国家康复辅具研究中心附属康复医院

文章 雷诺氏病是什么症状

雷诺氏病是一种常见的血管疾病，其主要症状表现为受寒冷或情绪紧张刺激后，手指或足趾皮肤出现突发性苍白，随后转为紫红色，伴随局部发冷、感觉异常和疼痛等短暂现象。 雷诺氏病的病因尚不完全明确，可能与血管神经调节异常、血管内皮损伤等因素有关。该病通常起病缓慢，典型发作可分为三个阶段：缺血期、缺氧期和充血期。在缺血期，手指或足趾出现发作性苍白、僵冷，伴有出汗、麻木或疼痛，多对称性自指端向手掌发展。缺氧期时，皮肤发绀呈紫色，皮温低，伴有疼痛。充血期则是在保暖后自动发生。 大多数雷诺氏病患者只有手指发病，手指、足趾同时受累的情况也不少见。在发作间期，患者通常没有不适症状。针对雷诺氏病的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。药物治疗方面，常用的药物包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。物理治疗方面，可以通过温水浸泡、按摩等方式改善局部血液循环。此外，患者还需要注意日常生活中的保暖，避免接触寒冷刺激，戒烟限酒，保持良好的心态，适当进行体育锻炼。 雷诺氏病患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持温暖：避免长时间暴露在寒冷环境中，外出时注意保暖，如佩戴手套、帽子等。 2. 戒烟限酒：烟酒会加重血管损伤，加重病情。 3. 保持良好的心态：情绪紧张、焦虑等不良情绪可诱发雷诺氏病发作。 4. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。 5. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

运动与健康

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文章 治疗股骨头坏死必须要做吗

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其特点是股骨头骨小梁的破坏和骨细胞的坏死。如果不及时治疗，股骨头坏死可能会导致股骨头变形，甚至引发关节疼痛和功能障碍，严重者可能致残。 对于健康人群来说，预防股骨头坏死至关重要。以下是一些预防措施： 1. 注意饮食营养，保证骨骼健康。摄入充足的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于预防股骨头坏死。 2. 避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，以免增加股骨头负担。 3. 积极锻炼，增强骨骼和关节的稳定性，降低股骨头坏死的风险。 4. 戒烟限酒，避免不良生活习惯对骨骼健康造成伤害。 对于已经患有股骨头坏死的患者来说，及时治疗至关重要。以下是一些治疗建议： 1. 药物治疗：根据病情严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药等药物，缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：通过按摩、牵引、理疗等方法，改善关节活动度，缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于病情较严重的患者，可能需要进行手术治疗，如关节置换、骨移植等。 4. 日常保养：患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，适当进行功能锻炼。 总之，股骨头坏死是一种需要引起重视的疾病。通过早期预防、及时治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 心绞痛是什么感觉,什么症状?

心绞痛，这一常见的冠心病症状，常常给患者带来极大的困扰。它不仅让人感受到剧烈的疼痛，更让人心生恐惧。那么，心绞痛究竟是什么感觉？它有哪些症状呢？ 心绞痛是由于冠状动脉狭窄或痉挛，导致心肌供血不足而引起的胸前区疼痛。这种疼痛可以辐射到左肩、背部、上腹部和牙齿，甚至导致卧床综合征。心绞痛通常在体力劳动、情绪激动、饱餐、寒冷或惊吓等情况下发生，休息后可以缓解。 心绞痛的症状分为典型症状和不典型症状。典型症状为前胸阵发性、压榨性疼痛，主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢。疼痛常在劳累或情绪激动时发生，每次发作持续三至五分钟，可数日一次，也可一日数次。不典型症状则表现为胸骨下段、左心前区或上腹部的疼痛，可放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，甚至仅有左前胸不适、发闷感。 心绞痛的确诊需要通过心电图、冠状动脉造影等检查。治疗方面，除了药物治疗，还包括生活方式的调整，如戒烟限酒、控制体重、合理膳食、规律运动等。此外，患者还需定期复查，监测病情变化。 硝酸甘油和速效救心丸是治疗心绞痛的常用药物。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，缓解心绞痛。速效救心丸则具有活血化瘀、通络止痛的作用。在心绞痛发作时，患者应立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，同时保持平静，避免剧烈运动。 心绞痛是冠心病的早期表现，及时治疗对预防心肌梗死至关重要。患者应保持良好的生活习惯，定期复查，遵医嘱用药，以降低心血管疾病的风险。

