温州医科大学附属第一医院

文章 心脏病患者冬季饮食保健

冬季对于心脏病患者来说，是一个需要特别注意的季节。寒冷的天气会导致血管收缩，加重心脏负担，从而引发各种心血管疾病。因此，心脏病患者在冬季不仅要做好保暖工作，还要注意饮食保健，以降低心血管疾病的风险。 首先，饮食要清淡，低盐。尤其是对于合并高血压的患者，每天食盐的摄入量应控制在5克以下。随着季节和活动量的变化，盐的摄入量可以适当调整。例如，夏季出汗较多，户外活动多，可以适当增加盐的摄入量；而冬季出汗少，活动量减少，应严格控制盐的摄入。 其次，要多吃一些保护性食品，如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。这些食品含有丰富的营养成分，有助于保护心血管健康。研究发现，大蒜和洋葱中含有精油，可以有效预防动脉粥样硬化。此外，适量饮茶也可以预防冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，可以改善微血管壁的渗透性，增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。 此外，还要注意补充充足的维生素。膳食中应多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。这些元素对心血管健康至关重要。例如，小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等食品富含镁，可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等食品富含铬，可以增加胆固醇的分解和排泄，预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。肉、牡蛎、蛋、奶等食品富含锌，可以影响血清胆固醇的含量。奶类、豆制品、海产品如虾皮等食品富含钙，可以预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。 最后，要避免烟酒和高脂肪食物。冠心病患者应戒烟，减少饮酒量。当合并高脂血症时，应避免饮酒。同时，应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等高脂肪食物。 总之，心脏病患者在冬季要做好饮食保健，保持健康的生活方式，以降低心血管疾病的风险。

医疗之窗

200人阅读

查看详情

文章 抽烟对精子的影响

吸烟对男性生殖健康的影响一直是医学界关注的焦点。研究表明，长期吸烟不仅会损害肺部和心血管系统，对男性精液质量也会产生严重影响。本文将详细介绍吸烟对精子的影响，以及如何通过改善生活方式来提升生育能力。 首先，吸烟会导致精子数量减少。香烟中的有害物质，如尼古丁、焦油和重金属等，会破坏精子生成所需的微环境，导致精子数量下降。 其次，吸烟会降低精子活力。精子活力下降意味着它们无法有效游动到卵子附近，从而降低了受孕的机会。 此外，吸烟还会增加胎儿畸形的风险。吸烟的男性生育的婴儿发生染色体异常和先天畸形的概率更高。 为了改善精子质量，男性应尽早戒烟。此外，以下措施也有助于提升生育能力： 1. 均衡饮食：摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于清除体内的自由基，保护精子。 2. 适量运动：运动可以改善血液循环，增加睾丸血流量，有助于提高精子质量。 3. 保持良好心态：心理压力过大也会影响精子质量，因此保持良好心态非常重要。 4. 定期体检：及时发现并治疗可能导致精子质量下降的疾病，如生殖系统感染、甲状腺功能异常等。 5. 避免高温环境：长期处于高温环境中，如桑拿浴室、高温车间等，会影响精子生成。

