吉林市中西医结合肛肠医院

文章 胃溃疡反复出血的原因

胃溃疡反复出血是一种较为严重的并发症，其成因复杂多样。除了吸烟、饮酒、喝浓茶或食用辛辣刺激性食物等常见原因外，药物影响、长期不良饮食习惯以及精神压力等因素也可能导致胃溃疡反复出血。 胃溃疡患者长期吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等不良习惯，会破坏胃黏膜，导致胃酸反复侵蚀，最终可能导致血管破裂出血。早期出血量较少，主要表现为大便潜血阳性。若病情进一步发展，可导致大血管破裂，出现柏油样便、呕血等症状，严重者甚至可引发失血性休克，危及生命。 治疗胃溃疡出血，主要采用抑制胃酸、止血药物治疗。医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。同时，患者需注意饮食，以半流食为主，避免食用生冷油腻、刺激性食物。若出现黑便、呕血等症状，应立即禁食禁水，待出血停止后再逐渐恢复饮食。 除了药物治疗外，患者还需注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善病情。此外，患者应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。 胃溃疡反复出血的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、饮食调理、日常保养等。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

医者荣耀

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文章 辟谷养生真的科学吗？

近年来，随着生活节奏的加快，人们越来越关注健康养生。其中，辟谷养生作为一种古老而神秘的养生方法，逐渐受到人们的关注。然而，辟谷养生真的科学吗？这引发了广泛讨论。 辟谷并非绝食，而是限制饮食。它起源于中国古代道家，旨在通过限制食物摄入，减轻胃肠负担，达到养生目的。但许多人误以为辟谷就是绝食，甚至有人因此导致营养不良甚至死亡。 那么，辟谷养生是否科学呢？专家指出，辟谷养生并非绝对不吃饭，而是可以吃些清淡的食物，如粥、水果等，并适量食用一些中药材。辟谷的目的是让胃肠得到休息，而不是完全剥夺食物摄入。 然而，辟谷养生并非适合所有人。对于平时饮食规律、膳食结构合理的人群，根本无需通过辟谷来减轻胃肠负担。而对于那些饮食不规律、暴饮暴食的人群，辟谷养生可以作为一种尝试，但时间不宜过长，一般以1天为宜。 此外，辟谷养生并非排毒。食物在经过消化吸收后，残余的废弃物会进入大肠形成粪便。禁食或只吃果汁并不能有效排毒。事实上，长期禁食可能导致营养不良、免疫力下降等问题。 总之，辟谷养生并非绝对科学，需要因人而异。对于有需要的人群，在专业医生的指导下，可以尝试辟谷养生。但对于大多数人来说，保持良好的饮食习惯、规律的生活节奏才是健康养生的关键。

精准医疗探秘

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文章 巫婆汤减肥有用吗？

近年来，随着人们对健康生活方式的追求，减肥方法层出不穷。其中，巫婆汤因其独特的食材和制作方法，备受关注。那么，巫婆汤减肥到底有用吗？本文将从巫婆汤的减肥原理、注意事项以及专家观点等方面进行探讨。 巫婆汤主要由西红柿、卷心菜、青椒、芹菜、洋葱等食材熬制而成。这些食材富含膳食纤维和低热量，可以增加饱腹感，减少主食摄入，从而达到减肥的目的。 然而，巫婆汤减肥并非毫无风险。首先，长时间摄入低热量食物可能导致营养不良，影响身体健康。其次，巫婆汤中蔬菜的产气作用可能导致腹胀、腹泻等不适。因此，在尝试巫婆汤减肥时，应注意以下几点： 1. 适量饮用，避免过量摄入低热量食物。 2. 合理搭配饮食，保证营养均衡。 3. 注意观察身体反应，如有不适及时停用。 4. 长期减肥者，应适当增加食物种类，保证营养摄入。 专家表示，巫婆汤减肥并非适合所有人。对于有慢性疾病、营养不良等人群，应谨慎尝试。此外，巫婆汤减肥只是短期减肥方法，长期减肥还需结合运动、饮食调整等多种方式。

