肥城市人民医院

文章 5日西红柿瘦身食谱 1周速减6斤

西红柿作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和番茄红素，具有多种保健作用。近年来，西红柿也被广泛应用于减肥瘦身领域。本文将为您介绍一种基于西红柿的5日瘦身食谱，帮助您在短时间内达到减肥目标。 首先，让我们了解一下西红柿的减肥原理。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可以促进脂肪燃烧；同时，西红柿富含膳食纤维，可以增加饱腹感，帮助控制食欲。以下是5日西红柿瘦身食谱的具体内容： 第一天： 早餐：全麦面包1片，搭配黄油、芝士、花生酱或果酱，西红柿1只，黑咖啡1杯。 午餐：绿叶蔬菜、西红柿、鸡蛋煮面，最好选用橄榄油，可搭配瘦肉或土豆。 晚餐：水煮菠菜(500克)，滤干水后，加入胡椒和盐，再加入2片西红柿和50克面(意面也可)，可根据口味加入辣椒或芝士。 第二天： 早餐：蓝莓50克、桃子1只、草莓100克、苹果1只，低脂酸奶75克。 午餐：鸡肉卷或鸡肉三明治，将烤鸡胸肉、西红柿、生菜卷在薄饼或面包中。 晚餐：西红柿蔬菜汤，用橄榄油清炒洋葱，加入西红柿、盐、胡椒，煮20分钟。 第三天： 早餐：玉米片100克、蓝莓200克、低脂酸奶1杯。 午餐：西红柿蔬菜焗意面，将蒜末、洋葱、西红柿、意面、青椒、南瓜混合，可加入芝士。 晚餐：西红柿蔬菜炒意面，用橄榄油炒洋葱、生菜、西红柿、蘑菇，加入面条和调料。 第四天： 早餐：全麦面包1片、芝士1片、西红柿1只、咖啡1杯。 午餐：西红柿意面，用牛奶煮意面，加入香草、西红柿，可撒上芝士粉或香料。 晚餐：西红柿蔬菜米粉，将胡萝卜、西红柿、蔬菜、米粉煮成粥。 第五天： 早餐：桃子1只、蓝莓50克、葡萄100克、苹果1只、酸奶75克。 午餐：西红柿全麦三明治，将面包、西红柿、芝士、生菜制成。 晚餐：西红柿蔬菜酱汁意面，将青椒、豌豆、蘑菇、西红柿、意面炒熟，加入酱料。 需要注意的是，在遵循西红柿瘦身食谱的同时，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，才能达到更好的减肥效果。

医疗故事汇

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文章 大泡性肺气肿能治愈吗

大泡性肺气肿，又称肺大泡，是一种常见的肺部疾病，主要表现为肺部出现较大的含气囊腔。这种疾病通常继发于细小支气管的炎症，如肺炎、肺气肿和肺结核等。临床上，肺大泡最常与肺气肿并存，但也可能单独出现。 肺大泡的形成与炎症导致的支气管黏膜水肿有关。这种水肿会阻塞部分管腔，使得空气难以排出。随着肺泡内压力的升高，肺泡间隔逐渐破裂，形成巨大的含气囊腔，即肺大泡。继发于肺气肿的肺大泡常为多发，除大泡外，还伴有多个小泡。这种情况下，患者通常可以治愈。 然而，如果肺大泡继发于肺炎或肺脓肿，则可能为单发或多发。对于单发的肺大泡，治愈的可能性较高。而对于多发的肺大泡，患者需要养成良好的生活习惯，避免发展为慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等疾病。 在治疗方面，医生会根据患者的具体病情，采取有针对性的治疗措施。对于较大的肺大泡，如果占据胸腔达到百分之七十以上，可能需要手术切除。手术切除后，患者可以得到较好的治疗效果。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，戒烟禁酒是至关重要的。此外，患者还需要注意休息，避免劳累，多喝水，增强免疫力。适当进行气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习锻炼，可以加强呼吸功能锻炼，提高肺功能。注意保暖，避免受凉，预防感冒，注意环境卫生，减少以及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，也是非常重要的。 总之，大泡性肺气肿是一种可以通过积极治疗和良好生活习惯得到控制的疾病。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低疾病复发风险，提高生活质量。

