六安市中医院

文章 乳腺癌晚期到底能活多少年 预防乳腺癌的食物

乳腺癌晚期生存期及预防措施科普 乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对女性的健康构成了严重威胁。许多女性担心胸大容易患乳腺癌，实则不论乳房大小，均有患病风险。因此，预防乳腺癌至关重要。 乳腺癌晚期生存期受多种因素影响。首先，正确的治疗方式和患者的身体素质是关键。此外，患者和家属应积极了解乳腺癌的最新治疗知识，与主治医师保持密切沟通，以延长生存期。提高晚期乳腺癌患者的免疫功能，对抗癌症的发展，也是至关重要的。 在日常饮食中，乳腺癌患者可多食用海带、紫菜等软坚散结食品，有助于调节病情。化疗期间，患者可适量食用甘蔗汁、佛手柑、鲜果汁等，减轻胃肠道反应和骨髓抑制。同时，应减少脂肪类食物摄入，避免辛辣刺激。 预防乳腺癌的食物包括大豆、柑橘类水果、芒果、食用菌等。大豆富含抗癌物质，可降低乳腺癌发病率。柑橘类水果中的维生素C有助于防止亚硝酸盐形成，保护胃、乳腺健康。芒果中的多酚成分可打破细胞分裂周期，预防或抑制癌细胞。食用菌则能增强免疫力，抵抗肿瘤。 乳腺癌患者应定期进行体检，防范于未然。保持健康的生活方式和饮食习惯，多锻炼身体，也是预防乳腺癌的重要措施。 淄博市第一医院微创外科主治医师王绍飞提醒，乳腺癌患者应重视心理调适，保持乐观心态，积极配合治疗。

康复之路

124人阅读

查看详情

文章 经期吃山竹可以么？

山竹，作为一种在南方广受欢迎的水果，以其甘甜微酸的口感和丰富的营养价值，赢得了众多消费者的喜爱。那么，在女性特殊的生理时期——经期，是否可以享用这份美味呢？ 首先，我们要明白，经期女性的身体状况相对较弱，因此饮食上需要格外注意。山竹作为一种凉性水果，其含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。适量食用山竹，可以增强体质，对于体质较弱的人来说，更是具有良好的保健作用。 然而，值得注意的是，虽然山竹在经期可以食用，但不宜过量。特别是对于宫寒的女性朋友来说，过量食用山竹可能会加重不适。因此，建议每天食用两个山竹，并且最好在室内回温后再食用，以避免因过冷而加重痛经。 在经期，除了注意山竹的摄入量外，还应注意饮食的总体搭配。应避免过多食用寒凉、凉性水果，可以选择一些热性平和的水果，如水蜜桃、板栗、百香果、葡萄等。同时，可以适当食用一些温补的食物，如羊肉、动物肝脏等，以帮助身体更好地恢复。此外，避免辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，保持营养均衡。 除了饮食，充足的休息和良好的睡眠也是度过平稳经期的关键。保证充足的睡眠，有助于身体恢复，对子宫和卵巢的保养也有很大帮助。 总之，经期适量食用山竹是可以的，但需注意饮食搭配和食用量，以及保持良好的生活习惯，才能让经期更加舒适。

医疗新知速递

126人阅读

查看详情

文章 心肾阴虚能否用艾灸 心肾阴虚的艾灸疗法细说

心肾阴虚，作为一种常见的中医疾病，其病因多与年迈体虚、肾阴亏损等因素有关。患者常常出现心悸盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。中医治疗心肾阴虚的方法多样，其中艾灸疗法因其简便易行、疗效显著而受到广泛关注。 艾灸疗法主要通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。对于心肾阴虚患者而言，以下穴位是艾灸疗法的常用穴位： 1、涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。涌泉穴具有滋阴降火、清热解毒的功效，对于心肾阴虚患者具有很好的调理作用。 2、关元穴：位于肚脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的功效。关元穴对于泌尿生殖系统疾病、元气亏损等具有很好的治疗作用。 3、神阙穴：位于肚脐中部，具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠等功效。神阙穴对于脾胃虚弱、消化不良等具有很好的调理作用。 除了艾灸疗法，心肾阴虚患者还可以通过以下方法进行治疗： 1、中药治疗：根据患者的具体病情，中医师会开具针对性的中药方剂，以调理人体的阴阳平衡。 2、饮食调理：心肾阴虚患者应注意饮食清淡，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。 3、适量运动：适当的运动有助于增强体质，提高免疫力，对于心肾阴虚患者而言，可以选择散步、太极拳等温和的运动方式。 总之，心肾阴虚是一种常见的中医疾病，患者应及时就医，采取合理的治疗方法。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，以尽快恢复健康。

