邯郸市永年区中医院

文章 小儿包皮粘连处理及包茎处理原则

小儿包皮粘连与包茎是常见的儿童泌尿系统问题，给家长和孩子带来不少困扰。本文将详细介绍这两种问题的处理原则，以及日常保养和医院就诊的相关建议。 一、小儿包皮粘连处理原则 1. 手动分离粘连：家长可以轻轻将包皮口慢慢翻开，小心地分开包皮内板和龟头粘连的地方，每天逐渐增加分离的幅度。 2. 清洁护理：每次分离后，用清水彻底清洗粘连部位，以保持清洁，防止感染。 3. 消毒处理：在清洁后，局部涂抹碘伏消毒液，杀灭细菌，预防感染。 4. 涂抹软膏：最后，涂抹一层红霉素软膏，保护皮肤，防止粘连再次发生。 5. 持续练习：每天坚持练习，大约1个月左右，绝大多数情况下可以彻底分开粘连。 二、小儿包茎处理原则 1. 手动翻转：家长可以每天将包皮口往上轻轻翻起，使包皮口逐渐变大、变松，为包皮口完全退到龟头后方创造条件。 2. 时间周期：大多数情况下，经过1-3个月的练习，包皮口可以完全退到龟头后方。 3. 手术治疗：如果自己翻开困难，可以到医院找泌尿外科医生进行处理。医生可以通过手术治疗或使用血管钳将包皮口撑开。 4. 特殊器械：现在有一种特殊器械——包皮口撑开器，需在医院就诊时请专业医师放置，效果更佳。 三、日常保养与医院就诊 1. 日常保养：保持局部清洁干燥，避免摩擦刺激，穿宽松的内裤，保持良好的生活习惯。 2. 医院就诊：如果出现粘连、包茎等问题，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。 四、总结 小儿包皮粘连和包茎是常见的儿童泌尿系统问题，家长应了解处理原则和日常保养方法，及时发现并处理，避免对孩子造成不必要的困扰。

生命之光传递者

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文章 泛珠三角区域运动医学联盟今日成立

随着运动医学的蓬勃发展，运动损伤的预防和治疗越来越受到重视。近日，泛珠三角区域运动医学联盟正式成立，标志着该区域运动医学领域的合作迈上了新的台阶。 运动损伤是运动过程中常见的现象，轻则影响运动表现，重则可能导致残疾。泛珠三角区域运动医学联盟的成立，旨在加强区域内运动医学领域的交流与合作，提高运动损伤的诊疗水平，为广大运动爱好者提供更优质的医疗服务。 联盟由来自香港、澳门、广东、广西、海南、福建、江西、湖南、四川等9省（区）及2个特区的运动医学专家组成，首任会长由广东省医师协会运动医学医师分会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院运动医学专科主任李卫平教授担任。 李卫平教授表示，联盟将致力于以下工作： 加强区域内运动医学领域的学术交流，提升整体诊疗水平 开展运动损伤的规范化培训，培养更多优秀的运动医学人才 推动运动损伤的科普教育，提高公众对运动损伤的认识和预防意识 开展针对运动损伤的科研攻关，探索新的治疗方法和手段 奥运冠军陈小敏也出席了成立大会并致辞，她表示，运动医学对运动员来说至关重要，它帮助运动员在运动过程中预防和治疗损伤，保障运动员的健康和运动表现。 李卫平教授提醒大家，在运动过程中，要注意以下几点，以预防运动损伤： 选择适合自己的运动项目，避免盲目跟风 做好运动前的热身运动，提高肌肉的柔韧性和活动范围 遵循运动规律，循序渐进，避免过度运动 加强肌肉力量训练，提高关节稳定性 注意运动姿势，避免造成不必要的损伤 泛珠三角区域运动医学联盟的成立，将为区域内运动医学事业的发展注入新的活力，为广大运动爱好者提供更优质的医疗服务。

