武汉科技大学附属天佑医院

文章 孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果要注意什么？

孕期饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。芒果作为一种美味的水果，其营养价值丰富，但也存在一些需要注意的问题。 首先，孕妇可以适量食用芒果。芒果具有解渴生津、止呕的功效，对于缓解孕早期的孕吐症状有一定帮助。此外，芒果中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，预防便秘，对孕期保健有一定益处。 然而，孕妇在食用芒果时需要注意以下几点： 1. 芒果过敏问题 芒果中含有一些容易引起过敏的成分，过敏体质的孕妇在食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。因此，孕妇在首次尝试食用芒果时，最好少量食用，观察是否有过敏反应。如果出现过敏症状，应及时就医。 2. 适量食用 芒果属于湿热性水果，过量食用可能导致上火症状，如喉头发痒、口干、面色发黄等。因此，孕妇在食用芒果时应适量，每天不宜超过3个。 3. 特殊人群慎食 对于患有皮肤病、白带异常、水肿、脚气等与“湿气”有关的疾病孕妇，以及糖尿病患者，应慎食芒果。芒果属于湿毒食物，过量食用可能导致病情加重或血糖升高。 此外，孕妇在食用芒果时还需注意以下几点： 1. 清洁卫生 在食用芒果前，应彻底清洗，去除表面残留的农药和细菌。 2. 避免空腹食用 空腹食用芒果可能导致胃酸过多，引起不适。 3. 避免与某些食物同食 芒果与海鲜、大蒜等食物同食可能导致不良反应。 总之，孕妇适量食用芒果对孕期保健有一定益处，但需注意以上几点，确保母婴健康。

生命之光传递者

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文章 怎么确定小孩肺结核

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，尤其在儿童中较为常见。那么，如何确定小孩是否患有肺结核呢？以下是一些常用的诊断方法： 1. 症状观察：肺结核的典型症状包括咳嗽、咳痰、发热、乏力、消瘦等。其中，发热往往是慢性、持续性的，以低烧为主。需要注意的是，这些症状并不具有特异性，一些其他疾病也可能出现类似症状。 2. 胸部X光片：胸部X光片是诊断肺结核的重要手段之一。通过观察肺部影像，医生可以判断是否存在肺结核病灶。 3. 结核菌素试验：结核菌素试验是一种检测人体对结核菌素反应的试验，有助于判断人体是否感染了结核菌。如果试验结果为阳性，结合其他临床表现，可以诊断为肺结核。 4. 痰液检查：痰液检查是诊断肺结核的“金标准”。通过检测痰液中是否存在结核杆菌，可以确诊肺结核。 5. 其他检查：如血液检查、CT检查等，有助于了解病情的严重程度和扩散情况。 除了上述诊断方法，以下措施也有助于预防肺结核： 1. 避免与肺结核患者密切接触，尤其是未接受正规治疗的患者。 2. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。 3. 增强免疫力，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等。 4. 定期体检，及时发现并治疗肺结核。

老年健康守护者

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文章 少男婚前如何控制性冲动

青春期是人生中充满活力的阶段，也是性冲动最为旺盛的时期。对于少男来说，如何控制性冲动，保持身心健康，成为一个重要的课题。 性冲动是青春期生理和心理发育的正常现象。男性在青春期，随着性激素水平的升高，生殖器官逐渐发育成熟，性冲动也随之增强。然而，性冲动并非洪水猛兽，关键在于如何正确看待和调控。 以下是一些帮助少男控制性冲动的方法： 1. 增强性知识：了解性知识，消除对性的神秘感，有助于减少对性的冲动。 2. 丰富业余生活：多参加文体活动，转移注意力，减少对性的冲动。 3. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富内心世界，有助于提高自控能力。 4. 保持良好心态：保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和压抑。 5. 与异性正常交往：与异性建立健康的关系，避免过度追求生理满足。 6. 避免不良信息：远离不良信息，避免受到不良诱惑。 7. 自我调节：学会自我调节，遇到性冲动时，可以通过深呼吸、转移注意力等方法进行控制。

康复之路

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文章 一人肺结核全家都需要筛查吗

肺结核，这种由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病，已经成为我国常见的传染病之一。它不仅危害患者的健康，还会给家庭带来沉重的负担。那么，如果家中有成员患有肺结核，其他家庭成员是否也需要进行筛查呢？本文将为您详细解答。 肺结核的传播途径主要是飞沫传播，即患者咳嗽、打喷嚏时，将含有结核分枝杆菌的飞沫散播到空气中，其他人吸入后就有可能感染。因此，与肺结核患者密切接触的家庭成员，存在感染的风险。 为了确保家庭成员的健康，建议对家中的肺结核患者进行密切接触者筛查。筛查内容包括症状筛查、结核菌素皮肤试验和胸部X光检查。通过这些检查，可以尽早发现感染者，并及时给予治疗。 除了上述筛查措施，以下措施也有助于预防肺结核的传播： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻。 2. 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，并及时洗手。 3. 保持室内空气流通，定期开窗通风。 4. 避免与肺结核患者密切接触，尤其是儿童和老年人。 5. 积极参加体育锻炼，增强自身免疫力。 6. 定期进行健康体检，及早发现潜在的疾病。 7. 如有疑似症状，应及时就医，切勿自行购买药物。 总之，如果家中有成员患有肺结核，其他家庭成员也需要进行筛查，并采取相应的预防措施，以降低感染风险，保护家人健康。