运动与健康

175人阅读

查看详情

文章 美容觉需遵守五大戒律

睡眠，是人体恢复和调节的重要过程，对女性来说，更是养生保健的关键。良好的睡眠质量，比任何护肤品和补品都要来得有效。 然而，想要获得高质量的美容觉，并非易事。以下五大戒律，助您拥有健康美丽的睡眠。 第一条：子时之前（11点）一定要睡觉 中医认为，子时（11点-1点）是肝经当令之时，此时睡眠有利于肝血生成，修复受损的肝细胞。长期熬夜，会导致肝血不足，出现脸色暗沉、皮肤粗糙等问题。 第二条：睡时宜一切不思 睡前保持心情平和，避免过度思考和工作，有助于快速入睡。可以尝试冥想、深呼吸等方法，帮助身心放松。 第三条：午时宜小睡或静坐养神 午时（11点-1点）是心经当令之时，此时小憩或静坐，有利于心气充沛，提高下午的工作效率。 第四条：睡眠一定要早起 早起有利于人体阳气生发，新陈代谢，有助于排出体内毒素，保持身体健康。 第五条：睡眠的起居注意 保持睡眠环境的安静、舒适，避免噪音和强光刺激。睡前不宜进食过多，以免影响睡眠质量。 除了以上五大戒律，以下养生方法也有助于改善睡眠： 1. 饮食调理：晚餐宜清淡易消化，避免辛辣、油腻食物。 2. 运动锻炼：适量运动有助于改善睡眠质量，但不宜在睡前进行剧烈运动。 3. 情绪调节：保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。 4. 良好的作息规律：尽量保持每天同一时间入睡和起床。 5. 避免使用电子产品：睡前避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免影响睡眠。

智慧医疗先锋者

190人阅读

查看详情

文章 芒种清补用泥鳅 益气祛湿

芒种时节，气温逐渐升高，人体容易出现气血两虚、湿气困阻等问题。此时，通过合理饮食进行清补，有助于提升身体素质，预防疾病。泥鳅作为一种营养丰富、具有滋补功效的食物，在芒种时节食用尤为适宜。 泥鳅具有补中益气、祛湿止泻、暖脾胃等功效，对于消化不良、脾胃虚弱、湿气困阻等症状有一定的改善作用。在芒种时节，食用泥鳅可以帮助人体补充能量，提高免疫力，预防夏季常见疾病。 今天，我们将为大家介绍一道芒种时节的养生佳肴——泥鳅莲藕汤。这道汤以泥鳅和莲藕为主要食材，具有清热解毒、养阴润燥的功效，非常适合夏季食用。 制作泥鳅莲藕汤的食材包括：泥鳅、莲藕、料酒、生姜、葱、盐、胡椒粉等。具体做法如下： 1. 将泥鳅宰杀，去头、去内脏，清洗干净；莲藕去皮，切片；生姜切片，葱切段。 2. 锅中加水烧开，放入生姜片和料酒，将泥鳅放入水中焯水，去除腥味。 3. 锅中加油，放入姜片和葱段爆香，将焯好水的泥鳅放入锅中煎至两面金黄。 4. 将煎好的泥鳅和姜片、葱段一起移入砂锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。 5. 待泥鳅炖至酥烂，加入莲藕片继续炖煮15分钟。 6. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。 泥鳅莲藕汤具有以下营养功效： 1. 泥鳅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，具有补中益气、祛湿止泻、暖脾胃等功效。 2. 莲藕具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效，适合夏季食用。 3. 泥鳅莲藕汤具有清热解毒、养阴润燥的功效，适合夏季食用，有助于预防夏季常见疾病。

