大同市第三人民医院

文章 脂肪肝如何“自养自疗”

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它不仅会影响肝脏健康，还可能引发多种并发症。许多人在进行B超检查时，发现自己患有脂肪肝，但却没有任何明显症状。面对这种情况，患者往往会感到困惑和焦虑，不知道如何治疗。 其实，脂肪肝的治疗并不复杂，关键在于调整生活方式，包括饮食、运动和作息等方面。以下是一些预防和治疗脂肪肝的有效方法： 一、饮食调整 1. 控制热量摄入，避免肥胖。 2. 减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜食等。 3. 多吃蔬菜、水果和粗粮，如燕麦、小米等。 二、运动锻炼 1. 增加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。 2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动。 三、作息规律 1. 保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 四、定期检查 1. 定期进行肝脏功能检查，如肝功能、血脂、血糖等。 2. 如有症状，及时就医。 五、药物治疗 1. 在医生指导下，可适量使用降脂药物。 2. 注意药物副作用，遵医嘱使用。 总之，脂肪肝并不可怕，关键在于积极预防和治疗。通过调整生活方式，我们可以有效地预防和治疗脂肪肝，保护肝脏健康。

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文章 春夏之交忽冷忽热注意胃病治疗

随着春夏之交的忽冷忽热天气，胃病患者的数量也随之增加。胃病是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部疼痛、恶心、呕吐等症状。那么，如何预防和治疗胃病呢？以下是一些关于胃病的科普知识，希望能对您有所帮助。 一、胃病的原因 1. 饮食不当：暴饮暴食、饮食不规律、过度饮酒、食用刺激性食物等都会导致胃病。 2. 精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素也会诱发胃病。 3. 药物刺激：某些药物，如非甾体抗炎药、抗肿瘤药物等，会对胃黏膜造成刺激，导致胃病。 4. 感染：幽门螺杆菌感染是导致胃病的主要原因之一。 二、胃病的症状 1. 胃部疼痛：胃部疼痛是胃病最常见的症状，表现为上腹部疼痛、隐痛、胀痛等。 2. 恶心、呕吐：胃病患者常伴有恶心、呕吐等症状。 3. 食欲不振：胃病患者食欲不振，食欲减退。 4. 腹胀、腹泻：胃病患者常伴有腹胀、腹泻等症状。 三、胃病的治疗 1. 药物治疗：常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。 2. 饮食治疗：胃病患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食、过度饮酒、食用刺激性食物等。 3. 精神治疗：胃病患者应保持良好的心态，避免精神压力过大。 4. 手术治疗：对于一些严重的胃病患者，如胃溃疡、胃癌等，可能需要手术治疗。 四、胃病的预防 1. 保持饮食规律，避免暴饮暴食、过度饮酒、食用刺激性食物等。 2. 保持良好的心态，避免精神压力过大。 3. 注意个人卫生，避免幽门螺杆菌感染。 4. 定期体检，早期发现和治疗胃病。

家庭医疗小助手

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文章 胃病需要三分治、七分养

俗话说的好，‘三分治，七分养’。对于胃食管反流病患者来说，这句话更是至关重要。除了药物治疗，科学的饮食和生活习惯对于疾病的康复同样重要。 规律饮食，避免胃食管反流 胃食管反流病的患者，往往因为饮食不规律而加重病情。经常不吃早餐、午餐或晚餐，会扰乱正常的食管与胃肠运动，导致胃酸反流。因此，患者要养成良好的饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食。 饮食清淡，减少胃部负担 胃食管反流病患者应避免食用油腻、辛辣、过酸、过甜的食物，以及过硬、过生的食物。这些食物会刺激胃酸分泌，加重反流症状。建议患者选择清淡易消化的食物，如白开水、稀饭、面条等。 细嚼慢咽，促进消化吸收 细嚼慢咽有助于食物在口腔中充分混合唾液，促进消化吸收。此外，细嚼慢咽还可以减少胃部负担，避免因进食过快而导致的胃食管反流。 饭后散步，促进胃部排空 饭后散步有助于促进胃部排空，减轻胃食管反流症状。建议患者饭后进行轻松的散步，如散步10-15分钟。 保持良好心态，积极配合治疗 胃食管反流病患者要树立信心，保持良好心态，积极配合医生的治疗。同时，患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

