兰州大学第二医院

文章 肝病患者夏季饮食应该注意哪些方面的问题

随着夏季的到来，气温升高，肝病患者的饮食问题也愈发受到关注。夏季高温环境下，肝病患者应如何调整饮食，以保持身体健康呢？本文将从多个角度出发，为肝病患者提供夏季饮食建议，帮助患者安全度过炎炎夏日。 首先，肝病患者在夏季应避免食用生食和半生不熟的食材。如醉虾、醉蟹、烫蚝等，这些海产品可能携带各种细菌、病毒和寄生虫，容易引发急性胃肠炎、霍乱、痢疾等疾病，从而加重肝脏负担。 其次，夏季饮食应以清淡为主，注重荤素搭配。主副食多样化，烹饪方式以清蒸、炖煮为主，避免油腻、辛辣食物。豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳等食材富含蛋白质、维生素和无机盐，有利于肝脏恢复。 此外，肝病患者在夏季应多饮水，每日饮水量在2000毫升以上。除了白开水，还可以适量饮用绿茶、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消暑解渴、促进血液循环。 夏季肝病患者还应保证三餐营养均衡，适当摄入寒凉食品，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，以解暑毒、消暑气。但要注意避免过量食用，以免引起肠胃不适。 除了饮食调整，肝病患者在夏季还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。定期进行体检，及时了解病情变化，遵循医嘱进行治疗。 总之，夏季肝病患者在饮食上应注重清淡、营养均衡，避免生食和油腻食物，多饮水，保持良好的生活习惯。通过科学合理的饮食和生活调整，肝病患者可以安全度过炎炎夏日，保持身体健康。

未来医疗领航员

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文章 亚健康人群六成有脂肪肝

近年来，脂肪肝的发病率在欧美和我国呈迅速上升趋势，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。令人担忧的是，脂肪肝患者中，白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等职业人群的发病率高达25％；肥胖人群和Ⅱ型糖尿病患者中，脂肪肝的发病率更是高达50％；而嗜酒和酗酒者的发病率更是高达58％。更令人惊讶的是，在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中，脂肪肝的发病率竟然高达60％。 面对这一现状，专家们指出，脂肪肝并不可怕，关键在于调整日常的生活习惯。西药治疗脂肪肝，主要采用调节血脂的药物，如他汀类、贝特类等，但这些药物都有着严格的适应症。事实上，脂肪肝与高脂血症既可互相联系，也可独立成病。一部分脂肪肝患者并不存在血脂问题，因此，西药对此有时并无用武之地。而中医中药在脂肪肝的调理方面积累了一定的经验，一些中药对调理肝脏有着显著的功效。 例如，绞股蓝具有性寒味苦，归肺、脾、肾经，产于长江三峡原始森林神农架，在古时民间已被广泛使用，被称为“神奇”的“不老长寿药草”。明代称谓“神仙草”。实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。柴胡和解表里，疏肝，升阳，用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。枸杞子具有降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生等作用。每次10—15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。 除了上述中药以外，常用于预防和治疗脂肪肝的中药还很多，例如：丹参、泽泻、柴胡、决明子、何首乌、陈皮、白术、茯苓、枳壳、党参、荷叶等。这些中草药在中药店都有饮片，平时可以在医生的指导下做成袋泡茶当茶饮用，不仅对脂肪肝的恢复能够起到良好的作用，对正常人的肝脏也是有保健作用的。

