六安市中医院

文章 早晨起床突然头晕旋转是什么原因

早晨起床后突然出现头晕旋转的现象，可能是由于多种原因引起的。常见的病因包括颈椎病、耳石症和美尼尔综合征等。 1. 颈椎病：颈椎病引起的头晕通常与颈椎的稳定性有关。颈椎不稳可能导致大脑供血不足，从而出现头晕旋转的症状。针对颈椎病引起的头晕，可以通过以下方法缓解： - 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头； - 定期进行颈椎保健操，增强颈椎的稳定性； - 在医生指导下进行颈椎牵引治疗。 2. 耳石症：耳石症是一种常见的耳部疾病，其特点是头晕旋转伴随恶心呕吐。耳石症的治疗方法包括： - 手法复位：通过特定的手法将耳石重新附着到耳石膜上，缓解头晕症状； - 药物治疗：使用前庭抑制剂如脑益嗪、非那根等，减轻头晕症状。 3. 美尼尔综合征：美尼尔综合征是一种内耳疾病，其主要症状是突发性眩晕、耳鸣和听力下降。治疗方法包括： - 药物治疗：使用倍他司汀、利尿剂等药物缓解症状； - 生活方式调整：避免诱发因素，如低盐饮食、减少咖啡因摄入等。 4. 其他原因：除了上述常见病因外，其他原因也可能导致早晨起床后头晕旋转，如高血压、糖尿病、贫血等。针对这些原因，应及时就医，进行相关检查和治疗。 总之，早晨起床后突然头晕旋转可能是由多种原因引起的。了解病因后，才能采取相应的治疗措施。建议患者及时就医，以便得到正确的诊断和有效的治疗。

老年健康守护者

168人阅读

查看详情

文章 在生活中小儿羊角风症状有哪些

随着社会的不断发展，儿童的健康问题越来越受到关注。其中，小儿羊角风（癫痫）作为一种常见的神经系统疾病，给许多家庭带来了困扰。那么，在生活中，小儿羊角风有哪些典型症状呢？本文将从几个方面进行详细介绍。 一、癫痫局限性发作 癫痫局限性发作是小儿羊角风最常见的发作形式之一。表现为一侧口角、眼睑、手指、足趾或一侧脸部短阵性抽搐或麻痹刺痛。有时，抽搐可由手指至上肢扩展到对侧。此外，癫痫病病人精神运动性发作与失神小发作相似，发作时间在1分钟以上，表现为各式各样的错觉和动作。 二、儿童癫痫的早期症状 癫痫在儿童时期较为常见，多发生在6到8岁之间。患者发病时常表现为动作突然停止，眼神空洞无神，持续时间约为5到10秒。这是儿童癫痫的早期症状，需要家长们的密切关注。 三、癫痫的危害及治疗 癫痫不及时治疗，病情会逐渐加重。严重病例表现为神志突然丧失、四肢抽搐、呼吸暂停、两眼上翻、面色青紫，甚至出现舌咬伤和尿失禁。因此，一旦发现小儿羊角风症状，应积极接受正规专业的治疗。 四、癫痫的日常保养 1. 饮食健康：保证患儿饮食营养均衡，避免生冷刺激性食物。 2. 环境舒适：保持居住环境安静、舒适，避免过度刺激。 3. 心理支持：给予患儿足够的关爱和安慰，帮助他们树立信心。 五、癫痫的预防 1. 避免头部外伤：避免参与高风险运动，如攀岩、骑马等。 2. 控制高血压：高血压是癫痫的常见诱因，应积极控制血压。 3. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，了解小儿羊角风的症状和危害，对于预防和治疗具有重要意义。希望家长朋友们能够引起重视，及时发现并治疗，为孩子的健康成长保驾护航。

