松原市中医院

文章 阑尾炎中医治疗七法

阑尾炎是一种常见的急腹症，中医治疗阑尾炎有着丰富的经验和独特的治疗方法。以下列举了七种中医治疗阑尾炎的方法，供大家参考。 1. 地榆槐花汤：地榆、槐花各30克，半枝莲15克，甘草3克，鲜生地30克，连根葱20根。水煎，分三次服，每日一剂。适用于急性阑尾炎。 2. 大蒜芒硝大黄散：大蒜60克，芒硝、大黄各30克。先将大蒜、芒硝合捣如泥状敷腹部最痛处（局部先涂上一层凡士林，以防皮肤损伤），2小时后去药，再取大黄粉醋调外敷，6-8小时，共为一次，必要时数小时后可重复一次。适用于急性阑尾炎。 3. 马齿苋绿豆汤：新鲜马齿苋120克（干者30克），绿豆30-60克。煎汤，分2-3次服下。适用于急性阑尾炎。 4. 薏苡仁粥：薏苡仁50-100克。清水煮烂为粥，稀稠适度，分1-2次服食，每日1剂。适用于急性阑尾炎恢复期及慢性阑尾炎。 5. 甜瓜子糖水：甜瓜子30克，白糖适量。将其捣烂研细，用开水冲服。适用于急性阑尾炎。 6. 薏苡仁地榆槐花汤：薏苡仁50-100克。清水煮烂为粥，稀稠适度，分1-2次服食，每日1剂。地榆、槐花各30克，半枝莲15克，甘草3克，鲜生地30克，连根葱20根。水煎，分三次服，每日一剂。适用于急性阑尾炎。 7. 甜瓜子大蒜芒硝大黄散：甜瓜子30克，白糖适量。将其捣烂研细，用开水冲服。大蒜60克，芒硝、大黄各30克。先将大蒜、芒硝合捣如泥状敷腹部最痛处（局部先涂上一层凡士林，以防皮肤损伤），2小时后去药，再取大黄粉醋调外敷，6-8小时，共为一次，必要时数小时后可重复一次。新鲜马齿苋120克（干者30克），绿豆30-60克。煎汤，分2-3次服下。适用于急性阑尾炎。

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文章 五种食物助男性补肾养精

想要拥有一个健康的宝宝，除了孕妇需要做好饮食调理外，准爸爸们的饮食也同样重要。研究表明，男性的精液中含有多种营养物质，如精氨酸、维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质，这些物质对提高精子质量和活力至关重要。 那么，男性在备孕期间应该多吃哪些食物呢？以下是一些有助于补肾养精、提高生育能力的食物： 1. 镁：镁元素有助于调节心脏活动、降低血压、预防心脏病，同时还能提高男士的生育能力。富含镁的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。 2. 精氨酸：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 3. 锌：精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑的作用。富含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。其中，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。 4. 钙：钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。 5. 果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。富含果糖的食物有蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。 此外，男性在备孕期间还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 避免过度饮酒和吸烟。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗可能影响生育能力的疾病。 5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

绿色医疗倡导者

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文章 大便黑色是什么原因

大便黑色可能是由多种原因引起的，包括消化系统疾病、血液系统疾病以及非疾病原因。 一、消化系统疾病 1. 消化道出血：上消化道出血是导致大便黑色的常见原因。如急性出血性胃炎、胃食管静脉曲张破裂、胃十二指肠溃疡出血等。出血后，血红蛋白中的铁会在肠道内形成硫化铁，导致大便变黑。 2. 胰腺疾病：如胰腺炎、胆管出血等，也可能导致上消化道出血，进而引起黑色大便。 二、血液系统疾病 1. 出血性疾病：如血友病、血小板减少性紫癜等，可能导致出血，表现为黑便。 2. 白血病：白血病可导致出血倾向，表现为黑便。 三、非疾病原因 1. 食物因素：食用动物血制品、内脏等食物，以及服用铁剂、铋剂等药物，可能导致大便变黑。 2. 黑色食物：食用桑葚等黑色食物，也会导致大便变黑。 四、注意事项 1. 饮食调整：保持饮食规律，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷过热等。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃肠道负担，应尽量避免。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。

医者仁心

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文章 腰肌损揉后溪穴治疗腰疼

随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现腰疼的问题，甚至有的出现了腰椎间盘突出症。这不仅仅是一个简单的疼痛问题，而是身体发出的警示信号。 长期穿着高跟鞋是导致腰肌劳损的主要原因之一。高跟鞋会使腰椎承受过大的压力，加速骨质增生，降低韧带的弹性，从而引发腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等严重疾病。 除了高跟鞋，久坐、缺乏运动、不良的坐姿等不良生活习惯也会导致腰肌劳损。这些因素会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。 那么，如何预防和治疗腰肌劳损呢？中医认为，后溪穴是一个治疗腰痛的重要穴位。后溪穴位于手小指掌指关节的后方，经常按摩后溪穴可以缓解腰痛症状。 除了按摩后溪穴，以下是一些预防和治疗腰肌劳损的方法： 1. 改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰部的稳定性。 3. 注意保暖，避免腰部受凉。 4. 如有腰痛症状，应及时就医。 5. 可以尝试使用一些中成药，如舒筋活络丸、腰痛宁等。

