承德医学院附属医院

文章 专家：电脑族天气干燥眼发干

　　随着天气逐渐干燥，越来越多的电脑族出现了眼干、眼涩、异物感等症状，甚至流眼泪。东南大学附属中大医院眼科专家指出，这主要是由于干燥天气和长时间使用电脑导致的干眼症。 　　干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量差，导致眼睛表面干燥、炎症和损伤的一种眼部疾病。电脑族长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，导致泪液分泌不足，容易引发干眼症。此外，干燥的天气也会加速泪液的蒸发，使得干眼症症状加重。 　　干眼症患者主要表现为眼睛干涩、异物感、视力模糊、眼红、眼痒、烧灼感等。严重者还可能出现角膜炎、结膜炎等并发症。 　　预防干眼症，首先要保证充足的水分摄入，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、西红柿、橙子等，这些食物富含维生素A、C和E，有助于保护眼睛。其次，要注意眼部卫生，避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间要让眼睛休息，可以远眺或闭眼放松。此外，可以使用人工泪液进行缓解。 　　如果出现干眼症症状，应及时到眼科就诊，进行专业检查和治疗。目前，治疗干眼症的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要使用人工泪液、抗炎药等；物理治疗主要采用泪液腺按摩、泪液腺导管阻塞术等；手术治疗主要针对严重的干眼症患者。 　　东南大学附属中大医院眼科提醒，干眼症是一种常见的眼部疾病，患者应及时就诊，进行规范治疗，以免影响视力。

老年健康守护者

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文章 男性警惕雄性激素提前退休

男性雄性激素的下降，已经成为现代社会男性健康的一大问题。据研究发现，男性从30多岁开始，雄性激素水平就开始逐渐下降，到了40岁后，下降速度明显加快，一旦过了50岁，雄性激素分泌量会减少约1/3。这种雄性激素的下降，被称为‘雄性激素提前退休’。 雄性激素对男性身体健康至关重要。它不仅影响着男性的第一性征和第二性征的发育，还与性欲、生殖能力、精神状态等方面密切相关。雄性激素缺乏，会导致男性出现一系列问题，如性欲减退、阳痿、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、失眠、食欲不振等。 除了年龄因素外，工作压力、生活作息不规律、缺乏运动、肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会导致雄性激素水平下降。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、抑郁症、心血管疾病等，也会影响雄性激素水平。 为了预防和治疗雄性激素提前退休，男性需要采取以下措施： 1. 改善生活习惯，保持良好的作息规律，戒烟限酒，适当运动，保持健康体重。 2. 保持良好的心态，学会缓解压力，避免情绪波动过大。 3. 定期进行健康体检，关注雄性激素水平，及时发现并治疗相关疾病。 4. 如果出现雄性激素水平下降的症状，应及时就医，在医生指导下进行激素替代治疗或其他治疗方法。 5. 注意饮食调理，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果、全谷类等。

健康驿站

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文章 有效抚平皱纹的12招必杀技

随着生活节奏的加快和年龄的增长，人们越来越关注自己的外貌，尤其是面部肌肤的健康。面部肌肤的健康直接影响到一个人的颜值和气质，而皱纹则是影响肌肤健康的重要因素之一。如何有效地预防和减少皱纹的产生，成为了许多人关注的焦点。 首先，我们需要了解皱纹产生的原因。皱纹的产生主要与以下因素有关： 1. 年龄：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，胶原蛋白和弹力纤维的合成减少，导致皮肤松弛，皱纹产生。 2. 环境因素：紫外线、空气污染等环境因素会加速皮肤老化，导致皱纹产生。 3. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，会加速皮肤老化，导致皱纹产生。 4. 遗传因素：遗传因素也会影响皱纹的产生和程度。 那么，如何预防和减少皱纹的产生呢？以下是一些建议： 1. 日常护肤：选择合适的护肤品，保持肌肤的水分和营养，可以有效地预防和减少皱纹的产生。 2. 防晒：紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此防晒是预防和减少皱纹的关键。 3. 适当的运动：运动可以促进血液循环，增加皮肤弹性，有助于预防和减少皱纹的产生。 4. 健康的生活方式：保持良好的作息习惯，戒烟限酒，避免熬夜，有助于预防和减少皱纹的产生。 5. 医学美容：对于严重的皱纹，可以考虑进行医学美容治疗，如注射填充物、激光治疗等。 总之，预防和减少皱纹的产生需要从多个方面入手，保持健康的生活方式和良好的护肤习惯是关键。