运动与健康

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文章 常吃避孕药的人易患乳腺癌？

不良的生活习惯对人体的损伤非常严重，其中一些习惯甚至会增加患癌症的风险。据我国统计，每年新发肿瘤病例约为312万例，其中一部分患者可能与不良的生活习惯有关。 以下是一些常见的不良生活习惯与癌症的关系： 肺癌：长期大量吸烟的人，以及长期接触油烟的人，患肺癌的风险较高。吸烟是诱发肺癌的主要原因，每天吸烟20支以上，连续超过20年，最易诱发肺癌。此外，中青年女性长期接触高温油烟，患肺癌的风险也会增加。 胃癌：有胃溃疡等慢性胃病患者，如果还经常吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。此外，酗酒者、爱吃腌制食品的人，胃癌患病率也相对较高。 食管癌：长期吃得过快、过烫或饮酒，都可能反复灼伤或损伤食管黏膜，使其长期处于修复状态，从而产生癌变。平时喜好热食热饮者，患食管癌的风险也较高。 肝癌：长期大量饮酒、有基础肝病的人，患肝癌的风险较高。此外，病毒性肝炎和黄曲霉素也是肝癌的重要致病因素。 肠癌：常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入、久坐少动、不按时排便等不良生活习惯，都可能导致肠癌。 乳腺癌：40岁以上未孕未哺乳的人、常吃避孕药的人，患乳腺癌的风险较高。 甲状腺癌：接受放射线过多的人、摄入碘过多的人，患甲状腺癌的风险较高。 宫颈癌：性生活混乱的人，患宫颈癌的风险较高。 为了预防癌症，我们应该养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等。同时，定期体检也是早期发现癌症的重要手段。

生命守护者联盟

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文章 耳后淋巴结发炎吃什么药

耳后淋巴结发炎是一种常见的病症，给患者带来不适和困扰。本文将为您详细介绍耳后淋巴结发炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一病症。 一、病因 耳后淋巴结发炎的病因多样，常见的有： 上呼吸道感染：如感冒、咽炎等，病毒或细菌感染可导致耳后淋巴结发炎。 局部皮肤感染：如头皮感染、耳部感染等，感染可蔓延至耳后淋巴结。 口腔感染：如牙周炎、口腔溃疡等，感染可通过淋巴途径引起耳后淋巴结发炎。 其他疾病：如淋巴结结核、淋巴瘤等，也可能导致耳后淋巴结发炎。 二、症状 耳后淋巴结发炎的主要症状包括： 局部疼痛、红肿、压痛感 淋巴结肿大，可触及硬块 发热、乏力、食欲不振等全身症状 三、治疗方法 耳后淋巴结发炎的治疗方法主要包括： 抗感染治疗：根据病因和病情，可选用抗生素、抗病毒药物等。 局部治疗：可使用冰敷、热敷等方法缓解疼痛和肿胀。 其他治疗：如中医治疗、物理治疗等，可辅助改善症状。 四、日常保养 耳后淋巴结发炎患者应注重日常保养，包括： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 多喝水，多吃蔬菜水果，增强免疫力。 适当锻炼，增强体质。 五、就医指南 如果出现耳后淋巴结发炎的症状，应及时就医，明确病因，并接受正规治疗。建议到普外科或感染科就诊，必要时进行淋巴结活检和病理检查。

