北京回龙观医院

文章 好心情藏在你的左脑 出生后72个小时是关键

我们的大脑是一个神奇而复杂的器官，它不仅负责思考、记忆和行动，还影响着我们的情绪和行为。近年来，科学家们对大脑与情绪之间的关系进行了深入研究，发现大脑的左右半球在情绪调节方面扮演着不同的角色。 一项研究发现，乐观、积极等正面情绪主要与大脑的左半球相关，而消极、悲观等负面情绪则与大脑的右半球相关。这意味着，乐观主义者更倾向于使用大脑的左半球进行思考，而悲观主义者则更倾向于使用大脑的右半球。 此外，研究还发现，婴儿出生后的前72个小时对其未来的情绪发展至关重要。在这个阶段，婴儿的大脑皮层开始形成，并开始积累与情绪相关的经验。因此，在这个阶段，婴儿所获得的积极或消极的刺激将对他们的情绪发展产生深远的影响。 为了进一步了解大脑与情绪之间的关系，科学家们进行了一系列实验。他们发现，激活大脑的积极区域比消极区域更为复杂。这表明，培养积极情绪需要付出更多的努力。 尽管如此，科学家们也发现，人们可以通过锻炼大脑来提高积极情绪。例如，参与愉快的活动、与朋友交流、进行体育锻炼等都可以激活大脑的积极区域，从而提高积极情绪。 此外，科学家们还发现，肥胖者比瘦子更容易感到快乐。这是因为肥胖者体内分泌的内啡肽水平更高，而内啡肽是一种能够提升情绪的化学物质。

全球医疗视野

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文章 关注身边的疑病老人

随着社会的发展和生活节奏的加快，老年人心理健康问题逐渐受到关注。其中，疑病观念作为一种常见的心理问题，在老年人群体中尤为突出。 疑病观念是指老年人对自身健康状况过度担忧，总是怀疑自己患有某种疾病。这种观念可能导致老年人产生焦虑、恐惧等负面情绪，甚至影响到日常生活。 一位65岁的张奶奶就是典型的疑病观念患者。她总是怀疑自己患有癌症，稍有不适就惊慌失措，频繁到医院做检查。尽管医生多次解释，但她依然坚信自己生病了。 老年人疑病观念的产生与多种因素有关。首先，随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，容易出现各种健康问题，这容易导致老年人对自身健康状况产生担忧。其次，老年人心理承受能力较弱，更容易受到负面情绪的影响。此外，家庭环境、社会支持等因素也会对老年人疑病观念的产生产生影响。 针对老年人疑病观念，我们可以采取以下措施： 1. 营造良好的家庭氛围，给予老年人足够的关爱和支持。 2. 帮助老年人树立正确的健康观念，消除对疾病的恐惧。 3. 鼓励老年人参加社会活动，丰富精神生活。 4. 如有需要，及时寻求专业心理医生的帮助。 总之，关注老年人的心理健康，预防和治疗疑病观念，是我们共同的责任。

生物医疗创新站

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文章 重度精神分裂症的治疗

近年来，精神分裂症的发病率逐年上升，给患者及其家庭带来了沉重的负担。本文将围绕重度精神分裂症的治疗展开讨论，帮助大家更好地了解这一疾病。 首先，我们需要明确，精神分裂症是一种慢性精神疾病，目前尚无根治方法。然而，通过积极的治疗，大部分患者仍可获得较好的生活质量。 1. 治疗方法 （1）药物治疗：抗精神病药物是治疗精神分裂症的主要方法。根据患者病情，医生会为其开具合适的药物，并定期调整剂量。 （2）心理治疗：心理治疗可以帮助患者改善认知功能，提高社会适应能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、家庭治疗等。 （3）物理治疗：电抽搐治疗和经颅磁刺激等物理治疗方法在精神分裂症治疗中也起到辅助作用。 2. 治疗注意事项 （1）患者需积极配合治疗，按时服药，避免擅自停药或减药。 （2）患者应避免饮酒、吸烟和刺激性食物，以免加重病情。 （3）患者应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠。 3. 预防与护理 （1）加强心理健康教育，提高公众对精神分裂症的认识。 （2）关注高危人群，做到早发现、早诊断、早治疗。 （3）患者家属应给予患者更多的关爱和支持，帮助他们度过难关。