病友互助家园

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文章 胃病患者的有哪些饮食规则？

胃病是困扰许多人的常见疾病，其病因复杂，治疗周期较长。对于胃病患者而言，除了必要的药物治疗外，合理的饮食管理同样至关重要。以下是一些针对胃病患者的饮食规则，希望能帮助患者更好地养护肠胃，缓解病情。 首先，胃病患者应尽量避免过硬、过生、过分辛辣或含纤维较多的食物。这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。例如，粗糙的蔬菜和水果需要切成细丝或小块，肉类应煮烂或煮成肉汤食用。此外，脂肪含量较高的食物，如油腻的肉类和油炸食品，也应限制摄入。 其次，规律饮食对于胃病患者至关重要。不按时进食、不吃早餐或午餐、晚餐等不规律的饮食习惯会扰乱正常的食管与胃肠运动，不利于胃病的恢复。特别是晚餐，不宜吃得过晚或过饱，以免影响睡眠质量。 第三，饭后不宜立即躺下休息。饭后适当活动或散步有助于胃的排空，减轻胃部不适。若因工作繁忙无法活动，可采取右侧卧位入睡，有利于胃内食物向十二指肠输出。 第四，胃病患者应控制饮食量，避免过量进食。有的患者食欲不错，但过量进食会导致上腹隐痛、腹胀等症状。因此，胃病患者宜少食多餐，避免一次性摄入过多。 第五，延长进食时间，细嚼慢咽。一次性进食大量食物会加重胃部负担，导致胃部不适。胃病患者应延长进食时间，减少每次进食的体积，以腹部无不适的感觉为标准。 总之，胃病患者在饮食方面需注意以上规则，同时保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能更好地恢复健康。

精准医疗探秘

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文章 喉咙过敏什么症状

咽喉过敏是一种常见的呼吸道疾病，其症状多种多样，主要包括以下几点： 1. 咽喉瘙痒：这是最常见的症状之一，患者会感到咽喉部位发痒，难以忍受。 2. 刺激性干咳：由于咽喉过敏引起的咳嗽通常为刺激性干咳，持续时间较长。 3. 咽喉疼痛：咽喉过敏还可能导致咽喉部位出现疼痛感，尤其是在吞咽时。 4. 咽喉异物感：患者会感觉咽喉部位有异物感，用力咳嗽也无法消除。 5. 吞咽困难：部分患者可能出现吞咽困难，食物难以顺利通过咽喉。 6. 呼吸困难：严重病例可能出现呼吸困难，甚至喉鸣音。 咽喉过敏通常在春、秋季节发作，这是因为这两个季节空气中致敏原较多，如花粉、粉尘等。 治疗咽喉过敏，主要采用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。此外，患者还需注意日常保养，如避免接触过敏原、保持室内空气清新、多喝水等。 对于反复发作的咽喉过敏，建议患者到医院进行过敏原检测，明确过敏原因，并采取针对性治疗措施。 总之，咽喉过敏是一种常见的呼吸道疾病，患者需重视其症状，及时就医，以免病情加重。