药事通

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文章 小儿脑瘫的危害有哪些呢？

小儿脑瘫是一种常见的先天性疾病，对患者身心健康造成严重影响。以下将从多个方面介绍小儿脑瘫的危害，帮助家长了解并关注这一疾病。 1. 生长发育障碍 小儿脑瘫患者的生长发育往往迟缓，身高和体重普遍低于同龄儿童，营养状况较差。此外，由于呼吸系统功能受损，患者容易出现呼吸道感染等问题。 2. 智能和情绪问题 智力低下是小儿脑瘫最常见的并发症之一。患者可能存在语言障碍、认知障碍、注意力缺陷等问题。同时，情绪不稳也是常见症状，患者可能表现出焦虑、抑郁等情绪问题。 3. 癫痫发作 约有一半的小儿脑瘫患者会伴有癫痫发作。癫痫发作可能对患者造成身体伤害，甚至威胁生命安全。 4. 语言障碍 由于发声器官和听觉系统的异常，小儿脑瘫患者可能出现语言障碍。这会影响患者的沟通能力和社交能力。 5. 听觉和视觉障碍 约20%的小儿脑瘫患者存在听觉或视觉障碍。这可能导致患者生活自理能力下降，影响生活质量。 除了上述危害外，小儿脑瘫还可能与其他疾病相关，如智力低下、行为障碍、精神疾病等。 引起小儿脑瘫的原因复杂多样，包括遗传因素、孕期疾病、分娩过程、新生儿疾病等。预防小儿脑瘫的关键在于做好孕期保健、提高产前检查质量、加强新生儿护理等。 对于已经患有小儿脑瘫的儿童，家长应积极寻求专业治疗，帮助患者改善生活质量。同时，关注患者的心理健康，给予他们关爱和支持。

药事通

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文章 名人养生 | 国医大师邓铁涛：身心和谐是诀窍

在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生保健。国医大师邓铁涛先生提出的“身心和谐”养生理念，为我们提供了一种全新的视角。 身心和谐，即身体、心态、精神、情绪都处于一种健康、协调的状态。这不仅包括身体健康，还要心态平和、情绪饱满、精神充沛。这种状态有助于我们保持愉悦的心情，提高免疫力，预防疾病，延年益寿。 要达到身心和谐，我们需要在日常生活中注重“养心”和“养身”。 **养心**方面，首先要重视精神情志的调养，避免不良情绪对身体的损害。可以通过减少欲望、保持精神安闲、调心锻炼等方式，使内心保持平静、情绪稳定。 **养身**方面，要注意顺应自然规律，避免虚邪贼风侵袭；重视运动，但不要过度；改正不良生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。 此外，还可以通过中医调理、食疗等方法，达到养生保健的目的。 总之，身心和谐是养生保健的关键。让我们从现在开始，关注身心健康，追求幸福生活。

生命之光传递者

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文章 失恋怎么办？5步助你走出失恋

随着生活节奏的加快，人们面临着越来越多的健康问题。高血压作为常见的慢性病之一，对患者的身心健康和生活质量都造成了很大的影响。本文将介绍高血压的成因、症状、诊断方法以及治疗方法，帮助大家更好地了解和预防高血压。 一、高血压的成因 高血压的成因复杂，主要包括以下几方面： 遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。 生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会增加患高血压的风险。 心理因素：长期精神紧张、焦虑等心理因素也会导致血压升高。 年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压容易升高。 二、高血压的症状 高血压的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括： 头晕、头痛 乏力、心悸 失眠、耳鸣 鼻出血 三、高血压的诊断方法 高血压的诊断主要依靠血压测量。通常需要连续测量三次血压，且均高于正常值，才能诊断为高血压。 四、高血压的治疗方法 高血压的治疗主要包括以下几方面： 生活方式干预：控制体重、戒烟限酒、低盐饮食、适量运动、保持良好的心态等。 药物治疗：根据病情选择合适的降压药物，如ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。 手术治疗：对于部分病情严重的患者，可能需要手术治疗。 五、预防高血压的措施 预防高血压的关键在于改变不良生活方式，养成良好的生活习惯。以下是一些建议： 保持健康体重 戒烟限酒 低盐饮食 适量运动 保持良好的心态 通过以上措施，可以有效预防高血压，维护身体健康。