药事通

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文章 股骨头坏死疾病会不会影响性生活

性生活，对于每个人来说都是生活中不可或缺的一部分。然而，对于患有某些疾病的人来说，性生活可能会对病情产生负面影响。股骨头坏死作为一种常见的骨关节疾病，其病情的严重程度和患者的生活方式息息相关。那么，股骨头坏死是否会影响性生活呢？本文将从多个角度为您解答。 首先，股骨头坏死后，髋关节的功能会受到一定程度的限制。尤其是在疾病的晚期，髋关节的外展和内收功能会受到严重影响，这对于性生活来说无疑是一个挑战。因为性生活往往需要髋关节的灵活运动，而股骨头坏死的患者可能无法完成这些动作。 其次，从中医的角度来看，肾主骨生髓，股骨头坏死与肾脏功能密切相关。过多的性生活会导致肾虚，进而影响骨细胞生长，不利于股骨头坏死的修复。因此，对于股骨头坏死的患者来说，过度的性生活可能会加重病情。 那么，股骨头坏死患者应该如何合理安排性生活呢？首先，患者应该遵循医生的建议，尽量减少性生活次数，以减轻髋关节的负担。其次，患者可以选择一些对身体影响较小的性生活方式，如亲吻、拥抱等，避免剧烈的体位运动。最后，患者要保持良好的心态，积极治疗，以期早日康复。 此外，股骨头坏死患者还应该注意以下几点： 1. 适量运动：适当的运动有助于改善髋关节功能，增强体质。 2. 合理饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、磷等矿物质的食物。 3. 保持良好心态：积极面对疾病，保持乐观的心态。 4. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。 5. 选择专业医院：到正规医院就诊，接受专业治疗。 总之，股骨头坏死患者需要注意性生活适量，避免过度劳累。同时，要积极治疗，保持良好的生活习惯，以期早日康复。

康复之路

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文章 股骨头坏死容易在什么人的身上患发

家庭医生 李月权 股骨头坏死，一种常见的骨科疾病，给患者带来了巨大的痛苦和困扰。那么，哪些人群更容易患上股骨头坏死呢？本文将为您揭开股骨头坏死神秘的面纱，帮助您了解这一疾病。 首先，股骨头坏死多发于30~65岁之间的男性以及2~12岁的儿童。具体原因如下： 一、慢性病患者：患有免疫系统疾病、皮肤病、哮喘等需要长期使用激素治疗的患者，由于激素的副作用，可能导致骨质疏松，从而引发股骨头坏死。 二、酗酒者：长期大量饮酒会导致骨质疏松，增加股骨头坏死的发病率。据统计，酗酒者在股骨头坏死患者中占比高达1/3。 三、髋部外伤患者：髋部受过外伤，如股骨颈骨折、髋关节脱位等，可能导致供应股骨头的血管受损，引发股骨头坏死。 四、特殊职业人群：潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、放疗者、烧伤后、血红蛋白病患者等，也是股骨头坏死的高危人群。 了解股骨头坏死的高危人群，有助于我们提前预防和发现疾病。如果您属于高危人群，建议定期进行体检，并注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒。 2. 注意饮食均衡，加强钙质摄入。 3. 避免剧烈运动，防止髋部受伤。 4. 如有不适，及时就医。 股骨头坏死虽然给患者带来了痛苦，但只要及时发现并治疗，还是可以控制病情，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 每天3罐可乐会骨质疏松？

近年来，关于可乐与骨质疏松的争议不断。许多人担心，大量饮用可乐会导致骨质疏松，甚至引发骨折。那么，可乐真的会引发骨质疏松吗？本文将为您揭秘可乐与骨质疏松之间的关系，并提供预防骨质疏松的科学建议。 首先，我们需要了解骨质疏松的成因。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加、易于发生骨折为特征的代谢性骨病。骨质疏松的成因复杂，包括遗传因素、内分泌疾病、营养不良、缺乏运动、吸烟酗酒等。 那么，可乐与骨质疏松之间是否存在直接关联呢？研究表明，可乐中的磷酸盐可能会影响钙的吸收，从而间接导致骨质疏松。然而，磷酸盐摄入量并不高，通常不会对健康造成严重影响。事实上，世界卫生组织指出，成人对磷的每日最大耐受摄入量为70毫克/每公斤体重，而一瓶330毫升的可乐中磷含量仅为41毫克。 除了磷酸盐，可乐中的糖分也是人们关注的焦点。过多摄入糖分会导致能量过剩，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。此外，可乐中的咖啡因也可能影响钙的吸收。 那么，如何预防骨质疏松呢？首先，保证充足的钙摄入至关重要。可以通过摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等来补充钙质。其次，适当晒太阳可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。此外，加强运动、戒烟限酒、保持良好的生活习惯也是预防骨质疏松的重要措施。 总之，适量饮用可乐并不会直接导致骨质疏松。然而，长期过量饮用可乐，尤其是含有大量糖分和咖啡因的可乐，会增加慢性病的风险。为了健康，我们应该养成良好的饮食习惯，保持均衡的营养摄入。

