北京回龙观医院

文章 争吵诱因：被威胁和被忽视

在亲密关系中，争吵是难以避免的现象。然而，了解争吵背后的原因有助于我们更好地处理和预防冲突。美国贝勒大学的一项最新研究发现，争吵背后的两大主要诱因是感受到威胁和被忽视。 基思·桑福德博士，贝勒大学心理学副教授，设计了一份专门的问卷，调查了那些曾经争吵过的男女。结果显示，争吵的主要原因之一是感受到威胁。这种威胁可能源于对方表现出的敌意、挑剔、批评或抱怨，甚至试图控制自己。另一方面，感受到被忽视也是导致争吵的重要原因。这可能表现为对方无法满足自己的期待，或者在亲密关系中投入不足。 当一个人感受到威胁或被忽视时，他们往往会情绪化，引发争端。这表明，威胁和被忽视都与一系列独特的情绪反应有关。因此，当一个人感到被忽视时，最好的解决办法是让对方道歉并予以原谅。而感到威胁的人则更希望看到对方表现出尊重、欣赏并减少敌意。 为了更好地理解和处理亲密关系中的争吵，以下是一些建议： 1. 增强沟通技巧：学会倾听对方的观点，表达自己的感受，并尝试找到共同点。 2. 培养同理心：尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的感受和需求。 3. 学会道歉和原谅：当发生争吵时，勇于承认错误，并向对方道歉。同时，也要学会原谅对方。 4. 寻求专业帮助：如果争吵频繁且难以解决，可以寻求心理咨询师的帮助。 总之，了解争吵背后的原因有助于我们更好地处理和预防亲密关系中的冲突。通过增强沟通技巧、培养同理心、学会道歉和原谅，我们可以建立更加和谐稳定的亲密关系。

健康百科

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文章 植物神经紊乱会头晕吗

植物神经紊乱，又称植物神经功能紊乱或神经官能症，是近年来被广泛认知的一种神经系统疾病。该病主要表现为神经递质异常，导致患者出现头部昏沉、头晕脑胀等症状。尽管临床检查结果显示血压、血糖、血脂以及脑部供血均正常，但患者仍会感受到明显的神经系统功能失调。 植物神经紊乱的发病原因尚不完全明确，可能与心理因素、遗传因素、环境因素等多种因素有关。在日常生活中，过度劳累、精神压力过大、情绪波动等因素都可能导致植物神经紊乱的发生。 对于植物神经紊乱的治疗，目前主要采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方法。药物治疗方面，常用的药物包括抗焦虑药、抗抑郁药、神经调节药等。心理治疗则主要通过心理咨询、心理疏导等方式帮助患者缓解心理压力。物理治疗则包括按摩、针灸、理疗等。 除了药物治疗和心理治疗外，日常保养也是治疗植物神经紊乱的重要环节。患者应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。此外，合理饮食、避免烟酒等不良习惯也对病情的恢复具有积极作用。 植物神经紊乱的治疗需要患者、医生和家属的共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。同时，家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者度过难关。 总之，植物神经紊乱是一种常见的神经系统疾病，患者会出现头晕、头痛等症状。通过合理的治疗和日常保养，大部分患者的病情可以得到有效控制。若出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。

生命之光传递者

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文章 严重疲劳过度怎么恢复

在现代快节奏的生活中，疲劳已经成为许多人常见的健康问题。严重疲劳过度不仅会影响生活质量，还可能隐藏着潜在的健康风险。本文将为您介绍如何通过中医调理和日常保养来缓解严重疲劳，恢复身心健康。 一、中医调理：益气养血，改善脾胃功能 1. 益气养血：严重疲劳过度可以配合益气养血的口服液进行调理，如当归补血口服液、八珍益母丸等。这些药物可以补气养血，改善血液循环，缓解疲劳。 2. 健脾胃：如果有出现脾胃虚弱的现象，可以配合使用参苓健脾胃颗粒、健脾丸等。这些药物可以增强脾胃的运化功能，改善消化吸收，为身体提供充足的营养。 3. 调理血常规：可以做个血常规检查，如果有出现贫血，可以配合使用硫酸亚铁片来进行缓解。贫血会导致身体缺氧，加重疲劳感。 二、药物治疗：改善睡眠，补充维生素B族 1. 改善睡眠：严重疲劳过度可能会对晚上的睡眠造成影响，导致睡眠质量差、失眠等。建议结合医生的意见给予改善睡眠的药物，如百乐眠胶囊、乌灵胶囊等。 2. 补充维生素B族：药物维生素B1片、谷维素双维B片、甲钴胺片等可以帮助改善神经系统的功能，缓解疲劳。 三、日常保养：加强饮食营养，保持良好心态 1. 加强饮食营养：严重疲劳过度注意加强饮食营养，多食用富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，或者是豆制品，鱼，虾，海鲜等。 2. 注意劳逸结合：避免长期熬夜，晚上要保证睡眠充足，提高自身体抗力。 3. 积极进行户外活动：注意积极的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。 4. 保持良好心态：注意，保持良好的心情，避免情绪过于紧张，压力太大。

