嘉祥县人民医院

文章 桂林多位糖尿病患者防病保健

糖尿病作为一种常见的慢性病，已成为全球公共卫生的重要问题。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1.2亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病不仅会影响患者的日常生活，还可能引发多种并发症，严重威胁患者健康。 桂林市第二人民医院和南溪山医院通过举办义诊和病友联谊会等活动，积极宣传糖尿病防治知识，帮助患者提高自我管理能力。本文将介绍几位桂林糖尿病患者的故事，分享他们与糖尿病抗争的经历。 何起珍女士是一位54岁的糖尿病患者，她通过坚持每天测量血糖，记录饮食、用药和运动情况，总结出了一套适合自己的饮食方案，有效控制了血糖水平。王老太则通过学习糖尿病知识，调整生活方式，成功将血糖控制在正常范围内。陈文英女士通过参加病友学习班，掌握了糖尿病防治知识，并与老伴一起努力控制病情。蒙慈英女士则积极参与糖尿病宣教工作，帮助他人提高对糖尿病的认识。 广西医科大学一附院副院长肖常青指出，预防糖尿病需要从生活方式入手，注意科学饮食、加强体育锻炼、保证良好睡眠，并避免长期高度紧张。对于有糖尿病家族史的人群，应定期检查血糖，做到早发现、早治疗。 糖尿病并不可怕，关键在于患者要树立信心，积极面对，并采取科学的方法进行防治。

药事通

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文章 蒸苹果能治拉肚子吗

苹果，作为我们日常生活中的常见水果，不仅美味可口，而且营养丰富。苹果中含有丰富的糖分、纤维素和多种维生素，这些成分对于人体健康有着诸多益处。其中，苹果独有的可溶性纤维——果胶，以及一定的鞣酸，都对缓解腹泻具有一定的帮助。 果胶是一种能够帮助肠道蠕动的可溶性纤维，对于肠道具有双向调节作用。当人体出现腹泻时，果胶可以起到收敛肠道、减少腹泻次数的作用。而鞣酸则具有收敛止泻的效果，能够帮助缓解腹泻症状。 将苹果蒸熟后食用，可以更好地发挥其收敛止泻的功效。这是因为蒸煮过程中，苹果中的果胶和鞣酸含量会有所增加，同时苹果中的纤维素也会变得更加柔软易消化。因此，蒸苹果可以作为一种辅助治疗方法，用于缓解腹泻症状。 然而，需要明确的是，腹泻并非一种独立的疾病，而是多种疾病和因素引起的症状。因此，单纯依靠蒸苹果并不能完全治愈腹泻。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防和缓解腹泻： 1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。 2. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类等。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 加强体育锻炼，提高身体免疫力。 总之，蒸苹果作为一种辅助治疗方法，可以在一定程度上缓解腹泻症状。但若腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

医者荣耀

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文章 高血压四肢无力是什么原因引起的

高血压患者常常关注自己的血压水平，但有时会出现四肢无力的症状，这究竟是为什么呢？ 首先，高血压患者出现四肢无力的原因可能与血压过高有关。当血压过高时，可能会引发脑出血或脑梗死，导致大脑供血不足，进而引起肢体无力。 其次，继发性高血压，如原发性醛固酮增多症，也可能导致四肢无力。这类患者由于醛固酮分泌过多，容易出现低钾血症，进而引发肌肉无力。 此外，高血压患者服用抗高血压药物也可能导致四肢无力。部分抗高血压药物具有利尿作用，如吲达帕胺、呋塞米和二氢丙酮尿症等，这些药物可能导致低钾血症，进而引发肌肉无力。 针对高血压患者四肢无力的症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，进行相应的检查和诊断。常见的检查包括电解质检查、头颅CT检查等。如果确诊为低钾血症，应及时补充钾，并调整抗高血压药物的种类或剂量。 在日常生活中，高血压患者应注意以下几点： 1. 饮食清淡，低盐低脂，多吃新鲜的水果和蔬菜。 2. 规律作息，避免过度劳累和熬夜。 3. 适当运动，控制血压。 4. 定期进行体检，关注血压和电解质水平。 5. 如出现四肢无力等症状，应及时就医。