医疗新知速递

188人阅读

查看详情

文章 郭红卫：如何合理分配三餐？

　　随着生活节奏的加快，人们对于健康饮食的关注也日益增加。合理分配三餐，保证营养均衡，已成为当下热议的话题。那么，如何才能做到科学合理地分配三餐呢？让我们听听中国营养学会秘书长、复旦大学公卫学院教授郭红卫的见解。 　　 　　本文指导专家：中国营养学会秘书长、复旦大学公卫学院教授郭红卫 　　 　　在郭红卫教授看来，人体一天所需要的能量和营养素主要来源于我们的膳食。而如何安排膳食，才能达到合理、均衡的营养摄入呢？首先，我们需要了解人体一天所需的能量和营养素种类。 　　 　　人体所需的能量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素。碳水化合物是人体主要的能量来源，脂肪则是人体能量的储备形式，蛋白质则参与人体的生长发育、修复和调节等生理活动。此外，人体还需要摄入丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，以维持正常的生理功能。 　　 　　那么，如何通过膳食来满足这些营养需求呢？郭红卫教授提出了以下建议： 　　 　　1. 合理分配三餐能量摄入：早餐提供能量占全天总能量的25%～30%，午餐提供能量为30%～40%，晚餐为30%～40%。当然，也可根据个人生活习惯和需求进行调整。 　　 　　2. 早餐要营养充足：早餐的食物供应要满足上午机体所需的营养素和能量。可以选择一杯豆浆或牛奶，二三片肉或1只鸡蛋，50～100g谷物，适量的蔬菜和水果。 　　 　　3. 午餐要丰富多样：午餐的膳食需要包括谷类、豆类、蔬菜、鱼肉类、菌类等。谷物的量在100～150g，动物性食品50～75g，大豆20g或相当量的豆制品，蔬菜100～200g，水果100～200g。 　　 　　4. 晚餐要清淡：晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50～150g谷物，动物性食物50～100g，20g的大豆或相当量的制品，100～200g的蔬菜，100g的水果。 　　 　　5. 零食要适量：在三餐之间，还可适量补充零食。但由零食提供的能量不宜超过一天总能量的10%，在同类食物中可选择能量较低的，以免摄入的能量过多。 　　 　　郭红卫教授还强调，食物品种可以按照同类互换的原理调换，如主食可在米面中选择，经常选择富含膳食纤维的食物如糙米、全麦食物作主食。动物性食物可从肉、禽、蛋、水产品中选择，豆类制品、蔬菜、水果都可以从中挑选几种进行搭配，不断改变花样，安排丰富多彩的膳食。 　　 　　总之，合理分配三餐，保证营养均衡，对于维持人体健康至关重要。让我们从现在开始，关注自己的饮食健康，为自己的身体健康打下坚实的基础。

医疗科普小站

171人阅读

查看详情

文章 贫血会导致血压高吗

贫血，作为常见的血液疾病，常常引起人们的关注。然而，关于贫血与血压的关系，很多人存在误解。本文将为您揭开这个谜团，让您了解贫血是否会引起血压升高。 首先，需要明确的是，贫血本身并不会直接导致血压升高。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致组织缺氧的一种状态。贫血的原因很多，包括遗传性贫血、营养不良性贫血、失血性贫血等。 高血压是指血压持续升高的一种慢性疾病，其病因复杂，包括遗传、生活方式、疾病等因素。虽然贫血和高血压都是常见的疾病，但它们之间并没有直接的因果关系。 那么，为什么有人会误以为贫血会导致血压升高呢？这可能与贫血导致的症状有关。贫血患者由于组织缺氧，可能会出现头晕、乏力、心悸等症状，这些症状可能会被误认为是血压升高的表现。 实际上，高血压患者中有一部分可能伴有贫血的症状，这是因为高血压疾病本身可能影响红细胞的生成或破坏，从而导致贫血。但这也并不意味着贫血是高血压的直接原因。 那么，如何预防和治疗贫血呢？首先，要注意饮食均衡，摄入充足的铁、叶酸、维生素B12等营养物质。对于缺铁性贫血患者，可以通过补充铁剂来改善症状。此外，适当的活动和充足的休息也是非常重要的。 对于高血压患者，除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、低盐饮食、规律运动等。同时，要定期监测血压，及时调整治疗方案。 总之，贫血并不会导致血压升高。了解贫血和高血压之间的关系，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。

