周口市中心医院

文章 乙肝的各种传播途径

近年来，乙肝病毒感染已成为全球范围内重要的公共卫生问题。许多企业要求员工体检时进行乙肝检查，甚至将乙肝病毒携带者作为限制就业的条件，这种做法违背了卫生部的规定，也引发了社会的广泛关注。 事实上，乙肝病毒并非如人们想象的那样可怕，只要了解其传播途径，就能有效地预防和控制。以下将详细介绍乙肝病毒的传播途径，帮助大家正确认识乙肝。 1. 母婴传播 母婴传播是乙肝病毒传播的主要途径之一。据统计，我国约30%-50%的乙肝患者都是通过母婴传播感染的。母婴传播包括垂直传播和水平传播两种方式。 垂直传播指的是在怀孕期间，胎儿在子宫内感染乙肝病毒。水平传播指的是孩子在出生后，通过与母亲的密切接触而感染乙肝病毒。其中，水平传播占全部母婴传播的90%-95%。 2. 父婴传播 除了母婴传播，患有乙肝的父亲也可能将病毒传给孩子。孩子出生后，由于婴儿对乙肝病毒缺乏免疫力，如果在生活中与父亲有密切接触，就有可能会感染到乙肝病毒。父婴感染的条件有两个：一是孩子免疫系统不健全，先天性对乙肝病毒免疫有缺陷；二是孩子皮肤黏膜有损伤，这会提高感染乙肝病毒的几率。 3. 医源性传播 医源性传播是指医院检查的各种用具和机器清洁消毒工作不足，导致病毒残留在器具上引起医源性的传染。主要包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等器材。 4. 密切接触和性接触传播 密切接触指的是伤口的感染，如共用剃刀和牙刷等。如果乙肝患者皮肤黏膜出现损伤，就有可能会使器具上残留病菌。另外，血液、唾液、乳汁、阴道分泌物等性接触都可以通过皮肤细微的伤口进入易感染者的身体，造成传染。 了解乙肝病毒的传播途径，有助于我们更好地预防和控制乙肝。同时，我们也要摒弃对乙肝病毒携带者的歧视，给予他们关爱和支持。 更多精彩内容请关注39健康网官方微信。

绿色医疗倡导者

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文章 乳品博士：好牛奶不挂杯

牛奶，作为日常饮食中不可或缺的饮品，其品质和营养价值备受关注。那么，如何挑选优质牛奶？如何判断牛奶的新鲜度？本文将从多个角度为您解答。 首先，在选购牛奶时，建议选择知名品牌，避免添加任何人工添加剂的“纯牛奶”。同时，要关注配料表，同等价位的产品，脂肪含量越高，说明其原料奶的品质越好。因为脂肪很少被人工添加化学物质，而蛋白质含量高并不代表牛奶质量一定好。 其次，在日常生活中，我们可以通过以下方法来判断牛奶的新鲜度和品质。首先，优质牛奶颜色呈乳白色（可略显黄色），乳香清淡，口感稀薄，入口后有淡淡的奶香。若牛奶口感稠厚，或入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留，则可能添加了牛奶香精。 其次，将购买的牛奶倒入干净的透明玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯，若杯壁上有薄薄的奶膜，且不挂杯，容易用水冲下来，说明牛奶新鲜。若奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，则说明牛奶不够新鲜。 再次，将几滴牛奶滴入盛冷水的碗中，奶汁凝固沉底者为质量较好的牛奶，浮散的说明质量欠佳。最后，若喜欢煮牛奶喝，可观察牛奶在煮开冷却后表面的奶皮。表面结有完整奶皮的是新鲜的牛奶，牛奶质量较好，脂肪含量高；表面奶皮呈豆花状的是坏奶。 此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯，适量饮用牛奶，对身体健康大有裨益。同时，也要关注其他营养物质的摄入，保持膳食均衡。 总之，挑选优质牛奶，关注其新鲜度和品质，对保障身体健康至关重要。希望本文能为您提供有益的参考。