医疗科普小站

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文章 预防肥胖和糖尿病 从让孩子喝白水做起

肥胖和糖尿病已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题。研究表明，不良的饮食习惯是导致这些疾病的重要因素之一。俄勒冈大学的T. Bettina Cornwell和密歇根州立大学Anna R. McAlister的研究指出，喝白水可能是一种简单有效的预防措施。 他们的研究显示，水能够改变我们的饮食习惯。通过对60名美国年轻成人（19-23岁）和75名美国儿童（3-5岁）的调查，发现成人更倾向于将碳酸饮料与高盐、高热量食物搭配，而儿童则在搭配白水时更愿意食用蔬菜。 研究者建议，家庭和餐馆应提供白水作为默认饮料，并鼓励人们从小养成喝白水的习惯。这不仅可以减少糖分和热量的摄入，还有助于提高蔬菜的摄入量，从而降低肥胖和糖尿病的风险。 此外，喝白水还有助于预防脱水。据估计，75%的美国成人存在慢性脱水。适量饮水可以维持身体水分平衡，提高新陈代谢，有助于控制体重。 研究还发现，儿童对盐、糖和脂肪的口味偏好与他们对快餐和碳酸饮料的认知有关。因此，关注儿童的早期味觉发育，培养健康的饮食习惯至关重要。 总之，喝白水是一种简单有效的预防肥胖和糖尿病的方法。通过改变饮食习惯，我们可以为健康的生活打下坚实的基础。

健康饮食指南

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文章 葡萄糖的功效有哪些

葡萄糖，作为一种常见的碳水化合物，在人体中扮演着重要的角色。它不仅是能量的来源，还能促进肝脏的解毒功能，对人体健康有着诸多益处。 葡萄糖是人体能量的主要来源之一。当我们摄入葡萄糖后，它会迅速被身体吸收，转化为能量，为日常活动提供动力。尤其在高强度运动或低血糖情况下，葡萄糖能够快速补充能量，帮助身体应对各种挑战。 肝脏是人体重要的解毒器官，葡萄糖能够促进肝脏的解毒功能，有助于保护肝脏健康。此外，葡萄糖还能刺激胰岛素分泌，有助于维持血糖稳定。 然而，过量摄入葡萄糖也可能带来一些负面影响。过多糖分进入体内，会导致多余的糖分转化为脂肪，增加患肥胖、糖尿病等疾病的风险。因此，摄入葡萄糖时应适量，避免过量。 葡萄糖在日常生活中应用广泛。除了作为能量补充剂，葡萄糖还被用于制作各种食品、饮料和药品。例如，葡萄糖酸锌被用于治疗缺锌引起的生长发育不良；葡萄糖酸钙被用于治疗骨质疏松等疾病。 在选购葡萄糖时，应注意以下几点： 1. 优质葡萄糖呈白色结晶状或粉末状，味甜，易溶于水。 2. 避免选择色泽暗黄、潮湿、块状或有异味的葡萄糖，可能已变质。 3. 市场上的葡萄糖按添加成分不同可分为纯葡萄糖、维生素葡萄糖、钙铁锌葡萄糖等，可根据需求选择。 4. 葡萄糖的保存方法：密封存放在阴凉、干燥处，避免水分与葡萄糖接触。 5. 葡萄糖的食用方法：适量食用，每次5克以内。颗粒状葡萄糖可直接食用，粉状葡萄糖可加水冲饮。