医疗新知速递

191人阅读

查看详情

文章 海绵肾怎么治疗

海绵肾是一种先天性的肾脏疾病，其特点是肾脏内存在多个囊性扩张，容易形成肾结石。本文将介绍海绵肾的治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 海绵肾的治疗方法 海绵肾的治疗主要针对其并发症，目的是维持肾脏功能，延缓肾衰竭。以下是常见的治疗方法： 1. **对症治疗**：针对患者的具体症状进行相应的治疗，如尿路感染时使用抗菌药物。 2. **药物治疗**：使用药物控制肾结石的形成，如抑制钙盐沉积的药物。 3. **体外震波碎石**：对于较小的肾结石，可以通过体外震波碎石的方式将其击碎排出体外。 4. **手术治疗**：对于较大的肾结石或肾积水，可能需要手术治疗，如肾盂切开术、肾结石取出术等。 海绵肾的日常保养 海绵肾患者需要重视日常保养，以预防并发症的发生： 1. **多饮水**：每天保证充足的饮水量，以稀释尿液，减少结石的形成。 2. **低盐、低蛋白饮食**：避免摄入过多的盐和蛋白质，以减少肾脏负担。 3. **定期复查**：定期进行B超检查，监测肾结石和肾积水的情况。 4. **预防感染**：保持个人卫生，预防尿路感染。 海绵肾的预防措施 目前尚无明确的预防海绵肾的方法，但以下措施有助于降低患病的风险： 1. **保持良好的生活习惯**：戒烟限酒，避免过度劳累。 2. **定期体检**：早期发现肾脏疾病，及时进行治疗。 3. **控制体重**：肥胖会增加患海绵肾的风险。 4. **避免高钙饮食**：高钙饮食可能导致肾结石的形成。 总之，海绵肾患者需要积极治疗、重视日常保养，并采取预防措施，以降低并发症的发生率，提高生活质量。

医疗故事汇

169人阅读

查看详情

文章 银杯子喝水导致银中毒如何急救

银杯子喝水导致银中毒的情况虽然较为罕见，但了解相关的急救知识至关重要。一旦发生此类中毒事件，首先要迅速脱离银中毒的环境，并立即拨打120急救中心求助。 对于口服汞及其化合物中毒的患者，应立即采取紧急措施。首先，使用碳酸氢钠或温水进行洗胃和催吐，以减少毒物吸收。随后，口服生蛋清、牛奶或豆浆，这些食物可以帮助吸附毒物。最后，使用硫酸镁进行导泄，以排出体内残留的毒物。 吸入汞中毒的患者应立即撤离现场，并更换衣物，以减少汞蒸气的接触。对于急性汞中毒，可以使用5%的二巯丙磺钠溶液进行肌内注射，每4小时一次，1-2天后每日一次，一般治疗一周左右。此外，也可选用二巯丁二钠或二巯丙醇等药物。在治疗过程中，如果患者出现急性肾功能衰竭，应暂时停止驱汞治疗，以肾衰抢救为主，或在血液透析配合下进行小剂量驱汞治疗。 慢性汞中毒的治疗方法与急性中毒有所不同。常用药物为5%的二巯丙磺钠溶液，肌内注射每日一次，连用3天，停药4天为一疗程。根据病情和驱汞情况，决定疗程数。 专家提醒，银杯子喝水导致银中毒时，首先需要脱离中毒环境，并立即拨打120急救中心求助。在等待救援的过程中，患者应尽量保持平静，避免剧烈运动，以免加重病情。

医疗故事汇

174人阅读

查看详情

文章 便秘体重会增加吗

便秘，这个看似常见的症状，却给无数人的生活带来了困扰。便秘是指排便次数减少，粪便干硬，难以排出。它不仅影响我们的生活质量，还可能带来一系列健康问题。那么，便秘究竟是如何影响我们的体重的呢？ 事实上，便秘与体重的关系并非简单的线性关系。一方面，便秘可能导致体重增加。这是因为便秘患者肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道中停留时间延长，导致水分被过度吸收，从而使粪便变得干燥。这会让人产生腹胀感，减少进食欲望，进而导致营养摄入不足，体重下降。另一方面，便秘也可能导致体重下降。这是因为便秘患者肠道蠕动减慢，消化吸收功能下降，导致营养摄入不足，身体逐渐消瘦。 那么，便秘究竟是如何发生的呢？常见的原因包括： 1. 饮食不当：饮食过于精细，缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢，容易发生便秘。 2. 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，可能导致肠道蠕动减慢，引发便秘。 3. 生活方式：缺乏运动、精神压力过大、睡眠不足等，都可能成为便秘的诱因。 针对便秘的治疗，首先应从生活方式入手。建议患者多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、适当运动，保持良好的作息习惯。如果症状严重，可考虑以下治疗方法： 1. 药物治疗：如容积性泻药、润滑性泻药等，可帮助软化粪便，促进排便。 2. 乳果糖：可增加肠道渗透压，促进水分进入肠道，软化粪便。 3. 微生态制剂：如双歧杆菌、乳酸菌等，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。 总之，便秘虽然常见，但不可忽视。了解便秘的成因、危害及治疗方法，有助于我们更好地应对这一健康问题。