中医养生之道

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文章 醒脾养儿颗粒可以治疗哪些疾病？

醒脾养儿颗粒作为一种常用的中药制剂，其主要成分包括毛大丁草、山栀茶、一点红、蜘蛛香等。这些成分相互作用，具有多种药理作用。 醒脾养儿颗粒能够调节胃酸分泌，提高胃蛋白酶活性，从而促进消化吸收。此外，该药物还能抑制小肠运动亢进，对抗腹泻，具有固肠止泻的作用。同时，醒脾养儿颗粒还能延长睡眠时间，具有安神作用。在离体肠肌试验中，该药物表现出解痉作用。此外，醒脾养儿颗粒还能增加血红蛋白和红细胞数量，提高红细胞比容，从而起到补血作用。 醒脾养儿颗粒在临床中主要用于治疗小儿厌食。该药物能够有效改善患儿的食欲，缓解腹泻、盗汗、遗尿、夜啼等症状。通过调节脾胃功能，促进运化，醒脾养儿颗粒能够使脾胃升降有序，从而改善厌食症状。 一项针对220例患儿的临床研究显示，醒脾养儿颗粒在治疗小儿厌食方面具有显著疗效。观察组的总有效率为93.64%，显著高于对照组的53.64%。 除了治疗小儿厌食，醒脾养儿颗粒还可用于治疗腹泻、消化不良、夜啼等症状。需要注意的是，在使用醒脾养儿颗粒时，应严格按照说明书或医生的指导进行。 总之，醒脾养儿颗粒作为一种安全有效的中药制剂，在小儿厌食等疾病的治疗中具有重要作用。

未来医疗领航员

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文章 如何诊断躯体形式障碍 揭秘诊断躯体形式障碍的方法

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着心理健康问题。其中，躯体形式障碍（Body Dysmorphic Disorder，简称BDD）是一种常见的心理疾病，它主要表现为患者对自己的身体外貌过度关注和焦虑，从而出现各种身体不适症状。本文将围绕躯体形式障碍的病因、症状、诊断及治疗方法进行详细介绍。 一、病因 躯体形式障碍的确切病因尚不明确，但研究表明，该病可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：家族中存在BDD病史的患者，其患病风险更高。 2. 环境因素：长期处于压力、焦虑等负面情绪环境下，容易诱发BDD。 3. 精神因素：个体心理素质较差、易受暗示、过度追求完美等心理特点，可能导致BDD的发生。 二、症状 躯体形式障碍的主要症状包括： 1. 对身体外貌过度关注，如反复照镜子、担心自己的外表不完美等。 2. 出现各种身体不适症状，如皮肤瘙痒、刺痛、麻木等。 3. 反复就医，但医学检查结果往往正常。 4. 情绪低落、焦虑、抑郁等。 5. 社交、工作、学习等方面受到影响。 三、诊断 诊断躯体形式障碍主要依靠以下方法： 1. 详细询问病史，了解患者对自身外貌的关注程度、身体不适症状等。 2. 进行体格检查和心理评估，排除其他器质性疾病。 3. 排除其他心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。 四、治疗方法 躯体形式障碍的治疗方法主要包括： 1. 心理治疗：认知行为疗法、心理动力疗法等。 2. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等。 3. 生活方式调整：保持良好的作息、饮食习惯，适当运动，减轻压力。 五、预防与日常保养 1. 增强心理素质，学会应对压力。 2. 保持积极乐观的心态，避免过度关注自身外貌。 3. 建立良好的人际关系，寻求社会支持。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

