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文章 如何帮爱玩的男友收收心？

　　天津读者 　　蒋红 　　心 　　问： 　　我和男友相识5年多了，准备今年结婚，但有件事却一直让我担心。男友一直是个很爱玩的人，喜欢朋友聚会、泡酒吧，经常和朋友一玩就是一整夜。这看起来很有生活情趣，我却担心会对今后的生活造成影响。我希望他婚后能多投入些时间关注我们的小家，请问如何才能让他收收心？ 　　著名情感作家、婚恋情感问题咨询师 　　张敏 　　答： 　　爱玩是男人的天性，要想一下子让他收心并非易事，作为女友你要充分利用手上的“另外半张床、和他是同龄人、有爱和承诺作基础”这样的有利资源慢慢改变他。具体建议如下： 　　首先，他那么爱玩，你不妨在最开始干脆陪着他玩。陪着他玩有两个好处，一是充分了解他在外面玩的动态，玩什么，和哪些人玩，有多大的危险系数等。另外，你陪着他，可以适当培养一下两个人的感情，增加默契度。 　　在这样坚持了一段时间后，就可以采取下一步措施了，把他玩的地方由外面转移到家里，如邀请好友到家里聚会，并且趁着他在家里玩的时机，偶尔让他帮你做点事，时间长了他会慢慢习惯在家里做事情。对他太爱玩的习惯会有所纠正和扼制。 　　其次，作为男人总要有点爱好的，那些什么都爱玩的男人多半是没有找到自己真正的爱好。所以你有必要帮他找到一个真正的爱好，例如运动、厨艺等。但注意不要以干预的方式进行，而要先用体验的方式引导，等他真的对其他某样东西有了兴趣，所有的问题便会迎刃而解。 　　最后，作为女人一定要学会利用“床上时机”，有些话可以在两人亲热时用撒娇的方式提出来，这会比直接提出来让他更容易接受。

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文章 10个趣味心理研究

在日常生活中，我们总会遇到一些有趣的现象，而这些现象往往与我们的心理状态息息相关。以下是一些有趣的心理学研究，让我们一起探索其中的奥秘。 1. 爱情的瞬间 科学家发现，当两个人第一次见面时，如果一个人对另一个人产生了兴趣，他们的目光交汇的时间会超过8.2秒。这表明，在爱情的瞬间，我们的心理活动已经开始发生了微妙的变化。 2. 高智商与忠诚度 进化学专家金泽智的研究表明，高智商的男性在伴侣关系中更加忠诚。这可能与高智商男性更加理性，更懂得珍惜两性关系有关。 3. 炫耀与自信 心理学研究表明，炫耀行为源于内心的不自信。当我们拥有某些东西时，会希望通过炫耀来获得他人的认可和肯定，从而建立自信。 4. 悲伤与眼泪 悲伤时的眼泪中含有一种名为“泪蛋白”的物质，它可以帮助我们缓解压抑情绪。因此，当我们感到悲伤时，不妨尽情流泪，释放内心的压力。 5. 逆反心理 心理学实验表明，当人们面对禁止或限制时，往往会产生逆反心理。例如，在洗手间挂上“严禁胡乱涂写”的牌子，反而会促使人们去涂鸦。 6. 不快乐的根源 心理学家总结出，导致人们不快乐的原因有很多，包括无信仰、攀比、缺乏美感、不知足、焦虑、盲目、无主见、重得失、麻木、匆忙、贪婪、纵欲望、不自由、少阅读、无忏悔、势利、拍马屁、拜强权、喜拆迁、多暗算、少坦诚、低收入等。 7. 爱情与包容 爱情不是简单的1+1=2，而是需要两个人相互忍让和包容。只有当两个人愿意各削去一半的个性和缺点，才能最终成为一体。

