中国科学院大学宁波华美医院

文章 筋软无力是怎么回事

筋软无力是一种常见的肌肉无力症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致筋软无力的常见原因： 1. 肌肉力量不足：长期卧床、缺乏锻炼等可能导致肌肉萎缩，进而出现筋软无力。 2. 周围神经病变：颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能导致神经受压，引起肌肉无力。 3. 骨质疏松：骨质疏松可能导致骨骼结构受损，进而影响肌肉功能。 4. 营养不良：营养不良可能导致肌肉无力，尤其是蛋白质摄入不足。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致肌肉无力。 针对筋软无力，以下是一些建议： 1. 增强肌肉力量：通过适量的运动，如散步、游泳等，可以帮助增强肌肉力量。 2. 保持营养均衡：保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于肌肉健康。 3. 注意姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉压力。 4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保证充足的休息。 5. 寻求专业帮助：如果筋软无力症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并获得针对性的治疗。

医疗科普小站

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文章 补肾健脾活血法防治骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人中发病率较高，严重危害着人们的健康。近年来，中医药在防治骨质疏松症方面取得了显著成果，其中，以补肾、健脾、活血法为代表的中医治疗方法备受关注。 中医理论认为，骨质疏松症的发生与肾虚、脾虚和血瘀密切相关。肾虚是导致骨质疏松症的关键因素，而健脾和活血则是辅助治疗的重要手段。基于这一理论，中医学家们提出了“补肾壮骨、健脾益气、活血通络”的治疗原则，并研制出骨康口服液这一特色药物。 骨康口服液通过多种途径发挥其治疗作用。首先，它能够抑制骨吸收，同时促进骨形成，从而提高骨密度。其次，骨康口服液能够改善骨生物力学状态，增强骨骼的强度。此外，它还能够提高脾虚大鼠的血清木糖含量，对血瘀模型有较好的活血化瘀作用，并具有镇痛作用。更重要的是，骨康口服液能够刺激成骨细胞的增殖和分化，抑制破骨细胞活性，从而有效治疗骨质疏松症。 在临床研究中，骨康口服液表现出良好的治疗效果。它能够显著缓解腰腿痛及肾阳虚症状，提高骨密度。此外，研究还发现活性氧对骨代谢有重要影响，内皮素水平的改变对血瘀证的形成具有重要意义。一氧化氮、雌二醇与骨密度三者之间具有正相关。 广州中医药大学附属骨伤科医院制成的骨康口服液在临床上得到了广泛的应用，并取得了显著的社会和经济效益。目前，该药物已完成了临床前研究，正在申报国家三类新药。此外，骨康口服液的研究团队还培养了博士后、博士和硕士，并承办了多期国家级中医药继续教育项目。

疾病解码者

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文章 骨质疏松症发病的影响因素

骨质疏松症，一种常见的骨骼疾病，其具体病因尚未完全明确。但研究表明，以下因素与骨质疏松症的发生密切相关： 内分泌因素 女性由于雌激素缺乏，男性则由于睾酮水平下降，都容易患上骨质疏松症。绝经后妇女的骨质疏松症更为常见，这是由于卵巢早衰导致雌激素减少。此外，老年人肾功能减退，导致维生素D生成减少，也会引发骨质疏松症。 遗传因素 骨质疏松症具有明显的家族聚集性，遗传因素在其中起着重要作用。骨密度值主要受遗传因素影响，其次受环境因素的影响。 营养因素 钙、维生素D、蛋白质等营养物质的摄入不足，会导致骨质疏松症的发生。此外，长期缺乏维生素C也会影响骨基质的合成。 废用因素 长期缺乏运动，尤其是肌肉力量减弱，会导致骨量减少，增加骨折风险。 药物及疾病 某些药物，如抗惊厥药、糖皮质激素等，以及某些疾病，如肿瘤、胃肠道疾病等，都可能导致骨质疏松症的发生。 了解骨质疏松症的病因，有助于我们预防和治疗这种疾病。