健康百科

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文章 肺癌早期患者吃什么

腌制的食物中含有二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺，亚硝酸盐比硝酸盐的毒性大，当摄入亚硝酸盐0.2-0.5g时，即可发生中毒，甚至造成死亡。亚硝酸盐是一种氧化剂，它可使血中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，后者失去排氧能力，致使组织出现缺氧现象。亚硝酸盐还可与蛋白质分解的仲胺在胃内合成亚硝胺，这是一种强烈的化学致癌物质，可造成肺癌。 那么，肺癌早期患者吃什么好呢？以下是一些建议： 首先，肺癌患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、腌制等刺激性食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强体质，提高免疫力。 其次，肺癌患者可以适当食用以下食物： 1. 薏米：具有清热解毒、利湿消肿的功效，对肺癌患者有一定的辅助治疗作用。 2. 甜杏仁：富含维生素E和微量元素硒，具有抗氧化、防癌抗癌的作用。 3. 山药：具有健脾益肺、养胃生津的功效，适合肺癌患者食用。 4. 大枣：具有补气养血、安神定志的功效，对肺癌患者有一定的辅助治疗作用。 5. 香菇：具有增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤等作用。 6. 核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，有助于增强体质。 此外，肺癌患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 避免吸烟和接触二手烟。 3. 定期进行体检，以便早期发现病情变化。 4. 严格遵守医嘱，按时按量服用药物。 5. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。

生命守护者联盟

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文章 翘首以盼！肺小结节诊断“天团”终于来啦！

近年来，随着人们健康意识的提高和医疗技术的进步，肺癌的早期筛查和诊断得到了越来越多的关注。肺小结节作为肺癌的早期信号之一，其诊断和治疗一直是医学界关注的焦点。 为了更有效地应对肺小结节这一挑战，首都医科大学附属北京世纪坛医院推出了以人工智能辅助的肺小结节多学科联合门诊。这一门诊由来自胸外科、呼吸内科、放射科、病理科以及人工智能辅助诊断产PereBox的五大专家团队组成，旨在为患者提供全方位的肺结节诊断和治疗。 在多学科联合门诊中，专家团队将充分利用人工智能技术，对患者的影像资料进行全面分析，并输出AI辅助诊断报告。随后，影像科专家将对报告进行审核和复诊，最终得出准确的影像科诊断报告。 肺结节是一种多学科疾病，其诊断和治疗涉及到多个专业学科。在传统单一门诊的治疗过程中，容易产生治疗效果不全面的情况。而通过人工智能技术的支持，肺小结节多学科联合门诊将聚焦以肺结节为主的综合诊断与治疗，以提升早期肺癌筛查的准确率。 多学科联合门诊的建立，使得相关科室能够快速有效地联动，共同交流探讨，为患者制定完善的诊治方案。这不仅有助于提升治疗效果，还能改善病患的生命质量。 据了解，肺小结节MDT人工智能门诊每周三、周四下午14：00-16：30开诊，每次仅有5个挂号名额，挂号费为100元，可以使用医保。 北京世纪坛医院的MDT门诊真正做到了让患者达到临床治疗的最大获益，一切以患者为中心，为患者提供更加优质的医疗服务。

医疗趋势观察站

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文章 小儿气管、支气管异物有什么症状

　　小儿气管、支气管异物是常见的儿童意外伤害之一，了解其症状对于早期发现和及时救治至关重要。 　　一、症状 　　(1) 喉异物：异物进入喉部时，孩子会立即出现呛咳、气促、喉痉挛等症状，严重时可引起吸气性呼吸困难及喘鸣，甚至窒息。 　　(2) 气管异物：异物进入气管后，症状与喉异物类似，以呛咳为主，活动性异物可随气流移动，引起阵发性咳嗽、呼吸困难，可听到异物撞击声，并可触及异物撞击震动感。 　　(3) 支气管异物：早期症状与气管异物类似，植物性异物如花生、豆类等对粘膜刺激较大，可出现高热、咳嗽、咯脓痰等症状。金属异物对局部刺激较小，可长期存留在支气管中而无症状。 　　二、诊断 　　诊断小儿气管、支气管异物主要依靠病史、症状、体征和影像学检查。若怀疑孩子吸入异物，应立即就医，进行详细检查。 　　三、预防 　　预防小儿气管、支气管异物，家长应加强对孩子的看护，避免孩子接触到小物件，教育孩子不要将小物件放入口中，避免发生意外。