癌症防治先锋

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文章 前列腺肥大的症状

前列腺肥大，又称为良性前列腺增生，是一种常见的男性疾病，主要发生在中老年男性身上。前列腺肥大不仅会影响患者的排尿功能，还可能导致尿路感染、膀胱结石等并发症。 那么，前列腺肥大的症状有哪些呢？ 首先，排尿无力、尿线变细和尿滴沥是前列腺肥大的典型症状。这是由于前列腺增生导致尿道受到压迫，使得排尿阻力增大，患者需要用力才能排出尿液。随着病情的发展，排尿困难会逐渐加重，甚至出现排尿中断、排尿后滴沥不尽等症状。 其次，膀胱刺激症状也是前列腺肥大的常见症状之一。患者会出现尿频、尿急、夜尿增多等症状，尤其是在夜间，尿意频繁，严重影响睡眠质量。 此外，血尿也是前列腺肥大的一个重要症状。由于前列腺肥大导致血管破裂，使得尿液中出现红细胞，形成血尿。 除了上述症状外，前列腺肥大还可能引发以下并发症： 1. 尿路感染：前列腺肥大导致尿液滞留，容易滋生细菌，引发尿路感染。 2. 膀胱结石：长期尿液滞留可能导致膀胱结石形成。 3. 肾脏损害：尿路感染和膀胱结石可能导致肾脏损害，甚至引发肾功能衰竭。 4. 尿失禁：严重的前列腺肥大可能导致尿失禁。 为了预防前列腺肥大，以下是一些日常保养建议： 1. 保持健康的生活方式，避免过度劳累。 2. 适量饮水，保持尿量充足。 3. 避免长时间憋尿。 4. 避免过度饮酒和吸烟。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗前列腺肥大。 如果出现前列腺肥大的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 案例分享：有伤害女生的冲动

青少年时期是一个充满矛盾和困惑的阶段，许多学生可能会遇到各种心理问题。本文将围绕一位高二学生的心理困扰展开，探讨青少年心理问题的成因及解决方法。 案例中的学生，因为家庭环境、学习压力等因素，产生了伤害女生的冲动。他内心充满了焦虑、多疑和强迫症的症状，甚至产生了厌学情绪。面对这种情况，我们需要从以下几个方面进行思考： 1. 家庭环境：家庭是孩子成长的第一课堂，和谐的家庭环境对孩子的心理健康至关重要。案例中的学生，由于父母经常吵架，导致他内心充满了不安和不安全感。因此，家长需要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭氛围。 2. 学习压力：学业压力是青少年心理问题的重要因素。案例中的学生，因为学业压力过大，导致他产生了厌学情绪。因此，学校和家庭需要关注学生的心理健康，适当减轻他们的学业负担。 3. 心理疏导：面对心理问题，及时进行心理疏导非常重要。案例中的学生，曾经去看过心理医生，但效果并不明显。因此，家长和学校需要关注学生的心理需求，及时为他们提供心理支持。 4. 社交互动：社交互动可以帮助青少年建立自信，缓解心理压力。案例中的学生，由于内向、不善交际，导致他无法有效宣泄情绪。因此，家长和学校需要鼓励学生积极参与社交活动，提高他们的社交能力。 5. 日常保养：青少年时期是身体发育的关键时期，良好的生活习惯对心理健康至关重要。案例中的学生，需要养成良好的作息时间、饮食习惯和运动习惯，以保持身心健康。 总之，青少年心理问题需要家长、学校和社会共同努力，通过多方面的干预和帮助，帮助他们度过心理困境，健康成长。

康复之路

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文章 家庭过分溺爱让孩子心理脆弱 父亲批评几句男童上吊自杀