未来医疗领航员

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文章 糖尿病足的明显征兆

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，严重危害患者的健康。为了帮助大家更好地了解糖尿病足，本文将从多个角度为大家详细介绍糖尿病足的明显征兆。 一、疼痛是糖尿病足的早期症状之一 糖尿病足的早期症状可能表现为疼痛，尤其是在夜间。这种疼痛通常是间歇性的，患者在行走一段时间后会出现下肢乏力、麻木等症状。随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，甚至休息时也会感到疼痛。 二、足部麻木和感觉缺失 糖尿病足患者常常出现足部麻木和感觉缺失的症状。这是因为糖尿病会影响神经系统，导致神经传导障碍。患者对温度、疼痛、压力等的感觉减弱或丧失，容易导致足部受伤和感染。 三、足部溃疡和感染 糖尿病足患者容易出现足部溃疡和感染。由于神经病变和血管病变，患者的足部血液循环不畅，容易受到外界因素的伤害。一旦受伤，伤口愈合缓慢，容易发生感染。 四、下肢血管病变 糖尿病足患者常常伴有下肢血管病变。由于长期高血糖的影响，下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，容易形成血栓和斑块，导致下肢血管闭塞和组织缺血。 五、预防糖尿病足的关键 1. 控制血糖：糖尿病患者要积极控制血糖，保持血糖稳定，预防糖尿病足的发生。 2. 严格控制血压和血脂：高血压和血脂异常也是糖尿病足的危险因素，要积极控制。 3. 注意足部护理：糖尿病患者要定期检查足部，保持足部清洁干燥，避免受伤和感染。 4. 坚持运动：适当运动可以改善下肢血液循环，预防糖尿病足。

精准医疗探秘

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文章 出现尿频尿急是怎么回事？

生活中，我们常常会遇到一些朋友因为频繁的排尿而感到困扰，无论是男性还是女性，无论年龄大小，都可能遭受尿频尿急的困扰。这些患者往往花费了大量的金钱和时间，但病情却迟迟没有缓解。那么，究竟是什么原因导致了尿频尿急的现象呢？ 在西医诊断学中，尿频和尿急是两个不同的概念。尿频是一种常见的症状，它并不是一种疾病本身，而是多种原因引起的排尿次数增多。尿频的原因可能包括神经精神因素、病后体虚、寄生虫病等。对于儿童尿频，需要排除尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等可能性。而尿急则是指患者一旦有尿意，就会迫不及待地需要排尿，难以控制。 那么，尿频尿急的原因有哪些呢？首先，尿量增加是导致尿频尿急的常见原因。在生理情况下，大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等都会导致尿量增加，从而引起尿频。在病理情况下，部分糖尿病患者和尿崩症患者也会出现尿频尿急的症状。其次，炎症刺激也是导致尿频尿急的重要原因。膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎等疾病都可能导致炎症刺激，从而引起尿频尿急。此外，尿路结石、异物、膀胱容量减少、精神神经性因素等都可能导致尿频尿急。 了解了尿频尿急的原因后，我们应该在生活中注意预防这些因素的出现。如果不幸患上尿频尿急，首先要明确病因，然后针对病因进行治疗。在日常生活中，注意饮食卫生、保持良好的生活习惯、定期体检等都是预防尿频尿急的有效方法。 如果出现尿频尿急的症状，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况，进行相应的检查和诊断，然后制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常的保养。 总之，尿频尿急是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解尿频尿急的原因和治疗方法，对于预防和治疗尿频尿急具有重要意义。