数字健康领航者

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文章 妊娠甲亢症状有哪些

妊娠期甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是孕妇常见的内分泌疾病之一。甲亢孕妇常见的症状包括怕热、手抖、心悸、心累、亢进、肌无力、易怒、失眠多梦、腹泻、大便次数增多等。这些症状可能导致孕妇体重不增反降，严重时甚至引发流产、死胎等危害。 甲亢孕妇的症状主要表现为高代谢症候群和交感神经兴奋性增高。体征方面，可能出现眼球突出、甲状腺肿大、甲状腺机能亢进等。需要注意的是，部分甲亢孕妇可能存在孕期绒毛膜促性腺激素升高导致的甲状腺毒症，症状相对较轻，甲状腺功能和临床症状可恢复正常。 甲亢孕妇的治疗需要综合考虑。首先，要避免摄入过多的碘，如海带、紫菜、海鱼等。其次，要保证充足的营养摄入，如高热量、高矿物质、高蛋白质等。此外，甲亢孕妇应避免刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、碳酸饮料、烟酒等。在日常生活中，保持环境通风、新鲜、充足，进行适当的休息和自我心理调节，避免精神刺激，也是非常重要的。 甲亢孕妇需要定期就诊，监测甲状腺功能和临床症状，及时调整治疗方案。在治疗过程中，医生会根据孕妇的具体情况，选择合适的药物和治疗方法。常见的治疗药物包括抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等。在药物治疗的同时，孕妇还需要进行饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。 甲亢孕妇的治疗需要在专业医生的指导下进行。在选择医院和科室时，建议选择具有丰富经验的内分泌科或产科。医生会根据孕妇的具体情况，制定个性化的治疗方案，确保孕妇和胎儿的健康。

医疗之窗

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文章 宫寒怎么减肚子

宫寒，中医认为是一种常见的女性体质问题，主要表现为手脚冰凉、月经不调、痛经等症状。其中，宫寒引起的肚子大问题尤为常见。那么，如何有效减肚子，改善宫寒症状呢？ 首先，针对宫寒引起的肚子大，我们可以通过药物治疗来调节。常用的药物包括附子理中丸、金匮肾气丸、鹿茸等，这些药物可以温补脾肾，驱寒除湿，从而达到减肚子的效果。 其次，改善饮食和生活习惯也是非常重要的。在饮食上，要注意避免生冷、寒凉的食物，多吃温补的食物，如大枣、花生、核桃、桂圆、荔枝等。同时，适当增加运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助减肚子。 此外，艾灸、泡脚等中医传统疗法也是改善宫寒的有效方法。艾灸可以温经散寒，泡脚可以温肾壮阳，对于缓解宫寒症状、减肚子都有很好的效果。 需要注意的是，宫寒患者在进行治疗和调理过程中，要避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪波动过大。 总之，宫寒引起的肚子大问题可以通过药物治疗、饮食调理、生活习惯改善等多种方法来解决。患者应根据自己的实际情况，选择合适的方法进行调理，以达到最佳的治疗效果。

医者荣耀

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文章 多发性硬化症有什么症状

多发性硬化症，一种常见的神经系统疾病，其症状复杂多样，主要分为典型症状和其他症状两大类。 典型症状主要包括运动障碍、视力障碍、认知功能障碍、情感障碍等。其中，运动障碍表现为肌肉无力、麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状；视力障碍则表现为视力模糊、视野缩小、复视等；认知功能障碍则表现为记忆力下降、注意力不集中、判断力下降等；情感障碍则表现为焦虑、抑郁、情绪波动等。 除了典型症状外，多发性硬化症还可能伴随其他症状，如自主神经功能障碍、小脑症状、精神异常等。这些症状可能表现为出汗异常、便秘、腹泻、步态不稳、言语不清、幻觉、妄想等。 针对多发性硬化症的治疗，目前尚无根治方法，主要采取药物治疗、康复治疗和辅助治疗等措施。药物治疗主要包括免疫调节剂、抗炎药物等；康复治疗则包括物理治疗、言语治疗、职业治疗等；辅助治疗则包括心理治疗、健康教育等。 多发性硬化症是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食营养，保持心情舒畅，定期复查，积极治疗。 此外，多发性硬化症的治疗费用较高，患者需要关注医保政策，合理利用医保资源，减轻经济负担。

医学奇迹见证者

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