菏泽市立医院

文章 骨刺治疗“三部曲”

骨刺，即骨质增生，是一种常见的骨科疾病。在日常生活中，很多人都会遇到骨刺带来的困扰。那么，如何有效地治疗骨刺呢？一般来说，除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，绝大多数病人都应采取非手术治疗。 首先，要避免和减轻病变部位的过度劳累。平时可以经常进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼，以增强肌肉的弹性，使酸痛麻木等不适感觉减轻或消失。 其次，在症状发作时，要适当休息，同时进行热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭等治疗，以减轻疼痛。此外，中药离子导入疗法也是一种不错的选择，它可舒筋活血，消肿止痛，改善局部血液循环，对治疗骨刺有一定疗效。 第三，药物治疗也是治疗骨刺的重要手段。常用的药物包括骨刺片、硫酸软骨素A、复方软骨素片、复方丹参片、维生素E、壮骨伸筋胶囊、骨质增生丸等。对于疼痛症状明显者，可给予止痛镇静药，如芬必得、右旋酮洛芬丁三醇片、安定等。对于麻木症状者，可选择维生素BI、维生素B2、甲钴胺、强力天麻杜仲胶囊、木瓜丸等。对于肌肉萎缩者，可给予ATP等药物辅助治疗。 除了以上治疗方法，日常生活中的一些细节也需要注意。比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，骨刺治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗、日常保养等。只有综合考虑，才能达到理想的治疗效果。 今月热评： 　　你是否想你的孩子长得更加高些呢？你是否知道“轮滑”运动能帮助孩子长高而且这也……[ “轮滑”运动能帮助孩子长高(图)] 鼠标手来到你身边 怎么办？ 你有几项致命“电脑骨病”？ 10岁小孩“颈椎曲度”竟变直 养护你的脊椎 远离病痛 专家为“鼠标手”验明正身 专家答疑腰椎间盘突出症 脖子歪别轻易认为就是落枕 盘点颈椎病六大报警信号

健康解码专家

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文章 百日咳六个中医验方

百日咳，这种以阵发性痉挛性咳嗽和伴有吼声为特征的疾病，困扰着许多患者，尤其是儿童。中医认为，百日咳的病因是痰热交阻、肺气不利，治疗上应以清肺下气、化痰滋阴为主。以下，我们将详细介绍几个治疗百日咳的中医验方，并探讨百日咳的预防和日常保养。 验方一：鲜鸡苦胆1～3个，烘干研粉，陈皮0.3克，研末，二者一起冲服，每天一次即可。 验方二：生熟地、天麦冬各12克，百部9克，陈皮6克，葶苈1.5克，苏子3克，桑皮9克，贝母3克，沙参9克，枇杷叶9克，车前子9克，冬瓜籽9克，水煎服即可。 验方三：五倍子15克，焙干、研细，用鸡蛋清调成糊状，敷于脐部。 验方四：百部、桑白皮、杏仁各6克，煎水，化入冰糖10克，分3次服；天浆壳、枇杷叶（去毛）各10克，煎水，化入冰糖15克，分3次服。 验方五：核桃仁30克，冰糖30克，梨150克。 用法：梨洗净去核，同核桃、冰糖共捣烂，加水煮成浓汁，每次一匙，每日3次。 除了以上验方，我们还要注意以下几点： 1. 保持室内空气清新，避免吸烟，定期消毒被服用具。 2. 通过讲故事、做游戏等方式转移注意力，减少痉挛性咳嗽次数。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物。 5. 如有病情加重，请及时就医。

