武汉大学人民医院

文章 关于青少年自杀的三大误区

青少年心理健康问题日益受到关注，其中抑郁症和自杀行为是两个不容忽视的重要议题。在我国，抑郁症患者占自杀和自杀未遂人群的50%~70%，这一数据令人触目惊心。然而，关于抑郁和自杀，许多人存在以下三大误区： 误区一：重度抑郁才会自杀。 许多人认为，只有重度抑郁症患者才会产生自杀的念头。然而，事实上，即使在轻度或中度抑郁症患者中，也存在着自杀观念。青少年群体尤其如此，他们往往因为心理承受能力较弱，更容易将自杀念头付诸实践。 误区二：抑郁会导致自杀，焦虑不会。 很多人认为，只有抑郁症才会导致自杀，而焦虑与自杀行为无关。然而，抑郁和焦虑往往是相伴而生的，且在抑郁症患者中，焦虑的可能性更大。焦虑情绪往往加剧了患者的痛苦，使其更容易产生自杀的念头。 误区三：“心病”有心理治疗就够了。 对于中度和重度的抑郁症患者，药物治疗和心理治疗是两种重要的治疗手段。单纯依靠心理治疗，往往难以达到理想的治疗效果。药物治疗可以帮助患者调节神经递质水平，缓解抑郁情绪，降低自杀风险。 因此，为了更好地预防和应对青少年自杀行为，我们需要提高公众对抑郁和自杀的认识，消除误区，及时寻求专业帮助。同时，家庭、学校和社会也应共同努力，为青少年提供一个温暖、关爱和支持的环境，让他们远离抑郁和自杀的阴影。

精准医疗探秘

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文章 血精影响精子质量吗

血精症作为一种常见的男性生殖系统疾病，近年来引起了越来越多的关注。许多男性朋友担心血精症是否会影响精子质量，进而影响生育能力。那么，血精症真的会影响精子质量吗？ 血精症是指精液中含有血液的现象，可分为生理性和病理性两种。生理性血精症通常与剧烈运动、性生活过频、生殖系统炎症等因素有关，一般不会对精子质量造成太大影响。然而，病理性血精症则可能与生殖系统炎症、肿瘤、结石、外伤等疾病有关，这时就需要引起重视。 病理性血精症会影响精子质量的原因主要有以下几点： 1. 炎症：生殖系统炎症会导致精子质量下降，如前列腺炎、精囊炎等。 2. 肿瘤：生殖系统肿瘤，如前列腺癌、睾丸癌等，也可能导致血精症和精子质量下降。 3. 结石：输精管、精囊等部位的结石可能导致血精症和精子质量下降。 4. 外伤：生殖系统外伤也可能导致血精症和精子质量下降。 因此，患有血精症的男性朋友应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。在治疗过程中，要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意个人卫生，保持生殖系统清洁。 3. 避免性生活过频。 4. 积极配合医生治疗，按时用药。 5. 定期复查，了解病情变化。 总之，血精症是否会影响精子质量取决于病因。对于生理性血精症，一般不会对精子质量造成太大影响；而对于病理性血精症，则需引起重视，及时就医治疗。

中医养生之道

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文章 男人吃什么能补精子？推荐3个对男性有益的食谱

精子质量是男性生育健康的关键因素之一，然而，由于现代生活节奏快、工作压力大，很多男性朋友都面临着精子质量下降的问题。如何提高精子质量，成为了许多男性关注的焦点。本文将为您介绍一些提高精子质量的方法，帮助您改善生育健康。 一、影响精子质量的因素 1. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响精子质量。 2. 饮食：缺乏营养、摄入过多油脂和糖分等不健康的饮食习惯会影响精子质量。 3. 环境因素：长期接触有害物质、辐射等环境因素会影响精子质量。 4. 疾病：生殖系统疾病、内分泌疾病等疾病会影响精子质量。 二、提高精子质量的方法 1. 改善生活习惯：戒烟限酒、规律作息、保持良好的心态。 2. 调整饮食：多吃富含锌、硒、维生素等营养元素的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等。 3. 避免接触有害物质：减少接触有害物质，如放射性物质、重金属等。 4. 治疗疾病：积极治疗生殖系统疾病、内分泌疾病等疾病。 5. 保持适当的运动：适当的运动可以改善血液循环，提高精子质量。 三、男性补精子食谱推荐 1. 人参炖鸡：人参具有补气养阴、生津止渴的功效，鸡肉具有温中益气、补精益髓的作用，适合阳痿、失眠、健忘等患者食用。 2. 姜附烧狗肉：狗肉具有温肾壮阳、补精益髓的功效，适合阳痿、腰膝酸软、畏寒等患者食用。 3. 鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔具有补肾益精、滋养筋骨的功效，猪蹄具有补气养血、润燥滑肠的功效，适合肾虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等患者食用。

