淄博市精神卫生中心

文章 孩子自尊，父母如何培养？

自尊是人们如何看待自己的核心部分，它影响着我们的思想、情感和行为。健康的自尊有助于我们更好地应对生活中的挑战，而缺乏自尊则可能导致各种心理问题。 那么，如何培养孩子的健康自尊呢？以下是一些建议： 1. 建立良好的亲子关系 父母应该给予孩子足够的关爱和陪伴，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。可以通过以下方式： 每天与孩子进行亲子互动，如阅读、游戏、散步等。 倾听孩子的想法和感受，尊重他们的意见。 鼓励孩子表达自己的情感，不要嘲笑或贬低他们。 2. 肯定孩子的优点 父母应该发现孩子的优点，并及时给予表扬和鼓励。这可以增强孩子的自信心，促进他们健康成长。 关注孩子的进步，及时给予肯定。 鼓励孩子尝试新事物，不怕失败。 培养孩子的兴趣爱好，让他们在擅长的领域获得成就感。 3. 培养孩子的独立性 让孩子学会独立思考和解决问题，有助于培养他们的自信心和自尊心。 鼓励孩子自己完成任务，不要总是代劳。 让孩子学会承担责任，为自己的行为负责。 培养孩子的决策能力，让他们学会自己选择。 4. 培养孩子的同理心 学会关心他人，有助于孩子建立良好的人际关系，提升自尊。 鼓励孩子帮助他人，体验助人为乐的喜悦。 教育孩子尊重他人，学会换位思考。 培养孩子的感恩之心，让他们懂得珍惜。 通过以上方法，父母可以帮助孩子建立健康的自尊，让他们在成长过程中更加自信、快乐。

康复之路

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文章 教你培养宝宝心理素质好方法

在孩子的成长过程中，父母的言行举止对孩子心理素质的形成起着至关重要的作用。早教阶段，父母的言传身教会深刻影响孩子的一生，塑造其心理和智力发展。 良好的教养态度是培养孩子良好心理素质的关键。父母的言谈举止、教育方法直接影响孩子的行为和心理。因此，培养孩子的良好行为习惯，是父母教育的直接成果。 家庭环境对儿童心理素质的形成具有重要影响。一个和谐、融洽的家庭环境有利于儿童身心健康发展，形成良好的心理素质。实物环境、语言环境、心理环境和人际环境等多方面因素共同构成了家庭环境。 家庭美德是良好心理素质形成的前提。家庭成员之间和谐相处、互相尊重，有利于培养孩子的互助、互爱、合作和谅解精神，促进其思维、意志和能力等方面的和谐发展。 相反，家庭成员之间关系紧张、自私自利、争吵不休，容易导致儿童心理不健全，甚至形成畸形心理。因此，要大力倡导家庭美德，正确处理家庭成员之间的关系，营造和谐的家庭氛围。 药物治疗在儿童心理素质培养中扮演着重要角色。通过合理使用药物，可以帮助儿童改善心理状态，促进身心健康。以下是一些常用的儿童心理素质培养药物： 1. 安神补脑液：适用于儿童多动症、注意力不集中等心理问题。 2. 镇静剂：适用于儿童焦虑、紧张等心理问题。 3. 抗抑郁药：适用于儿童抑郁、情绪低落等心理问题。 4. 抗过敏药：适用于儿童过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。 5. 睡眠药：适用于儿童睡眠障碍。 在培养儿童心理素质的过程中，除了药物治疗，还需要结合心理治疗、行为矫正等方法，全面促进儿童身心健康发展。