健康饮食指南

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文章 最容易戴绿帽子的6种男人

在现代社会，男性面临着各种各样的压力和挑战，其中一些因素可能导致他们更容易成为被戴绿帽子的对象。以下列举了六种可能容易遭遇此类情况的男性类型，并分析了原因。 1. 身材高大健硕却患有阳痿的男性 这类男性往往给女性一种不安全感，容易让人怀疑他们的性能力。即使他们没有外遇，也会因为一些误解或误会而被戴上绿帽子。 2. 过于迁就妻子的模范丈夫 一些男性对妻子过于迁就，将家务、照顾孩子等所有事情都揽在自己身上，导致妻子缺乏成就感，从而容易出轨。 3. 过于宠爱妻子的男性 一些男性对妻子过于宠爱，导致妻子产生依赖心理，进而容易出轨。 4. 应酬频繁的企业家、程序员、大学生等高学历男性 这些男性由于工作原因，应酬频繁，容易忽视家庭和妻子，从而导致妻子出轨。 5. 常年奔波在外的男性 这类男性由于工作原因，常年在外，与妻子两地分居，容易导致婚姻出现问题。 6. 文学女青年的配偶 文学女青年往往对爱情有着独特的追求，容易出轨。

医疗之窗

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文章 寒冬季节 警惕心脑血管病高发

随着冬季的到来，气温逐渐降低，心脑血管疾病进入了高发期。不少医院的心内科就诊人数明显增多，其中以高血压、冠心病、脑卒中等疾病为主。温度下降会导致人体血管收缩，血液粘稠度增加，从而增加了心脑血管疾病的发生风险。 首先，寒冷的天气会导致人体血管收缩，血压升高，从而加重高血压患者的病情。其次，寒冷还会导致心脏负荷加重，诱发冠心病患者的心绞痛和心肌梗死。此外，寒冷还会影响脑部血液循环，增加脑卒中的风险。 为了预防冬季心脑血管疾病的高发，我们需要采取以下措施： 1. 注意保暖：在寒冷的天气里，要注意保暖，避免受凉。出门时，要戴上帽子、围巾，穿着保暖的衣物。 2. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，降低心脑血管疾病的发生风险。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。 3. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病患者要定期监测血压和血糖，按时服用药物，控制病情。 4. 饮食健康：冬季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高脂肪的食物。 5. 保持心情舒畅：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，有利于预防心脑血管疾病。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心脑血管疾病。

疾病解码者

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文章 腰椎间盘突出症的诊断要点

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，主要发生在腰椎部位，给患者带来极大的痛苦。本文将围绕腰椎间盘突出症的诊断要点展开，帮助大家更好地了解这种疾病。 一、腰椎间盘突出症的诊断要点 1. 病史：腰椎间盘突出症患者大多有长期的腰痛史或腰痛反复发作的病史，以男性青壮年居多。 2. 症状： - 腰痛：腰椎间盘突出症的患者，绝大部分有腰背痛的表现。腰背痛可出现在腿痛之前，亦可在腿痛的同时或之后出现。 - 坐骨神经痛：由于95%左右的椎间盘突出症发生于腰4、5和腰5骶1的椎间隙，故多伴有坐骨神经痛。 - 其他症状：如马尾神经压迫症状等。 3. 体征： - 脊柱形态的改变及压痛点 - 神经根功能改变 - 其他症状，如直腿抬高试验阳性等。 二、腰椎间盘突出症的治疗方法 1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、推拿按摩等。 2. 手术治疗：适用于病情严重、保守治疗无效的患者。 三、腰椎间盘突出症的预防 1. 注意腰部保暖 2. 避免长时间保持同一姿势 3. 加强腰部肌肉锻炼 四、总结 腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，早期诊断和治疗对于缓解病情、预防并发症至关重要。

医疗之窗

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文章 慢性支气管炎调养100招

慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为咳嗽、咳痰、气促等症状。为了帮助患者更好地了解和调养慢性支气管炎，本文将从疾病知识、饮食调养、中医治疗、日常保健等方面进行详细介绍。 一、认识慢性支气管炎 1. 慢性支气管炎的病因和症状：慢性支气管炎的病因包括长期吸烟、环境污染、职业粉尘等。主要症状包括咳嗽、咳痰、气促等。 2. 慢性支气管炎的类型和分期：慢性支气管炎分为单纯型和喘息型，可分为急性发作期、慢性迁延期和临床缓解期。 3. 慢性支气管炎的诊断和检查：慢性支气管炎的诊断主要依靠病史、症状和体征。常用的检查方法包括肺功能检查、胸部X光片、痰液检查等。 二、饮食调养 1. 增加蛋白质摄入：慢性支气管炎患者应增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。 2. 适量摄入维生素和矿物质：慢性支气管炎患者应适量摄入维生素A、C、E和钙、铁、锌等。 3. 限制刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 三、中医治疗 1. 中医辨证论治：慢性支气管炎的中医辨证分型包括肺气虚、肺阴虚、痰湿阻肺等，应根据不同证型进行辨证论治。 2. 中药治疗：常用的中药有止咳化痰、平喘祛痰、补肺益气等功效。 3. 针灸和推拿：针灸和推拿可以缓解慢性支气管炎的症状，改善肺功能。 四、日常保健 1. 戒烟限酒：吸烟是慢性支气管炎的主要病因，戒烟是预防和治疗慢性支气管炎的关键。 2. 注意保暖：慢性支气管炎患者应注意保暖，避免受凉。 3. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 保持室内空气新鲜：保持室内空气流通，避免空气污染。 五、医院和科室 慢性支气管炎的治疗需要在专业医生的指导下进行，建议患者到呼吸内科就诊。