医疗故事汇

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文章 慢性丙肝淋巴结病表现

慢性丙型肝炎（HCV）是一种常见的肝脏疾病，对患者健康造成严重威胁。近年来，随着医疗技术的不断发展，对慢性丙型肝炎的认识也在不断深入。本文将围绕慢性丙型肝炎的淋巴结病变展开讨论，探讨其与疾病活性的关系，并为大家提供一些预防和治疗建议。 一、慢性丙型肝炎与淋巴结病变 研究表明，慢性丙型肝炎患者肝周淋巴结病变的磁共振成像（MRI）表现可以反映出疾病的活性。这意味着，通过观察淋巴结的变化，我们可以更准确地评估慢性丙型肝炎的病情。 二、淋巴结病变与疾病活性 研究人员选取了50例慢性丙型肝炎患者，分析了他们的MRI结果与组织学报告。结果显示，肝周淋巴结的大小、数量和强度与慢性丙型肝炎的活性密切相关。具体来说，轻度、中度和重度活性患者的肝周淋巴结大小、数量和强度均存在显著差异。 三、慢性丙型肝炎的预防和治疗 1. 预防：预防慢性丙型肝炎的关键在于避免感染。以下是一些预防措施： 避免使用未经消毒的注射器、针头等医疗器械。 避免与慢性丙型肝炎患者共用个人用品，如牙刷、剃须刀等。 避免与HCV感染者进行性接触。 2. 治疗：慢性丙型肝炎的治疗方法主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗和肝移植等。 抗病毒治疗：常用的抗病毒药物包括干扰素和利巴韦林等。治疗期间，患者需要定期监测病情和肝功能。 免疫调节治疗：适用于部分慢性丙型肝炎患者，如免疫抑制剂、免疫球蛋白等。 肝移植：对于终末期肝病患者，肝移植是唯一的治疗方法。 四、慢性丙型肝炎患者的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。 2. 定期进行肝功能检查，及时发现病情变化。 3. 积极配合医生治疗，按时服药。 五、结语 慢性丙型肝炎是一种严重的肝脏疾病，了解其淋巴结病变与疾病活性的关系对于患者的诊断和治疗具有重要意义。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解慢性丙型肝炎，并采取相应的预防和治疗措施，保护肝脏健康。

药事通

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文章 哪些原因导致了失眠

随着现代生活节奏的加快，失眠问题已经成为困扰许多人的常见问题。失眠不仅影响人们的正常生活和工作，还会对身体健康造成严重影响。那么，究竟是什么原因导致了失眠呢？本文将为您详细解析失眠的常见原因，帮助大家更好地预防和应对失眠问题。 首先，环境因素是导致失眠的一个重要原因。例如，突然更换居住环境、噪音、光线等因素都可能导致人们出现失眠症状。此外，一些人对交通工具、气候变化等环境变化较为敏感，也容易出现失眠。 其次，药物和物质的影响也是导致失眠的常见原因。一些药物，如减肥药、咖啡因等，可能刺激中枢神经，导致失眠。此外，长期服用安眠药或突然戒断依赖性物质，也可能导致失眠。 精神压力过大是导致失眠的另一个重要原因。长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，会干扰人们的神经系统，导致失眠。此外，生活压力、工作压力、家庭压力等因素也可能导致失眠。 身体疾病也是导致失眠的常见原因。例如，心脏病、哮喘、高血压等疾病都可能影响睡眠质量，导致失眠。此外，疼痛、瘙痒、呼吸困难等身体不适也可能导致失眠。 为了预防和应对失眠问题，我们可以采取以下措施：保持良好的作息习惯，避免熬夜；保持室内环境舒适，减少噪音和光线干扰；避免过度饮酒和咖啡因摄入；进行适当的放松训练，如瑜伽、冥想等；保持良好的心态，积极应对生活压力；如失眠问题严重，应及时就医寻求专业帮助。