健康驿站

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文章 导致手足皲裂的因素还有哪些呢

手足皲裂，这个在冬季或干燥环境中常见的皮肤问题，给许多人带来了困扰。它不仅影响美观，更带来疼痛和不适。那么，除了天气干燥，还有哪些因素会导致手足皲裂呢？ 首先，细菌感染是手足皲裂的一个重要原因。当我们的皮肤接触到细菌或出现感染时，角质层细胞会异常增生，而缺乏水分的增生细胞更容易出现皲裂。此外，鱼鳞病也是导致手足皲裂的常见原因。鱼鳞病患者的皮肤表面容易出现脱落，暴露的内层皮肤容易因为水分缺失而出现皲裂。 除了细菌感染和鱼鳞病，以下因素也可能导致手足皲裂： 1. 过度摩擦：经常进行手部或足部劳动的人，如厨师、清洁工等，由于长时间摩擦，皮肤容易受损。 2. 激素类药物：长期使用激素类药物可能导致皮肤屏障功能下降，使皮肤更容易出现皲裂。 3. 饮食不当：过多摄入辛辣、刺激性食物，以及饮酒，都可能加重皮肤皲裂症状。 那么，如何预防和治疗手足皲裂呢？ 1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润，预防皲裂。 2. 避免摩擦：减少手部或足部劳动，避免过度摩擦。 3. 使用药物：在医生指导下使用消炎药膏或抑菌药膏，治疗感染。 4. 日常保养：保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，补充维生素和矿物质。 总之，手足皲裂是一种常见的皮肤问题，了解其成因和预防方法，有助于我们更好地保护自己的皮肤健康。

数字健康领航者

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文章 做无痛胃镜价格是多少

近年来，随着医疗技术的不断发展，无痛胃镜逐渐成为胃镜检查的主流方式。许多患有胃部疾病的患者都倾向于选择无痛胃镜，因为它可以减轻检查过程中的不适感。那么，做无痛胃镜的价格是多少呢？本文将为您解答。 一、无痛胃镜的价格 无痛胃镜的价格因地区、医院、设备等因素而有所不同。一般来说，无痛胃镜的价格在3000元左右。具体价格需要咨询当地医院或体检中心。 二、做无痛胃镜的适用人群 以下人群适合做无痛胃镜： 上腹部疼痛 呕血或血便 吞咽困难 萎缩性胃炎 溃疡病 胃或十二指肠息肉 胃手术后 反酸和烧心 异物进入食管或胃内 疑有食管癌和胃癌患者 常规体检时 三、做无痛胃镜的注意事项 1. 检查前禁食禁水6小时。 2. 检查当天穿着宽松舒适的衣服。 3. 检查前签署知情同意书。 4. 检查过程中保持放松，配合医生操作。 5. 检查后2小时内避免进食、饮水。 6. 如有不适，及时与医生沟通。

医疗新知速递

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文章 苹果血糖高的人能吃吗

高血糖作为一种常见的慢性疾病，对患者的饮食和生活习惯提出了严格的要求。许多患者对于水果的选择感到困惑，尤其是对于苹果这种常见水果。那么，血糖高的患者能否食用苹果？又有哪些水果更适合血糖高的患者呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要明确，苹果属于中糖量水果，食用过多可能会导致血糖升高。但是，适量食用苹果并不会对血糖产生太大影响。这是因为苹果中含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。此外，苹果中的食物纤维还可以减缓糖分的吸收，有助于控制血糖。 对于血糖高的患者来说，除了苹果，以下几种水果也是不错的选择： 1. 山楂：山楂含有丰富的番茄红素和纤维素，具有降低血糖、降低血脂的作用。 2. 草莓：草莓富含维生素C和纤维素，具有降低血糖、抗氧化的作用。 3. 西红柿：西红柿含有丰富的番茄红素和维生素C，具有降低血糖、保护心血管的作用。 4. 柠檬：柠檬的含糖量几乎为零，具有降低血糖、降低血压的作用。 5. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和纤维素，具有降低血糖、保护心血管的作用。 6. 石榴：石榴具有生津止渴、杀虫的功效，适量食用有助于降低血糖。 7. 荔枝：荔枝具有降低血糖的作用，但需要注意的是，荔枝的甜度较高，血糖高的患者应适量食用。 8. 樱桃：樱桃富含类似胰岛素的成分，有助于降低血糖，但应选择酸酸甜甜的樱桃。 需要注意的是，血糖高的患者在食用水果时，应遵循以下原则： 1. 适量食用：每天的水果摄入量控制在200克左右。 2. 注意血糖监测：在食用水果后，及时监测血糖，了解血糖变化。 3. 避免空腹食用：空腹食用水果可能会导致血糖迅速升高。 4. 避免食用含糖量高的水果：如葡萄、香蕉、红枣等。 总之，血糖高的患者可以适量食用苹果和其他水果，但要注意选择低糖、低热量、富含纤维的水果，并遵循适量、监测、避免空腹的原则，以保持血糖稳定。

