致腹部脂肪堆积，因此要学会放松，保持良好心态。 　　二、药品篇 　　对于一些特殊情况，如肥胖症、代谢综合征等，可能需要使用药物进行辅助治疗。以下是一些常用的减肥药物： 　　1. 胰岛素增敏剂：如二甲双胍、罗格列酮等，可以增加胰岛素敏感性，降低血糖。 　　2. 脂肪酸氧化酶抑制剂：如奥利司他、奥布胆酸等，可以抑制脂肪吸收，减少热量摄入。 　　三、治疗建议篇 　　除了药物治疗，以下治疗方法也可以帮助减掉腹部脂肪： 　　1. 腹部按摩：通过按摩可以促进腹部血液循环，加速脂肪燃烧。 　　2. 拉伸运动：如瑜伽、普拉提等，可以增强腹部肌肉，减少腹部脂肪。 　　四、日常保养篇 　　在日常生活中，以下习惯有助于保持平坦的小腹： 　　1. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于调节身体代谢，减少腹部脂肪堆积。 　　2. 喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助排除体内多余水分。 　　3. 控制情绪：学会调节情绪，避免因压力和焦虑导致腹部脂肪堆积。 　　五、医院科室篇 　　如果你想要更专业地减掉腹部脂肪，可以咨询以下科室的医生： 　　1. 内分泌科：针对代谢综合征、糖尿病等疾病进行诊断和治疗。 　　2. 肥胖科：针对肥胖症进行专业治疗。 　　3. 心血管内科：针对心血管疾病进行诊断和治疗。

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文章 肝癌化疗用什么药

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，化疗是治疗肝癌的重要手段之一。然而，许多患者在化疗过程中会出现身体虚弱、食欲下降等症状。本文将为您详细介绍肝癌化疗常用的药物，以及如何通过中西医结合治疗来提高疗效，减轻副作用。 一、肝癌化疗常用药物 1. 口服化疗药：替加氟、优福定、氟铁龙等。这些药物通过口服给药，可以直接作用于肿瘤细胞，起到抑制肿瘤生长的作用。 2. 静脉化疗药：氟尿嘧啶、丝裂霉素、顺铂等。这些药物通过静脉注射进入血液循环，可以广泛作用于全身的肿瘤细胞。 3. 新型化疗药：紫杉醇、草酸铂、拓扑酶抑制剂、希罗达等。这些药物具有独特的抗肿瘤机制，对于一些难治性肝癌具有较好的疗效。 二、中西医结合治疗肝癌 1. 中医治疗：中医认为肝癌的发病与肝气郁结、湿热蕴结等因素有关。中医治疗肝癌主要通过疏肝解郁、清热解毒、活血化瘀等方法，来改善患者的症状，提高生活质量。 2. 中西医结合治疗：中西医结合治疗肝癌可以发挥各自的优势，提高疗效，减轻副作用。例如，在化疗过程中，可以配合使用中草药来减轻化疗药物的副作用，提高患者的耐受性。 三、肝癌患者的日常保养 1. 适当锻炼：适当的体育锻炼可以提高患者的免疫力，增强体质。 2. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重肝脏负担，不利于肝癌的治疗。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于提高患者的生存质量。

病友互助家园

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文章 牙龈出血不止因为刷牙狠

牙龈出血是口腔常见的症状之一，可能由多种原因引起，包括口腔疾病、全身性疾病、不良生活习惯等。本文将为您详细介绍引起牙龈出血的常见原因、预防和治疗方法。 一、引起牙龈出血的常见原因 1. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎是导致牙龈出血的最常见原因。这些疾病会导致牙龈红肿、出血，严重时甚至会导致牙齿松动、脱落。 2. 全身性疾病：血液病、免疫系统疾病、内分泌疾病等全身性疾病也可能导致牙龈出血。例如，白血病、再生障碍性贫血、血友病等疾病都会影响凝血功能，导致牙龈出血。 3. 不良生活习惯：刷牙方法不当、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会导致牙龈出血。 4. 营养不良：维生素C、维生素K等营养素的缺乏也可能导致牙龈出血。 5. 妊娠：妊娠期妇女由于激素水平的变化，牙龈出血的几率也会增加。 二、预防牙龈出血的方法 1. 注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。 2. 使用正确的刷牙方法，避免用力过猛。 3. 定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。 4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 5. 补充维生素C、维生素K等营养素，保持身体健康。 三、治疗牙龈出血的方法 1. 口腔疾病引起的牙龈出血：应进行牙周治疗，包括洁牙、刮治、根面平整等。 2. 全身性疾病引起的牙龈出血：应针对原发病进行治疗。 3. 不良生活习惯引起的牙龈出血：应纠正不良生活习惯。 4. 营养不良引起的牙龈出血：应补充相应的营养素。 四、总结 牙龈出血是口腔常见的症状，可能由多种原因引起。了解引起牙龈出血的原因，并采取相应的预防和治疗方法，可以有效预防和治疗牙龈出血。

未来医疗领航员

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文章 口腔健康的重要性及维护方法

　　在日常生活中，我们常常会忽视口腔健康的重要性。事实上，口腔健康与全身健康密切相关，口腔问题也可能预示着其他疾病。本文将为您介绍口腔健康的重要性，以及如何维护口腔健康。 　　首先，口腔健康与全身健康息息相关。口腔中的细菌和病原体可以进入血液循环，导致感染和炎症。例如，牙周病与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生和发展密切相关。因此，保持口腔健康对于预防全身性疾病具有重要意义。 　　其次，口腔健康影响美观。一口洁白整齐的牙齿，能够提升个人形象和自信心。相反，牙齿变色、缺失、错颌等问题，则会影响美观，甚至影响社交和就业。 　　那么，如何维护口腔健康呢？以下是一些建议： 　　1. 坚持每天刷牙，使用含氟牙膏，可以有效预防龋齿和牙周病。 　　2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 　　3. 避免吸烟和过度饮酒，这些不良习惯会损害口腔健康。 　　4. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食和碳酸饮料。 　　5. 保持良好的口腔卫生习惯，如使用牙线、漱口水等。 　　最后，选择一家正规的口腔医院和专业的口腔医生，是维护口腔健康的重要保障。