医学奇迹见证者

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文章 什么人容易得间质瘤

间质瘤是一种较为常见的肿瘤类型，其发生率较高，对患者的身心健康造成了一定的影响。那么，哪些人群容易患上间质瘤呢？本文将从以下几个方面进行分析。 首先，间质瘤的发生与遗传因素有关。研究发现，部分间质瘤患者存在家族聚集现象，即家族中有多人患有间质瘤。这提示我们，具有家族史的个体可能更容易患上间质瘤。 其次，年龄也是影响间质瘤发生的重要因素。据统计，间质瘤多发生于中老年人，尤其是50岁以上的人群。随着年龄的增长，人体器官功能逐渐减退，细胞代谢紊乱，从而增加了间质瘤的发生风险。 此外，性别、职业、生活习惯等因素也与间质瘤的发生密切相关。例如，从事某些特定职业（如接触化学物质、放射性物质等）的人群，以及长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯的人群，其患间质瘤的风险相对较高。 为了降低间质瘤的发生风险，我们应从以下几个方面进行预防： 1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量食物的摄入。 2. 适量运动：坚持适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少有害物质的摄入。 4. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

医疗新知速递

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文章 半月板损伤怎么治疗 这些治疗方法要知悉

近年来，随着健身运动的普及，半月板损伤这一运动损伤问题也逐渐引起了人们的关注。半月板损伤是膝关节常见损伤之一，如果不及时治疗，不仅会影响生活质量，还可能导致更严重的后果。那么，半月板损伤究竟该如何治疗呢？本文将从病因、症状、治疗方法等方面为您详细介绍。 一、半月板损伤的病因 半月板损伤的病因主要包括以下几种： 1. 运动损伤：运动过程中，如跑步、跳跃、旋转等动作不当，容易造成半月板损伤。 2. 直接撞击：膝关节受到直接撞击，如摔倒、车祸等，也可能导致半月板损伤。 3. 骨质增生：随着年龄的增长，膝关节骨质增生，可能导致半月板损伤。 二、半月板损伤的症状 半月板损伤的主要症状包括： 1. 膝关节疼痛：活动时疼痛加剧，休息后减轻。 2. 膝关节肿胀：损伤部位出现肿胀，活动受限。 3. 膝关节弹响：活动时膝关节出现弹响声。 4. 膝关节不稳：行走时感觉膝关节不稳，容易摔倒。 三、半月板损伤的治疗方法 1. 保守治疗：适用于轻度半月板损伤的患者，包括休息、制动、药物治疗等。 2. 物理治疗：通过物理疗法，如热敷、冷敷、按摩、针灸等，缓解疼痛和肿胀，促进关节恢复。 3. 手术治疗：对于严重半月板损伤的患者，可能需要手术治疗，包括半月板修补、部分切除、全切等。 四、半月板损伤的预防 1. 加强膝关节周围肌肉力量训练，提高关节稳定性。 2. 注意运动姿势，避免运动损伤。 3. 避免过度负重，减少膝关节负担。 4. 慢性膝关节疼痛者，应及时就医，避免延误病情。

老年健康守护者

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文章 小儿亚急性甲状腺炎的注意事项有哪些

小儿亚急性甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，其临床表现与成人急性甲状腺炎相似，但小儿的耐受力和表达能力较弱，因此需要特别关注。 在日常生活中，家长需要特别注意以下几点： 1. 观察症状：小儿亚急性甲状腺炎患者可能会出现发热、乏力、食欲不振等症状，家长需要仔细观察并及时就医。 2. 日常护理：患儿哭闹不安时，家长应尽量安抚，避免触碰或揉搓甲状腺，以免加重病情。 3. 饮食调养：亚急性甲状腺炎患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。同时，应多吃富含高维生素、足够蛋白质和糖类的食物，如水果、蔬菜、豆类等。 4. 规律作息：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 6. 定期复查：定期到医院复查，及时了解病情变化。 7. 专科治疗：如病情严重，应到内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。 总之，小儿亚急性甲状腺炎的防治需要家长的细心呵护和医生的及时干预。

