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昆明医科大学第一附属医院

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简称：昆明医科大学第一附属医院呈贡医院,昆明医科大学第一临床医学院,昆明医学院第一附属医院

公立医院三甲医院

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科普文章

文章 1种人喝酒易致癌！国人过半中招！

近年来，关于饮酒与癌症之间关系的讨论愈发激烈。一项发表在科学杂志《自然》的研究再次引发了公众的关注，揭示了酒精与癌症之间的密切联系。这项研究指出，酒精及其代谢产物乙醛对造血干细胞具有显著的破坏作用，这一发现为那些长期沉迷于“感情深，一口闷”的人敲响了警钟。事实上，早在2017年底，美国临床肿瘤学会就已经明确指出，酒精是重要的致癌因素之一。据统计，全球约有5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡与酒精摄入有关。其中，与饮酒直接相关的癌症类型包括口腔癌、喉癌、肝癌、食管癌，以及与饮酒有一定关系的乳腺癌、结直肠癌、胃癌和胰腺癌。那么，酒精究竟是如何致癌的呢？研究表明，酒精本身并不具备致癌作用，但其代谢产物乙醛则具有强烈的致癌性。乙醛会直接破坏细胞DNA，导致基因突变，甚至引发染色体重排。同时，乙醛还会诱导大量造血干细胞突变，进而引发贫血、易感染、易中风、易患癌等健康问题，严重时甚至可能导致血癌。那么，哪些人群更容易受到酒精和乙醛的伤害呢？研究发现，携带ALDH2基因缺陷的人群更容易受到酒精和乙醛的伤害，因为他们无法有效代谢乙醛。在我国，大量民众属于此类人群，他们最明显的特征就是喝酒上脸。尽管这篇论文还需要更多的试验数据来支撑论证，但专家们普遍认为，哪怕少量饮酒也可能增加患癌风险。因此，为了自身健康，最好的选择是戒酒。如果迫不得已，那么专家建议，健康成年男性每天摄入酒精量不超过25克，健康成年女性每天摄入酒精量不超过15克。

精准医疗探秘

文章预防癌症从健康的生活方式开始

癌症，作为全球范围内威胁人类健康的头号杀手，其发病原因复杂多样，包括家族遗传、环境污染、不良生活习惯等。研究表明，有超过80%的癌症与生活方式密切相关，因此“生活方式癌”这一概念应运而生。不良的生活方式，如吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏锻炼和心理压力等，都是诱发癌症的危险因素。近年来，癌症患者呈现年轻化趋势，这提醒我们，预防癌症要从健康的生活方式开始。戒烟限酒，远离“生活方式癌” 吸烟是导致肺癌的首要因素，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的8-12倍。此外，吸烟还与喉癌、食管癌、膀胱癌等密切相关。长期过量饮酒则增加患肝癌、口腔癌、食管癌等风险。因此，戒烟限酒是预防癌症的重要措施。合理膳食，构建健康防线饮食因素在癌症的发生中起着重要作用。研究发现，合理膳食可以预防50%的乳腺癌、75%的胃癌和75%的结肠癌。建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高温油煎炸、腌制和熏制的食品，限制高脂肪食物的摄入，增加富含维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物摄入。平衡心态，抵御癌症侵袭癌症与心理因素密切相关。长期压抑、焦虑、抑郁等负面情绪会削弱机体的免疫功能，增加患癌症的风险。因此，保持积极乐观的心态，适当宣泄压力，是预防癌症的重要措施。警惕癌症的十大危险信号 1.体表或浅表可触及的肿块逐渐增大。 2.持续性消化异常，或进食后上腹部饱胀感。 3.吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感。 4.持续性咳嗽，痰中带血。 5.耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。 6.女性月经期外或绝经期后的不规则阴道出血，特别是接触性出血。 7.大便潜血、便血、血尿。 8.久治不愈的溃疡。 9.黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象。 10.原因不明的体重减轻。抗癌蔬菜排行榜据国内外科学家对40多种蔬菜的实验结果，从高到低排列出20种对癌症有显著抑制效应的蔬菜，排列顺序如下（括号内的数字为抑制癌细胞生长的有效率）： 1.熟红薯(98.7%)2.生红薯(94.4%)3.芦荟(93.7%)4.西兰花(92.8%)5.卷心菜(91.4%)6.菜花(90.8%)7.西芹(83.7%)8.茄子皮(74%)9.甜椒(55.5%)10.胡萝卜(46.5%)11.金花菜(37.6%)12.荠菜(35.4%)13.苤菜(34.7%)14.芥菜(32.4%)15.雪里蕻(29.8%)16.番茄(29.8%)17.大葱(16.3%)18.大蒜(15.5%)19.黄瓜(14.3%)20.大白菜(7.4%)

