兰州大学第二医院

文章 甲亢通常可以用什么方法治疗

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。目前，甲亢的治疗方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：药物治疗是甲亢的基础治疗，常用的药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。正规治疗一个疗程约为2年左右。患者需要定期复查血常规、肝肾功能和甲状腺功能，以确保治疗效果。 2. 手术治疗：手术治疗适用于甲状腺肿大明显、药物治疗无效或出现严重并发症的患者。手术可以治愈70～90%的甲亢患者，但术后仍需进行药物治疗，以防止复发。 3. 放射性碘-131治疗：放射性碘-131是一种放射性同位素，可以破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。适用于药物治疗无效或不能耐受药物治疗的患者。但放射性碘-131治疗可能导致甲状腺功能减退症，需要终身服用甲状腺激素替代治疗。 4. 靶向调控-TSH平衡疗法：该疗法采用尖端设备从甲状腺局部导入纯中药制剂，通过靶向调控，从甲状腺病因着手，阻断甲状腺发病途径，恢复甲状腺激素的正常分泌功能。治愈率在98.7%，对人体没有任何伤害。 5. 日常保养：甲亢患者应保持良好的生活习惯，避免精神紧张、情绪波动，避免接触刺激性食物和药物。同时，定期进行甲状腺功能检测，有助于早期发现和治疗甲亢。 甲亢是一种常见的内分泌疾病，早期诊断、早期治疗是关键。患者应选择正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

健康管理专家

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文章 7个技巧终结不准时关灯睡觉

你是否也有这样的困扰：明明说好了11点睡觉，结果还是不知不觉地玩到凌晨一两点才关灯。睡觉前总是被微博、游戏等诱惑阻止了朦胧的睡意。别再让这些不良习惯影响你的睡眠质量了！以下7个技巧帮助你终结不准时关灯睡觉的问题，拥有更多高质量的睡眠时间。 1、制定合理的作息时间 成年人每晚需要7-9小时的睡眠，根据你的起床时间制定合理的作息时间。比如，你早上7点起床，那么晚上10点就应该开始准备睡觉了。这样，你就可以提前进入睡眠状态，避免晚睡晚起的恶性循环。 2、避免临近睡觉时间使用电子产品 电子产品如手机、电脑等发出的蓝光会影响你的生物钟，导致难以入睡。因此，在睡觉前的1-2小时内，尽量避免使用电子产品，让大脑逐渐放松。 3、保持良好的睡眠环境 舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量。保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，使用舒适的床垫和枕头，这些都有助于你更好地入睡。 4、晚餐不宜过晚或过饱 晚餐过晚或过饱会影响消化，导致身体不适，进而影响睡眠。建议晚餐在睡前3-4小时完成，并且以清淡易消化的食物为主。 5、睡前放松身心 睡前可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想、阅读等，帮助身体和大脑放松，进入睡眠状态。 6、建立规律的睡前仪式 每天在相同的时间进行一些固定的睡前仪式，如泡脚、听轻音乐、做拉伸运动等，有助于培养良好的睡眠习惯。 7、寻求专业帮助 如果你长时间存在睡眠问题，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案，帮助你改善睡眠质量。

药事通

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文章 清肠道的方法有哪些

肠道健康对于人体的重要性不言而喻，它不仅是消化吸收的关键器官，还与人体免疫力、代谢等多个方面息息相关。然而，随着生活节奏的加快，不良的生活习惯和饮食习惯导致肠道问题日益突出。那么，如何才能保持肠道健康呢？本文将为您详细介绍清肠道的方法，帮助您远离肠道疾病。 一、肠道问题不容忽视 肠道问题主要表现为便秘、腹泻、腹胀、腹痛等症状，严重者还可能引发肠道炎症、息肉、癌症等疾病。长期肠道问题不仅影响生活质量，还可能危及生命。 二、清肠道的方法 1. 增加膳食纤维摄入 膳食纤维是肠道健康的“守护神”，它能够促进肠道蠕动，帮助排便，减少肠道内有害物质的积累。富含膳食纤维的食物包括蔬菜、水果、全谷类、豆类等。 2. 保持充足水分摄入 水分是维持肠道健康的重要因素，它能够软化大便，促进排便。建议每天喝足够的水，保持肠道湿润。 3. 增加运动量 运动能够促进肠道蠕动，增加肠道血液循环，有助于改善肠道功能。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。 4. 养成良好的排便习惯 定时排便、不要憋便，有助于保持肠道健康。 5. 避免过度清洁肠道 过度清洁肠道会导致肠道菌群失衡，反而加重肠道问题。 6. 定期体检 定期进行肠道检查，及时发现并治疗肠道疾病。 三、保持肠道健康的日常保养 1. 注意饮食卫生 避免食用过期、变质的食物，预防肠道感染。 2. 避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物 这些食物容易刺激肠道，导致肠道问题。 3. 保持心情舒畅 情绪波动会影响肠道功能，保持心情舒畅有助于肠道健康。 四、总结 肠道健康关系到身体健康，我们要重视肠道问题，积极采取多种方法保持肠道健康。通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯，我们可以远离肠道疾病，拥有健康的生活。

