文章
中暑发烧后应该怎么办呢
中暑发烧后应该怎么办呢 作者:陈东平 副主任医师 丽水市中心医院 普通内科 随着夏季的到来,中暑成为了一种常见的疾病,它主要是由高温环境下体温调节功能紊乱所引起的。中暑不仅会导致身体不适,严重时还可能引发发烧,给身体带来严重影响。因此,了解中暑发烧后的应对措施至关重要。 首先,我们要明确中暑发烧的严重性。中暑发烧并非简单的发烧,它往往意味着病情较为严重,因此必须及时采取有效措施进行治疗。延误治疗可能会导致病情恶化,甚至危及生命。 那么,中暑发烧后我们应该怎么办呢?以下是一些建议: 1. 及时转移到阴凉通风的环境,避免高温环境对病情的加重。 2. 适当脱去身上的衣物,促进热量散发,降低体温。 3. 多饮水,保持身体水分平衡,有助于调节体温。 4. 使用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位,加速热量散发。 5. 如有必要,可使用酒精擦拭身体,进一步降低体温。 然而,对于病情较为严重的患者,如体温较高、症状明显,应立即去医院进行治疗。在医生指导下,可采取以下措施: 1. 冰盐水进行肠胃灌洗或直肠灌洗,迅速降温。 2. 使用40℃的生理盐水进行静脉滴注,协助降温。 3. 住院治疗,进行全面的病情观察和护理。 在治疗过程中,患者还需注意日常保养,保持充足的休息,加强营养摄入,以提高身体抵抗力。 总之,面对中暑发烧这一疾病,我们要保持警惕,及时采取有效措施进行治疗。同时,在日常生活中,我们要做好预防工作,避免中暑的发生。只有这样,我们才能度过一个健康、愉快的夏季。
医者荣耀
96人阅读
文章
吃素更健康?长期吃素5大危害,看完再做决定
近年来,素食主义逐渐成为一种流行的饮食趋势,许多人认为长期吃素是一种更健康的饮食习惯。然而,这种观点是否正确呢?本文将探讨长期吃素的潜在危害,帮助读者了解素食的利弊,以便做出更明智的选择。 首先,长期吃素可能会导致蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸的摄入不足。蛋白质是构成人体细胞、酶、激素、抗体等的重要成分,而脂肪则是人体主要的供能物质。不饱和脂肪酸对促进青少年脑力发育尤为重要。缺乏这些营养素可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。 其次,素食饮食可能影响脂溶性维生素的吸收。脂溶性维生素如维生素A、D、E和K的吸收依赖于脂肪。长期吃素可能导致这些维生素缺乏,从而引发夜盲症、佝偻病、骨质疏松、贫血、皮炎等疾病。 此外,长期吃素还可能导致微量元素的摄入不足。许多人体必需的微量元素如铁、锌、钙等主要来源于肉类和奶制品。长期吃素可能导致贫血、免疫力下降、骨质疏松等问题。 值得注意的是,长期吃素还可能对女性健康造成影响。研究表明,素食饮食可能导致女性内分泌系统紊乱,进而引发不孕不育等问题。 最后,长期吃素还可能增加患胆结石的风险。研究发现,约一半的胆结石患者为素食者。这可能与素食饮食中缺乏胆固醇有关。 总之,长期吃素并非一种健康的饮食习惯。在追求健康的同时,我们应该注意营养均衡,合理搭配膳食。
健康解码专家
161人阅读
文章
跟心脏病人最少的法日韩学护心
近年来,心脏病已成为全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。然而,有些国家的心脏病发病率却相对较低。本文将探讨法国、日本和韩国这三个心脏病发病率较低的国家在饮食、生活方式和心态等方面的特点,以及我们如何借鉴他们的经验来保护我们的心脏。 首先,让我们来看看饮食方面。法国人喜爱高脂食品、大鱼大肉,但他们的心脏病患病率却很低。这主要得益于葡萄酒的功劳。研究发现,每天适量饮用葡萄酒可以有效降低心脑血管疾病的概率,预防动脉粥样硬化,抑制血小板凝集,防止血栓形成。 日本人的饮食则以低热量和多样性为特点。他们的料理中多有生食,极少油腻与辛辣,食材十分新鲜且较少加工。日本厚生劳动省甚至发出“一天吃30种食材”的倡议,以促进健康饮食。 韩国人则将泡菜视为预防心脏病的法宝。营养专家普遍认为,发酵食品有助于减少炎症、提高免疫力、改善肠道健康、促进新陈代谢。 除了饮食,生活方式也是影响心脏病发病率的重要因素。法国和日本文化中,对电视节目远不如其他国家那般热衷。不爱看电视意味着较少久坐,这种习惯可以有效保护心脏。一项加拿大调查显示,一天中大部分时间站着的人要比花同样多时间坐着的人死亡率低33%。 此外,个人心态也对心脏病发病率有一定影响。法国人的知足常乐、日本人的抱朴守拙,都是值得我们借鉴的。 总之,心脏病是一种复杂的疾病,预防心脏病需要我们从饮食、生活方式和心态等多个方面入手。通过借鉴法国、日本和韩国的经验,我们可以更好地保护我们的心脏,远离心脏病的困扰。
疾病解码者
177人阅读