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文章 羊城书画家为疤痕患儿募集善款

　　近年来，烫伤疤痕给患者带来的身心痛苦日益受到社会关注。2015年6月28日，一场以‘帮烫伤疤痕患儿小萱萱站起来’为主题的慈善义卖活动在广州成功举办。活动由《广东卫视新闻》主播刘晓天和国际比基尼小姐冠军刘婕联合主持，上百位慈善人士、书画家方楚雄、温泽鑫、歌唱家唐彪等出席，现场0元起拍，共募集善款20余万元。 　　小萱萱，一个年仅6岁的女孩，在2014年9月不幸遭遇烫伤事故，全身60%重度烫伤，留下颈部以下胸部、腹部、臀部、双腿大面积疤痕。这些疤痕严重影响了她的正常生活，让她无法直立行走。经过广东省第二人民医院整形美容激光中心主任医师孙中生诊断，小萱萱的疤痕属于烫伤疤痕增生，需要进行手术修复。 　　孙中生主任为小萱萱制定了手术方案，手术将分三期进行，总费用约为40万元。由于家庭经济困难，小萱萱的治疗费用一直无法落实。在得知小萱萱的情况后，羊城爱心人士纷纷伸出援手，著名花鸟画家方楚雄、广东当代最具创新力书画家温秋先生献出笔墨画作，在慈善义卖活动中进行拍卖。活动共募集善款20余万元，为小萱萱的治疗带来了希望。 　　除了慈善义卖活动，广东省第二人民医院也积极参与到小萱萱的治疗中。经审核，小萱萱符合该院发起的‘大爱广东·凤凰重生’广东省烧烫伤畸形矫正公益救助活动，医院将为小萱萱减免3万元的治疗费用。 　　小萱萱的治疗之路还很长，但有了社会各界爱心人士的支持，相信她一定能够战胜病魔，重获健康。 　　烫伤疤痕修复是一项复杂而精细的手术，需要专业的技术和设备。广东省第二人民医院整形美容激光中心拥有一支专业的医疗团队，采用先进的手术技术和设备，为烫伤疤痕患者提供高质量的治疗服务。 　　烫伤疤痕患者在日常生活中也需要注意一些事项，如避免阳光直射、避免摩擦等，以避免疤痕加重。 　　我们期待更多社会爱心人士关注烫伤疤痕患者，为他们提供力所能及的帮助，让他们重拾生活的信心。

健康驿站

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文章 春季养肝护肝有讲究

春季，万物复苏，人体阳气逐渐上升，与肝气相应。中医认为，春季是养肝护肝的关键时期。肝脏作为人体重要的代谢器官，肩负着解毒、合成、储存等重要功能。然而，肝脏也容易受到各种因素的影响，导致肝功能受损。 春季养肝，首先要做到的是保持良好的生活习惯。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于肝脏的恢复。此外，合理的饮食也是春季养肝的关键。多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，有助于清肝解毒。同时，还要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肝脏负担。 除了饮食和生活习惯，春季养肝还要注意以下几点： 1. 避免药物滥用：一些药物，如抗生素、抗病毒药物等，可能会对肝脏造成损害。因此，在使用药物时，要遵医嘱，避免滥用。 2. 控制饮酒：过量饮酒是导致肝损伤的主要原因之一。春季，应尽量避免饮酒，或适量饮酒。 3. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响肝脏健康。春季，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 4. 定期体检：定期体检可以及时发现肝脏问题，做到早发现、早治疗。 5. 选择合适的护肝药物：如葵花护肝片等纯中药护肝产品，可以帮助保护肝脏健康。

AI医疗先锋

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文章 急性坏死性胰腺炎手术

急性坏死性胰腺炎是一种严重的胰腺疾病，其发病原因尚不明确，治疗难度大，死亡率高。本文将为您详细介绍该疾病的手术适应症、手术效果、禁忌症、麻醉方法等内容。 一、手术适应症 急性坏死性胰腺炎手术适应症主要包括以下几种情况： 1. 早期（发病72小时内）： （1）诊断不明确，与其他急腹症难以鉴别，如不及时手术治疗，有致死危险。 （2）非手术治疗病情无改善，反而有恶化趋势。 2. 近期（发病4-14天）： （1）诊断不明确。 （2）病情无改善，反而有恶化趋势。 3. 远期（发病15天后）： （1）胰腺脓肿。 （2）胰腺假性囊肿不能自行吸收。 （3）坏死区大出血。 （4）确定有胃或肠坏死。 （5）有肠梗阻、胃梗阻无自行闭合的可能性。 （6）坏死性胰腺炎原因为胆石病，应对胆石行根治术。 二、手术效果 急性坏死性胰腺炎手术效果取决于多种因素，包括患者年龄、病情严重程度、手术时机等。研究表明，若积极采取手术并辅以治疗，如局部引流、坏死组织清除术或胰腺切除术，可以使病死率降低至25%-50%。 三、禁忌症 对全身感染中毒症状严重、伴有心、肾、肺功能衰竭的患者，需慎重分析是否为急性坏死性胰腺炎或其他急腹症引起。若外科急腹症症状明显，仍应积极抓住手术时机，进行手术治疗。 四、麻醉方法 硬膜外麻醉或气管内插管全麻。 五、麻醉禁忌 病重、体弱者有一定风险。

家庭医疗小助手

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