健康管理专家

文章男生腰酸痛是肾虚吗

腰痛是男性常见的症状，很多人会首先联想到肾虚。然而，腰痛的原因并非只有肾虚，还有许多其他可能性。本文将介绍一些可能导致男性腰痛的原因，并提供一些缓解腰痛的方法。一、腰痛的原因 1. 肾虚肾虚是导致腰痛的常见原因之一。中医认为，肾主骨生髓，肾虚会导致骨骼虚弱，从而引发腰痛。肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状包括腰膝酸软、畏寒、手脚不温等；肾阴虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。 2. 受凉受凉也是导致腰痛的常见原因之一。寒邪侵袭人体，会导致气血运行不畅，从而引发腰痛。尤其是在潮湿的环境中，更容易出现腰痛。 3. 骨质增生随着年龄的增长，人体骨骼逐渐出现退行性改变，如骨质增生。骨质增生会导致骨刺形成，从而压迫神经，引发腰痛。 4. 腰椎间盘突出腰椎间盘突出是导致腰痛的常见原因之一。腰椎间盘突出会导致神经受到压迫，从而引发腰痛和下肢放射痛。 5. 其他原因除了以上原因，还有其他一些原因也可能导致腰痛，如肌肉劳损、骨质疏松、盆腔疾病等。二、缓解腰痛的方法 1. 注意保暖在日常生活中，应注意保暖，避免受凉。尤其是在潮湿的环境中，要尽量避免长时间暴露在寒冷环境中。 2. 适当运动适当的运动可以增强腰部的肌肉力量，减轻腰痛。常见的运动有散步、做操、五禽戏、太极拳等。 3. 保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯，如避免熬夜、避免长时间保持同一姿势等，可以减少腰痛的发生。 4. 中医调理中医可以通过针灸、拔罐、按摩等方法缓解腰痛。同时，可以结合中药内服，如补肾壮骨的中药。 5. 就医治疗如果腰痛症状严重，应及时就医。医生会根据具体病情，制定相应的治疗方案。

医疗趋势观察站

文章金力源食品被指借保健忽悠老人

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，心血管疾病已经成为危害中老年人健康的‘杀手’之一。为了预防和治疗心血管疾病，市面上涌现出了许多保健品和药品。然而，一些不法商家却利用老年人对健康的关注，通过虚假宣传和推销手段，误导消费者购买所谓的‘神药’。本文将为您揭秘心血管保健品市场中的陷阱，并为您提供科学的心血管疾病预防和治疗建议。首先，我们需要明确一点，任何声称具有‘通血管’功能的保健品或药品，都缺乏科学依据。心血管疾病的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式、饮食习惯等。因此，预防和治疗心血管疾病需要综合施策，不能单纯依靠保健品或药品。那么，如何预防和治疗心血管疾病呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、合理饮食、规律运动等。其次，我们要定期进行体检，及时发现并控制血压、血糖、血脂等指标。此外，对于已经患有心血管疾病的患者，应遵循医生的指导，坚持服用降压药、降脂药等药物，并定期复查。在选择心血管保健品时，一定要警惕虚假宣传。购买保健品时，要关注产品的批准文号、生产厂家、成分含量等信息，切勿盲目相信商家的宣传。同时，要警惕所谓的‘专家讲座’和‘免费体验’等活动，这些活动往往隐藏着推销陷阱。如果不幸上当受骗，应及时向有关部门投诉举报。同时，要增强自我保护意识，提高辨别能力，避免再次上当。总之，预防和治疗心血管疾病需要科学的态度和正确的方法。让我们共同努力，远离心血管疾病的困扰，拥有健康的生活。