未来医疗领航员

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文章 感情失败患上精神病

近年来，随着社会的发展，青少年早恋现象日益普遍。然而，一些青少年在面临感情挫折时，往往无法正确面对，导致心理问题甚至精神疾病的产生。本文将探讨青少年感情问题引发的精神分裂症，以及预防和应对措施。 一、青少年早恋与精神分裂症 1. 早恋现象：近年来，青少年早恋现象日益普遍。一些青少年在青春期对异性产生好感，渴望得到对方的关注和爱慕。然而，由于年龄和经验的限制，他们往往无法正确处理感情问题。 2. 感情挫折：当青少年面临感情挫折，如失恋、单恋等，他们往往无法承受心理压力，容易陷入情绪低落、焦虑、抑郁等心理状态。 3. 精神分裂症：在极少数情况下，青少年在经历严重感情挫折后，可能诱发精神分裂症。精神分裂症是一种慢性、进行性发展的精神疾病，主要表现为思维、情感、行为等方面的异常。 二、预防和应对措施 1. 家长引导：家长应关注青少年的情感问题，及时了解他们的心理状态，给予关心和支持。同时，家长要引导青少年正确对待感情问题，避免过度沉迷。 2. 学校教育：学校应加强对青少年的心理健康教育，提高他们的心理素质，帮助他们正确面对感情挫折。 3. 社会关注：社会应关注青少年心理健康问题，为青少年提供心理咨询服务，帮助他们度过心理难关。 4. 早期发现：青少年在经历感情挫折后，若出现情绪低落、焦虑、抑郁等心理症状，应及时就医，避免病情恶化。 5. 治疗方案：针对精神分裂症，目前尚无根治方法。治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用抗精神病药物，心理治疗包括认知行为疗法、心理疏导等。

医疗科普小站

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文章 伤人杀人事件难追究？快快立法管住“精神病”

　　在当今社会，精神疾病已成为一个不容忽视的公共卫生问题。许多精神病人因缺乏有效的治疗和监护，导致他们无法正常生活，甚至出现伤人杀人的行为。那么，精神病人和精神病院享有什么权利？如何有效预防和处理精神病人伤人杀人事件？本文将从多个角度探讨这一问题。 　　精神疾病患病率逐年上升，治疗资源不足 　　据世界卫生组织统计，全球约有10亿人患有精神疾病。在我国，各类精神疾病的总患病率正在逐年上升。然而，与日益增长的患病率形成鲜明对比的是，我国精神卫生资源严重不足。目前，我国精神卫生机构病床数与患者需求之间存在巨大差距，许多精神病人无法得到及时有效的治疗。 　　精神病人伤人杀人事件频发，法律监管缺失 　　近年来，精神病人伤人杀人事件频发，给社会治安带来了严重威胁。由于法律监管缺失，许多精神病人作案后无法得到及时有效的处理，导致他们再次伤人杀人的风险增加。 　　完善精神卫生立法，保障精神病人权益 　　为了有效预防和处理精神病人伤人杀人事件，我国亟需完善精神卫生立法。通过立法，明确精神病人的权利和义务，保障他们的合法权益，同时加强对精神病人的监管，防止他们再次伤人杀人。 　　此外，还应加强精神卫生资源建设，提高精神卫生服务水平，为精神病人提供更多治疗和康复机会。 　　社会各界共同努力，共创和谐精神家园 　　精神疾病的治疗和康复需要社会各界共同努力。政府、医疗机构、家庭和社会都应承担起相应的责任，为精神病人创造一个温馨、和谐的生活环境。

智慧医疗先锋者

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文章 孩子撑起自己的天空

作为医疗行业从业人员，我们深知培养孩子的独立性和自主性对其成长的重要性。以下是一些医学相关的科普知识，可以帮助家长和孩子更好地理解如何培养孩子的独立性。 培养孩子的应变能力：面对突发状况，孩子需要具备一定的应变能力。我们可以通过教授一些基本的急救知识，如心肺复苏、烫伤处理等，让孩子在面对紧急情况时能够冷静应对。 教导孩子合理用药：了解药物的基本知识，如药品名称、作用、副作用等，让孩子学会自我管理，避免滥用药物。 关注孩子的心理健康：培养孩子的心理承受能力，使其学会面对来自同伴的压力。家长可以通过与孩子进行沟通交流，引导他们正确看待生活中的挫折和困难。 培养孩子的责任感：让孩子承担一些力所能及的家务，培养他们的责任感。同时，家长要尊重孩子的意见和选择，让他们学会为自己的行为负责。 关注孩子的身体健康：定期带孩子进行体检，关注孩子的生长发育情况。同时，培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，为孩子健康成长提供保障。