健康管理专家

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文章 少喝可乐可防止骨质疏松症

骨质疏松症，曾被认为是老年人的专利，但随着研究深入，我们发现，这种疾病并非只针对老年人，年轻女性同样可能受到其困扰。 一项由哈佛大学公共卫生研究所进行的研究表明，喜欢喝汽水，尤其是可乐的少女，其骨折的几率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女，骨折的几率更是高达不喝汽水者的5倍。 研究人员指出，目前尚不清楚喝可乐与骨折之间的具体关联，但可乐中的磷酸可能是一个重要因素。研究表明，磷酸对骨质有不良影响，会干扰钙的新陈代谢和骨质。 除了磷酸，喝可乐的少女可能存在牛奶摄入不足的情况，导致身体缺乏钙质，从而更容易骨折。 除了钙质缺乏，骨质疏松症的危险因素还包括基因遗传、早发性停经、缺乏活动、吸烟、饮酒、咖啡因、药物、消化问题等。 其中，遗传被认为是骨质疏松症的一个重要原因。如果双亲中有一方患有骨质疏松症，那么女性本身患病的风险也会相应增加。 预防骨质疏松症的关键在于早期开始，特别是注意骨密度。孕妇在妊娠期间就应该注意摄取足够的钙质，以帮助孩子从胎儿时期就拥有足够的钙质储备。 除了牛奶、乳酪等乳制品，蔬菜和水果也是钙的良好来源。研究表明，那些饮食习惯偏向高蔬菜水果的妇女，其骨质密度明显高于饮食中缺乏这类营养素的妇女。 此外，孕妇在怀孕期间也需要注意摄取足够的钙质，以帮助孩子从胎儿时期就拥有足够的钙质储备。

运动与健康

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文章 世界肝炎日-肝炎患者养生适合“闭目养神”

肝炎是一种常见的肝脏疾病，对患者的生活和健康造成很大影响。中医认为，肝炎患者常伴有肝气抑郁、肾阴亏耗、气血两亏等问题，导致失眠、多梦等症状。长期受肝病折磨，患者的思想负担和精神压力也会加重，进一步影响睡眠质量。 为了改善肝炎患者的睡眠状况，避免长期服用安眠药对肝脏造成损害，中医建议通过调节免疫功能、调整脏腑功能等方式进行综合调理。其中，‘闭目养神’是一种简单有效的养生方法。 闭目养神的具体方法包括： 闭目静心：找一个安静的地方，闭上眼睛，放松心情，让心神进入宁静状态，有助于缓解压力，提高睡眠质量。 闭目降气：遇到情绪激动时，可以尝试闭目降气，用手指轻轻按压眼睑，帮助缓解情绪，降低肝火。 闭目行悦：当感到忧郁、悲伤时，可以尝试闭目回忆美好的事情，帮助调整情绪，缓解心理压力。 闭目意驰：遇到烦恼时，可以尝试闭目想象广阔的天地，让自己放松心情，缓解压力。 除了闭目养神，保证充足的睡眠时间、进行适当的运动、保持良好的心态等都是改善肝炎患者睡眠状况的有效方法。 此外，患者还可以通过以下方式来调理身体： 合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。 适当运动：进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力。 保持良好的心态：学会调整心态，保持乐观、积极的心态，有助于改善病情。 总之，肝炎患者可以通过多种方法来改善睡眠状况，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 关于狂犬病疫苗的八大问题