AI医疗先锋

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文章 焦虑症可以吃中药吗

焦虑症是一种常见的心理疾病，它影响着人们的生活质量和心理健康。针对焦虑症的治疗方法有很多，其中包括中医和西医。 中医治疗焦虑症主要依靠中药的调理和精神的调摄。中医认为，焦虑症是由于情志因素和气血亏虚导致的气机失调，肝失疏泄等。因此，中医治疗焦虑症会从调理气血、疏肝解郁等方面入手。一些不愿意接受西医治疗的病人，通过中医治疗也能取得较好的效果。 然而，对于重度的焦虑症患者，建议还是以西医治疗为主。西医治疗焦虑症主要通过药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，常用的西药有抗焦虑药、抗抑郁药等。心理治疗方面，常用的方法有认知行为疗法、心理疏导等。 除了药物治疗和心理治疗，焦虑症患者还需要注意日常保养。例如，保持良好的作息规律、适当的运动、避免过度劳累等。此外，家属也应该给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。 焦虑症是一种可以治疗的疾病。通过正确的治疗方法，许多焦虑症患者都能够得到有效的缓解。因此，患者不要过于担心，要积极配合医生的治疗，相信自己能够战胜焦虑症。

生命守护者联盟

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文章 这就是你戒烟失败的原因！4个戒烟误区，太多人错

肺部作为人体重要的呼吸器官，承担着气体交换的重要功能，对维持人体生命活动至关重要。然而，吸烟这一不良习惯却对肺部健康造成严重损害。如果你是一名吸烟者，以下内容或许对你有所启发。 吸烟危害肺部健康，这些症状不容忽视 吸烟会导致肺部功能下降，引起多种肺部疾病。以下是一些常见的肺部疾病症状，如果你出现以下症状，请及时就医： 咳嗽：尤其是干咳或伴有痰液 呼吸困难：活动后加剧 胸闷：感觉胸部压迫感 声音嘶哑：可能与声带受损有关 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：包括慢性支气管炎和肺气肿 肺癌 戒烟误区，让你越戒越难 在戒烟的过程中，很多人存在误区，导致戒烟失败。以下列举了常见的四个戒烟误区： 误区一：没有做好戒烟准备 戒烟并非一蹴而就，需要做好充分的准备。包括了解吸烟的危害、制定戒烟计划、寻求家人和朋友的支持等。 误区二：不清楚自己吸烟的原因 了解自己吸烟的原因，有助于找到戒烟的方法。例如，社交应酬、缓解压力、习惯性吸烟等。 误区三：害怕失败，不敢告诉别人 戒烟需要家人和朋友的鼓励和支持。告诉他们你的戒烟计划，可以让他们帮助你度过戒烟的难关。 误区四：认为吸一支烟没关系 吸烟成瘾是一个渐进的过程，一支烟可能引发更多烟瘾。一旦开始吸烟，就要坚决戒烟，避免复吸。 戒烟方法，助你成功戒烟 以下是一些帮助戒烟的方法： 逐渐减少吸烟量 寻找替代品，如口香糖、尼古丁贴片等 参加戒烟门诊或寻求专业心理咨询 保持良好的生活习惯，如适量运动、保持乐观心态等 寻求家人和朋友的支持 戒烟是一项长期而艰巨的任务，需要你的坚持和努力。相信通过正确的方法，你一定能够成功戒烟，拥有健康的肺部。

生命之光传递者

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文章 年轻女性当心慢性疲劳综合征

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻女性面临着慢性疲劳综合征的困扰。这种病症表现为持续的疲劳、肌肉酸痛、睡眠障碍等症状，严重影响了患者的日常生活和工作。 慢性疲劳综合征的具体病因尚不明确，可能与病毒感染、免疫系统功能紊乱、精神压力等因素有关。由于症状与普通感冒相似，许多患者往往延误了治疗时机。 在诊断慢性疲劳综合征时，医生会进行详细的病史询问和体格检查，并可能进行血液检查、影像学检查等辅助检查，以排除其他疾病。 治疗慢性疲劳综合征主要包括以下方法： 药物治疗：如维生素C、中药等，可以帮助降低活性氧含量，缓解症状。 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方法，帮助患者缓解压力，调整心态。 康复训练：如瑜伽、太极拳等，可以帮助提高身体素质，增强免疫力。 日常保养：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当锻炼，保持心情舒畅。 慢性疲劳综合征是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和调养。对于患者来说，保持积极的心态、积极配合医生的治疗，是战胜疾病的关键。 如果您或您的家人朋友出现慢性疲劳综合征的症状，请及时就医，以免延误病情。