生物医疗创新站

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文章 小孩突然抽搐怎么回事

宝宝突然抽搐，让家长们都十分担忧。那么，究竟是什么原因导致孩子突然发生抽搐呢？下面，我们将从多个方面为您解析。 首先，高热惊厥是导致孩子抽搐的常见原因之一。这种惊厥多发生在6个月到4岁的孩子身上，尤其在高温天气或感冒发热时更容易发生。高热惊厥表现为意识丧失、四肢抽搐、双眼上翻等，持续时间较短，一般在数秒到数分钟内缓解。值得注意的是，高热惊厥具有一定的遗传倾向。 其次，局限性抽风也是导致孩子抽搐的原因之一。这种抽搐仅发生在局部肌肉，如单侧肢体、面部、手指、脚趾或眼球等。局限性抽搐可能伴有意识丧失，持续时间可长可短，严重者可反复发作。局限性抽搐可能是癫痫单纯部分发作的表现。 癫痫大发作是另一种导致孩子抽搐的原因。癫痫大发作又称羊癫疯，主要表现为意识丧失、全身抽搐、口吐白沫等。抽搐时间一般在1分钟左右，然后逐渐清醒。少数患者可能出现癫痫持续状态，即抽搐时间较长，需要及时就医。 除了上述原因外，孩子抽搐还可能与脑部疾病、遗传因素、代谢性疾病等因素有关。因此，当孩子突然发生抽搐时，家长应立即带孩子就医，明确病因并进行针对性治疗。 为了预防孩子抽搐，家长应关注孩子的健康状况，注意保暖防寒，避免感冒发热。同时，要教育孩子养成良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。 在治疗方面，医生会根据孩子的具体病情制定治疗方案。高热惊厥和局限性抽搐的治疗主要包括控制体温、抗癫痫药物治疗等。癫痫大发作的治疗则需长期服用抗癫痫药物，并定期复查。 此外，家长还需关注孩子的心理状态，给予足够的关爱和支持。帮助孩子建立自信心，勇敢面对疾病。

数字健康领航者

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文章 孕妇打麻将易致流产发生

打麻将作为一种流行的休闲方式，在孕妇群体中也存在一定的争议。孕妇能否打麻将，关键在于是否能够做到适度，避免因过度沉迷而影响身体健康。本文将从多个角度探讨孕妇打麻将的潜在危害，帮助孕妇及其家人做出明智的选择。 一、久坐对孕妇的危害 孕妇长时间打麻将，容易导致下肢水肿、静脉曲张、颈椎病等问题。由于孕妇腹部增大，长时间保持坐姿，容易压迫下腔静脉，影响血液循环，导致子宫胎盘血流量减少，胎儿缺氧，甚至引发流产。 二、精神压力对孕妇的影响 打麻将时，孕妇容易处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态，这些情绪变化可能导致内分泌失调，影响胎儿发育，甚至引发流产、早产等严重后果。 三、空气质量对孕妇的影响 麻将室往往空气流通不畅，存在二手烟、尘埃等污染物，容易导致孕妇感染呼吸道疾病、肺结核等，对胎儿造成不良影响。 四、传染病风险 麻将牌易被多人接触，存在传播乙肝、风疹等病毒的风险，孕妇感染后可能对胎儿造成严重危害。 五、饮食不规律 长时间打麻将，容易导致孕妇饮食不规律，营养摄入不足，影响母体和胎儿的健康。 总之，孕妇应尽量避免长时间打麻将，保持良好的生活习惯，关注自身和胎儿的健康。

精准医疗探秘

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文章 教育孩子需平衡发展“4Q”