狂犬病，又称恐水症，是一种由狂犬病毒引起的严重传染病。它主要侵犯中枢神经系统，导致急性、进行性脑脊髓炎，严重威胁人类健康。 一、狂犬病的传播途径 狂犬病主要通过被感染动物的咬伤、抓伤或唾液污染的伤口传播给人类。常见的感染动物包括犬、猫、狐狸、狼等。此外，实验室工作人员在处理狂犬病病毒样本时也可能感染。 二、狂犬病的临床表现 狂犬病的潜伏期一般为1-3个月，但也可长达数年。早期症状包括发热、头痛、乏力、食欲不振等。随后，患者会出现恐水、呼吸困难、吞咽困难、肌肉痉挛等症状。病情迅速恶化，最终导致死亡。 三、狂犬病的预防措施 1. 避免接触野生动物，特别是流浪犬、猫等可能携带狂犬病毒的动物。 2. 确保家养犬、猫等宠物接种狂犬病疫苗。 3. 被动物咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，并及时就医。 4. 接种狂犬病疫苗是预防狂犬病的有效手段。 四、狂犬病疫苗 狂犬病疫苗是一种灭活疫苗，通过注射疫苗可以刺激人体产生抗体，从而获得免疫力。目前，我国使用的狂犬病疫苗包括人用狂犬病疫苗和兽用狂犬病疫苗。 五、狂犬病的治疗 狂犬病目前尚无特效治疗方法。一旦发病，应立即就医，接受抗病毒治疗和对症支持治疗。患者需住院治疗，密切观察病情变化。

智慧医疗先锋者

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文章 丙肝饮食需要注意什么

丙型肝炎，简称丙肝，是一种由丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病。丙肝患者在进行治疗和康复的过程中，饮食调理同样重要。以下是一些关于丙肝患者饮食的注意事项，帮助患者更好地恢复健康。 1. 饮食多样化，均衡营养 丙肝患者应注重饮食多样化，保证营养均衡。多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮等，以增强身体免疫力，促进肝脏恢复。同时，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等，以补充身体所需。 2. 避免油腻、油炸和高脂肪食物 油腻、油炸和高脂肪食物会增加肝脏负担，不利于肝脏恢复。因此，丙肝患者应避免食用这类食物，选择清淡、易消化的食物。 3. 适量摄入含铁食物 丙型肝炎患者容易出现贫血症状，适量摄入含铁食物有助于改善贫血。常见的含铁食物有动物肝脏、红肉、豆制品、坚果等。 4. 限制加工食品和高盐食物 加工食品和高盐食物会增加肝脏负担，不利于病情恢复。丙肝患者应尽量减少食用这类食物，选择新鲜、健康的食材。 5. 戒烟戒酒，避免发霉食物 吸烟、饮酒会加重肝脏负担，不利于病情恢复。丙肝患者应戒烟戒酒，避免接触发霉、变质的食物，预防感染。 此外，丙肝患者还应注意以下几点： 1. 定期复查肝功能，监测病情变化。 2. 保持良好的心态，积极配合治疗。 3. 避免劳累，保证充足的休息。 4. 加强体育锻炼，提高免疫力。 5. 遵医嘱，按时按量服用抗病毒药物。 通过合理的饮食调理和积极的治疗，丙肝患者可以更好地恢复健康。

生命守护者联盟

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文章 结肠癌分几期怎么化疗

结肠癌，一种令人恐惧的恶性肿瘤，虽然早期可能存在一些症状，但由于症状不明显，往往容易被忽视。今天，我们就来了解一下结肠癌的治疗方法之一——化疗，以及化疗的次数。 首先，化疗是结肠癌治疗中常用的一种方法。根据患者的具体病情，化疗方案也会有所不同。常见的化疗方案有卡培他滨方案，卡培他滨是一种口服的前体药物，通过肠道吸收后，在三种代谢酶的作用下转化为5-FU。由于肿瘤组织中的关键酶——胸苷磷酸分解酶的水平远高于正常组织，因此药物能够选择性分布在肿瘤组织中，从而更好地发挥抑制肿瘤的作用，同时降低毒性。 其次，一些化疗药物可能会产生神经毒性反应，导致患者出现肢体麻木、颤抖等症状。此时，可以适当进行局部按摩，并在化疗后下床活动或在光滑的地面上行走时给予提示或扶持，以防止跌倒导致骨折。此外，在心理方面，家属应了解患者的病情和生理状况，做好心理护理，及时控制患者的情绪。 在饮食方面，应选择高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物，鼓励患者少食多餐。饮食要多样化，尽量使用食物的色、香、味诱导患者进食。此外，针对放射线引起的热毒、伤阴、耗气的症状，在放疗期间可多食用一些益气养阴的食物，如西瓜、梨、桃、乌梅、芦根等。 在饮食上，应以清淡为主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物。每天按时大便，时间不超过3分钟。在睡眠方面，宜采取侧卧位，使人工肛门的一侧在上，以防止粪便污染伤口而引起感染。同时，要保证人工肛门周围皮肤的清洁，排便后用温水清洗。 总之，结肠癌的治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。了解化疗的相关知识，积极配合医生的治疗，才能提高治愈率。