未来医疗领航员

169人阅读

查看详情

文章 感冒好了一直咳嗽有痰怎么治疗

感冒虽然看似是小病，但治愈后却常常伴随着咳嗽和痰多的症状。这种情况让很多人感到困扰，那么感冒好了一直咳嗽有痰怎么办呢？ 首先，我们需要明确咳嗽和痰多的原因。感冒治愈后咳嗽有痰，可能是由于以下几个原因造成的： 1. 喉咙炎症：感冒病毒或细菌感染后，喉咙黏膜受损，导致炎症，从而引起咳嗽和痰多。 2. 呼吸道感染：感冒病毒或细菌感染后，可能引发呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等，导致咳嗽和痰多。 3. 肺部疾病：如慢性支气管炎、肺气肿等，也可能导致感冒治愈后咳嗽和痰多。 那么，针对这些原因，我们该如何治疗呢？以下是一些建议： 1. 抗炎治疗：如果咳嗽和痰多是由于喉咙炎症引起的，可以服用抗生素或抗炎药物进行治疗。 2. 抗病毒治疗：如果咳嗽和痰多是由于病毒感染引起的，可以服用抗病毒药物进行治疗。 3. 清热化痰：可以服用清热化痰的中药或中成药，如川贝枇杷膏、止咳化痰丸等。 4. 支持治疗：保持室内空气湿润，多喝水，有助于缓解咳嗽和痰多的症状。 此外，以下日常保养措施也有助于缓解感冒治愈后的咳嗽和痰多： 1. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 2. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，有助于预防呼吸道感染。 3. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，加重咳嗽和痰多的症状。 4. 注意饮食：多吃清淡易消化的食物，避免辛辣油腻刺激的食物。 如果咳嗽和痰多症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。

家庭医疗小助手

179人阅读

查看详情

文章 气温下降 谨防糖尿病复发

随着气温逐渐下降，我国各地进入寒冷季节。近日，许多市民开始出现感冒、发烧等症状，其中糖尿病、高血压、中风、心肌梗塞等疾病患者明显增多。为应对寒冷天气，专家提醒广大市民要注意保暖，做好预防措施。 近日，万州区人民医院内分泌科副主任医生熊德华提醒，气温下降容易导致糖尿病患者病情复发。由于气温低，人体血管收缩，血液循环减慢，容易导致血糖升高。糖尿病患者应特别注意保暖，保持室内温度在15摄氏度以上，外出时要注意穿着保暖，避免感冒。 此外，高血压患者也要注意保暖，避免血压波动。高血压患者应保持良好的生活习惯，按时服药，定期监测血压。寒冷天气外出时，要注意穿着保暖，避免温差过大导致血压波动。 对于心脑血管疾病患者来说，寒冷天气更是需要特别注意。心脑血管疾病患者应减少户外活动，避免气温骤降时出现意外。如有晨练习惯，应在室内充分热身后再到户外锻炼。此外，心脑血管疾病患者应保持良好的生活习惯，避免情绪波动，按时服药。 除了保暖，饮食调整也是非常重要的。冬季应多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如鲜枣、柚子、柿子、柑橘等，以增强免疫力。同时，中老年人应多吃一些含蛋白质较高的食品，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶等，以增加热量。 值得注意的是，春节期间，许多市民大吃大喝，导致疾病复发。专家提醒，糖尿病患者、高血压患者等慢性病患者在节日期间应避免饮食无度，饮酒增加。如有需要，可适当调整药物剂量，但必须在医生指导下进行。

医疗之窗

167人阅读

查看详情

文章 春季 多吃野菜身体好！

春天，万物复苏，大地披上了绿装。在这个季节里，除了欣赏美丽的春色，我们还可以通过饮食来调理身体，增强免疫力。野菜作为一种天然绿色的食品，含有丰富的营养和药用价值，成为春季养生的热门选择。 野菜的种类繁多，每种野菜都有其独特的保健功能。以下是一些常见的野菜及其功效： 1. 马齿菜：清热解毒，凉血止血，适用于糖尿病、腹泻等症状。可以凉拌、炒食或做馅。 2. 婆婆丁：清热解毒，消肿利尿，对肝脏有益。可以生吃、炒食或做汤，如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝。 3. 苦菜：清热燥湿，消肿排脓，化淤解毒，凉血止血，适用于白血病、痈疮等症状。可以蒜蓉拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。 4. 蕨菜：清热滑肠，降气化痰，利尿安神。食用前需浸泡，去除盐分。 5. 荠菜：凉血止血，补虚健脾，清热利水。可以凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食，还可以熬成鲜美的荠菜粥。 6. 苋菜：清热利尿，解毒，滋阴润燥。可以炒食、凉拌、做汤，也可做馅。 7. 水芹菜：清热解毒，润肺，健脾和胃，消食导滞，利尿，止血，降血压，抗肝炎，抗心律失常，抗菌。可以炒食、凉拌、做汤。 8. 刺嫩芽：补气，活血，祛风，利湿，止痛，补肾益精。食用部分为嫩芽。 在享受野菜带来的美味和健康的同时，也要注意以下几点： 1. 野菜在采摘和清洗过程中要确保安全卫生。 2. 部分野菜可能含有一定的毒性，食用前要了解其性质和食用方法。 3. 野菜虽然营养丰富，但也不宜过量食用。 4. 体质虚弱或患有特殊疾病的人群，在食用野菜前最好咨询医生。 春季，让我们一起享受野菜带来的健康和美味吧！