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文章 血拼逛街？不妨半小时歇一歇

在繁华的都市中，购物已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，你是否曾意识到，购物也可能成为一种潜在的健康隐患？一项来自英国的研究指出，一般人在购物23分钟后，大脑理性估价的能力就会下降，让人逐渐失去理智，容易被特价商品吸引，从而陷入冲动消费的漩涡。 那么，如何避免购物时的冲动消费呢？首先，我们需要了解女性购物冲动与月经周期的关系。研究表明，在月经来临前的10天，女性的购物冲动会明显增加。这可能与体内激素变化导致的情绪波动有关。因此，女性在生理期临近时，应尽量避免外出购物，以免陷入非理性消费的陷阱。 除了生理因素，环境因素也会影响购物冲动。一项研究表明，人们在购物23分钟后，大脑的理性估价能力会下降。这时，人们的决策更容易受到情绪的影响，从而做出冲动消费的行为。为了避免这种情况，建议在购物过程中每隔半小时停下来休息一下，喝杯咖啡或进行深呼吸，以帮助恢复大脑的理性思考能力。 此外，以下是一些有助于避免购物冲动的建议： 制定购物清单，明确自己需要购买的商品，避免盲目消费。 提前了解商品的价格，避免被特价商品吸引。 与他人一起购物，相互监督，避免冲动消费。 将购物视为一种放松方式，而非解决情绪问题的手段。 值得注意的是，购物冲动也可能是一种心理问题，被称为“购物强迫症”。如果你发现自己无法控制购物欲望，甚至为此付出沉重的代价，如失去工作、人际关系等，建议寻求专业心理医生的帮助。 总之，购物是一种享受生活的行为，但我们需要保持理性，避免陷入冲动消费的漩涡。在购物时，关注自己的情绪变化，学会控制购物欲望，才能让购物成为一种愉悦的体验。

医者仁心

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文章 儿童自闭症如何鉴别诊断

儿童自闭症是一种常见的广泛性发育障碍，主要表现为言语、社交、兴趣和行为方面的障碍。如何准确鉴别诊断自闭症，对于早期干预和治疗至关重要。 以下是一些鉴别自闭症的方法： 1. 语言障碍：自闭症儿童往往存在语言发育迟缓，甚至语言障碍。他们可能不会说话，或者说话内容单一、重复。 2. 社交障碍：自闭症儿童难以与他人建立正常的社交关系，缺乏眼神交流，对社交活动缺乏兴趣。 3. 兴趣狭窄：自闭症儿童对某些事物有强烈的兴趣，而对其他事物缺乏兴趣。他们可能对某些物品或活动进行重复的操作。 4. 行为刻板：自闭症儿童的行为模式固定，难以改变。他们可能对某些物品或活动有强烈的依恋，一旦改变就会产生焦虑。 5. 情绪波动：自闭症儿童的情绪波动较大，容易焦虑、抑郁或愤怒。 为了确诊自闭症，医生会进行以下检查： 1. 儿童发育评估：评估儿童的语言、社交、认知和运动能力。 2. 心理评估：评估儿童的认知、情绪和行为问题。 3. 量表评估：使用专门的自闭症评估量表进行评估。 4. 家庭评估：了解家庭环境、父母教育方式等因素。 5. 医学检查：排除其他可能导致类似症状的疾病。 确诊自闭症后，医生会根据儿童的具体情况制定个性化的治疗方案，包括： 1. 行为治疗：通过训练和干预，帮助儿童改善社交、沟通和行为问题。 2. 语言治疗：帮助儿童提高语言能力。 3. 心理治疗：帮助儿童调节情绪，提高心理素质。 4. 教育干预：通过特殊教育方法，帮助儿童提高学习能力和适应能力。 5. 家庭支持：为家庭提供心理支持和资源。

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文章 氯硝西洋片是治疗神经衰弱的吗 如何检查神经衰弱

神经衰弱，作为常见的神经症之一，主要发生在压力较大的人群中。这种疾病会对患者的睡眠质量造成严重影响，进而引发一系列后果。神经衰弱若不及时治疗，很容易导致持续性失眠，对患者身心健康造成极大损害。 神经衰弱的发生与个体神经机体的减弱有关，找出病因并采取相应的检查和治疗措施至关重要。在日常生活中，压力大的人群应警惕神经衰弱的发生，及时调整心态，寻求专业帮助。 那么，如何检查神经衰弱呢？以下是一些常见的检查方法： 一、CT检查：CT检查可以帮助医生更好地了解神经衰弱的情况，诊断病因，为治疗提供依据。 二、核磁共振检查：核磁共振检查可以详细分析神经衰弱的情况，有助于找出病因，为对症治疗提供帮助。 三、脑电图检查：脑电图检查可以观察大脑电活动，帮助医生判断是否存在神经衰弱。 四、心理测试：通过心理测试，可以评估患者的心理状况，帮助医生判断是否存在神经衰弱。 神经衰弱的治疗方法多种多样，其中氯硝西洋片是一种常用的药物。氯硝西洋片主要用于治疗癫痫和失神发作，对于神经衰弱引起的焦虑失眠也有一定疗效。然而，氯硝西洋片并非神经衰弱的主要治疗药物，患者在使用过程中需遵医嘱。 在使用氯硝西洋片治疗神经衰弱时，成人用量一般为每次0.5毫克，每日三次。对于儿童患者，需根据体重调整用量。在使用过程中，患者需注意观察药物副作用，如有不适，应及时咨询医生。 神经衰弱会对患者的日常生活和身体健康造成严重影响。患病期间，患者应保持积极乐观的心态，勇敢面对疾病。同时，家属和朋友也应给予患者更多的关爱和支持，共同战胜神经衰弱。 此外，以下科室和医院可以提供神经衰弱的相关诊疗服务： 一、神经内科：神经内科主要负责神经系统的疾病诊断和治疗，包括神经衰弱。 二、精神科：精神科主要负责精神疾病的诊断和治疗，包括神经衰弱。 三、心理科：心理科主要负责心理疾病的诊断和治疗，包括神经衰弱。 四、综合医院：综合医院设有多个科室，可以提供全面的医疗服务，包括神经衰弱。