医疗星辰探秘

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文章 霍奇金淋巴瘤三期怎么治疗

霍奇金淋巴瘤三期患者通常需要综合治疗，包括化疗和局部放疗。这种恶性肿瘤起源于淋巴系统，对化疗较为敏感。治疗过程中，患者需要定期复查，以动态了解病情进展。 霍奇金淋巴瘤的常见症状包括无痛性淋巴结肿大、发热、体重减轻和盗汗等。这种疾病可能侵犯多个器官，如鼻咽、胃肠道、骨骼和皮肤等，引起相应的症状。 治疗霍奇金淋巴瘤三期的关键在于早期诊断和积极治疗。化疗和放疗是主要的治疗手段，可以根据患者的具体情况选择不同的治疗方案。此外，患者还需要注意日常保养，如合理饮食、适量运动和保持良好的心态。 在日常生活中，患者应避免接触刺激性食物和有害物质，保持室内空气流通，避免过度劳累。此外，患者还需定期到医院复查，及时了解病情变化，以便调整治疗方案。 霍奇金淋巴瘤三期的预后与多种因素有关，如患者的年龄、病情程度、治疗方案等。因此，患者需要积极配合医生进行治疗，提高生存率。 总之，霍奇金淋巴瘤三期患者需要综合治疗，包括化疗、放疗和日常保养。通过积极的治疗和合理的日常护理，患者可以改善生活质量，延长生存期限。

医者荣耀

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文章 肺癌晚期怎样治疗最好

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在我国居高不下，给无数家庭带来了沉重的负担。了解肺癌的治疗方法对于患者和家属来说至关重要。本文将详细介绍肺癌晚期的治疗方式，帮助大家更好地应对这一疾病。 首先，肺癌晚期患者的手术治疗机会相对较少。化疗成为肺癌治疗的主要手段，约90%以上的肺癌患者需要接受化疗。化疗对小细胞肺癌的疗效显著，甚至有约1%的早期小细胞肺癌患者可以通过化疗治愈。化疗分为治疗性化疗和辅助性化疗，具体方案需根据患者的具体情况制定。 其次，放疗在肺癌治疗中扮演着重要角色，尤其在治疗小细胞肺癌方面效果显著。然而，对于腺癌等对射线敏感性较差的肺癌类型，放疗效果并不理想。放疗通常与化疗联合使用，可采取同步放化疗或交替化放疗的方式，以提高治疗效果。 外科治疗是肺癌治疗的首选方法，也是目前唯一可能治愈肺癌的治疗手段。外科手术的目的是彻底切除肺癌原发病灶及转移淋巴结，以达到临床治愈的目的。然而，由于肺癌晚期患者的身体状况往往较差，手术风险较高，因此只有少数患者适合进行减瘤手术。 除了手术、化疗和放疗等传统治疗方式，肺癌患者还可以采取一些食疗方法进行辅助治疗。例如，多摄入富含蛋白质和碳水化合物的食物，如瘦肉、鱼、虾、豆制品等，以增强体质，为手术创造良好条件。同时，保持良好的心态，积极面对现实，配合医生进行治疗，对提高治疗效果具有重要意义。 此外，肺癌患者应定期前往医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免接触致癌因素，如吸烟、环境污染等，以降低肺癌复发风险。 总之，肺癌晚期治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。了解各种治疗方式的特点和适用范围，有助于患者选择最适合自己的治疗方案，提高生存率和生活质量。

康复之路

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