病友互助家园

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文章 黄斑病变是什么原因引起的 这些原因可引发黄斑病变

黄斑病变，一种常见的眼底疾病，主要影响中老年人群。它发生在视网膜黄斑区，这个区域负责我们的中心视力，因此一旦受损，患者会出现视物模糊、扭曲、变形等症状，严重影响日常生活。 导致黄斑病变的原因有很多，主要包括以下几种： 1. 遗传因素：家族中若有黄斑病变病史，患病风险会显著增加。 2. 年龄因素：随着年龄增长，黄斑病变的风险也随之上升。 3. 眼部炎症：如葡萄膜炎、视网膜血管炎等眼部炎症可能导致黄斑病变。 4. 慢性病：高血压、糖尿病等慢性病若控制不佳，可能导致眼部并发症，诱发黄斑病变。 5. 高度近视：高度近视患者更容易发生黄斑病变。 6. 内眼手术损害：如青光眼、白内障、视网膜脱离等手术可能导致黄斑病变。 了解黄斑病变的原因后，积极预防和治疗至关重要。以下是一些预防和治疗建议： 1. 定期进行眼科检查，特别是有家族病史或慢性病的人群。 2. 控制慢性病，如高血压、糖尿病等。 3. 注意眼部卫生，避免过度用眼。 4. 积极治疗眼部炎症。 5. 对于高度近视患者，应定期进行眼科检查，及时发现并治疗。 6. 避免进行高风险的内眼手术。 7. 如果出现视力下降、视物模糊等症状，应及时就医。

数字健康领航者

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文章 急性应激反应障碍吃什么药比较好

急性应激反应障碍（Acute Stress Disorder，ASD）是一种由于突发的、严重的精神压力或创伤事件引起的心理障碍。这种疾病对患者的心理健康造成严重影响，患者可能会出现失眠、焦虑、恐惧、紧张等症状。为了及时缓解患者的痛苦，以下药物可以帮助治疗急性应激反应障碍。 1、水化氯醛：水化氯醛是一种具有抗惊厥、镇静和催眠作用的药物。由于ASD患者常常伴有失眠问题，水化氯醛可以帮助改善睡眠质量，从而减轻ASD对患者的影响。 2、舒乐安定：舒乐安定是一种新型抗焦虑药物，可以改善ASD患者的失眠症状，同时缓解恐惧、焦虑和紧张等不良心理障碍。但需要注意的是，舒乐安定的毒副作用较大，患者使用后可能会出现乏力、头晕、嗜睡、口干等不良反应，大剂量使用还可能引发震颤和共济失调。 除了药物治疗，心理治疗和改善生活环境也是治疗ASD的重要手段。心理治疗可以帮助患者更好地应对压力，改善情绪；改善生活环境则有助于减少患者的精神压力，促进康复。 总之，急性应激反应障碍是一种常见的心理障碍，患者需要及时接受治疗。药物治疗、心理治疗和改善生活环境三者结合，才能帮助患者尽快恢复心理健康。 以下是一些与ASD相关的科室和医院： 科室：精神科、心理科、神经内科 医院：综合医院、专科医院、社区医院