健康驿站

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文章 阑尾炎手术恢复期多久

阑尾炎是一种常见的腹部疾病，手术切除是治疗阑尾炎的主要方法。那么，阑尾炎手术后的恢复期是多久呢？ 一般来说，阑尾炎手术后的恢复期可能需要一周左右。但是，具体的恢复时间还取决于患者的具体情况，包括阑尾炎的严重程度、手术方式、患者的年龄和身体状况等因素。 阑尾炎可以分为单纯性阑尾炎、化脓性阑尾炎以及坏疽和穿孔性阑尾炎。单纯性阑尾炎的手术恢复期相对较短，一般一周左右即可恢复。而化脓性阑尾炎、坏疽和穿孔性阑尾炎由于病情较重，手术后的恢复期会相对较长。 目前，阑尾炎手术主要有两种方式：开腹手术和腹腔镜手术。开腹手术需要在腹部切一个小切口，手术创伤较大，恢复期需要一周左右。而腹腔镜手术则创伤较小，恢复期一般只需要两到三天即可下床活动。 为了加快恢复，阑尾炎患者术后需要注意以下几点： 1. 适度运动：术后应适当运动，避免剧烈运动，以防伤口裂开。但过度运动也会导致肠粘连，因此需要适度运动。 2. 饮食注意：避免食用油炸食品和油腻食物，以免加重病情。 3. 个人卫生：注意个人卫生和生活环境卫生，防止感染。 4. 定期复查：术后定期复查，了解病情恢复情况。 5. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。

健康解码专家

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文章 妈妈不可不知 宝宝便便的秘密

宝宝的健康成长离不开父母的细心呵护，而便便作为反映宝宝健康状况的重要指标，自然也备受家长们的关注。宝宝的便便颜色、质地、次数等方面，都能在一定程度上反映出宝宝的健康状况。 新生儿的胎便呈现黑绿色，这是因为宝宝出生后还未进食，胎便主要由胆汁、肠道脱落细胞和分泌物混合而成。通常情况下，出生后一两天，宝宝的便便会逐渐转变为正常的黄色或绿色。 然而，如果宝宝的便便颜色非常浅、偏白，如米色、白色或淡黄色，则可能预示着胆汁滞留或胆道闭锁等问题。这时，家长应及时带宝宝就医，进行相关检查。 正常的便便颜色以黄色和绿色为主，这是胆汁染色所致。但需要注意的是，饮食和肠内菌的影响也会导致便便颜色略有不同。一般来说，宝宝的便便呈现黄色和绿色都属于正常现象。 如果宝宝的大便带有血色，无论是鲜红色还是暗红色，都可能是肠道出血、炎症、肿块、息肉或食物过敏等原因所致。这时，家长应及时带宝宝就医，明确病因，以便及时治疗。 宝宝大便含水量增加时，可能是由于辅食添加不当、果汁或饮料摄入过多等原因所致。家长可以观察宝宝是否伴有发烧、呕吐等症状，如有异常，应及时就医。 1岁以内的宝宝，由于肠道蠕动较快，粪便中食物残渣在身体停留时间较短，因此便便相对较软、稀。只要宝宝的各项发育正常，家长无需过于担心。 需要注意的是，大便外面包着血、大便和血混合等情况，都可能是肠道问题所致。家长应及时带宝宝就医，以便明确病因。 此外，宝宝便便中出现的颗粒，可能是食物纤维所致。家长可以根据宝宝的年龄和消化能力，选择合适的食物。

运动与健康

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文章 光猛练深蹲没有用 蹲对了才能翘臀！

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。其中，臀部线条的塑造成为了许多人的关注焦点。那么，深蹲真的能帮助我们塑造翘臀吗？如何正确进行深蹲才能避免受伤并达到最佳效果呢？本文将为您一一解答。 　　首先，我们来看看深蹲对臀部的锻炼效果。深蹲是一种全身性的力量训练动作，它能够有效地刺激臀部肌肉，包括大臀肌、臀中肌和臀小肌。通过深蹲训练，可以增强臀部肌肉的力量和耐力，从而塑造出紧致、翘挺的臀部线条。 　　然而，深蹲并非万能，如果方法不当，反而可能导致受伤。以下是一些深蹲的注意事项： 　　1. 热身：在进行深蹲训练之前，一定要做好充分的热身运动，避免肌肉拉伤。 　　2. 站立姿势：双脚与肩同宽，脚尖略微向外，保持身体平衡。 　　3. 下蹲姿势：下蹲时，臀部向后坐，膝盖不要超过脚尖，避免对膝盖造成压力。 　　4. 持续时间：每组深蹲动作保持30秒至1分钟，每组之间休息30秒至1分钟。 　　5. 避免过度训练：深蹲训练需要循序渐进，避免过度训练导致肌肉疲劳和损伤。 　　除了深蹲，还有一些其他的方法可以帮助我们塑造翘臀： 　　1. 瑜伽：瑜伽中的许多动作可以锻炼臀部肌肉，例如战士式、树式等。 　　2. 有氧运动：有氧运动可以增加全身的脂肪燃烧，从而帮助塑造臀部线条。 　　3. 饮食：合理的饮食结构可以帮助我们控制体重，避免臀部脂肪堆积。 　　总之，深蹲是一种有效的臀部塑形方法，但需要正确的方法和注意事项。通过坚持训练，我们一定能够拥有理想中的翘臀。