药事通

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文章 恐惧症需要治疗吗

恐惧症，这个看似微不足道的心理问题，却可能给患者的生活带来极大的困扰。那么，恐惧症究竟需要治疗吗？答案是肯定的。 恐惧症，顾名思义，是一种对外界物体或情境过度、不合理的恐惧心理。患者虽然明白这种恐惧是不必要的，但仍然无法控制恐惧情绪的发作。这种恐惧往往伴随着明显的焦虑和植物神经症状，如心跳加速、出汗、呼吸困难等。 恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、系统脱敏疗法、暴露疗法等，旨在帮助患者改变错误的认知模式，逐渐适应恐惧情境。药物治疗则通过调节神经递质水平，减轻患者的焦虑症状。 除了心理治疗和药物治疗，患者还需要注意日常生活中的调养。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于增强体质，提高免疫力。其次，积极参与社交活动，拓宽人际关系，有助于缓解孤独感和焦虑情绪。此外，患者还可以通过冥想、瑜伽等放松技巧，帮助自己保持内心的平静。 对于恐惧症的治疗，患者需要保持耐心和信心。心理治疗和药物治疗需要一定的时间才能见效，患者不应急于求成。在治疗过程中，患者应积极配合医生，如实反映自己的病情，以便医生及时调整治疗方案。 总之，恐惧症是一种需要治疗的疾病。通过科学的治疗方法，患者可以逐渐克服恐惧情绪，恢复健康的生活。

健康解码专家

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文章 心绞痛的并发症有哪些？

心绞痛是一种常见的心血管疾病，其特点是胸部或上腹部出现短暂的压迫感或疼痛，通常与心脏供血不足有关。虽然许多稳定型心绞痛患者经过治疗后症状可以得到缓解，但仍需注意避免过度劳累、紧张、焦虑等诱因，以防并发症的发生。 心绞痛的常见并发症包括： 1. 心律失常 心律失常是心绞痛的常见并发症之一，尤其在变异型心绞痛患者中更为常见。这是因为冠状动脉痉挛导致血管突然闭塞，引起心肌缺血及血流再灌注后形成复极不一致的折返和心肌电不稳定。吸烟、酗酒、感染等因素可诱发冠状动脉痉挛。为了避免心律失常，患者应积极戒烟、降脂、降血压、降血糖等。 2. 心肌梗死 心肌梗死是心绞痛最严重的并发症，是由于冠状动脉急性闭塞导致血流中断，引起严重而持久的缺血性心肌坏死。患者常表现为剧烈胸痛、心悸、出汗、呼吸困难等症状。约半数以上的心肌梗死患者，在发病前1-2天或1-2周有前驱症状，如原有稳定型心绞痛变为不稳定型，或突然出现长时间心绞痛等。 3. 心力衰竭 心力衰竭是心绞痛的另一种严重并发症，是由于心脏疾病、过劳等因素导致心脏排血功能减弱，无法满足器官和组织代谢的需要。心力衰竭可分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要表现为呼吸困难、喘息、水肿等症状；右心衰竭主要表现为下肢水肿、颈静脉怒张、食欲不振、恶心呕吐等症状。 为了避免心绞痛的并发症，患者应积极配合医生的治疗，适当锻炼、合理饮食、学会放松。同时，家属也应正确护理患者，减少致病因素，增加患者的安全感，减少心绞痛的发作。