近年来，随着社会竞争的加剧，家庭溺爱现象日益严重。许多家长过度宠爱孩子，导致孩子心理承受能力脆弱，容易受到外界刺激而出现极端行为。本文将探讨家庭溺爱对儿童心理健康的影响，以及如何培养孩子的心理韧性。 一、家庭溺爱导致儿童心理脆弱 1. 缺乏独立能力：过度溺爱的孩子往往缺乏独立生活能力，依赖性强，容易受到外界刺激而情绪崩溃。 2. 自尊心过强：溺爱的孩子往往自尊心过强，难以接受批评和挫折，容易产生自卑情绪。 3. 缺乏责任感：过度宠爱的孩子往往缺乏责任感，难以承担家庭和社会责任。 二、培养孩子心理韧性的方法 1. 培养独立能力：让孩子学会独立生活，承担家务，培养其责任感和自主性。 2. 正面引导：鼓励孩子面对挫折和困难，培养其解决问题的能力。 3. 合理满足需求：在满足孩子合理需求的同时，引导其学会自我控制。 4. 营造和谐家庭氛围：家长要关注孩子的心理健康，营造和谐的家庭氛围，避免过度溺爱。 三、案例启示 本文以洪泽县东二街居民孙学峰一家为例，说明了家庭溺爱对孩子的危害。孙学峰过度溺爱儿子小龙，导致小龙心理脆弱，无法承受父亲的批评，最终走上绝路。这给我们敲响了警钟，提醒家长要正确教育孩子，避免过度溺爱。 总之，家庭溺爱对孩子的心理健康危害极大。家长要关注孩子的心理需求，培养其心理韧性，让孩子健康快乐地成长。

康复之路

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文章 婚恋心理：不能开爱情的玩笑

在快节奏的都市生活中，爱情成为了许多人关注的焦点。然而，在追求爱情的过程中，我们是否应该开一些爱情的玩笑呢？近日，一位名叫柳依的女孩进入了一家办公室，她的美丽和热情让整个办公室的氛围都变得轻松愉快。然而，在同事王平与她之间发生的一些事情，却引发了一场关于爱情玩笑的讨论。 柳依的到来，让办公室的气氛变得活跃。她不仅人长得漂亮，嘴巴还特别甜，性格外向、心理随和。很快，她和办公室的同事们打成一片。更令人惊讶的是，她对王平特别热情，每天都给他擦办公桌、倒水，有事没事就往他跟前凑。 王平已经28岁了，还没有找到女朋友。他的母亲每天都催他去相亲，但他却始终没有找到合适的对象。自从柳依到来后，王平仿佛变了一个人，他变得更加开朗，办公室里也常常能听到他的笑声。同事们纷纷猜测，王平的变化肯定与柳依有关。有一天，王平悄悄告诉我，他打算请柳依去吃饭，但他担心柳依会拒绝，因为她条件那么好，他不知道柳依是否喜欢他。 我安慰王平，告诉他柳依对他很有好感，她肯定会答应他的邀请。于是，王平鼓起勇气请柳依吃饭，并且还一起去了影院看电影。他说他们聊得很投缘，他打算带柳依回家见父母。然而，就在王平沉浸在爱情的喜悦中时，有一天，柳依突然带着一个男孩来到办公室，她当着大家的面，把男孩拉到王平跟前，告诉他这是她的男朋友。大家一下子都惊呆了，王平也愣住了。 柳依和她的男朋友离开后，王平一直阴沉着脸，大家也都十分生气。这个柳依怎么这样，既然有男朋友，为什么还要对王平那么好，让大家误以为她喜欢他？看到王平伤心难过的样子，我心里也不好受。我决定去找柳依问问，她对王平到底是什么意思。 我找到柳依，劈头盖脸地质问她为什么还对王平那么亲昵。柳依的脸涨得通红，她很抱歉地说，她前几天和男朋友闹别扭，她对王平很热情，本想气气她的男朋友，没想到却伤害了王平的感情。她很抱歉！ 然而，一句抱歉就能解决问题吗？感情的事情怎么可以当儿戏，怎么可以开玩笑呢？有很多事情可以开玩笑，可以玩弄，但感情的事情却不能。爱情是严肃的，我们应该尊重别人的感情，不要轻易开玩笑。

癌症防治先锋

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文章 别让焦虑成“家族遗传病”