医疗之窗

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文章 根据12经络运行顺序养生

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现亚健康状态，皮肤粗糙、痘痘频发等问题困扰着许多人。其实，这些问题与我们的作息习惯和身体内部的经络运行密切相关。 中医理论认为，人体经络按照一定的顺序运行，每个时辰都对应着不同的经络。通过了解和顺应经络的运行规律，我们可以更好地调理身体，改善皮肤状况。 以下是一些根据12经络运行顺序进行养生的建议： 1. 清晨3:00-5:00，肺经当令，此时宜进行深呼吸，增强肺功能。 2. 早上5:00-7:00，大肠经当令，此时是排便的最佳时间，应保证早餐的摄入。 3. 早上7:00-9:00，胃经当令，此时是吸收营养的最佳时间，一定要吃早餐。 4. 早上9:00-11:00，脾经当令，此时不宜进食辛辣刺激食物，以免伤脾胃。 5. 中午11:00-下午1:00，心经当令，此时宜进行适度午睡，养心神。 6. 下午1:00-3:00，小肠经当令，此时是吸收营养的最佳时间，晚餐应清淡。 7. 下午3:00-5:00，膀胱经当令，此时宜多喝水，促进排泄。 8. 下午5:00-7:00，肾经当令，此时宜适当休息，避免过度劳累。 9. 晚上7:00-9:00，心包经当令，此时晚餐不宜过丰盛，以免影响睡眠。 10. 晚上9:00-11:00，三焦经当令，此时宜保持情绪稳定，避免熬夜。 通过遵循以上建议，我们可以调整身体内部的经络运行，改善皮肤状况，预防疾病，拥有健康的生活。

医疗故事汇

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文章 中医疾病库除皱祛斑的4种中药方剂

随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，皮肤问题也随之而来。斑点、皱纹等肌肤问题成为了困扰许多人的难题。中医作为我国传统医学的重要组成部分，在治疗皮肤问题方面有着丰富的经验和独到之处。本文将为您介绍中医在祛斑除皱方面的几种中药方剂，帮助您了解中医美容的魅力。 首先，我们来看看栗子皮除皱方。栗子皮具有活血、润肤、展皱的功效。将栗子皮捣碎成末，加入蜂蜜搅拌均匀后涂抹在面部，可以起到紧致皮肤、淡化皱纹的作用。此方源自《医部全录》，被誉为治疗面部皱纹的神奇良方。 其次，三花除皱液也是中医美容的经典方剂。此方取桃花、荷花、芙蓉花、雪水（或冰水）煎煮而成，具有活血、润肤、去皱的功效。三花均具有活血散瘀、使经脉通畅、血荣肌肤而除皱的作用。 孙仙少女膏则是《鲁府禁方》中的秘方，主要成分包括黄柏、土瓜根、大枣。此方具有营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，是古代养生家服食驻颜的佳品。 祛斑液则是《外台秘药》中的方剂，主要成分包括羊胆、猪胰、细辛。将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破后与羊胆、细辛一起煎煮，煎沸后滤渣取液，每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，具有祛风清火、润肤除皱、治疗雀斑等功效。 除了中药方剂，中医在日常生活中也有很多护肤美容的方法。例如，合理饮食、保持良好的作息习惯、适当运动等，都有助于改善肌肤状况。此外，中医美容还包括针灸、拔罐、按摩等疗法，可以根据个人情况选择适合自己的方法。 总之，中医美容在祛斑除皱方面具有独特的优势，不仅疗效显著，而且安全可靠。如果您正被肌肤问题困扰，不妨尝试一下中医美容，相信会给您带来意想不到的惊喜。