医疗星辰探秘

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文章 肺癌晚期能活多久

肺癌，作为癌症家族中的重要成员，在发病初期往往悄无声息，待被发现时往往已进入晚期。许多患者得知病情后，对生命充满担忧。事实上，肺癌晚期能活多久，与多种因素密切相关。 晚期肺癌的治疗难度较大，手术往往不再作为首选方案。此时，医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。化疗是晚期肺癌治疗的重要手段，但并非所有患者都适合。靶向药物的出现为部分患者带来了新的希望，但疗效因人而异。 除了药物治疗，患者的心理状态和生活质量也至关重要。保持乐观的心态，积极参与治疗，有助于提高生活质量，延长生存时间。 在晚期肺癌的治疗过程中，医院的选择和科室的专业性也至关重要。选择正规医院，寻求专业科室的帮助，有助于提高治疗效果。 此外，晚期肺癌患者还需注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高免疫力，减轻症状。 总之，肺癌晚期能活多久，取决于多种因素。通过积极的治疗和良好的心态，患者仍有可能获得较长的生存时间。

健康百科

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文章 咳嗽气管疼是怎么回事

咳嗽时气管疼痛，是许多呼吸系统疾病的常见症状。这种疼痛通常由气管、支气管炎症引起，表明患者的呼吸系统可能存在感染或其他炎症性疾病。 当气管和支气管黏膜受到炎症刺激时，会出现水肿、充血等现象，从而导致疼痛。此时，患者需要及时就医，进行相关检查，如C-反应蛋白、血常规、胸片等，以便医生准确判断病因。 咳嗽时，气道内压力增大，也可能引发疼痛。细菌或病毒感染都可能成为咳嗽气管疼痛的原因。针对细菌感染，医生会根据病原学检查和临床症状，给予合适的抗生素治疗，如头孢类药物。病毒感染则需使用抗病毒药物。此外，止咳化痰药物也是常用的对症治疗方法。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养。饮食上，应避免辛辣刺激食物和寒凉食物，以免加重咳嗽症状。保持良好的生活习惯，避免受凉、感冒，也是预防咳嗽气管疼痛的有效措施。 如果咳嗽气管疼痛症状持续不缓解，应及时就医，以免病情进一步发展。治疗的关键在于控制感染、抗炎、止咳、化痰等。在医生指导下，合理用药，配合日常保养，才能有效缓解症状，恢复健康。

健康管理专家

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文章 VEGF靶向抗肿瘤药物可增加致死性副作用风险

近年来，肿瘤疾病已经成为严重威胁人类健康的杀手之一。为了治疗肿瘤，研究人员不断探索新的治疗方法。其中，靶向治疗作为一种精准治疗手段，备受关注。VEGFR靶向抗肿瘤药物作为一种新型靶向治疗药物，在临床应用中取得了较好的疗效。然而，一项Meta分析显示，这类药物可能增加致死性副作用风险，这给患者带来了新的担忧。 VEGFR靶向抗肿瘤药物主要作用于血管内皮生长因子受体，通过抑制肿瘤血管生成，从而达到抑制肿瘤生长的目的。在这项Meta分析中，研究人员对10项随机对照试验进行了汇总分析，涉及4，679名患者。结果显示，接受VEGFR靶向抗肿瘤药物的患者，致死性不良事件风险是对照组的2.23倍。 尽管如此，这类药物的绝对发生率仍然较低，仅为1.5%。最常见的致死性不良事件包括出血、心肌梗死和肝衰竭。这提示我们，在使用VEGFR靶向抗肿瘤药物时，需要密切监测患者的病情，及时处理可能出现的副作用。 此外，这项研究还发现，不同药物之间以及不同肿瘤类型之间的相对风险无显著差异。这表明，在使用VEGFR靶向抗肿瘤药物时，可以根据患者的具体情况进行选择。 值得注意的是，VEGFR靶向抗肿瘤药物虽然可能增加致死性副作用风险，但其疗效仍然优于传统治疗方法。这为肿瘤患者提供了更多的治疗选择。 总之，VEGFR靶向抗肿瘤药物在治疗肿瘤方面具有较好的疗效，但同时也存在一定的风险。在使用这类药物时，患者和医生需要充分了解其优缺点，并根据患者的具体情况进行选择。

健康解码专家

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