智慧医疗先锋者

169人阅读

查看详情

文章 0.7肾结石需要手术吗

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其发病率在我国逐年上升。0.7cm的肾结石在一般情况下，需要手术治疗。但是，并非所有肾结石都需要手术治疗，这需要根据结石的大小、形态、位置以及患者的具体情况来决定。 对于小于0.6cm的肾结石，如果结石光滑，无尿路梗阻，无感染，且为纯尿酸结石或胱氨酸结石，可以先尝试保守治疗。常见的保守治疗方法包括药物治疗和体外冲击波碎石。 药物治疗方面，常用的药物有排石颗粒、肾石通颗粒等。体外冲击波碎石适用于肾、输尿管上段小于2.5cm的结石，具有正常的肾功能，碎石成功率可达90%左右。 除了药物治疗和体外冲击波碎石外，患者还需要注意日常保养。例如，高钙摄入者应减少含钙食物的摄入量，少食用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。 肾结石的病因比较复杂，主要包括个人因素和周围环境因素。个人因素包括代谢异常、尿路感染、肾脏结构异常等。周围环境因素包括天气炎热、出汗多、饮水量不足等。 肾结石的症状与结石大小、位置和活动情况有关。体积较小的肾结石，在肾脏内有活动移位的情况下，患者会出现剧烈的腰部疼痛，即肾绞痛，伴随恶心、呕吐等症状。体积较大的肾结石，如果固定在一个位置，患者可能没有任何不适症状。当结石引起肾脏积水，程度严重时，患者会出现腰部胀痛。 肾结石的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括结石大小、形态、位置、病因等。治疗方式的选择需要由专业的泌尿外科医生根据患者的具体情况制定。

智慧医疗先锋者

169人阅读

查看详情

文章 脑血栓是因为什么诱发的呢

脑血栓，作为威胁中老年人健康的常见疾病，其危害不容忽视。它不仅会影响患者的日常生活，更可能危及生命。因此，了解脑血栓的诱发因素，做好预防措施至关重要。 首先，高血压是诱发脑血栓的重要因素之一。长期高血压会导致血管壁损伤，形成血栓。因此，控制血压是预防脑血栓的关键。 其次，不良生活习惯也是脑血栓的诱因。如吸烟、饮酒、饮食不规律等，都会增加脑血栓的风险。 此外，高血脂、糖尿病等慢性疾病也会增加脑血栓的发病率。因此，积极治疗这些慢性疾病，控制病情发展，也是预防脑血栓的重要措施。 在治疗方面，目前主要有药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要包括抗血小板聚集药、抗凝血药等。手术治疗适用于部分病情严重的患者。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。如保持良好的作息习惯、适当运动、控制饮食等，都有助于预防脑血栓的发生。 最后，如果怀疑自己患有脑血栓，应及时就医。早期诊断和及时治疗，可以降低脑血栓的危害。

AI医疗先锋

173人阅读

查看详情

文章 哪些食物对酒精肝有好处？

酒精肝是一种常见的肝脏疾病，主要分为脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三种类型。肝脏作为人体重要的解毒器官，一旦受到损害，就会引发各种健康问题。因此，对于患有酒精肝的患者来说，及时治疗和饮食调理至关重要。 一、酒精肝的饮食调理： 1. 适量摄入高蛋白食物：蛋白质有助于修复肝脏细胞，提高免疫力。患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、瘦肉等食物。 2. 多吃富含维生素的食物：维生素有助于保护肝脏，促进肝功能恢复。患者可以多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等食物。 3. 限制脂肪摄入：过多的脂肪摄入会导致脂肪肝加重，患者应限制高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉等。 4. 适量饮酒：对于已经患有酒精肝的患者来说，应尽量避免饮酒，以免加重病情。 二、酒精肝的药物治疗： 1. 抗氧化剂：如还原型谷胱甘肽、S-腺苷蛋氨酸等，有助于清除自由基，保护肝脏。 2. 抗纤维化药物：如多潘立酮、安络血等，有助于抑制肝纤维化，延缓病情发展。 3. 肝脏保护剂：如复方甘草酸苷、双环醇等，有助于保护肝脏细胞，促进肝功能恢复。 三、酒精肝的预防措施： 1. 适量饮酒：避免过量饮酒，尤其是烈性酒。 2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 3. 适量运动：加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，早期发现病情。 总之，酒精肝患者应积极治疗，注意饮食调理，养成良好的生活习惯，以降低病情恶化的风险。