老年健康守护者

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文章 要想性爱好就得多吃酸

在中医理论中，饮食与性健康息息相关。五味调和，有助于提升性生活质量。本文将从中医角度，探讨酸、甘、苦等味道对男女双方性健康的影响。 男性篇 酸味食物，如柠檬、山楂等，具有收敛固涩、保护血管弹性的作用。对于男性而言，酸味有助于缓解情绪，改善勃起硬度。甘味食物，如山药、栗子等，可补益气血，提升中气，使男性更“坚挺”。苦味食物，如苦瓜、杏仁等，可泻火坚阴，改善早泄等问题。 需要提醒的是，咸味食物摄入过多会降低勃起硬度，影响性生活质量。 女性篇 酸味食物，如柠檬、山楂等，具有舒缓情绪、养阴生津的作用，可提升女性私处润滑度。咸味食物，如山药、栗子等，可补肾益精，改善女性性生活质量。甘味食物摄入过多会导致痰湿，影响性欲。 需要注意的是，辛味食物会耗费能量，影响性生活质量。但适量饮用红酒等，可加速血液循环，提升性快感。 总之，五味调和，有助于提升性健康。在日常生活中，应注重饮食搭配，保持五味平衡，以获得更好的性生活质量。

生命之光传递者

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文章 银屑病的症状和特点

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征为界限清晰的红斑、银白色鳞屑和瘙痒。本文将详细介绍银屑病的症状和特点，帮助大家更好地了解这种疾病。 一、银屑病的症状 1. 红斑：银屑病皮损最初为针头或绿豆大小的红色点丘疹，逐渐扩大增多，形成斑片。表面覆盖干燥的银白色鳞屑。 2. 鳞屑：银屑病皮损上覆盖有灰白色或灰黄色的鳞屑，头部严重多见，头发被鳞屑簇集在一起呈束状。 3. 瘙痒：银屑病患者常伴有瘙痒感，尤其是夜间更加明显。 4. 典型的薄膜现象：刮除鳞屑后，可见露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜。 5. 筛状出血点：刮除鳞屑后，可见筛状的小出血点，如同露水珠。 二、银屑病的特点 1. 病程慢性：银屑病是一种慢性疾病，病程较长，容易反复发作。 2. 对称性分布：早期银屑病症状通常呈对称性分布，好发于四肢、躯干和头部。 3. 易于识别：银屑病的症状和特点比较典型，易于识别。 4. 易于复发：银屑病容易复发，治疗难度较大。 三、银屑病的治疗 1. 外用药物：如激素类软膏、维生素D3衍生物、煤焦油等。 2. 系统治疗：如口服免疫抑制剂、生物制剂等。 3. 物理治疗：如光疗、水疗等。 四、银屑病的预防 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。 3. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。 4. 积极配合医生治疗，定期复查。

全球医疗视野

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文章 阳气不足可多吃韭菜

春季，万物复苏，人体阳气也逐渐旺盛。然而，老年人由于身体机能逐渐衰退，阳气往往相对不足。如何通过饮食来补充阳气，成为春季养生的重要课题。 韭菜，作为一种常见的春季蔬菜，具有温中散寒、补肾壮阳的功效，非常适合老年人食用。韭菜炒鸡蛋、韭菜合子等都是春季养生的佳肴。 除了韭菜，香椿也是春季养生的好食材。香椿炒鸡蛋、凉拌香椿芽等菜肴，不仅美味可口，还具有开胃、清热、解毒的功效。 春季，老年人要注意保暖，避免受凉。同时，要保持良好的作息规律，适当进行户外活动，增强体质。 此外，老年人还要注意预防春季常见病，如感冒、肺炎等。如有身体不适，应及时就医。 总之，春季养生要注重调养阳气，通过合理的饮食、良好的生活习惯和适当的运动，帮助身体适应春季气候变化，保持健康。