绿色医疗倡导者

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文章 心率慢气短是怎么回事

心率慢气短，是许多人心中的隐忧。这种情况可能与心率过慢导致心脏射血减少有关，进而引起全身组织器官供血不足。 当心脏射血减少时，会导致脑供血不足，患者可能出现头晕、头痛、记忆力减退、精神不振等症状。此外，心脏冠状动脉供血不足也可能导致胸闷、气短、心前区隐痛等表现。 引起心率慢气短的原因有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂症、长期吸烟、饮酒等。此外，随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，也可能导致心率减慢。 针对心率慢气短的治疗，首先需要明确病因，然后采取相应的治疗措施。例如，通过调整生活方式、药物治疗、心脏起搏器植入等方式来改善症状。 在日常生活中，保持良好的生活习惯对预防心率慢气短至关重要。建议患者保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；合理饮食，控制血压、血糖、血脂；适当运动，增强体质。 如果出现心率慢气短的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过心电图、动态心电图、电生理检查等手段，可以明确心率慢的原因和程度，从而制定合理的治疗方案。

生命之光传递者

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文章 白领保健

随着现代社会的高速发展，白领阶层的工作压力和生活压力越来越大，由此引发的各种健康问题也日益凸显。长期面对电脑、手机等电子设备，辐射、久坐、缺乏运动等问题困扰着众多白领，导致皮肤暗沉、失眠、颈椎病、胃病等疾病频发。 为了保障身体健康，白领保健成为当务之急。以下是一些针对白领的健康保健建议： 一、科学预防辐射 电脑、手机等电子设备产生的电磁辐射会对人体造成一定程度的伤害。为了减少辐射危害，白领们可以采取以下措施： 1. 使用防辐射屏或贴膜； 2. 避免长时间连续使用电子产品，每隔一小时起身活动一下； 3. 保持室内空气流通，减少辐射对人体的危害。 二、适量运动，缓解颈肩压力 白领们长时间久坐，颈肩部容易疲劳，出现颈肩综合症。为了缓解颈肩压力，可以采取以下运动方式： 1. 每天进行颈椎保健操； 2. 长时间工作后，起身活动，做做伸展运动； 3. 尽量避免长时间保持同一姿势，适时调整坐姿。 三、合理饮食，保持健康体重 白领们应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食等不良现象。以下是一些建议： 1. 多吃蔬菜、水果和粗粮，保证营养均衡； 2. 尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物； 3. 避免过度饮酒，控制饮酒量。 四、规律作息，保证充足睡眠 熬夜、失眠等问题是白领常见的健康问题。为了保持身体健康，应养成良好的作息习惯： 1. 保证每天充足的睡眠时间； 2. 尽量避免熬夜，保持规律作息； 3. 睡前可以适当放松身心，如泡脚、听轻音乐等。 五、保持良好心态，缓解工作压力 工作压力是白领健康的一大杀手。为了缓解工作压力，可以采取以下措施： 1. 多参加户外活动，呼吸新鲜空气； 2. 培养兴趣爱好，丰富业余生活； 3. 与家人、朋友多沟通交流，寻求心理支持。