疾病解码者

168人阅读

查看详情

文章 女性压力不小觑，谨防卵巢性不孕恶果

在当今社会，女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色，然而，随之而来的是日益增加的压力。这种压力不仅影响着女性的心理健康，还可能对她们的生理健康造成严重危害，其中就包括卵巢性不孕。 卵巢功能衰退原本是绝经期的正常现象，但近年来，越来越多的年轻女性出现卵巢功能衰退的情况，甚至有些20多岁的女性还未生育就出现了月经不调、闭经等症状。这些症状的出现，很可能意味着卵巢性不孕的发生。 白领女性由于工作压力大、生活不规律，更容易出现卵巢功能下降的情况。长期的精神压力、不良的生活习惯、不规律的作息时间等都可能导致卵巢功能受损，进而引发月经不调、闭经等症状，最终导致卵巢性不孕。 为了预防卵巢性不孕，女性朋友们需要学会减压，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免熬夜，保持情绪稳定。一旦出现月经不调、闭经等症状，要及时就医，进行内分泌检查，排除卵巢功能衰退的可能。 针对卵巢性不孕的治疗，目前主要有药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术等。药物治疗主要针对内分泌失调引起的月经不调、闭经等症状；手术治疗主要针对卵巢囊肿、卵巢扭转等引起的卵巢功能下降；辅助生殖技术如试管婴儿等，则适用于卵巢功能严重下降，无法自然受孕的女性。 此外，女性朋友们还可以通过以下方式来保养卵巢： 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。 保持规律的作息时间，避免熬夜。 注意饮食均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 适当进行体育锻炼，增强体质。 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。 总之，女性朋友们要重视卵巢健康，关注自身身体状况，积极预防卵巢性不孕，才能拥有健康的生活。

癌症防治先锋

168人阅读

查看详情

文章 红枣可以抑制肝炎病毒的活性

红枣作为一种常见的食材和中药材，在中医理论中有着悠久的历史和应用。中医认为红枣具有补气养血、健脾益胃、安神等功效，被广泛应用于调理身体和辅助治疗各种疾病。 现代药理研究证实，红枣中含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等，同时还含有三萜类化合物等活性成分。这些成分对于肝脏健康具有积极的作用。 首先，红枣中含有的三萜类化合物可以抑制肝炎病毒的活性，从而有助于预防和治疗肝炎。其次，红枣富含的维生素和微量元素有助于提高机体免疫力，增强抵抗力，从而有助于预防感染和疾病的发生。此外，红枣还具有保肝、护肝的作用，可以减轻肝脏负担，促进肝脏功能恢复。 对于肝病患者来说，红枣是一种理想的食疗选择。可以将红枣与其他食材搭配，制成各种药膳，如红枣枸杞茶、红枣山药粥等，既可以补充营养，又可以辅助治疗肝病。同时，红枣还可以与其他中药材搭配使用，如与党参、白术等配伍，可以增强补气养血的功效；与甘草、小麦等配伍，可以起到养血安神的作用。 然而，需要注意的是，红枣虽好，但并非所有人都适合食用。例如，湿阻中焦、痰湿内阻、肝火旺盛等体质的人应慎用红枣。此外，红枣性温，多吃容易引起上火，因此，食用红枣时应注意适量。 总之，红枣作为一种具有丰富营养和保健功效的食材，对于肝脏健康具有积极的作用。适量食用红枣，可以帮助我们调理身体，预防疾病，保持健康。

健康解码专家

189人阅读

查看详情