康复之路

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文章 筋膜炎怎么治疗

筋膜炎，又称为纤维织炎，是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肌肉疼痛、肌张力降低、肌肉无力、肌肉痉挛、皮肤麻木和运动障碍等症状。这种疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和综合治疗。 一、药物治疗 药物治疗是筋膜炎治疗中最为常见的方法。常用的药物包括非甾体类抗炎药（NSAIDs），如塞来昔布、双氯芬酸钠等，这些药物可以有效减轻炎症和疼痛。对于局部肌肉紧张和疼痛的患者，可以采用盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂。对于神经紧张的患者，可以加用安定或多塞平等镇静剂，对于夜间失眠的患者，可以加用艾司唑仑。此外，对于因长期疼痛而出现抑郁症状的患者，可以使用三环类抗抑郁药，如阿米替林。如果焦虑伴随抑郁，可以使用盐酸氟西汀。 二、手术治疗 手术治疗是针对极少数长期无法治愈的筋膜炎患者的治疗方法。手术方法主要包括微创手术和开放手术。微创手术中，超声引导针刀或射频治疗可以有效松解肌筋膜。开放手术则是切除病变组织，但需要严格掌握手术适应症。 三、综合治疗 综合治疗主要包括拉伸训练、封闭疗法等。拉伸训练可以通过弹力球放松肌肉，或者在台阶上踮起脚跟等方式进行。需要注意的是，拉伸训练需要在专业人士的指导下进行。封闭疗法可以通过局部阻滞来缓解疼痛，常用的药物包括普鲁卡因和醋酸泼尼松龙。 四、日常保养 筋膜炎患者在进行日常保养时，应注意以下几点： 1. 限制腰部活动，卧床休息，睡硬板床，避免久坐站立和超负荷。 2. 注意保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。 3. 坚持功能锻炼，注意循序渐进，不要强行活动。 4. 饮食上没有特殊要求，但建议加强营养，保持营养均衡，多吃富含钙和优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉等，多吃蔬菜水果，保持排便通畅。

康复之路

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文章 女性吃太多奶制品易发卵巢癌

健康是女性生活的基石，关注女性的健康问题，对提高生活质量具有重要意义。近年来，研究发现，女性在日常生活中的一些饮食习惯可能会影响其健康，甚至引发严重的疾病。以下是一些与女性健康相关的医学知识，希望能引起大家的关注。 首先，我们需要了解女性常见的健康问题。例如，女性更容易患上头痛病。一项研究表明，女性患头痛的概率是男性的3倍。头痛的原因有很多，包括压力、不正确的姿势、强光以及饮食等。因此，女性在日常生活中要注意调整饮食，避免摄入过多刺激性食物。 其次，女性在饮食上的一些不良习惯也可能引发疾病。例如，过多摄入奶制品可能会导致卵巢癌。研究表明，女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。因此，女性在饮食上要适量摄入奶制品，避免过量。 此外，女性在怀孕期间也要注意饮食和运动。研究表明，怀孕期间每天进行30分钟的运动可以帮助女性产后保持身材，同时降低患病的风险。因此，孕妇在孕期要适当进行运动，保持健康。 除了饮食和运动，女性在日常生活中还要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 4. 选择合适的护肤品，保持皮肤健康。 总之，女性要关注自己的健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

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文章 心脏病严重了会怎样

心脏病是一种常见的慢性疾病，严重时会对患者的生活造成极大的影响。本文将介绍心脏病严重时可能出现的症状、并发症以及相应的治疗方法。 一、心脏病严重时的症状 1. 急性左心衰竭：表现为呼吸困难、咳嗽、胸闷、水肿等症状，严重时可导致死亡。 2. 室颤：心脏 rhythm 出现紊乱，可能导致心脏骤停。 3. 猝死：心脏疾病导致的突然死亡。 二、心脏病严重时的并发症 1. 心力衰竭：心脏泵血功能减退，导致全身器官缺氧。 2. 心律失常：心脏 rhythm 出现异常，可能导致心悸、头晕等症状。 3. 冠心病：心脏血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血。 三、心脏病严重时的治疗方法 1. 药物治疗：如血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、β受体拮抗剂等。 2. 介入治疗：如冠状动脉介入术、心脏起搏器植入术等。 3. 手术治疗：如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。 四、心脏病严重时的日常保养 1. 注意休息，避免过度劳累。 2. 饮食清淡，低盐、低脂、低胆固醇。 3. 戒烟限酒。 4. 保持良好的心态。 五、心脏病严重时的医院和科室 心脏病患者应选择正规医院的心内科或心血管病医院进行治疗。