医疗星辰探秘

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文章 失眠原因是什么 失眠怎么进行缓解

在现代社会，失眠已经成为困扰许多人的常见问题。它不仅影响我们的日常生活，还可能引发一系列健康问题。那么，是什么原因导致了失眠？我们又该如何缓解失眠症状呢？本文将从多个角度为您解析失眠的成因和缓解方法。 首先，失眠的原因是多方面的。精神因素是导致失眠的主要原因之一。例如，工作压力、生活琐事、焦虑情绪等都可能影响我们的睡眠质量。此外，随着年龄的增长，人体生物钟发生变化，也是导致失眠的常见原因之一。 其次，失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是指没有明确病因的失眠，可能与遗传、体质等因素有关。继发性失眠则是由其他疾病或药物引起的失眠，例如抑郁症、焦虑症、心脏病等。 针对失眠的缓解方法，首先需要保持良好的心态。当遇到压力和焦虑时，要学会放松身心，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。此外，建立良好的作息习惯也非常重要。每天保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。 在饮食方面，应避免过量摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。晚餐不宜过晚，且不宜食用油腻、辛辣等难以消化的食物。睡前适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于提高睡眠质量。 如果以上方法都无法缓解失眠症状，建议及时就医。医生会根据您的具体情况，制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 总之，失眠是一个不容忽视的健康问题。我们要关注自身睡眠质量，积极寻找原因，并采取有效的措施来缓解失眠症状，从而拥有一个健康、美好的生活。

医疗趋势观察站

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文章 偏瘫在饮食上注意什么

偏瘫患者在饮食调理方面需要特别注意营养均衡，以确保身体恢复和功能康复。以下是一些关键的饮食建议： 1. 蛋白质摄入：蛋白质是修复受损组织的重要营养物质，偏瘫患者应增加蛋白质摄入。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼肉、去皮鸡胸肉、鸡蛋和豆制品。其中，鱼类富含ω-3脂肪酸，有助于预防血栓形成，降低二次中风风险。 2. 维生素摄入：维生素对于维持神经系统的健康至关重要。患者应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；富含维生素E的食物，如坚果、种子和植物油；以及富含B族维生素的食物，如全谷物、瘦肉和豆类。 3. 钙和镁摄入：钙和镁对维持正常的神经传导和肌肉功能至关重要。患者应多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜；富含镁的食物，如南瓜子、杏仁、菠菜和香蕉。 4. 限制盐分摄入：高盐饮食可能导致血压升高，加重偏瘫症状。患者应减少盐分摄入，避免加工食品和快餐。 5. 保持水分摄入：保持充足的水分摄入有助于维持正常的生理功能。患者应每天喝足够的水，避免脱水。 除了饮食调理，偏瘫患者还应进行康复训练，包括物理治疗、言语治疗和职业治疗，以帮助恢复功能。同时，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，按时服药，定期复查。

跨界医疗探索者

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文章 橄榄体桥脑小脑萎缩临床表现有哪些

橄榄体桥脑小脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病，主要发生在中老年人群体中，具有明显的家族遗传倾向。该疾病对患者的脑部健康造成严重影响，早期症状较为明显，主要包括以下两个方面： 1. 小脑性共济失调：患者早期会出现下肢无力、发软等症状，表现为行走缓慢、步态不稳等。随着病情进展，患者可能出现头晕、构音障碍、言语不清等症状。 2. 眼球运动障碍：患者可能出现上视困难、眼球震颤等症状，严重者可出现四肢肌肉紧张、反射亢进等情况。 由于目前尚无特效治疗方法，针对橄榄体桥脑小脑萎缩的治疗主要以对症支持治疗为主。患者需遵医嘱服用药物，并注意观察药物不良反应。此外，患者还需保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当锻炼等，以缓解病情。 橄榄体桥脑小脑萎缩患者需定期到医院神经内科就诊，由专业医生进行评估和指导。对于患者家属来说，了解疾病相关知识，及时发现并关注患者的病情变化至关重要。

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