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文章 小儿脑瘫康复训练该如何评定

小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，给患儿和家庭带来了沉重的负担。为了帮助患儿更好地康复，康复训练显得尤为重要。本文将为您详细介绍小儿脑瘫康复训练的各个方面，包括头部控制、上肢及手功能训练、下肢运动、多吃培训、带材的形成、平衡和协调演练、运动疗法、康复语言等，帮助您更好地了解和参与患儿的康复过程。 1. 头部控制：头部控制是小儿脑瘫康复训练的基础。通过训练，患儿可以学会控制头部，保持头部稳定，为后续的康复训练打下基础。 2. 上肢及手功能训练：上肢及手功能训练旨在提高患儿的上肢和手部协调能力，帮助患儿更好地完成日常生活活动。训练内容包括抓握、抓握物品、翻滚、旋转等。 3. 下肢运动：下肢运动训练可以提高患儿的下肢力量、协调能力和平衡能力。训练内容包括行走、跳跃、下蹲、屈膝、单腿站立等。 4. 多吃培训：多吃培训可以帮助患儿提高进食能力，改善吞咽功能。训练内容包括坐姿进食、使用辅助器具进食等。 5. 带材的形成：带材的形成训练旨在提高患儿的日常生活自理能力。通过训练，患儿可以学会穿脱衣物、整理床铺等。 6. 平衡和协调演练：平衡和协调演练可以提高患儿的平衡能力和协调能力，帮助患儿更好地适应日常生活。训练内容包括平衡板、球、滚筒等。 7. 运动疗法：运动疗法是小儿脑瘫康复训练的重要组成部分。通过运动疗法，可以改善患儿的肌肉力量、协调能力和平衡能力，提高生活质量。 8. 康复语言：康复语言训练可以帮助患儿改善语言能力，提高沟通能力。训练内容包括发音、语音、语法、表达等。 总之，小儿脑瘫康复训练是一个复杂而漫长的过程，需要患儿、家长和康复师的共同努力。通过科学、系统的康复训练，相信患儿可以逐渐恢复生活能力，过上更加美好的生活。

跨界医疗探索者

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文章 多吃柑橘可有效预防酒精肝

酒精肝是一种常见的肝脏疾病，其发生与长期饮酒密切相关。过度饮酒会导致肝脏受损，从而引发酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。 那么，如何预防和治疗酒精肝呢？首先，我们要重视饮食对肝脏的保护作用。研究表明，每天吃3-4个柑橘的人，比每天吃1个以下柑橘的人，患酒精肝的几率要低得多。这是因为柑橘中含有丰富的类胡萝卜素和维生素，可以提高肝脏的抗氧化能力，从而减少酒精对肝脏的损害。 除了饮食，戒酒也是预防酒精肝的关键。酒精肝患者应该立即停止饮酒，并寻求专业的医疗帮助。在医生的指导下，进行科学的药物治疗和康复训练，才能有效地控制病情，防止酒精肝进一步发展为肝硬化。 此外，保持良好的生活习惯也是预防酒精肝的重要措施。建议酒精肝患者进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。同时，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保证充足的维生素和矿物质摄入。 对于已经患有酒精肝的患者，要重视病情的早期诊断和治疗。一旦出现肝脏不适的症状，如乏力、食欲不振、黄疸等，应及时就医。早期治疗可以有效地控制病情，减少并发症的发生。 总之，预防酒精肝需要从饮食、戒酒、生活习惯等多方面入手。只有养成良好的生活习惯，才能保护我们的肝脏健康。