药事通

184人阅读

查看详情

文章 肺炎疾病要及时尽早的检查

肺炎是一种常见的呼吸系统感染疾病，及时诊断和治疗对于患者康复至关重要。以下是一些常用的肺炎检查方法，帮助患者尽早发现疾病并接受治疗。 1. 血常规检查：血常规是肺炎检查的基本项目之一。通过检测血白细胞总数和各类白细胞百分比，可以帮助医生判断感染的性质和程度。例如，细菌性肺炎患者往往出现白细胞总数升高，中性粒细胞比例升高等情况。 2. 影像学检查：胸部X光片和CT检查是诊断肺炎的重要手段。通过观察肺部影像，医生可以判断肺部是否存在炎症、积液等病变。 3. 病原学检查：包括痰液、血液、支气管肺泡灌洗液等标本的细菌培养、病毒检测等。通过检测病原体，可以明确感染原因，为后续治疗提供依据。 4. 其他检查：根据具体情况，医生可能会进行肺功能检查、心脏彩超、电解质检查等，以全面评估患者的健康状况。 除了检查，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。 2. 加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 4. 季节交替时，注意保暖，预防感冒。 5. 若出现咳嗽、咳痰、发热等症状，应及时就医。

生命之光传递者

180人阅读

查看详情

文章 小儿肺炎五大误区 你知道吗？

小儿肺炎作为一种常见的呼吸道疾病，四季都可能发生，尤其在冬春季节更为常见。其主要症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等，严重者甚至可能出现心力衰竭、呼吸衰竭等危及生命的并发症。然而，许多家长对小儿肺炎的认识存在误区，以下列举了五种常见的误区，帮助家长们更好地了解和应对小儿肺炎。 误区一：宝宝没有发热，就不是肺炎 事实上，并非所有肺炎患儿都会出现发热症状。例如，冬春季的流行性肺炎、衣原体、支原体性肺炎等，患儿可能只出现咳嗽、呼吸困难等症状，而没有发热。此外，新生儿肺炎也可能没有明显的发热表现。因此，家长不能仅凭有无发热来判断宝宝是否患有肺炎。 误区二：抗生素静脉输液是最佳选择 虽然多数肺炎是由细菌引起的，但也有不少肺炎是由病毒、衣原体、支原体、真菌等病原体引起的，或由过敏引起。滥用抗生素不仅达不到治疗效果，还可能引发不良反应。因此，家长应根据医生的建议选择合适的治疗方案。 误区三：治疗两天没有起色，应该换药 治疗肺炎需要一定的时间，起效并非立竿见影。如果病情没有恶化，家长应配合医生坚持用药，一般需持续用药3天以上才能评价疗效。频繁换药不利于疾病控制。 误区四：抗生素副作用大，孩子不再发烧、咳嗽就好转了就停药 抗生素的使用时间应根据病情、病原体、个体情况等因素综合考虑。家长应遵循医生指导，不要随意停药或换药，以免造成耐药性，导致迁延性或慢性肺炎。 误区五：关窗捂被，担心小儿受凉 室内空气流通、阳光充足有助于减少空气中的致病细菌，阳光中的紫外线还具有杀菌作用。因此，家长应保持室内空气流通，避免过度捂热宝宝，以免加重呼吸困难。 了解小儿肺炎的常见误区，有助于家长正确应对疾病，保护孩子的健康。