健康管理专家

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文章 慢性疲劳综合症的症状主要有哪些

慢性疲劳综合症，又称慢性疲劳症候群，是一种常见的慢性疾病。它主要表现为活动减少、疲劳后不适、睡眠不佳等伴随症状。 1. 活动减少：慢性疲劳综合症患者即使在没有明显活动的情况下也会感到持续的疲劳。这种疲劳感非常严重，且不会因为休息而缓解，常常持续6个月或更长时间。 2. 疲劳后的不适：慢性疲劳综合症患者会出现一系列不适症状，如思维困难、睡眠不好、头晕、头痛、腹胀等。这些不适症状的恢复需要很长时间，可能需要几天甚至几周。 3. 睡眠差：慢性疲劳综合症患者即使睡一整夜，早晨醒来后也仍然会有疲劳感。部分重症患者可能会出现睡眠障碍。 4. 其他伴随症状：慢性疲劳综合症患者还可能出现记忆力减退、注意力不集中、不明原因的肌肉关节痛、畏寒盗汗、胃肠功能差等一系列其他症状。 针对慢性疲劳综合症的治疗，主要包括药物治疗和日常保养。 药物治疗方面，抗抑郁药如劳拉西泮和氟西汀可用于治疗患者的抑郁和睡眠障碍。肌肉和关节疼痛的患者可以用非甾体抗炎药治疗，如阿司匹林和布洛芬。硫酸镁、葡萄糖酸镁等药物可以缓解焦虑情绪，调节患者情绪。 日常保养方面，患者要注意劳逸结合，不要熬夜，注意自己的日常作息。饮食应以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。平时可以适当地运动，增强抵抗力。需要少食多餐，避免酒精、咖啡因等。避免高热量高脂肪饮食，适当补充维生素和矿物质，运动要循序渐进，最好不要疲劳。 慢性疲劳综合症的诊断和治疗需要在专业医生的指导下进行。如果出现不明原因的乏力、活动减少等不适时，要及时就医，必要时给予治疗。 慢性疲劳综合症是一种需要长期管理和治疗的疾病。患者需要保持积极的心态，积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 精神发育迟滞伴精神障碍能治好吗

精神发育迟滞伴发精神障碍，这是一种复杂的疾病，其治疗难度较大。一般来说，这种疾病是无法完全治愈的，但通过合理的治疗和康复训练，可以有效地控制病情，提高患者的生活质量。 治疗精神发育迟滞伴发精神障碍的主要方法是针对病因进行对因治疗。在医生指导下，患者可以服用抗精神药物来控制精神症状。例如，针对焦虑症状，可以服用抗焦虑药物；针对抑郁症状，可以服用抗抑郁药物。 除了药物治疗外，康复治疗也是非常重要的。康复治疗的目的在于提高患者的生活自理能力，帮助他们更好地适应社会。康复治疗包括物理治疗、言语治疗、职业治疗等多种形式。对于轻症患者来说，康复治疗可以帮助他们逐渐恢复生活自理能力，减轻症状。但对于重症患者来说，治疗效果可能较为有限。 在治疗过程中，患者需要保持良好的营养状态，维持电解质和酸碱平衡。同时，患者需要定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。 精神发育迟滞是一种中枢神经系统发育障碍，通常在18岁以前发病。其临床特征是智能低下和社会适应困难。根据智商，精神发育迟滞可以分为轻度、中度、重度和极重度四个等级。 精神障碍是指大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常。其病因主要包括先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。 对于精神发育迟滞伴发精神障碍的患者来说，保持平和的心态，及时就医治疗是非常重要的。

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文章 嘴唇干裂缺什么营养

嘴唇干裂是日常生活中常见的现象，尤其在秋冬季节，许多人都会出现这种情况。那么，嘴唇干裂究竟缺什么营养呢？ 儿童嘴唇干裂的原因可能与缺乏B族维生素、维生素A、维生素E以及微量元素铁和锌有关。 要确诊是否缺乏这些营养素，可以通过检查维生素水平。在饮食方面，建议适当增加鸡蛋、小米粥等食物的摄入，因为它们富含B族维生素。如果需要，可以在医生指导下口服补充维生素的药物，并外涂防止皮肤黏膜干裂的软膏。 嘴唇干裂的孩子往往存在挑食、营养不良等问题，因此，养成良好的饮食习惯、均衡饮食结构非常重要。 除了营养因素，嘴唇干裂还可能与不良习惯有关，例如舔嘴唇，这容易引起口周炎，导致嘴唇干裂和口周皮肤红肿。 嘴唇干裂也可能与环境因素有关，例如秋冬季节的干燥气候，或者局部过敏引起的唇炎。 如果嘴唇出现干燥的裂缝和脱皮，可以多吃蔬菜、水果补充维生素C，多吃粗粮、谷物、坚果、瘦肉、胡萝卜等富含维生素B的食物。 此外，还可以服用葡萄糖酸锌口服液和补铁制剂补充微量元素，唇部可涂抹维生素E和维生素B2软膏，或者涂抹润唇膏保持嘴唇的湿润。 在日常生活中，我们应该多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，以补充体内缺乏的生命支持素。 如果嘴唇发炎，建议及时就医进行检查和治疗。 总之，嘴唇干裂是一个多因素引起的现象，需要我们从饮食、生活习惯、环境等多方面进行调理。

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