跨界医疗探索者

文章时尚男正装腕表搭配法则

剪裁得体的正装行头已经准备就绪，与之搭配的腕表也需要简洁大方，大三针和小三针是至佳选择。正装腕表搭配6大技巧 1. 比起那些功能繁多的复杂腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合商务场合。 2. 粗重的表壳在正装搭配中不太实际，戴在你手上的腕表越薄越好。 3. 中规中矩的圆形表壳是最稳妥的款型，会显得你理智而又谦和；酒桶形或方圆形也还可以，比较不刻板，给人的印象是容易接受新事物；长方形就不要尝试了，会给人作风强势的感觉。 4. 纯金腕表不是不好，它确实拥有保值的功能。但金灿灿让人眼晕的腕表，还是不免有炫耀之嫌。相比之下，钢款和钛金会显得更有风度，如果实在太喜欢金色，就选玫瑰金吧。 5. 选择黑色或者深棕色的鳄鱼皮表带，蛇皮这种材质更适合喜欢朋克的年轻人。 6. 基本的防水和日期功能足够日常使用，一只带有排氦阀门和醒目刻度表圈的粗重手表，更适合休闲时佩戴。要知道你先是位商务人士，然后才是个非职业运动家。腕表保养小贴士除了选择合适的腕表款式，日常保养也是非常重要的。 1. 定期检查手表的走时，确保其准确无误。 2. 避免将手表暴露在强光、高温或强磁场环境中。 3. 定期清洗表带和表盘，保持其清洁。 4. 如果手表进水，应立即停止佩戴并前往专业维修点进行干燥处理。 5. 避免将手表与其他硬物碰撞，以免损坏表壳或表镜。选择合适的医院和科室除了腕表的搭配和保养，选择合适的医院和科室也是非常重要的。 1. 选择正规医院，确保医疗质量和安全性。 2. 根据自己的病情选择合适的科室，以便获得针对性的治疗方案。 3. 与医生保持良好的沟通，了解自己的病情和治疗方案。 4. 积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯。

生命之光传递者

文章人类的长梦

在人类漫长的历史长河中，追求美丽一直是人们不懈的追求。近日，一本16世纪末出版的整形书籍《植入手术纠正缺陷》再次引起了人们的关注，这本书详细记录了一项鼻部整形手术过程，让我们得以窥见古代整形技术的魅力。这本书的作者，意大利外科手术与解剖学教授加斯帕雷·塔利亚科齐，详细介绍了如何利用患者自身上臂皮肤进行鼻部整形手术。他将患者的上臂皮肤切取皮瓣，然后将其移植到患者的鼻部，从而完成鼻成形手术。这种手术技术在400年前就已经出现，让现代人感叹不已。回顾整形外科的发展历程，我们可以看到，整形技术的发展并非一蹴而就。在古代，整形技术主要用于修复因战争、疾病等原因造成的面部缺陷。随着医学的发展，整形技术逐渐从修复转向美容，成为现代医学的重要组成部分。整形美容手术的种类繁多，包括隆鼻、隆胸、祛眼袋等。这些手术可以帮助人们改善容貌，增强自信。然而，整形美容手术并非没有风险。手术过程中可能会出现感染、出血、疤痕等问题。因此，在进行整形美容手术之前，患者需要充分了解手术的风险和注意事项。除了整形美容手术，整形外科还包括修复重建手术、显微外科手术等。这些手术可以帮助患者修复因疾病、外伤等原因造成的身体缺陷，恢复生活自理能力。整形外科的发展离不开医学技术的进步。随着医学技术的不断发展，整形手术的安全性越来越高，效果也越来越好。未来，整形外科将继续为人类健康事业做出贡献。