健康驿站

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文章 上海哪家医院做吸脂减肥效果最好？

随着现代生活节奏的加快，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注减肥瘦身。而在众多的减肥方法中，吸脂减肥因其效果显著而备受青睐。那么，在上海，哪家医院做吸脂减肥效果最好呢？本文将为您详细介绍。 首先，我们需要了解吸脂减肥的原理。吸脂减肥是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪细胞吸出，从而达到减肥瘦身的目的。目前，吸脂减肥技术主要有以下几种： 1. 超声吸脂：通过超声波震荡将脂肪细胞击碎，再通过负压吸出。此方法对血管神经损伤较小，但效果较慢。 2. 电子吸脂：通过高频电场破坏脂肪团，产生乳糜样液体，再通过负压吸出。此方法尚需进一步临床验证。 3. 快速负压吸脂：通过注射肿胀液使脂肪细胞膨胀，再通过负压吸出。此方法效果显著，但需注意手术安全。 选择一家专业的医院进行吸脂减肥至关重要。以下是一些选择吸脂医院时需要考虑的因素： 1. 医院资质：选择具有正规医疗资质的医院，确保手术安全。 2. 医生水平：选择经验丰富、技术娴熟的医生进行手术。 3. 设备先进：选择拥有先进设备的医院，确保手术效果。 4. 术后护理：选择提供术后护理服务的医院，确保术后恢复顺利。 此外，吸脂减肥并非适用于所有人。以下人群不适合进行吸脂减肥： 1. 严重的内科疾病患者。 2. 严重的皮肤病、传染病患者。 3. 皮肤松弛、弹性差的患者。 4. 未成年人。 总之，吸脂减肥是一种有效的减肥方法，但需选择专业医院和医生进行手术，以确保手术效果和安全性。

健康饮食指南

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文章 无菌性前列腺炎的症状

无菌性前列腺炎是一种常见的男性疾病，其症状主要表现为全身症状、尿路症状、局部疼痛、性功能障碍和精神神经症状。 1. 全身症状 大多数患者可能没有明显的全身症状，但慢性细菌性前列腺炎可能导致反复尿路感染，部分患者感染后可能出现发热。 2. 尿路症状 患者常出现尿频、尿急、尿痛、尿道不适或排尿时灼热等症状。排尿和排便后，尿道口可能会流出白色分泌物，称为尿道口白色滴液。当合并精囊炎时，可能出现积血。 3. 局部疼痛 患者会阴和下腹部会有隐痛和不适感。腰骶部、耻骨上和腹股沟区也可能出现酸胀感。 4. 性功能障碍 患者可能出现勃起功能障碍、早泄、遗精、射精疼痛等不适症状。 5. 精神神经症状 患者可能出现头晕、疲劳、失眠、抑郁、焦虑等症状。 预防无菌性前列腺炎的措施包括： 1. 避免饮用和食用辛辣食物，防止对前列腺过度刺激。 2. 注意适当运动，避免久坐，以免压迫前列腺。 3. 养成定期射精的习惯，避免前列腺管淤血。 无菌性前列腺炎是慢性前列腺炎中最常见的疾病，其原因尚不完全清楚。目前认为，衣原体、支原体、病毒和其他微生物感染可能是其病因之一。尿液反流理论认为，排尿时尿液流回前列腺管可能导致前列腺炎症。 治疗无菌性前列腺炎，医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。 在日常生活中，男性朋友应注意保持良好的生活习惯，避免前列腺炎的发生。