中医养生之道

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文章 溶血性黄疸怎么确诊

溶血性黄疸是一种常见的儿童疾病，其诊断需要结合患者的症状和血常规检查来判断。 当孩子出现黄疸症状时，家长应首先带孩子进行血常规检查和肝功能检查。通过检查血红蛋白状态和血胆红素水平，医生可以初步判断是否存在溶血性黄疸。正常情况下，儿童的胆红素水平应低于12.9。如果胆红素水平超过12.9，则可视为病理性黄疸，需要及时治疗。 除了血常规检查和肝功能检查，医生还会根据孩子的症状进行诊断。溶血性黄疸的主要症状包括皮肤和眼睛发黄、尿色变深、粪便颜色变浅等。如果孩子出现这些症状，应及时就医。 治疗溶血性黄疸的主要方法包括蓝光照射和药物治疗。蓝光照射是一种简单、安全的治疗方法，通过特定波长的光线照射孩子全身，可以分解血液中的胆红素，使其从尿液和胆汁中排出体外。药物治疗则主要针对病因进行治疗，如使用抗病毒药物、抗生素等。 除了治疗，家长还需要注意孩子的日常护理。首先，要注意保持孩子的营养均衡，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。其次，要避免让孩子接触有害物质，如二手烟、空气污染等。最后，要注意观察孩子的病情变化，如有异常应及时就医。 溶血性黄疸是一种可治性疾病，只要家长及时带孩子就医，积极配合医生进行治疗，大部分孩子都能康复。同时，家长也要关注孩子的日常护理，帮助孩子尽快康复。 在日常生活中，家长可以通过以下方法预防溶血性黄疸： 1. 注意孩子的饮食卫生，避免让孩子食用不洁食物。 2. 注意孩子的个人卫生，保持皮肤清洁。 3. 避免让孩子接触有害物质，如二手烟、空气污染等。 4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗疾病。 5. 关注孩子的生长发育，及时补充营养。

精准医疗探秘

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文章 减肥薏米粥

薏米粥作为传统养生食品，近年来备受关注。它不仅美味，还具有诸多养生功效。对于追求健康减肥的朋友来说，薏米粥更是不可或缺的饮食选择。 薏米粥的制作方法多种多样，可以根据个人口味和需求进行调整。以下是一些常见的薏米粥做法： 1. 传统薏米粥：将薏米和适量水放入锅中，大火煮开后转小火慢熬，直至薏米开花，粥体变得粘稠即可。 2. 银耳薏米粥：将银耳提前泡发，与薏米一起煮粥，银耳的口感和营养能够为薏米粥增添更多风味。 3. 山药薏米粥：将山药去皮切块，与薏米一起煮粥，山药的甜味和营养能够使薏米粥更加美味。 4. 红豆薏米粥：将红豆和薏米一起煮粥，红豆的利水消肿作用能够帮助减肥。 5. 红枣薏米粥：将红枣和薏米一起煮粥，红枣的补血养颜作用能够使薏米粥更具营养价值。 除了以上几种做法，还可以根据个人口味添加其他食材，如南瓜、百合等。 薏米粥的养生功效主要体现在以下几个方面： 1. 利尿消肿：薏米具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖人群尤为适宜。 2. 健脾益胃：薏米性平、味甘，具有健脾益胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。 3. 清热解毒：薏米具有清热解毒的作用，适合湿热体质的人群食用。 4. 抗癌防癌：薏米含有丰富的营养成分，具有一定的抗癌防癌作用。 5. 美容养颜：薏米具有美白养颜的作用，适合女性朋友们食用。 然而，薏米性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用，以免引起腹泻等症状。