生命守护者联盟

文章不孕不育检查项目与治疗

不孕不育问题困扰着许多家庭，了解其检查项目和治疗方法对于患者来说至关重要。本文将为您详细解析不孕不育的检查要点、治疗标准以及相关注意事项。不孕不育的检查：先查男方，再查女方传统观念认为，不孕不育问题主要出在女方身上。然而，事实并非如此。研究表明，男性因素导致的不孕约占30%，女性因素约占50%，双方共同因素约占20%。因此，在进行不孕不育检查时，应先从男方开始。男方首先进行精液检查，以评估精子数量、活力和形态。若精液检查正常，则可排除男方因素。若精液检查异常，需进一步检查睾丸、附睾、输精管等部位，以明确病因。女方检查则遵循“渐进式、排雷法”的原则。首先进行妇科检查，排除生殖器官畸形、炎症等疾病。然后进行输卵管通畅度检查，如输卵管通液、造影等。若输卵管通畅，则进行内分泌检查、排卵监测等。若以上检查均正常，则进行腹腔镜检查，以排除子宫内膜异位症、盆腔粘连等疾病。不孕不育的治疗：对症下药，个体化治疗不孕不育的治疗应根据病因进行个体化治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。药物治疗包括促排卵药物、抗炎药物、激素调节药物等。手术治疗包括输卵管疏通术、子宫内膜异位症手术等。辅助生殖技术包括试管婴儿、人工授精等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。同时，保持良好的心态，保持乐观的生活态度，也是治疗成功的重要因素。不孕不育患者的日常保养除了治疗外，不孕不育患者还应注意日常保养，以促进身体健康，提高受孕几率。 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。总之，了解不孕不育的检查项目和治疗方法，积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，是提高受孕几率的关键。

健康解码专家

文章胡萝卜抗癌效果强不切最好

胡萝卜作为一种常见的蔬菜，其丰富的营养价值和潜在的抗癌作用近年来备受关注。研究发现，胡萝卜中富含的胡萝卜素可以转化为维生素A，对预防肺癌等癌症具有积极作用。此外，胡萝卜中的叶酸和木质素也具有抗癌作用，可以增强机体免疫力，并间接杀灭癌细胞。对于癌症患者来说，胡萝卜还具有缓解放疗化疗毒副反应的作用，有助于提高生活质量。在烹饪胡萝卜时，建议整根丢进锅里煮，这样可以更好地保留其养分，提高抗癌效果。作为一种价廉物美的蔬菜，胡萝卜是我们日常饮食中不可或缺的健康之选。此外，胡萝卜中还含有一种叫做镰叶芹醇的抗癌物质，可以降低患癌症的几率。总之，胡萝卜是一种具有多种健康益处的蔬菜，我们应该在日常饮食中多吃胡萝卜，以预防癌症，保持身体健康。

医疗故事汇

文章内裤正在扼杀你的“下一代”

随着生活水平的提高，人们对生活的方方面面都提出了更高的要求，但往往忽视了内裤这一细节。内裤作为私密衣物，其选择和穿着对男性的生育健康至关重要。精子的存活与温度息息相关。男性睾丸位于阴囊中，是产生精子的地方，最适合的生存温度为36.0℃-37℃。在37℃环境下，精子活动存活时间可达4-8小时；而在阴道中，精子存活时间仅为0.5天。因此，睾丸温度的调节对精子的存活至关重要。紧身内裤的穿着却打破了这一平衡。紧身内裤将阴囊紧紧包裹，阻碍了阴囊皮肤散热，导致睾丸温度升高，从而影响精子的产生和存活。此外，紧身内裤还限制了血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的营养供应不利，长此以往，可能导致男性不育。内裤的选择也至关重要。对于出汗较多的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不易干燥，尤其在夏季，阴部黏腻的感觉不仅不舒服，还可能引发阴囊炎等生殖系统疾病。因此，男性在选择内裤时，应注重舒适度和透气性，避免紧身内裤。除了内裤的选择外，男性还应养成良好的生活习惯，如避免长时间久坐、保持适当的运动、保持良好的作息时间等，以维护生殖健康。总之，内裤作为男性私密衣物，其选择和穿着对生育健康至关重要。男性应重视内裤的选择，养成良好的生活习惯，以维护生殖健康。