焦虑症，作为一种常见的心理疾病，已经成为了许多家庭的“隐形杀手”。研究表明，焦虑症存在家族聚集现象，即焦虑症在家庭成员中具有较高的发病率。那么，焦虑症是否真的会遗传呢？我们该如何预防焦虑症的家族遗传呢？ 焦虑症的遗传机制尚不完全清楚，但研究表明，遗传因素在焦虑症的发病中起着重要作用。家族成员中如果有焦虑症患者，其他成员患病的风险会显著增加。这可能与遗传基因有关，也可能与家庭环境、教育方式等因素有关。 那么，如何预防焦虑症的家族遗传呢？首先，我们要了解焦虑症的遗传风险，并做好相应的预防措施。以下是一些建议： 1. 了解家族病史：了解家族成员中是否有焦虑症患者，有助于评估自身的遗传风险。 2. 建立良好的家庭环境：和谐的家庭氛围有助于减少焦虑症的发病风险。 3. 学会调节情绪：学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解焦虑情绪。 4. 培养良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高心理健康水平。 5. 积极参与社交活动：与亲朋好友保持良好的沟通，有助于缓解焦虑情绪。 6. 及时寻求专业帮助：如果出现焦虑症状，应及时寻求专业医生的帮助。 此外，以下是一些与焦虑症相关的疾病、药品、治疗建议、日常保养、医院、科室等拓展内容： 疾病：焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症等。 药品：抗焦虑药、抗抑郁药、抗恐惧药等。 治疗建议：心理治疗、药物治疗、行为治疗等。 日常保养：保持良好的作息时间、规律饮食、适量运动、避免过度劳累等。 医院：精神心理科、神经内科等。 科室：心理咨询室、心理治疗室等。

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文章 男人回家早晚与有没有钱

　　在现代社会中，男人回家的早晚似乎成为了衡量其事业成就和家庭责任的重要标准。然而，这种观念是否合理，值得我们深入探讨。 　　首先，男人回家的早晚并不能完全代表其事业成就。现代社会竞争激烈，许多男人为了事业奋斗，加班加点是常态。他们可能需要在办公室熬夜加班，或者参加各种商务应酬，这导致他们无法按时回家。然而，这并不意味着他们的事业没有成就，反而可能说明他们具有强烈的责任心和拼搏精神。 　　其次，男人回家的早晚也不能完全代表其家庭责任。在家庭生活中，男人和女人一样，需要承担家务、照顾孩子等责任。有些男人可能因为工作繁忙而无法按时回家，但他们会在周末或假期抽出时间陪伴家人，尽自己所能弥补因工作繁忙而错过的陪伴时光。 　　此外，我们应该关注男人的心理健康。有些男人为了满足社会和家庭对他们的期望，不断努力工作，导致身心疲惫。在这种情况下，男人回家的早晚并不能真正体现他们的价值，反而可能加剧他们的心理压力。 　　因此，我们不应该过分关注男人回家的早晚，而应该关注他们的心理健康和生活质量。我们应该鼓励男人在工作和家庭之间找到平衡，追求自己的幸福。 　　在医疗领域，我们也可以从男人回家的早晚这个现象中得到启示。例如，关注男人的心理健康，帮助他们应对工作和生活的压力，提高他们的生活质量。同时，我们还可以关注家庭关系，促进家庭成员之间的沟通和理解，营造和谐的家庭氛围。

健康解码专家

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文章 产后一年是精神病高危期

产后一年，是女性心理健康的关键时期。这一时期，女性面临着生理、心理、社会等多方面的变化，其中不乏一些潜在的精神健康风险。根据我国近10年的研究，产后抑郁症的发病率高达15-30%，其中相当一部分女性在产后6周内出现症状，3-6个月自行缓解，但也有部分患者症状持续1-2年。 产后抑郁症的主要表现包括：情绪低落、易怒、焦虑、失眠、食欲不振、注意力不集中、自信心下降等。严重的患者甚至会出现自杀或杀婴的倾向。 产后抑郁症的成因复杂，可能与激素水平变化、心理压力、社会支持不足等因素有关。针对产后抑郁症的治疗，主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 药物治疗方面，常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。心理治疗方面，认知行为疗法、人际治疗等心理治疗方法对缓解产后抑郁症症状效果显著。此外，鼓励产妇进行适量的运动、保持良好的睡眠、调整饮食习惯等生活方式调整，也有助于改善产后抑郁症状。 除了药物治疗和心理治疗外，家庭和社会的支持对产后抑郁症的预防和治疗也至关重要。家人应给予产妇足够的关爱和支持，帮助她们度过这段特殊的时期。社会也应关注产后女性的心理健康，为她们提供必要的心理支持和帮助。 总之，产后一年是女性心理健康的关键时期，需要全社会共同关注和支持。通过科学的预防和治疗，相信产后抑郁症可以得到有效控制，让更多女性享受到健康、幸福的产后生活。

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