医疗新知速递

167人阅读

查看详情

文章 走出亚健康 中医调理来帮你

健康不仅仅指身体的健康，还包括心理等多方面。根据最新研究数据，人类75%的人处于疾病与健康之间的‘亚健康’状态。特别是女性，更容易受到亚健康状态的影响。今天，我们将探讨中医调理方法，帮助大家走出亚健康。 首先，我们来看看亚健康的主要原因。长期超负荷工作、睡眠不足、营养不均衡、运动不当、心理失衡等都是导致亚健康状态的因素。除此之外，天气、温度、室内环境等因素也会影响我们的健康。 女性更容易受到亚健康状态的影响，表现为情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等症状。然而，这些症状在医院的检查中往往无法找到明确的病因。 中医认为，人体阴阳、气血的偏盛偏衰会导致亚健康状态。中医强调整体观念和辨证论治，强调预防为主。那么，女性如何通过中医调理走出亚健康呢？以下是一些建议： 1. 生活规律：保持规律的作息，保证充足的睡眠。顺应四时变化，注意保暖和防晒。 2. 饮食规律：饮食要合理，注意营养均衡。根据季节变化调整饮食，适当食用滋补品。 3. 心理调适：保持良好的心态，学会调节情绪。适当进行放松和减压活动，如冥想、瑜伽等。 4. 适当运动：坚持运动，如散步、快走、游泳等。运动要适量，避免过度劳累。 5. 中药调理：根据个人体质和症状，选择合适的中药进行调理。如乌鸡白凤丸、六味地黄丸等。 此外，建议每年进行一次中医体检，根据个人情况制定个性化的调理方案。

跨界医疗探索者

189人阅读

查看详情

文章 科学家预测2100年10大身体巨变

随着科技的飞速发展，医学领域也取得了令人瞩目的成就。本文将围绕医疗领域的相关话题展开，探讨疾病诊断、治疗方法、日常保养等方面的知识，旨在帮助读者更好地了解医学，提高健康意识。 一、疾病诊断 1. 人工智能在疾病诊断中的应用 近年来，人工智能在医疗领域的应用越来越广泛。通过深度学习技术，人工智能可以分析大量的医疗数据，帮助医生进行疾病诊断。例如，谷歌的DeepMind系统可以帮助医生诊断皮肤癌，准确率高达95%。 2. 基因检测技术在疾病诊断中的应用 基因检测技术可以帮助医生了解患者的基因信息，从而预测疾病风险，制定个性化的治疗方案。例如，乳腺癌、肺癌等癌症患者可以通过基因检测确定治疗方案，提高治疗效果。 二、治疗方法 1. 癌症治疗的新方法 近年来，癌症治疗取得了重大突破。免疫治疗、靶向治疗等新型治疗方法为癌症患者带来了新的希望。例如，免疫治疗药物PD-1/PD-L1抑制剂可以激活患者自身的免疫系统，攻击癌细胞。 2. 脑卒中的治疗进展 脑卒中是一种常见的脑血管疾病，早期治疗至关重要。近年来，脑卒中的治疗进展迅速，溶栓治疗、血管内介入治疗等方法的临床应用，为脑卒中患者带来了新的希望。 三、日常保养 1. 合理膳食 合理的膳食可以为人体提供充足的营养，增强免疫力。建议多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高热量食物。 2. 适量运动 适量运动可以增强体质，预防疾病。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 四、医院与科室 1. 优质医疗资源的重要性 优质医疗资源可以提供更加精准、高效的医疗服务，提高治疗效果。因此，选择一家优质的医院对于患者的康复至关重要。 2. 各科室的职责与特点 不同的科室负责不同的疾病领域，了解各科室的职责与特点有助于患者选择合适的科室进行治疗。 五、未来展望 随着科技的不断进步，医学领域将会取得更加辉煌的成就。人工智能、基因编辑、再生医学等前沿技术将为人类健康事业带来更多福音。

运动与健康

190人阅读

查看详情