生命之光传递者

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文章 晚期癌症患者须重视营养治疗

癌症作为一种常见的恶性肿瘤，对患者身心健康造成了巨大的影响。其中，晚期癌症患者常常伴随着营养不良和恶病质的现象，这对患者的生存质量和生活预期都带来了严重的挑战。 一、癌症患者的营养不良现状 研究表明，癌症患者的营养不良发生率高达40%～80%。在胃癌、胰腺癌、结肠癌等消化系肿瘤中，营养不良和恶病质的现象尤为常见。许多患者在确诊之前就已经出现体重下降的情况。 二、营养治疗的重要性 营养治疗的目的并非直接治疗癌症，而是通过改善患者的营养状况，提高机体对治疗的耐受性，从而提高患者的生存率。 三、营养治疗的原则和方法 1. 荷瘤状态：营养治疗应以维持患者正氮平衡为目标。 2. 肿瘤患者术后早期：机体处于应激状态，营养治疗应按应激患者的原则施行。 3. 去瘤状态：肿瘤已被根治，营养治疗应按饥饿状态的原则施行。 4. 对于严重营养不良或因胃肠道障碍等因素预期饮食不足超过一周的癌症患者，应给予营养支持。 5. 对于营养状况良好或仅有轻度营养不良的患者，无需特殊营养支持。 四、营养治疗的效果 研究表明，具有适应证的肿瘤患者可从营养支持中受益。对于化疗和放疗有明显的治疗反应的恶性肿瘤患者，如果已有明显营养不良，则应在放化疗的同时进行营养支持。 总之，晚期癌症患者须重视营养治疗，通过合理的营养治疗，可以有效改善患者的营养状况，提高生存率。

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文章 敷面膜致癌？别超过半小时

近年来，随着生活水平的提高，人们对美容护肤的需求也越来越高。面膜作为一种常见的护肤方式，深受广大消费者的喜爱。然而，近期网络上却流传着一条令人担忧的消息：敷面膜可能导致致癌。这不禁让人心生疑虑，面膜还能不能安心使用呢？ 事实上，面膜的主要作用是保湿和滋养肌肤，通过渗透肌肤表层，为肌肤补充水分和营养。由于面膜是湿态保存，为了防止细菌滋生，许多面膜中都会添加防腐剂。这些防腐剂虽然具有一定的安全性，但过量使用或长期使用仍可能对人体产生不良影响。 那么，面膜中的防腐剂是否会致癌呢？据专家介绍，面膜中的防腐剂如苯氧乙醇、苯甲酸甲酯、甲基异噻唑啉酮等，虽然可能具有一定的潜在风险，但只有在长期大量接触的情况下，才可能导致癌症。因此，正常使用面膜并不会直接致癌。 那么，如何正确使用面膜呢？首先，要选择正规渠道购买面膜，并注意查看产品成分。尽量选择成分简单、无添加的产品，避免使用含有大量防腐剂、香精等刺激性成分的面膜。其次，敷面膜的时间不宜过长，一般建议不超过半小时。长时间敷面膜会导致皮肤过度吸收面膜中的成分，甚至可能引发皮肤过敏等问题。 此外，在使用面膜的过程中，如果出现皮肤过敏、瘙痒、红肿等不适症状，应立即停用并咨询专业医生。同时，要注意面膜的清洁，避免细菌滋生。总之，只要正确使用面膜，就不会对健康造成太大影响。 总之，敷面膜致癌的说法并没有科学依据。只要选择正规产品，正确使用面膜，就不会对健康造成危害。爱美的女性们可以放心使用面膜，为肌肤补充水分和营养。

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文章 奶粉PK牛奶，谁更营养？

　　在日常生活中，我们常常会听到关于喝奶的争议，有人偏爱口感浓郁的奶粉，有人则更倾向于口感清淡的纯牛奶。那么，奶粉和纯牛奶在营养价值上到底有何区别？哪种更符合我们的健康需求呢？ 　　首先，我们需要了解的是，牛奶和奶粉的营养成分差异主要来自于其加工过程。在制成奶粉的过程中，牛奶中的钙、蛋白质和脂肪等成分损失很小，因此这几种成分在奶粉和牛奶中的含量相差不大。然而，牛奶中的维生素在制成奶粉的过程中会经历巴氏杀菌和喷雾干燥等工序，导致部分维生素含量有所下降。 　　如果原料奶质量好，新鲜度较高，且初始菌数较少，那么制成奶粉时的加热杀菌温度和时长都会相对较短，从而降低营养素的损失。而维生素C和维生素B1在加工过程中损失较大，但考虑到维生素C在牛奶中的含量本身就较低，因此其损失对整体营养价值的影响并不大。 　　此外，目前我国大乳企的设备条件已达到国际先进水平，进口的合格奶类产品也具有很高的品质。因此，奶粉中的维生素和牛奶相比其实相差不大。在口感上，制作技术精良的奶粉甚至比优质新鲜的巴氏奶更具优势，其维生素保存量更高，且风味更佳。 　　那么，如何选择适合自己的奶制品呢？首先，要关注产品的原料来源和加工工艺。优质新鲜的牛奶和奶粉都应具有浓郁的奶香味，无异味和杂质。其次，要根据自己的口味和需求选择合适的奶制品。例如，对于乳糖不耐症人群，可以选择低乳糖或无乳糖的奶粉。最后，要注意饮用方式。奶粉冲泡时水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。 　　总之，无论是奶粉还是纯牛奶，都有其独特的营养价值。选择适合自己的奶制品，才能更好地满足身体对营养的需求。

康复之路

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