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文章 夏季养生中药泡水喝最消暑

炎炎夏日，高温酷暑让人易中暑、热伤风等夏季常见病。中医养生理论认为，夏季养生应注重清热解毒、消暑解渴。以下几味中草药泡水饮用，能有效消暑防暑，助您度过炎炎夏日。 薄荷 薄荷性凉，有清热解毒、疏风散热、提神醒脑的作用。夏季泡水饮用，可缓解因暑热引起的头痛、目赤、咽喉肿痛等症状。 金银花 金银花性甘寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效。泡水饮用，可预防夏季感冒、咽喉肿痛、痱子等病症。 菊花 菊花性味甘苦，具有清热解毒、疏风散热、明目降压的作用。泡水饮用，可缓解头痛、眩晕、高血压等症状。 枸杞子 枸杞子性甘平，具有滋补肝肾、益精明目的作用。泡水饮用，可改善视力、增强免疫力、延缓衰老。 红枣 红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效。泡水饮用，可缓解疲劳、失眠、贫血等症状。 此外，夏季养生还应注重饮食清淡、作息规律、适当运动，保持良好的心态，才能度过一个健康、愉快的夏天。

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文章 南京首例试管婴儿纠纷案一审判决，医院败诉

近年来，随着辅助生殖技术的不断发展，试管婴儿技术逐渐成为解决不孕不育问题的重要手段。然而，在实际应用过程中，也出现了一些纠纷和争议。南京首例试管婴儿纠纷案便是一例。 该案原告是一对恩爱夫妻，因为结婚多年未能生育，于2002年3月前往某三甲医院寻求帮助。经过检查，医院建议他们采用试管婴儿技术进行治疗。然而，在治疗过程中，医院实验室操作人员擅自改变了治疗技术方案，从原本约定的第二代试管婴儿技术改为第一代技术，导致治疗失败。夫妻俩认为医院的行为违法，要求医院双倍赔偿医药费、误工费和精神抚慰金，并公开赔礼道歉。 法院审理后认为，虽然“协议和须知”中没有明确约定采用哪种技术，但夫妻俩交纳的费用与第二代技术收费标准相符，应认为他们已经选择了该技术。医院在决定改变技术方案时，没有征得夫妻俩的同意，因此认定医院行为违约。最终，法院判决医院赔偿原告夫妻医药费等费用。 这起案件引发了人们对试管婴儿技术的关注。事实上，试管婴儿技术虽然可以帮助不孕不育家庭实现生育愿望，但同时也存在一定的风险和争议。在选择试管婴儿技术时，夫妻俩应充分了解各种技术的优缺点，并与医生充分沟通，确保治疗的安全和有效。 以下是一些与试管婴儿技术相关的科普知识： 1. 试管婴儿技术分为第一代和第二代，两者在适应症、成功率等方面存在差异。 2. 选择试管婴儿技术前，夫妻俩应进行全面的检查和评估，了解自身情况和治疗方案的可行性。 3. 试管婴儿技术需要经过一系列复杂的操作过程，可能会对女性身体造成一定的负担。 4. 试管婴儿技术存在一定的失败风险，夫妻俩应有充分的心理准备。 5. 试管婴儿技术成功后，夫妻俩仍需注意孕期保健和分娩安全。

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文章 专家教您如何预防食道癌复发

食道癌，一种常见的恶性肿瘤，在早期通过手术切除后，仍有复发的风险。这主要是因为癌细胞可能存在于血液和淋巴液中，且难以通过影像学检查发现。 手术切除食道癌后，患者的免疫系统可能会受到一定程度的破坏，导致免疫力下降，容易受到各种病原体的侵袭。此外，中晚期食道癌患者由于癌细胞扩散和免疫力下降，更容易发生转移。 为了预防食道癌复发，术后患者可以采取以下措施： 1. 配合生物细胞免疫治疗或中药治疗，增强机体免疫功能，消灭残余癌细胞。 2. 在身体条件允许的情况下，进行适当的体育锻炼，提高免疫力和抗病能力。 3. 全面考虑可能引发复发的因素，并采取针对性的预防措施。 4. 注意饮食营养，保持充足的营养供应，增强机体抵抗力。 总之，食道癌术后复发风险较高，患者需时刻保持警惕，从多方面提高自身免疫力，预防复发。