智慧医疗先锋者

178人阅读

查看详情

文章 毛巾太脏会导致不孕

在快节奏的现代生活中，女性面临着来自工作、生活和家庭的诸多压力。许多女性在事业有成后，却发现怀孕变得异常困难。这究竟是为什么呢？本文将围绕女性不孕的原因，从日常卫生、生活习惯、心理因素等方面进行探讨。 一、日常卫生与不孕 日常生活中的一些不良习惯，如使用脏毛巾、不注意个人卫生等，都可能导致女性患上宫颈炎、输卵管炎等疾病，进而引发不孕。 1. 使用脏毛巾：在出差或旅行时，许多女性会选择使用宾馆里的毛巾。然而，宾馆毛巾的清洁程度无法保证，使用脏毛巾容易导致细菌感染，引发宫颈炎、阴道炎等疾病。 2. 不注意个人卫生：女性在日常生活中应注意个人卫生，如勤换内衣、保持外阴清洁等。如果不注意个人卫生，容易导致细菌滋生，引发感染。 二、生活习惯与不孕 不良的生活习惯，如过度减肥、贪吃、频繁人工流产等，都可能导致女性不孕。 1. 过度减肥：过度减肥会导致营养不良，影响女性排卵规律，降低受孕几率。 2. 贪吃：高脂肪食物会导致肥胖，而肥胖会引发排卵障碍，影响女性受孕。 3. 频繁人工流产：人工流产会导致子宫内膜受损，影响受孕。 三、心理因素与不孕 心理因素，如精神紧张、焦虑等，也会影响女性受孕。 1. 精神紧张：长期处于紧张焦虑状态，会影响性激素的分泌，导致排卵障碍。 2. 焦虑：焦虑会影响女性的情绪，进而影响排卵。 四、性事不和谐与不孕 性事不和谐，如男方早泄、女方性冷淡等，也会导致女性不孕。 1. 男方早泄：男方早泄会导致精子无法进入女性体内，从而影响受孕。 2. 女方性冷淡：女方性冷淡会导致阴道分泌物减少，不利于精子存活。 五、经期同房与不孕 经期同房容易导致女性感染，引发宫颈炎、盆腔炎等疾病，进而引发不孕。 1. 经期同房容易导致感染：月经期间，女性生殖道抵抗力下降，容易受到细菌感染。 2. 经期同房容易引发免疫性不孕：经期同房会导致女性产生抗精子抗体，影响精子存活。 总之，女性不孕的原因多种多样，需要从多个方面进行预防和调理。女性在日常生活中应注意个人卫生、保持良好的生活习惯、保持积极乐观的心态，才能提高受孕几率。

健康百科

177人阅读

查看详情

文章 冲击养生：从生到死的健康法宝

清晨的公园里，太极拳的轻柔动作在空气中飘荡。作为一名热衷于健康养生的人，我深知身体力行的重要性。每天，我都会坚持锻炼，让自己的身体充满活力。 记得有一次，我在公园里打拳时，无意间看到一位阿姨在一边走路一边拍手。这位阿姨两个月前曾经因为手麻无力找到我寻求帮助。经过几次拍打治疗，她的症状明显改善，我也建议她每天坚持拍手。如今，看到她拍手的身影，我感到无比欣慰。 从事养生行业多年，我见证了无数患者从疾病中恢复，也见证了冲击养生方法的魅力。越来越多的患者开始了解并接受这种方法，他们通过自己的双手，获得了健康。 冲击养生，简单来说，就是通过拍打身体，促进气血循环，从而达到预防疾病、治疗疾病的目的。最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。我们应当学会掌握自己的健康，而不是将健康交给别人。 冲击养生，不仅可以治疗疾病，还可以预防疾病。当身体出现不适时，通过拍打可以缓解症状；当身体康复后，坚持拍打可以预防疾病。如果能一直坚持拍打，直到生命的尽头，那就可以达到冲击养生的“最高境界”——无疾而终。 冲击养生，让身体保持气血畅通，让疾病无机可乘。每天拿出两个小时的时间，动动手，拍拍打打，就可以保持全身气血畅通。和家人一起拍打，不仅可以治病防病，还能增进感情，实现身体与情感的双重交流。 生命在于运动，人体内部的运动是气血的运动。冲击养生，就是通过持续不断的拍打，使气血运动更通畅、更持久，让身体始终保持健康状态。