医疗趋势观察站

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文章 脑性瘫痪给人们带来的危害？

脑瘫，即脑性瘫痪，是一种常见的神经发育障碍，主要发生在婴幼儿时期。这种疾病给患者及其家庭带来了巨大的危害，以下是脑瘫患者可能面临的几个方面的问题： 1. 运动障碍：脑瘫患者的运动功能受到严重影响，常见的症状包括肌肉僵硬、协调能力差、姿势异常等。这些运动障碍可能导致患者行动不便，甚至无法独立行走。 2. 智力障碍：部分脑瘫患者存在智力障碍，表现为认知能力、学习能力、记忆力等方面的不足。这可能导致患者在日常生活、学习和工作中面临困难。 3. 语言障碍：脑瘫患者可能存在语言表达困难，表现为发音不清、词汇量少、语法错误等。这给患者的沟通和交流带来很大障碍。 4. 感知觉障碍：部分脑瘫患者存在感知觉障碍，如视觉、听觉、触觉等方面的异常。这可能导致患者对周围环境的感知能力下降。 5. 心理行为障碍：脑瘫患者可能存在心理行为障碍，如焦虑、抑郁、自卑等。这给患者的心理健康带来很大影响。 6. 生活自理能力下降：由于运动、智力、语言等方面的障碍，脑瘫患者的自理能力下降，需要家人和社会的长期照顾和支持。 针对脑瘫的治疗，主要包括康复训练、药物治疗、手术治疗等。康复训练是治疗脑瘫的主要手段，旨在改善患者的运动、智力、语言等方面的功能。药物治疗主要用于缓解症状，如肌肉松弛剂、抗痉挛药物等。手术治疗适用于部分症状严重的患者，如肌肉痉挛、关节畸形等。 为了减少脑瘫的危害，家长朋友在孕期应注重胎儿保健，避免接触有害物质，定期进行产检，以便早期发现并干预。此外，加强孕期营养，保持良好的心态，也是预防脑瘫的重要措施。

运动与健康

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文章 过敏性鼻炎疗法 引发源头要避免

季节性过敏性鼻炎作为一种常见的呼吸系统疾病，困扰着许多人的日常生活。尽管我国尚未有详细的流行病学数据，但据美国某项皮肤试验结果显示，大约有3950万人患有季节性过敏性鼻炎。为了有效预防和治疗过敏性鼻炎，我们需要了解其病因、治疗方法以及日常生活中的保养措施。 首先，花粉是引发过敏性鼻炎的关键因素。在花粉授粉季节，豚草花粉成为主要过敏原，随风飘散在空气中，引发过敏症状。因此，预防过敏性鼻炎的第一步就是要尽量避免接触花粉。 其次，感冒也是引发过敏性鼻炎的重要原因。感冒病毒会刺激鼻腔黏膜，使其更容易受到过敏原的侵害。因此，预防感冒也是预防过敏性鼻炎的重要措施。平时要注意保暖，避免受凉感冒。 在治疗方面，针对症状轻微的患者，可以采用中西药物结合的治疗方法。中药具有调理机体、增强免疫力的作用，而西药则可以快速缓解症状。此外，还可以通过脱敏治疗等方法，从根本上治疗过敏性鼻炎。 在日常生活中，要注意以下几点来保养鼻腔健康： 1. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。 2. 保持室内空气流通，避免潮湿。 3. 注意个人卫生，勤洗手，避免用脏手触摸鼻子。 4. 避免过度用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。 5. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，增强免疫力。 总之，过敏性鼻炎的预防和治疗需要综合考虑病因、治疗方法以及日常保养措施。只有做到全方位的预防和治疗，才能有效控制过敏性鼻炎，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 腿乏力无力是怎么回事

腿乏力无力是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致腿乏力无力的原因： 1. 全身性疾病：营养不良、重度贫血等全身性疾病可能导致腿乏力无力。这些疾病会影响身体的能量供应，导致肌肉无力。治疗这些疾病通常需要调整饮食、补充营养或进行药物治疗。 2. 外伤：骨折、脱位、关节损伤等外伤可能导致腿乏力无力。这些损伤会影响关节的正常功能，导致肌肉萎缩和疼痛。治疗外伤通常需要制动、药物治疗和康复训练。 3. 下肢血管病变：下肢深静脉血栓、动脉硬化等血管病变可能导致腿乏力无力。这些病变会影响下肢的血液循环，导致肌肉缺氧和疼痛。治疗下肢血管病变通常需要药物治疗、手术治疗或介入治疗。 4. 颈椎、腰椎病变：颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱疾病可能导致腿乏力无力。这些疾病会压迫脊髓或神经根，导致下肢麻木、疼痛和无力。治疗颈椎、腰椎病变通常需要药物治疗、手术治疗或康复训练。 5. 关节病变：骨关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病可能导致腿乏力无力。这些疾病会导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。治疗关节疾病通常需要药物治疗、手术治疗或康复训练。 除了以上原因，一些神经系统疾病、代谢性疾病和肿瘤也可能导致腿乏力无力。因此，如果出现腿乏力无力的症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。 在日常生活中，我们可以通过以下方式预防腿乏力无力： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 适量运动：进行适量的运动，增强肌肉力量和关节灵活性。 3. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。 4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保证充足的休息。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