医疗数据守护者

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文章 肠胃蠕动过快是怎么回事

在日常生活中，我们经常会遇到肠胃蠕动过快的情况，这种情况让很多人感到困扰。那么，肠胃蠕动过快究竟是怎么回事呢？又该如何应对呢？本文将为您详细解答。 一、肠胃蠕动过快的常见原因 1. 食物摄入不当：过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等，会刺激肠胃，导致蠕动过快。 2. 肠道菌群失衡：肠道菌群失衡会导致肠道功能紊乱，从而引发蠕动过快。 3. 情绪因素：情绪波动，如焦虑、紧张等，也会导致肠胃蠕动过快。 4. 药物影响：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，也可能导致肠胃蠕动过快。 二、肠胃蠕动过快的症状 1. 腹泻：由于食物在肠道内停留时间过短，无法充分消化吸收，导致腹泻。 2. 腹痛：肠胃蠕动过快会刺激肠道，引起腹痛。 3. 肠鸣：肠道蠕动加快会导致肠鸣。 4. 饥饿感：由于食物无法充分消化吸收，人体会很快产生饥饿感。 三、缓解肠胃蠕动过快的方法 1. 饮食调整：避免刺激性食物，多吃易消化、富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：适量运动有助于改善肠道功能，缓解肠胃蠕动过快。 3. 调整情绪：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 4. 服用药物：在医生指导下，可服用一些调节肠胃蠕动的药物。 5. 穴位按摩：通过捏脊疗、揉肚、捏腿肚等穴位按摩方法，可缓解肠胃蠕动过快。 四、预防肠胃蠕动过快的措施 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜。 2. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物。 3. 避免滥用抗生素：滥用抗生素会导致肠道菌群失衡。 5. 保持心情舒畅：学会调整情绪，避免过度紧张、焦虑。

疾病解码者

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文章 宝宝磨牙是什么原因导致的？

磨牙是一种常见的现象，不仅困扰着成年人，在孩子中也很常见。这让许多家长们担忧，宝宝磨牙会对身体健康产生哪些影响？磨牙又是由于什么原因引起的呢？为了帮助家长们更好地了解磨牙，本文将介绍宝宝磨牙的常见原因。 1、肠道寄生虫病 蛔虫和蛲虫等肠道寄生虫产生的毒素会刺激肠道，导致消化不良、脐周疼痛和睡眠不安。毒素刺激神经，引起神经兴奋，从而导致磨牙。近年来，随着卫生条件的改善，寄生虫引起的磨牙已经逐渐减少。 2、精神过度紧张 孩子晚间观看惊险的打斗电视、过度玩耍或精神紧张都会引起磨牙。长期受到父母的责骂、压抑和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。 3、消化功能紊乱 晚餐吃得过饱，入睡时肠道内积累的食物过多，导致胃肠道加班加点工作，引起磨牙。 4、营养不均衡 孩子挑食，导致营养不均衡，缺乏钙、磷、维生素和微量元素，引起面部咀嚼肌不由自主收缩，导致磨牙。 5、牙齿生长发育不良 牙齿替换期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良或先天性牙齿缺失，导致牙齿发育不良，上下牙齿咬合不齐，引起磨牙。 要改变宝宝磨牙的习惯，首先要到医院进行检查，找出原因，再进行治疗。

医者仁心

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文章 肝硬化患者会传染给别人吗

肝硬化是一种常见的肝脏疾病，其病因多样，这让许多患者及其家人对是否会传染给他人感到担忧。本文将围绕肝硬化是否会传染这个问题，从病因、传播途径、预防措施等方面进行详细解析。 肝硬化并非都是由传染性疾病引起的，其病因主要包括酒精性肝病、病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病等。其中，酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病不具有传染性，患者可以放心与家人朋友正常交往。然而，由病毒性肝炎引起的肝硬化则具有传染性。 乙肝和丙肝是两种常见的病毒性肝炎，它们可以通过血液传播、母婴传播和性传播等途径传播。因此，由乙肝和丙肝引起的肝硬化患者具有传染性，需要引起重视。值得注意的是，日常生活中的握手、交谈、共餐等行为是不会传播肝炎病毒的。 为了预防肝炎病毒感染，建议以下措施： 避免使用未经消毒的医疗器械。 避免与他人共用生活用品，如牙刷、剃须刀等。 避免与乙肝、丙肝患者发生性接触。 孕妇和婴幼儿应接种乙肝疫苗。 定期进行乙肝和丙肝病毒检测。 此外，对于肝硬化患者来说，早期诊断、早期治疗至关重要。建议患者选择正规专业的肝病医院进行治疗，并在日常生活中保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等，以减轻肝脏负担，延缓病情进展。 总之，肝硬化是否会传染取决于其病因。病毒性肝炎引起的肝硬化具有传染性，需要引起重视。通过了解病因、传播途径和预防措施，我们可以更好地保护自己和家人免受病毒侵害。

健康饮食指南

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