健康解码专家

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文章 脑瘫能治疗吗

脑瘫，即脑性瘫痪，是一种由于婴幼儿时期脑部发育异常或损伤导致的永久性运动功能障碍。这种疾病的治疗难度较大，康复过程漫长，需要家长和医生共同努力。以下三个方面需要特别注意： 一、新生儿期：早期发现，早期干预 新生儿期是脑瘫治疗的关键时期。由于大脑发育迅速，这一阶段的治疗效果尤为显著。家长应密切观察宝宝的行为和发育情况，一旦发现异常，如肌张力异常、运动发育迟缓等，应立即就医，争取在3个月内确诊，以便尽早开始治疗。 二、半岁至两岁：早期治疗期 出生6个月至2岁是脑瘫治疗的早期阶段。这一时期，宝宝的大脑可塑性较强，治疗效果较好。家长应积极配合医生进行康复训练，如物理治疗、 occupational therapy、言语治疗等，帮助宝宝提高运动能力、改善生活质量。 三、家庭康复：长期治疗，持续训练 脑瘫的治疗是一个长期的过程，康复训练需要家长的耐心和坚持。出院后，家长应继续为宝宝进行康复训练，如日常生活能力训练、社交能力训练等，帮助宝宝更好地融入社会。 四、科学治疗，避免误区 1. 脑瘫并非不可治愈，通过科学的治疗和康复训练，许多脑瘫患儿能够恢复正常生活。 2. 脑瘫不等于智力低下，许多脑瘫患儿智力正常，只是运动功能障碍。 3. 脑瘫的发病原因复杂，可能与早产、低体重、胎儿发育异常等因素有关。 4. 避免盲目相信偏方和秘方，应选择正规医院接受治疗。 总之，脑瘫的治疗需要家长、医生和患儿共同努力，通过科学的治疗和康复训练，帮助脑瘫患儿重拾生活信心。

生物医疗创新站

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文章 剖宫产儿童易得儿童多动症吗

近年来，剖宫产率逐年上升，许多家长开始担心剖宫产与儿童多动症之间是否存在关联。事实上，目前并没有确凿的证据表明剖宫产与儿童多动症之间有直接的因果关系。 儿童多动症（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder，简称ADHD）是一种常见的儿童行为障碍，主要表现为注意力不集中、多动、冲动等症状。引起儿童多动症的因素众多，主要分为产前和产后两个阶段。 产前因素主要包括：脑发育异常、孕期病毒感染、母亲及胎儿甲状腺功能低下、早产、低出生体重、出生窒息、出生缺氧缺血性脑病、母亲孕期吸毒、酗酒、服药等。 产后因素主要包括：颅内感染（如脑炎、脑膜炎）、大脑创伤、甲状腺功能紊乱、家庭环境不良（如父母关系不佳、教育方式严厉、消极、挑剔等）。 由此可见，剖宫产并不在上述因素中，因此，剖宫产与儿童多动症之间没有直接的因果关系。 专家提示：儿童多动症的发生是多因素共同作用的结果，与剖宫产无关。家长在关注孩子健康的同时，应关注孩子的心理健康，及早发现并干预儿童多动症，帮助孩子健康成长。

中医养生之道

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文章 慢性结肠炎的病因、诊断、治疗与护理

慢性结肠炎是一种常见的肠道疾病，其病因复杂，临床表现多样。为了帮助患者更好地了解慢性结肠炎，本文将从病因、临床表现、诊断方法、治疗原则以及日常护理等方面进行详细介绍。 一、病因与临床表现 慢性结肠炎的病因尚不完全清楚，可能与感染、遗传、免疫、精神心理等因素有关。临床表现主要包括腹泻、腹痛、黏液脓血便、体重下降、乏力等。 二、诊断方法 慢性结肠炎的诊断主要依靠病史、临床表现、实验室检查和影像学检查。其中，结肠镜检查是最重要的诊断方法，可以明确炎症的范围和程度，有助于确诊。 三、治疗原则 1. 药物治疗：常用的药物包括抗炎药物、免疫调节剂、止泻药等。抗炎药物可以减轻炎症反应，缓解症状；免疫调节剂可以调节免疫系统，抑制炎症；止泻药可以减轻腹泻症状。 2. 饮食治疗：慢性结肠炎患者应注意饮食调理，遵循以下原则： （1）少纤维、低脂肪食物：如瘦肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。 （2）注意补充蛋白质及维生素：如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 （3）避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物等。 3. 休息与锻炼：保证充足的休息，适当进行体育锻炼，增强体质。 四、日常护理 1. 保持良好的心态：慢性结肠炎患者应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意个人卫生：保持肠道清洁，避免感染。 3. 定期复查：定期进行结肠镜检查，监测病情变化。 五、预后与预防 慢性结肠炎的预后与病情严重程度、治疗方法、患者自身等因素有关。早期诊断、早期治疗、积极治疗和良好的生活习惯有助于改善预后。预防措施包括： 1. 注意饮食卫生，避免感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 积极锻炼，增强体质。