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文章 肛膜闭锁如何进行饮食保健

肛膜闭锁是一种较为罕见的先天性肛门发育畸形，主要表现为肛门和直肠的异常连接。该疾病需要通过手术治疗，而术后饮食保健对于患者的康复至关重要。 以下是几种适合肛膜闭锁术后患者的食疗方： 1.吉林参4克，西洋参3克炖瘦肉，具有滋补气血、增强免疫力的作用。 2.冬菇4-5个炖瘦肉或鸡胸肉（饮汤），可补充蛋白质、增强体质。 3.北芪15克，党参21克，淮山30克，莲子15克煲瘦肉，具有健脾益气、补中养血的功效。 4.土茯苓30克，生苡仁30克，元肉3枚煲草鱼或水鱼，可清热解毒、利湿消肿。 5.党参17克，茨实21克，杞子10克，苡仁15克煲瘦肉或鸡肉，具有滋补肝肾、养血明目的作用。 6.田七3克，人参（或红参）3克炖瘦肉或鸡肉，可活血化瘀、消肿止痛。 肛膜闭锁术后饮食注意事项： 1.术后初期，患者应少量饮用温开水，如无不适，可逐渐过渡到流质饮食。 2.1-3天后，可改为少渣半流质饮食，如稀粥、面糊、蒸蛋羹等。 3.术后7-10天，可过渡到软食，如烂饭、面包、水果等。 4.术后1个月左右，可逐渐过渡到正常饮食。 5.多吃新鲜水果、蔬菜，保持大便既成形又柔软，减少局部刺激。 6.忌洋葱、大蒜、山芋等刺激性气味和胀气的食物。 7.对于难以消化的食物，如牛奶、豆类、红薯等，最好少吃或不吃。 8.禁忌辛辣刺激性食物。

老年健康守护者

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文章 癌症晚期患者居家宁养≠等死

癌症，一个让人闻之色变的词汇，它如同一个无情的杀手，威胁着无数患者的生命。然而，面对癌症，我们并非无能为力。近年来，随着医疗技术的不断发展，癌症的治疗方法也在不断更新。本文将为您介绍一些常见的癌症治疗方法，帮助您了解如何应对癌症。 一、手术治疗 手术治疗是癌症治疗中最常用的方法之一。手术的目的在于切除肿瘤组织，防止其进一步扩散。手术方式包括根治性手术、姑息性手术等。根治性手术旨在彻底切除肿瘤组织，以达到治愈的目的；姑息性手术则旨在减轻症状，提高患者的生活质量。 二、化疗 化疗是使用化学药物杀灭癌细胞的治疗方法。化疗可以用于治疗各种类型的癌症，其作用机制是干扰癌细胞的DNA复制和蛋白质合成。化疗药物可以全身性地作用于癌细胞，但同时也可能对正常细胞造成伤害，导致副作用。 三、放疗 放疗是利用高能量射线杀灭癌细胞的治疗方法。放疗可以用于治疗各种类型的癌症，其作用机制是破坏癌细胞的DNA结构，使其失去繁殖能力。放疗可以单独使用，也可以与手术、化疗等其他治疗方法联合使用。 四、靶向治疗 靶向治疗是一种针对特定基因或信号通路的癌症治疗方法。靶向治疗药物可以针对癌细胞的特定弱点，从而抑制癌细胞的生长和扩散。靶向治疗具有针对性强、副作用较小的特点。 五、免疫治疗 免疫治疗是一种利用患者自身免疫系统杀灭癌细胞的治疗方法。免疫治疗可以激活患者体内的免疫细胞，使其识别并攻击癌细胞。免疫治疗具有疗效持久、副作用较小的特点。 六、中医治疗 中医治疗是一种以中药、针灸、推拿等方法治疗癌症的治疗方法。中医治疗可以改善患者的症状，提高生活质量，增强体质，辅助其他治疗方法。 总之，面对癌症，我们要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，选择适合自己的治疗方案，战胜病魔，重获健康。

跨界医疗探索者

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