在当今社会，孩子的教育问题一直是家长们关注的焦点。随着教育观念的不断更新，家长们逐渐意识到，孩子的全面发展比单一追求学业成绩更为重要。其中，平衡发展“4Q”（智商、体商、情商和逆商）成为教育孩子的最佳蓝图。 智商（IQ）——思维能力的基石 智商，即智力商数，是衡量一个人思维能力的重要指标。培养孩子的智商，首先要注重培养其独立思考的能力。家长可以通过让孩子参与家庭事务的决策、鼓励孩子探索未知领域等方式，激发孩子的思维潜能。 体商（BQ）——健康的基石 体商，即身体素质商数，是衡量一个人身体素质的重要指标。良好的身体素质是孩子健康成长的基础。家长应鼓励孩子积极参与体育锻炼，养成良好的饮食习惯，为孩子奠定健康的体魄。 情商（EQ）——人际交往的基石 情商，即情绪商数，是衡量一个人情绪管理能力的重要指标。培养孩子的情商，有助于孩子更好地与他人相处，提高人际交往能力。家长应关注孩子的情绪变化，引导孩子学会表达和管理自己的情绪。 逆商（AQ）——逆境中的力量 逆商，即逆境商数，是衡量一个人面对逆境时的心理承受能力的重要指标。培养孩子的逆商，有助于孩子更好地应对生活中的挑战。家长应鼓励孩子勇敢面对困难，培养孩子的抗挫折能力。 总之，平衡发展“4Q”是培养孩子全面发展的关键。家长们应关注孩子的身心健康，注重培养孩子的综合素质，为孩子的未来奠定坚实的基础。

健康驿站

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文章 常喝味噌汤为什么能增寿？

味噌汤，作为日本的“国汤”，深受日本人的喜爱。其独特的制作方法和丰富的营养价值，使其成为日本饮食文化中不可或缺的一部分。 味噌是由大豆经过发酵制成的一种酱料，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。在日本，人们将味噌视为一种天然的调味品，广泛应用于日常饮食中。 味噌汤的制作方法简单易行。将新鲜蔬菜、豆腐、鱼干等食材放入锅中，加入味噌，搅拌均匀即可。这种汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很高的保健价值。 研究表明，味噌汤具有以下保健作用： 1. 促进消化：味噌中的益生菌和膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。 2. 增强免疫力：味噌中的营养成分可以增强人体免疫力，预防疾病。 3. 降低胆固醇：味噌中的大豆皂苷可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4. 抗氧化：味噌中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。 5. 预防癌症：味噌中的异黄酮具有抗癌作用，可以降低癌症发病率。 此外，味噌汤的制作过程简单快捷，非常适合忙碌的现代人。通过每天饮用味噌汤，不仅可以享受美食，还能为健康加分。

健康百科

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文章 强迫症是精神病吗

在日常生活中，我们常常会听到“强迫症”这个词汇，但很多人对它并不了解，甚至将其与“精神病”划等号，产生恐惧心理。那么，强迫症真的是精神病吗？ 其实，强迫症并非精神病，它属于神经官能症的一种，是一种心理疾病。强迫症的主要特征是反复出现的强迫观念和强迫行为，给患者带来极大的困扰。 强迫症的发生与多种因素有关，如遗传、大脑生化异常、心理社会因素等。研究表明，强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男性患者多于女性。 强迫症患者往往具有以下性格特点：主观性强、任性、急躁、好胜、自制力差、胆小怕事、缺乏自信、过分谨慎、习惯于墨守成规、对现实生活中的具体事物关注不够，但对可能发生的事情特别关注。 面对强迫症，患者不必过于恐慌，关键是要寻求正确的治疗方法。目前，药物治疗和心理治疗是治疗强迫症的主要手段。药物治疗主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等，心理治疗主要包括认知行为治疗（CBT）等。 除了药物治疗和心理治疗外，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。 2. 保持乐观的心态，学会调整自己的情绪。 3. 加强体育锻炼，提高身体素质。 4. 积极参加社交活动，拓宽人际关系。 5. 如有需要，寻求专业心理医生的帮助。 总之，强迫症并非精神病，患者不必过于恐慌。只要积极面对，寻求正确的治疗方法，相信一定能够战胜疾病。

生命之光传递者

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