AI医疗先锋

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文章 如何预防神经症 做好四招预防神经症发生

神经症作为一种常见的心理疾病，对患者的身心健康造成严重影响。为了有效预防神经症的发生，我们应从以下几个方面着手： 1. 健康作息：合理安排工作和学习时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持身心愉悦。 2. 心理调适：学会正确面对压力，保持积极乐观的心态，避免负面情绪的积累。 3. 环境优化：营造良好的家庭、学习、工作环境，减少外界干扰，有助于预防神经症。 4. 自我认知：了解自己的能力和局限性，避免过度追求完美，减轻心理负担。 5. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的营养，提高身体免疫力。 6. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。 7. 咨询专业医生：如有心理困扰，应及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗。 通过以上措施，可以有效降低神经症的发病风险，提高生活质量。

医疗之窗

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文章 怎么判断认知障碍 判断认知障碍的3个方法介绍

大脑作为人体最复杂的器官，承载着人类的智慧与思想，是区分人类与动物的根本。然而，随着生活节奏的加快和年龄的增长，许多人在不知不觉中出现了认知障碍，给自己和周围人带来了诸多困扰。 当出现痴呆、思维混乱、记忆障碍等症状时，我们应引起高度重视，这可能是认知障碍的早期信号。 那么，如何判断是否患有认知障碍呢？以下介绍三种常见的判断方法： 1. 痴呆 老年痴呆是最常见的认知障碍之一。随着年龄的增长，大脑机能逐渐退化，导致记忆力下降、思维迟缓等症状。此外，脑部创伤、脑部疾病等也可能引发痴呆症状。 2. 思维混乱 认知障碍患者往往会出现思维逻辑混乱、妄想等症状。他们可能无法理解自己与他人想法的差异，甚至认为自己完全正确。这种情况下，患者可能需要专业的心理咨询或治疗。 3. 记忆障碍 认知障碍患者可能出现记忆混乱、编造虚假记忆等症状。如果患者对某个无关紧要的事物反复提及，可能是记忆障碍的表现，需引起重视。 除了以上三种方法外，以下因素也可能提示认知障碍： 1. 语言能力下降 2. 注意力不集中 3. 情绪波动 4. 行为异常 认知障碍的治疗主要依靠药物治疗和心理治疗。以下是一些建议： 1. 积极配合医生进行治疗 2. 保持良好的生活习惯 3. 适当参加社交活动 4. 保持乐观的心态 5. 避免过度劳累 认知障碍的预防： 1. 保持良好的生活习惯 2. 适当参加体育锻炼 3. 保持乐观的心态 4. 定期进行体检 5. 避免脑部损伤

病友互助家园

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文章 什么是难治性精神分裂症

精神分裂症是一种常见的严重精神疾病，多发于青壮年时期。其病因复杂，包括遗传、心理、环境等多方面因素。难治性精神分裂症是指经过多种药物治疗，症状仍无法得到有效控制的病例。本文将介绍难治性精神分裂症的特点、分类以及治疗方法。 难治性精神分裂症的特点主要体现在以下几个方面： 1. 病程长：难治性精神分裂症的病程通常超过两年。 2. 用药多：患者需要使用多种抗精神病药物，包括第一代和第二代抗精神病药物。 3. 预后差：治疗难度大，预后效果不佳。 4. 并发症多：患者容易出现抑郁、焦虑等情绪问题，以及认知功能损害。 精神分裂症的类型多种多样，常见的包括以下几种： 1. 偏执型：以幻觉、妄想为主要表现，患者坚信自己受到他人的迫害。 2. 青春型：多见于青少年，以思维破裂、情感障碍为主要表现。 3. 紧张型：以紧张、木僵为主要表现，患者可能出现蜡样屈曲样动作。 4. 单纯型：以阴性症状为主，患者出现情感平淡、社会退缩等症状。 治疗难治性精神分裂症的方法包括： 1. 药物治疗：根据患者的具体情况，选择合适的抗精神病药物。 2. 心理治疗：包括认知行为治疗、家庭治疗等。 3. 社会康复：帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。 4. 药物辅助治疗：如电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等。 难治性精神分裂症的治疗需要综合运用多种方法，患者需要积极配合医生的治疗方案。同时，患者家属也需要给予患者更多的关爱和支持。

健康驿站

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