医疗星辰探秘

190人阅读

查看详情

文章 女人晚上9点后不能做这些事

随着生活节奏的加快，现代女性面临着巨大的工作压力和生活压力。为了缓解压力，她们往往选择晚上回家后放松身心。然而，有些看似放松的行为，实际上却可能对身体健康造成负面影响。尤其是晚上9点后，以下这些事情最好避免。 1、熬夜追剧或看电影 熬夜追剧或看电影是很多女性晚上放松的方式，但长时间沉浸在紧张刺激的剧情中，会导致大脑皮层兴奋，难以入睡。长期熬夜还会导致免疫力下降、内分泌失调等问题。 2、喝咖啡或茶 咖啡和茶中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。晚上喝咖啡或茶会导致神经兴奋，难以入睡。此外，咖啡因还会刺激胃酸分泌，加重胃部负担。 3、吃油腻或辛辣食物 晚上吃油腻或辛辣食物会导致消化不良，加重胃部负担。此外，油腻食物还容易导致肥胖、高血脂等问题。 4、剧烈运动 剧烈运动会导致身体疲劳，影响睡眠质量。晚上进行剧烈运动还会导致心跳加快、血压升高，对心脏造成负担。 5、过度思考 晚上过度思考工作或生活中的琐事，会导致大脑兴奋，难以入睡。建议晚上早点休息，不要过度思考。 6、饮酒 饮酒会导致睡眠质量下降，影响身体健康。建议晚上不要饮酒。 7、长时间玩手机 长时间玩手机会导致眼睛疲劳、视力下降。此外，手机屏幕发出的蓝光还会影响睡眠质量。 8、吸烟 吸烟会影响睡眠质量，加重肺部负担。建议晚上不要吸烟。 总之，晚上9点后，女性应该尽量避免以上这些事情，保持良好的作息习惯，才能拥有健康的身体。

数字健康领航者

181人阅读

查看详情

文章 如何通过照镜子发现疾病先兆

随着生活节奏的加快，人们往往忽略了对自身健康的关注。其实，身体的一些细微变化可能预示着潜在的健康问题。本文将为您介绍一些日常生活中可以通过照镜子观察到的疾病先兆，帮助您及时发现并预防疾病。 一、观察眼睛 1. 脂肪粒：眼部脂肪粒的形成可能与眼部妆容堵塞毛孔、胆固醇过高或脾脏虚弱有关。建议注意眼部卫生，调整饮食结构，并适当进行眼部按摩。 2. 红血丝：眼部红血丝可能与血液循环不畅有关。建议适当活动肩部，缓解眼部疲劳，并保证充足的休息。 3. 眼白泛黄：眼白泛黄可能与肝、胆等脏器疾病有关。建议及时就医，进行相关检查。 二、观察唇色 1. 唇色发白：唇色发白可能与贫血有关。建议增加富含铁质的食物摄入，如动物肝脏等。 2. 唇色艳红：唇色过艳可能与肝火过旺、脾胃失调有关。建议调整饮食结构，避免辛辣食物，保持良好的作息习惯。 3. 嘴唇发紫：嘴唇发紫可能与心脏、肺部疾病有关。建议及时就医，进行相关检查。 三、观察舌头 1. 舌苔太厚：舌苔太厚可能与肠胃消化功能不良、饮食过量有关。建议调整饮食结构，适度饮食。 2. 舌苔过薄：舌苔过薄可能与气血不足有关。建议适当进行锻炼，增强体质。 3. 舌头发紫：舌头发紫可能与身体血液缺氧有关。建议保持良好的作息习惯，适当进行有氧运动。 通过观察眼睛、唇色和舌头等部位的变化，我们可以及时发现潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，定期进行体检，是预防疾病的重要措施。

健康管理专家

177人阅读

查看详情