跨界医疗探索者

文章扁平足怎么造成的

扁平足，这一常见的足部疾病，给许多人的日常生活带来了困扰。它不仅会影响行走时的舒适度，还可能引发关节疼痛等问题。那么，扁平足究竟是如何形成的呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。扁平足的形成原因 1. **遗传因素**：研究表明，扁平足有一定的遗传倾向。如果家族中有扁平足患者，那么下一代患病的风险会相对较高。 2. **足部结构异常**：足部骨骼发育异常，如舟骨、跖骨和跟骨等骨骼的形态异常，会影响足弓的正常结构，导致扁平足。 3. **长期过度使用**：长时间站立或行走，特别是穿着不合适的鞋子，会加重足部负担，导致足弓疲劳，最终引发扁平足。 4. **肌肉力量不足**：足部肌肉力量不足，无法支撑足弓，也会导致扁平足的发生。 5. **其他因素**：如肥胖、关节炎等疾病也可能导致扁平足。扁平足的预防和治疗 1. **选择合适的鞋子**：选择有良好支撑和稳定性的鞋子，可以减轻足部负担，预防扁平足。 2. **加强足部锻炼**：通过足部肌肉锻炼，增强足部肌肉力量，有助于维持足弓。 3. **控制体重**：肥胖会增加足部负担，控制体重有助于预防扁平足。 4. **及时就医**：如果出现扁平足症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 5. **物理治疗**：对于严重的扁平足患者，可能需要进行物理治疗，如足弓矫正器等。扁平足虽然会给我们的生活带来一些不便，但只要我们了解其成因，并采取相应的预防措施，就可以有效降低患病风险，享受健康的生活。

医疗新知速递

共179条记录共18页

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周厚俊

副主任医师

神经外科

昆明医科大学第一附属医院

专业擅长：昆明医科大学第一附属医院微创神经外科主诊医师，治疗组组长，从事临床及科研教学工作20余年，对于神经外科疾病的微创治疗及复杂危重患者的救治管理积累了丰富的经验，尤其是颅脑、脊髓肿瘤（脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤、颅咽管瘤、听神经瘤等）显微手术切除，颅脑、脊髓血管疾病（脑出血显微镜下血肿清除、颅内动脉瘤的手术夹闭、脑脊髓血管畸形的显微手术切除，及脑、脊髓血管畸形的杂交/复合手术治疗，缺血性脑血管病如颈内动脉狭窄的内膜剥脱术、烟雾病的血管搭桥及颞肌贴敷术），三叉神经痛（微血管减压术及球囊压迫术）、面肌痉挛（神经电生理监测下微血管减压术）、帕金森病（脑深部电极植入术；DBS）、癫痫（电生理监测下癫痫灶切除术及迷走神经电刺激术：VNS）、梅杰综合征、斜颈等肌张力障碍的微创外科治疗、中枢性疼痛的电刺激治疗，脑积水的诊治（分流术、造瘘术）、颅脑外伤（颅内压监测及各种并发症的防治救治管理）及颅内感染性疾病等神经危重症患者的救治管理均有深入的诊治体会。为手术治疗三叉神经痛与面肌痉挛手术量最多的专家之一。主编专著二部，参编专著三部，发表论文30余篇，发明专利三项，获云南省卫生科技成果一等奖一项，主持省部级科研项目一项，参与国家级及省部级科研项目多项，多次被评为昆明医科大学三育人先进教师、昆明医科大学第一附属医院优秀党员、医德医风先进个人。

好评率：100% 接诊量：5

王枫

副主任医师

介入与放疗中心

昆明医科大学第一附属医院

专业擅长：鼻咽癌的放化疗治疗

好评率：- 接诊量：1

赵培珠

副主任医师

介入与放疗中心

昆明医科大学第一附属医院

专业擅长：擅长：擅长脑胶质瘤、鼻咽癌、肺癌、食管癌等的放射治疗；擅长乳腺癌保乳术后、改良根治术后的放射治疗。能综合应用放疗技术、化疗、靶向治疗及免疫治疗对患者进行个体化精准治疗。

好评率：- 接诊量：0

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