精准医疗探秘

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文章 频繁染发患淋巴瘤重要诱因

随着生活节奏的加快和社会压力的增加，恶性淋巴瘤的发病率逐年攀升。这种被称为‘最会伪装’的癌症，早期症状容易被忽视，延误治疗时机。本文将为您揭示恶性淋巴瘤的早期症状、风险因素以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 一、恶性淋巴瘤的早期症状 1. 淋巴结肿大：颈部、腋窝或腹股沟等部位的淋巴结出现无痛性肿大，是淋巴瘤最常见的早期症状。 2. 发热、盗汗、消瘦：患者可能出现持续性低热、夜间盗汗、体重下降等症状。 3. 其他症状：部分患者还可能出现乏力、食欲减退、咳嗽、呼吸困难等非特异性症状。 二、恶性淋巴瘤的风险因素 1. 环境污染：长期暴露于化学物质、放射性物质等环境污染因素，可能增加淋巴瘤的发病风险。 2. 免疫系统缺陷：免疫系统功能低下或自身免疫疾病患者，更容易发生淋巴瘤。 3. 非健康生活方式：长期熬夜、精神压力大、不良饮食习惯等，都会降低人体免疫力，增加淋巴瘤的发病风险。 4. 频繁染发：研究表明，频繁染发是患上淋巴瘤的重要诱因。一年染发超过12次的人患淋巴瘤的概率会增加26%。 三、预防恶性淋巴瘤的措施 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于提高人体免疫力，降低淋巴瘤的发病风险。 2. 避免接触有害物质：尽量避免接触化学物质、放射性物质等有害物质，降低环境污染对身体的危害。 3. 积极参加体检：定期进行体检，及早发现并及时治疗淋巴瘤等疾病。 四、恶性淋巴瘤的治疗 1. 化疗：化疗是淋巴瘤首选的治疗方法，可分为全身化疗和局部化疗。 2. 放疗：放疗可杀灭肿瘤细胞，缓解症状，提高患者生活质量。 3. 手术治疗：对于部分恶性淋巴瘤患者，手术切除肿瘤是必要的治疗手段。 4. 免疫治疗：近年来，免疫治疗在淋巴瘤治疗中取得了显著成果，有望为患者带来更多希望。

医疗之窗

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文章 得了猫抓病有什么症状

猫抓病，顾名思义，是一种由猫抓伤引起的传染性疾病。这种疾病虽然属于自限性疾病，但仍可能给患者带来多系统的影响。最典型的症状便是皮肤感染，表现为抓伤部位出现红肿、疼痛，严重者甚至形成脓疱。 猫抓病并非简单的皮肤问题，它可能引发多种并发症。除了皮肤感染，患者还可能出现淋巴结肿大，甚至伴有发热、食欲下降等症状。严重者，猫抓病还可能侵犯眼部，导致结膜炎、角膜炎，甚至角膜溃疡。此外，少数患者还可能出现中枢神经系统感染，如脑膜炎等。 预防猫抓病的关键在于避免与猫等宠物过度亲密接触，尤其是避免被宠物抓伤或咬伤。对于免疫力低下的人群，如艾滋病患者、接受放化疗的患者，以及服用免疫抑制剂的患者，应尽量避免接触猫等宠物。此外，定期给宠物洗澡、驱虫，保持宠物卫生，也是预防猫抓病的重要措施。 一旦被猫抓伤或咬伤，应立即用流动的水和肥皂清洗伤口，必要时可进行局部消毒。若伤口出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，评估是否需要注射狂犬病疫苗。值得注意的是，家用自来水清洗伤口的效果与医院用盐水清洗伤口的效果相似。 猫抓病的治疗主要包括对症治疗和抗感染治疗。对症治疗包括局部消毒、抗感染药物的应用等。抗感染治疗主要针对细菌感染，常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类等。此外，针对眼部并发症，可使用抗病毒药物、糖皮质激素等进行治疗。 总之，猫抓病是一种不可忽视的疾病。了解其症状、传播途径、预防措施及治疗方法，对于预防和控制猫抓病具有重要意义。

老年健康守护者

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