医疗科普小站

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文章 怀孕七个月失眠怎么办呢

孕期失眠是许多孕妇面临的常见问题，尤其在怀孕七个月时，由于身体变化和压力增加，失眠现象更加明显。孕妇在孕期抵抗力下降，容易受到外界环境的影响，导致睡眠质量下降，进而引发失眠。为了帮助孕妇缓解失眠症状，以下提供一些有效的应对方法。 首先，孕妇在饮食上要避免食用胀气食物，如洋葱、豆类、包心菜等，这些食物在消化过程中会产生大量气体，导致腹胀，影响睡眠。此外，辛辣食物如大蒜、辣椒等也会刺激胃部，影响消化，不利于睡眠。 其次，孕妇在睡前不宜进行剧烈运动，以免身体过于兴奋，难以入睡。可以在睡前进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，帮助身体放松，促进睡眠。此外，睡前可以尝试搓搓脚心，按摩脚部穴位，有助于改善睡眠质量。 此外，孕妇在孕期要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果失眠症状严重，可以尝试使用一些助眠药物，如褪黑素等。但请注意，在使用任何药物之前，务必咨询医生的意见，以免对胎儿造成不良影响。 孕妇在孕期要注重日常保养，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以尝试听一些轻柔的音乐，进行冥想等放松心情的活动，有助于改善睡眠质量。 总之，孕期失眠是可以通过多种方法进行缓解的。孕妇要重视失眠问题，采取积极措施，保证充足的睡眠，为胎儿的健康成长创造良好的环境。

药事通

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文章 痛风性关节炎的症状有哪些

痛风性关节炎是一种常见的慢性代谢性疾病，其病因与高尿酸血症密切相关。本文将为您详细介绍痛风性关节炎的症状及其不同阶段的表现。 1. 无症状高尿酸血症期 在痛风性关节炎的早期阶段，患者可能没有任何明显的症状，但血液检查却发现尿酸水平偏高。这一阶段的患者需要注意调整生活方式，避免高嘌呤食物的摄入，并定期复查尿酸水平。 2. 急性痛风关节炎阶段 当血尿酸水平超过一定阈值时，尿酸会在关节和软组织中沉积，引发急性痛风性关节炎。患者关节部位会出现剧烈疼痛、红肿、热感等症状，常见受累部位包括大脚趾、踝关节、膝关节等。此时，应及时就医，遵医嘱使用抗炎止痛药物。 3. 发作间期阶段 急性痛风关节炎发作后，患者可能会进入发作间期。在此期间，关节症状可得到缓解，但尿酸水平仍需保持稳定。患者应继续遵循医生的建议，调整生活方式，预防痛风复发。 4. 痛风石和慢性痛风关节炎阶段 若痛风未得到及时治疗，病情会逐渐加重，形成痛风石。痛风石是尿酸结晶沉积在关节和软组织中的硬结，可导致关节畸形、功能障碍。此外，慢性痛风关节炎还可引发痛风肾、心血管疾病等严重并发症。 为了预防痛风性关节炎，患者应养成良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。同时，定期复查尿酸水平，及时发现和治疗高尿酸血症，是预防痛风的关键。

AI医疗先锋

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文章 颅骨骨瘤手术后吃什么 颅骨骨瘤手术后饮食注意三点

颅骨骨瘤虽为良性肿瘤，但仍需警惕恶变风险。患者应积极就医，根据肿瘤大小决定是否需要手术治疗。对于体积较小的颅骨骨瘤，可暂不处理；而对于体积较大、病情较重的患者，则需通过手术切除肿瘤。术后护理同样重要，尤其是饮食方面的注意事项。 一、术后饮食原则 颅骨骨瘤手术后，患者需要保证充足的休息，避免头部受到撞击，以防感染。为了促进恢复，建议患者多食用清淡易消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果、蛋类、奶制品等。同时，可适当摄入高蛋白质食物，以增强机体免疫力。但需注意控制摄入量，避免因摄入过多导致血压升高，对颅骨造成压力。 二、饮食注意事项 1. 可食用的食物 患者可适量食用具有抗肿瘤作用的食物，如大蒜、西兰花、西红柿等。同时，可多摄入富含蛋白质的动物肉类、蛋类等，以提高机体免疫力。 2. 不可食用的食物 应避免食用易产生气体的食物，如红薯、洋葱等，以免影响病情恢复。此外，不易消化的食物，如年糕、粽子等也应忌口。 3. 其他注意事项 腌制品中含有亚硝酸盐等有害成分，患者应避免食用。同时，忌口辛辣刺激性食物、生冷油腻性食物，以免导致颅内压增高。 三、术后护理建议 颅骨骨瘤术后，患者还需注意以下护理措施： 保持口腔卫生，预防感染。 定期复查，监测病情变化。 避免剧烈运动，防止头部受到撞击。 保持良好心态，积极配合治疗。 总之，颅骨骨瘤手术后，患者应重视饮食和护理，以促进病情恢复。在医生指导下，调整饮食结构，保持良好的生活习惯，有助于提高生活质量。