运动与健康

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文章 甲状腺结节钙化是怎么回事

甲状腺结节钙化一直是患者关注的焦点，这种病症不仅治疗难度较大，而且对患者的生活和工作带来很大影响。了解甲状腺结节钙化的原因和治疗方法，对于患者来说至关重要。本文将从以下几个方面为您详细介绍。 一、甲状腺结节钙化的原因 1. 甲状腺结节钙化可能与甲状腺癌有关。据研究，10%-20%的甲状腺结节钙化病例存在癌变风险，其中滤泡状腺癌的比例较高。 2. 砂粒样钙化是甲状腺癌的典型表现，尤其是乳头状腺癌。良性肿瘤的钙化影像通常较为细腻，边缘清晰，而恶性肿瘤的影像则模糊不清。 3. 髓样癌的钙化颗粒较大，容易与砂粒样钙化混淆。 二、甲状腺结节钙化的治疗方法 1. 中医治疗：中医治疗甲状腺结节钙化疗效显著，通过中药调理，帮助患者改善症状，提高免疫力。 2. 西医治疗：针对病情较重的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。 3. 生活方式调整：患者应保持良好的作息习惯，合理饮食，避免摄入刺激性食物，适当锻炼，提高身体素质。 三、甲状腺结节钙化的预防 1. 定期体检：及时发现甲状腺问题，早期干预。 2. 健康饮食：保持营养均衡，避免摄入过多刺激性食物。 3. 保持良好心态：心理因素也会影响甲状腺健康，保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑。 四、甲状腺结节钙化的诊断 1. B超检查：B超检查是诊断甲状腺结节钙化的首选方法，可直观地观察到结节的大小、形态、内部结构等。 2. CT检查：CT检查可更清晰地显示甲状腺结节的形态、大小和周围组织的关系。 3. 穿刺活检：对于高度怀疑癌变的患者，可进行穿刺活检，明确诊断。 通过以上介绍，相信大家对甲状腺结节钙化有了更深入的了解。面对这种疾病，患者应保持积极的心态，积极配合医生治疗，并做好日常保养，争取早日康复。

病友互助家园

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文章 控制血压、血脂只是老年人的事？少壮不养生，老来心脏病……

你是否认为控制血压和血脂只是老年人的事情？年轻人还可以尽情享受生活，不用太过担心健康问题。然而，一项新的研究表明，这种观念是错误的。 研究表明，40岁之前的高血脂和高血压，会显著增加晚年患血管性疾病的风险。这意味着，年轻时不良的生活方式习惯，会在未来以更严重的疾病形式呈现出来。 那么，为什么年轻时不良的生活方式习惯会影响晚年健康呢？这主要是因为高血压和高血脂会对血管造成持续的损害，导致血管硬化、狭窄，最终引发心脏病、中风等严重疾病。 为了预防心血管疾病，我们需要从年轻时就开始养成良好的生活习惯。这包括： 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。 保持良好心态：学会缓解压力，保持积极乐观的心态。 此外，定期体检也是预防心血管疾病的重要手段。通过体检，可以及时发现血压、血脂等指标异常，并采取相应的干预措施。 总之，控制血压和血脂不是老年人的事情，而是每个人都应该关注的问题。从年轻时开始养成良好的生活习惯，才能拥有健康长寿的人生。

癌症防治先锋

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文章 多少空气会引起空气栓塞

空气栓塞是一种罕见但严重的医疗紧急情况，它发生在大量空气迅速进入血液循环，形成气泡阻塞心血管系统时。研究表明，当进入血液的空气量超过5毫升时，就可能引发空气栓塞。这种情况下，气泡会阻塞心脏或大脑中的血管，导致严重的健康问题。 空气栓塞的典型症状包括突然意识丧失、抽搐、呼吸困难、头晕、头痛和恶心等。在某些情况下，患者可能会出现心跳加速、血压下降和呼吸困难等症状。 空气栓塞的成因多种多样，包括医源性操作（如心脏手术、血管内介入治疗等）、创伤性因素（如骨折、烧伤等）以及自发性情况（如潜水员减压病等）。治疗空气栓塞的关键是迅速识别症状并采取适当的治疗措施。 治疗空气栓塞的方法包括高压氧治疗、药物治疗和手术治疗。高压氧治疗可以帮助改善组织氧合，促进气泡溶解。药物治疗则包括抗凝剂、利尿剂和血管扩张剂等。在严重的情况下，可能需要手术治疗以移除阻塞血管的气泡。 为了预防空气栓塞，患者应遵循医生的建议，注意手术和介入治疗后的护理，并避免参与可能导致空气栓塞的活动。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重和定期锻炼，也有助于降低空气栓塞的风险。

健康百科

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