健康饮食指南

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文章 感染了乙肝病毒的女性能否怀孕？

　　乙肝是一种常见的传染性疾病，对于女性来说，感染乙肝病毒后是否可以怀孕，是一个备受关注的问题。 　　首先，我们需要了解乙肝病毒的传播途径。乙肝病毒主要通过血液、体液等途径传播，而母婴垂直传播是乙肝传播的重要途径之一。因此，感染乙肝病毒的女性怀孕后，需要特别注意预防乙肝病毒传播给胎儿。 　　那么，感染了乙肝病毒的女性能否怀孕呢？这需要根据患者的具体情况来判断。 　　1. 乙肝大三阳患者：乙肝大三阳患者的肝功能可能存在问题，怀孕会增加肝脏负担，增加母婴传播的风险。因此，乙肝大三阳患者最好在肝功能恢复正常后，再考虑怀孕。 　　2. 乙肝小三阳患者：乙肝小三阳患者的肝功能相对较好，如果HBV-DNA阴性或在正常范围内，可以怀孕。但怀孕期间需要定期检查肝功能，确保母婴安全。 　　对于携带乙肝病毒的孕妇，建议从怀孕7个月起，每月注射1支乙肝高效免疫球蛋白，以降低母婴传播的风险。 　　如果孕妇在临近生产时才发现感染了乙肝病毒，建议立即注射1支乙肝高效免疫球蛋白，并在胎儿出生后24小时内注射乙肝高效免疫球蛋白和乙肝疫苗，以保护胎儿免受乙肝病毒感染。 　　总之，感染了乙肝病毒的女性是否可以怀孕，需要根据患者的具体情况来判断。在怀孕期间，孕妇需要加强自我保健，定期检查肝功能，以确保母婴安全。

运动与健康

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文章 气管发炎是怎么引起的

气管发炎，这个看似普通的症状，实际上可能隐藏着复杂的病因。了解气管发炎的成因，对于预防和治疗具有重要意义。 首先，感染是导致气管发炎的主要原因。细菌、病毒、支原体等病原体，通过呼吸道侵入人体，引起气管黏膜的炎症反应，从而引发气管发炎。常见的感染因素包括：感冒、流感、肺炎等。 其次，非感染性因素也可能导致气管发炎。如吸入有害气体、烟雾、灰尘等，以及过敏反应、吸烟等，都可能刺激气管黏膜，引发炎症。 气管炎分为急性和慢性两种。急性气管炎通常症状较轻，如咳嗽、咳痰、喉咙痛等，多数情况下可自行缓解。慢性气管炎则症状较为严重，且反复发作，可能导致呼吸困难、胸闷等症状。 对于气管发炎的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗。药物治疗包括抗生素、止咳药、祛痰药等。物理治疗则包括雾化吸入、支气管扩张剂等。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免吸入有害气体、保持室内空气流通等，也有助于缓解气管发炎症状。 总之，了解气管发炎的成因，有助于我们预防和治疗气管炎。如果出现气管发炎症状，应及时就医，避免病情加重。

生命之光传递者

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文章 早上6~10点警惕心脏病发作

　　在日常生活中，我们常常听到心脏病发作这一说法，但你是否知道，心脏病发作也有“高峰期”呢？据研究发现，早上6点至10点这一时间段，心脏病发作的概率比其他时段高出40%，甚至更为严重。 　　那么，为什么心脏病容易在早上发作呢？这主要是因为人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。此外，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等因素，都会导致早上心脏病发作率增加。 　　那么，遇到突发心脏病怎么办呢？以下是一些应对突发心脏病的建议： 　　1. 保持冷静：一旦发现有人突发心脏病，首先要保持冷静，避免过度慌张，以免影响急救效果。 　　2. 立即拨打120：一旦怀疑有人突发心脏病，应立即拨打120急救电话，并简要说明病人的症状和基本情况。 　　3. 保持病人舒适体位：对于疑似心肌梗死的病人，应让其保持舒适体位，避免剧烈运动和情绪激动。 　　4. 硝酸甘油：对于疑似心肌梗死的病人，可以舌下含服硝酸甘油，以扩张冠状动脉，缓解症状。 　　5. 心肺复苏：对于意识不清、倒地不起的疑似心脏病患者，应立即进行心肺复苏，以挽救生命。 　　除了应对突发心脏病外，我们还应该注意以下几点，以降低心脏病发作的风险： 　　1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 　　2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 　　3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病发作的风险。 　　4. 控制血压：高血压是导致心脏病发作的重要因素之一，因此，要积极控制血压。 　　5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏病风险。

全球医疗视野

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