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文章 女性右脚后跟疼是预示什么

女性右脚后跟疼痛是许多女性常见的足部问题，它可能预示着多种疾病。以下是一些可能导致女性右脚后跟疼痛的常见疾病及其相关原因： 1. 跟骨骨刺：随着年龄的增长，跟骨结节处可能形成骨刺，这些骨刺会刺激周围的软组织，导致疼痛。 2. 距下关节炎：由于跟骨骨折等原因导致的创伤性关节炎，在负重时疼痛加剧。 3. 足底筋膜炎：足底筋膜长期受到过度拉伸，会导致炎症和疼痛，尤其在早晨起床或长时间站立后。 4. 跟骨后滑囊炎：不合适的高跟鞋或过度使用足部可能导致跟骨后滑囊炎，表现为局部肿胀和疼痛。 5. 脚后跟磨损：长期穿不合适的鞋子或过度使用足部可能导致脚后跟磨损，引起疼痛。 针对这些疾病，以下是一些预防和治疗建议： 1. 选择合适的鞋子：穿着合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或硬底鞋。 2. 适当休息：避免长时间站立或行走，适当休息。 3. 热敷和按摩：使用热水泡脚或进行局部按摩，缓解疼痛。 4. 物理治疗：通过物理治疗，如拉伸和加强足部肌肉，改善足部功能。 5. 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛。 如果疼痛持续或加重，请及时就医，以确定病因并接受适当治疗。

生命之光传递者

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文章 老人散步穿啥鞋好？想腰好腿好，要这样挑

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，尤其是足部、腰腿等部位。很多老人在散步时，因为鞋子选择不当，导致腰腿疼痛、足部不适等问题。那么，老年人应该如何选择合适的鞋子呢？本文将从多个方面为您解答。 一、鞋面选择 老年人的足部血液循环较差，因此鞋子需要具备良好的透气性和弹性。鞋面材料应选择柔软透气，最好为宽头设计，给脚趾足够的活动空间。此外，鞋子最好采用魔术贴、搭扣或弹性鞋口，方便老人穿脱。 二、鞋底选择 鞋底的选择至关重要。首先，鞋底应具有良好的防滑性，以防老人在行走时滑倒。其次，鞋底软硬度适中，既不能过硬，也不能过软。鞋底弯曲处应与人行走时脚掌弯曲程度相仿，以保证舒适度。此外，鞋垫应具备良好的支撑力，预防扁平足等足部问题。 三、鞋后帮选择 鞋后帮需要有一定的硬度，以保护脚踝，防止扭伤。过松的鞋后帮容易打滑，增加关节压力，增加扭伤、足底筋膜炎等问题的发生概率。 四、试鞋注意事项 在试鞋时，应注意以下几点： 穿着袜子试鞋，以确保舒适度。 最好在下午三四点钟试鞋，此时脚部处于最大状态，更易发现鞋子是否合适。 试鞋时多走路，感受鞋子的稳定性和大小。 站立时，脚趾有足够的活动空间，脚后跟不会在鞋中滑动，鞋子较为合适。 五、鞋子更换时间 老年人应避免长时间穿同一双鞋，以免导致脚部疾病和鞋子磨损。建议老年人多备两三双鞋，交替穿着。鞋子变形或磨损严重时，应及时更换。 总之，老年人选择合适的鞋子对保持身体健康至关重要。希望本文能对您有所帮助。

医者荣耀

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