全球医疗视野

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文章 帮宝宝度过分离焦虑

宝宝在成长过程中，常常会出现分离焦虑的现象，尤其是在离开亲人、进入陌生环境时，例如入园、入学等。这种焦虑感可能会对孩子的身心健康产生不良影响。本文将探讨宝宝分离焦虑的原因、表现以及应对方法，帮助家长和孩子度过这一难关。 一、宝宝分离焦虑的原因 1. 生理原因：宝宝的大脑发育尚未完善，对陌生环境缺乏安全感，容易产生焦虑情绪。 2. 心理原因：宝宝在成长过程中，逐渐建立起对亲人的依恋关系，当离开亲人时，会感到孤独、无助。 3. 环境因素：宝宝进入陌生环境，面对新的规则和人际关系，容易产生焦虑。 二、宝宝分离焦虑的表现 1. 哭闹、缠人：宝宝在离开亲人时，会通过哭闹、缠人等方式表达自己的焦虑情绪。 2. 不愿意上学：宝宝对上学产生恐惧心理，不愿意去幼儿园或学校。 3. 睡眠障碍：宝宝在夜间容易做噩梦，睡眠质量下降。 4. 注意力不集中：宝宝在陌生环境中，注意力难以集中，影响学习和生活。 三、应对宝宝分离焦虑的方法 1. 家长要给予宝宝足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖。 2. 逐渐培养宝宝的独立性，让他们学会独立面对问题。 3. 为宝宝创造一个良好的成长环境，让他们逐渐适应新环境。 4. 家长要和幼儿园、学校保持沟通，共同关注孩子的成长。 5. 引导宝宝正确面对分离焦虑，鼓励他们勇敢面对挑战。

药事通

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文章 尿毒症患者的几种症状表现

尿毒症作为一种严重的肾病，对患者身心健康造成了巨大的危害。它通常是由各种慢性肾脏疾病发展而来，因此对于尿毒症的治疗和预防至关重要。 以下是一些尿毒症患者常见的症状，了解这些症状有助于患者及时发现病情，及时寻求治疗。 一、疲劳和乏力：尿毒症早期，患者可能会感到持续的疲劳和乏力，这往往被忽视，因为类似的症状可能源于其他原因。 二、面色苍白或泛黄：由于贫血，尿毒症患者的面色可能会变得苍白或泛黄。这种变化可能非常缓慢，不易察觉。 三、浮肿：尿毒症患者可能会出现不同程度的浮肿，尤其是在踝部和眼睑部位。这是由于肾脏无法清除体内多余水分所致。 四、尿量变化：肾脏滤过功能下降可能导致尿量减少。即使尿量正常，尿液中的毒素减少也可能导致体内废物积累。 五、高血压：肾功能受损时，体内钠和水的蓄留以及肾脏分泌的升高血压的物质可能导致高血压。 六、消化问题：尿毒素潴留可能影响消化功能，导致腹部不适、恶心、呕吐等症状。 除了上述症状，尿毒症患者还可能出现其他并发症，如心脏疾病、骨骼疾病等。因此，患者需要定期进行体检，以便及时发现和治疗这些并发症。 尿毒症的治疗包括药物治疗、透析和肾脏移植等。患者需要根据自身情况选择最合适的治疗方案。 此外，尿毒症患者还应注意日常保养，包括合理饮食、保持良好的生活习惯、定期进行体育锻炼等，以帮助控制病情，提高生活质量。 总之，了解尿毒症的症状和治疗方法对于患者至关重要。及时发现和治疗尿毒症可以有效地控制病情，改善患者的生活质量。

生命守护者联盟

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