康复之路

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文章 卵巢畸胎瘤的好发人群有哪些

卵巢畸胎瘤是一种常见的妇科疾病，它源于生殖细胞，多发生在卵巢部位。虽然卵巢畸胎瘤多数情况下是良性的，但也有恶变的可能性。因此，了解卵巢畸胎瘤的好发人群，对于早期预防和治疗具有重要意义。 以下几类人群更容易患上卵巢畸胎瘤： 1. 育龄女性 育龄女性由于卵巢功能活跃，会定期排卵，这可能导致卵巢上皮细胞频繁受损和修复，从而增加患卵巢畸胎瘤的风险。 2. 不合理生活方式的女性 长期熬夜、压力大、不健康饮食等不良生活习惯，会干扰内分泌平衡，增加患卵巢畸胎瘤的风险。 3. 有家族遗传史的女性 家族遗传史是卵巢畸胎瘤的一个重要风险因素。有家族遗传史的女性应定期进行体检，以便早期发现并治疗。 除了以上几类人群，以下因素也可能增加患卵巢畸胎瘤的风险： 1. 炎症 盆腔炎症可能导致卵巢组织受损，从而增加患卵巢畸胎瘤的风险。 2. 肥胖 肥胖会增加患卵巢畸胎瘤的风险，可能与内分泌紊乱有关。 3. 激素替代疗法 长期使用激素替代疗法可能增加患卵巢畸胎瘤的风险。 为了预防卵巢畸胎瘤，建议女性朋友们保持健康的生活方式，定期进行体检，特别是有家族遗传史的女性更应引起重视。

全球医疗视野

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文章 人工授精需要哪些条件

人工授精是一种常见的辅助生殖技术，旨在帮助那些因精子或卵子问题而无法自然受孕的夫妇。以下是进行人工授精所需考虑的几个关键因素： 1. 精子质量：人工授精的主要前提是精子质量需要达到一定标准。常见的问题包括精子数量过少、精子活力不足、精液液化不良等。如果精子质量不达标，将无法实现受孕。 2. 性功能障碍：部分患者因性功能障碍而无法完成正常的性生活，这可能导致精子和卵子的结合受阻，从而影响受孕。此时，人工授精成为一种可行的解决方案。 3. 女性生殖系统问题：除了精子质量，女性的生殖系统状况也是影响人工授精成功与否的重要因素。如宫颈粘液分泌异常、生殖器官畸形、心理因素等，都可能影响受孕。 4. 人工授精流程：进行人工授精前，医生会进行详细的检查，包括排卵监测、激素水平检测等。在女性月经第五天开始，医生会监测排卵情况，并在卵子成熟时进行人工授精。授精后，患者需要卧床休息3天，避免剧烈运动，以利于孕囊植入。 5. 术后监测：人工授精后，患者需要定期到医院进行复查，包括血、尿HCG检测、黄体酮检测、子宫附件彩超等。通过这些检查，医生可以判断患者是否成功受孕。若受孕成功，患者需定期进行产检，以确保母婴健康。 总之，人工授精是一种有效的辅助生殖技术，但需要满足一定的条件。在决定进行人工授精之前，患者应充分了解相关知识和风险，并与医生进行充分沟通。

精准医疗探秘

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