医疗之窗

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文章 小孩子几个月可以坐学步车

随着宝宝的成长，家长们都期待着他们能够早日学会独立行走。学步车作为一种辅助工具，似乎成为了许多家庭的选择。然而，过早地使用学步车是否真的对宝宝有益呢？本文将为您揭开学步车的神秘面纱，探讨宝宝何时开始使用学步车最为适宜。 首先，让我们来了解一下学步车的利与弊。学步车可以提供宝宝支撑，帮助他们学习走路，同时也能减轻家长的负担。然而，如果使用不当，学步车也可能对宝宝的成长产生负面影响。 那么，宝宝何时可以开始使用学步车呢？一般来说，宝宝在7-8个月大时，已经能够独立坐立，此时可以逐渐开始尝试使用学步车。但需要注意的是，学步车并非万能，家长应该根据宝宝的实际情况来调整使用时间，避免过度依赖。 此外，过早使用学步车还可能对宝宝的健康产生不利影响。宝宝的脊椎和骨骼尚未发育成熟，长时间坐在学步车内可能会造成脊椎侧弯、驼背等问题。此外，学步车内的空间有限，宝宝容易受到束缚，不利于他们的身体发育。 为了确保宝宝的健康成长，家长在使用学步车时应注意以下几点： 选择合适的学步车，确保其安全性； 控制使用时间，避免过度依赖； 关注宝宝的身体健康，及时发现并解决潜在问题。 总之，学步车是一种辅助工具，并非万能。家长在使用时应谨慎，以确保宝宝的健康成长。

老年健康守护者

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文章 小孩去湿吃什么

夏季潮湿的天气容易导致人体湿气加重，尤其对于抵抗力较弱的小孩子来说，更需要家长特别注意。那么，如何通过饮食来帮助宝宝去除湿气呢？以下是一些适合小孩去湿的食物和药膳推荐。 1. 冬瓜粥：冬瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，适合体内湿气较重的小孩子食用。将冬瓜切成小块，与粳米同煮成粥，简单易做，营养丰富。 2. 薏米粥：薏米性味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。将薏米与粳米同煮成粥，或者将薏米与淮山一起煲汤，都是不错的选择。 3. 荷叶粥：荷叶具有清热解毒、利湿止泻的功效。将荷叶与粳米同煮成粥，待粥熟时，取鲜荷叶覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶即可。 4. 鹌鹑祛湿汤：鹌鹑具有滋补肝肾、利水消肿的功效。将鹌鹑、薏米、百合、姜片一同放入砂锅中，加清水适量煲煮1个半小时即可。 5. 红豆薏米绿豆粥：红豆、薏米、绿豆都具有利水消肿、清热解毒的功效。将红豆、薏米、绿豆用豆浆机打浆后，分两次温服，或者晚上用保温瓶浸泡，第二天白天饮用。 除了以上食物外，以下药膳也可以帮助宝宝去除湿气： 1. 健脾祛湿汤：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利等具有健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱的小孩子食用。 2. 和中化湿汤：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁等具有和中化湿的功效，适合湿热脾虚的小孩子食用。 3. 清热去湿汤：土伏苓、粉葛、赤小豆、扁豆、陈皮等具有清热去湿的功效，适合去骨火、去湿、清热毒的小孩子食用。 除了饮食调理外，家长还要注意以下几点，帮助宝宝去除湿气： 1. 保持室内通风，避免潮湿。 2. 让宝宝多晒太阳，增强抵抗力。 3. 避免给宝宝穿潮湿的衣物。 4. 注意宝宝的个人卫生，勤换衣物，保持皮肤干燥。 通过合理的饮食和日常护理，相信宝宝可以很快恢复健康。

生命之光传递者

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