跨界医疗探索者

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文章 同仁堂等频陷“质量门” 中药企业诚信受拷问

同仁堂作为中国著名的百年老字号，近年来频陷“质量门”，其药品质量问题引发消费者和媒体的广泛关注。 近期，同仁堂中成药中使用朱砂的问题被曝光。同仁堂方面在22日发表声明称，朱砂的使用符合中医配伍理论，患者按照说明书服用是安全的。然而，这一声明并未消除消费者心中的疑虑。 事实上，同仁堂并非首次出现质量问题。自2012年以来，其曝光药物质量问题已达6起，包括清火片不合格、牛黄解毒片生产日期早产、破壁蜂花粉片非法添加药物成分等。 同仁堂的问题引发了业界对中医药安全性的讨论。有专家指出，中医药安全性研究亟待加强，但中药不良反应率低于西药，贸然封杀朱砂并非科学态度。 中药企业应从这些事件中吸取教训，加强产品安全监管，提高产品质量，增强消费者信任。 除了同仁堂，云南白药、华润三九等中药企业也因质量问题遭到质疑。这些事件提醒我们，中药行业需要加强自律，提升产品质量，才能赢得消费者的信任。 作为消费者，在购买中药时，应选择正规渠道，仔细查看产品信息，确保用药安全。 总之，同仁堂等中药企业的“质量门”事件，暴露了中药行业存在的问题。只有加强监管，提高产品质量，才能让中医药行业健康发展，为人民群众提供安全有效的药品。

绿色医疗倡导者

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文章 淋巴结扩散就是淋巴癌吗

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其扩散到淋巴结意味着病情已经进入中晚期，这对患者来说是一个严峻的挑战。淋巴结扩散并不等同于淋巴癌，但确实是一个危险的信号，提示肿瘤可能已经蔓延至淋巴系统。 当乳腺癌细胞扩散到淋巴结时，意味着癌细胞已经突破了乳腺组织，开始向周围组织扩散。这种情况下的治疗难度较大，治愈率相对较低。治疗的主要目的是缓解症状，延长患者的生存时间。常见的治疗方法包括乳腺切除术、腋窝淋巴结清扫术，以及化疗、靶向治疗、内分泌治疗、放疗和免疫治疗等。 乳腺癌患者在治疗过程中，除了接受上述治疗外，还需要注意日常保养。合理搭配饮食，避免刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质，都是非常重要的。此外，定期去医院检查，及时发现并处理身体异常，也是保证患者健康的重要因素。 淋巴癌是一种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，其临床表现主要是无痛性淋巴结肿大。淋巴癌的病因尚不明确，可能与病毒感染、放射线、化学药物等因素有关。淋巴癌患者除了淋巴结肿大外，还可能出现发热、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒等全身症状。 对于乳腺癌患者来说，早发现、早诊断、早治疗是提高治愈率和延长生存时间的关键。因此，患者应该密切关注自己的身体状况，一旦发现异常，应及时就医，选择合适的治疗方法。 在选择治疗方法时，患者应该根据自己的病情、身体状况和经济条件等因素，与医生进行充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。同时，患者要保持积极乐观的心态，积极配合治疗，才能更好地战胜病魔。

生物医疗创新站

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文章 苦夏的症状

夏季高温、潮湿的天气容易引发一种名为苦夏的季节性疾病。患者常表现为食欲不振、进食量减少、低热、疲倦等症状。 苦夏的病因可能与以下因素有关： 气温升高，人体植物神经功能紊乱 夏季细菌、病毒滋生，容易引发感冒、腹泻等疾病 夏季高温，容易耗伤心阳，导致乏力 针对苦夏的治疗，主要采取以下措施： 调整饮食，多吃清淡、易消化的食物 保持充足睡眠，适当午睡 避免过度劳累，适当锻炼 保持室内通风，避免潮湿 必要时可使用一些中成药，如藿香正气水等 以下是一些预防和缓解苦夏的方法： 保持良好的作息习惯，避免熬夜 适当锻炼，增强体质 多喝水，保持身体水分 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 保持室内通风，避免潮湿 若出现严重症状，应及时就医。 苦夏是一种常见的季节性疾病，通过合理的预防和治疗，可以有效缓解症状，恢复正常生活。

药事通

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