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武汉市武昌医院

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科普文章

文章 小儿喂养方式可能影响发育

  儿童的健康成长离不开科学的喂养方式,而母乳喂养作为最理想的天然食品,历来受到医学界的推崇。本文将围绕儿童喂养方式这一主题,从母乳喂养、辅食添加、断乳时机、膳食结构和饮食习惯等方面展开讨论,旨在为家长们提供科学的喂养指导。   首先,母乳喂养是儿童最理想的喂养方式。母乳中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等,同时还含有抗体、活性细胞和免疫活性物质,能够增强儿童的抗病能力。此外,母乳易于消化吸收,且无细菌污染,对儿童的健康成长至关重要。   随着儿童的生长发育,单纯的母乳喂养已无法满足其营养需求。因此,适时添加辅食变得尤为重要。通常,儿童在3-4个月大时,可以开始添加少量米糊、菜泥、蛋黄等辅食,以帮助其适应新的食物。在添加辅食的过程中,应注意由少到多、由细到粗、由稀到干、由一种到多种的原则,并观察儿童的消化情况,如有不适应立即暂停添加。   断乳时机也是家长们关注的重点。随着儿童的消化功能逐渐完善,乳牙开始萌出,咀嚼功能加强,因此应选择适当时机断乳。通常,儿童在8-12个月大时,可以开始断乳,最晚不超过1岁半。过晚断乳会影响儿童的生长发育和营养摄入。   膳食结构对儿童的健康成长同样至关重要。断奶后的儿童仍处于生长发育的关键时期,需要充足的营养支持。家长应保证食物种类多样化,广泛摄取各类营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水、矿物质、纤维素等。同时,各类营养素的搭配应比例适当,热量均衡。食品的烹调加工也应适合儿童的消化功能,做到细、碎、软、烂,避免油腻、辛辣等刺激性食物。   良好的饮食习惯对儿童的健康成长至关重要。家长应培养儿童定时、定量、专心进食的良好习惯,避免偏食、挑食,保证营养均衡。此外,还应避免过量摄入零食,以免影响正餐的摄入。   总之,科学的喂养方式对儿童的健康成长至关重要。家长应关注儿童的饮食营养,保证其摄入充足的营养素,促进其健康成长。

医疗趋势观察站

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文章 男人遗精能使女人怀孕吗

男性遗精是否会导致女性怀孕,一直是许多情侣和夫妻关心的问题。其实,男性遗精并不会导致女性怀孕,因为怀孕的必要条件是精子和卵子结合形成受精卵。 当男性出现遗精时,如果精液没有进入女性阴道,那么就不会导致女性怀孕。只有当精液进入女性阴道,精子与卵子结合,形成受精卵,女性才有可能怀孕。 遗精是一种正常的生理现象,指的是在睾丸产生精子之后,在具有规律的性生活之前,在夜间睡眠状态下,精液不自主地从尿道外口漏出的现象。遗精的发生与以下因素有关: 心理因素:性需求过强,抑制不了,性活动中心长时间受到刺激,导致遗精。 身体虚弱:各器官功能不健全,例如,大脑皮质的功能不完整,对低级性中枢的控制丧失。 局部病变:性器官或泌尿系统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,可刺激性器官并产生遗精。 手淫:手淫的人经常会遗精,这很难控制。 遗精的症状通常表现为青少年没有正常性生活的症状,在发育过程中,由于睡眠中的春梦,会射精,或者有少量精液随尿液流出。严重患者在清醒时可能会自行排出精液,由于被子太厚,在热水澡中浸泡后经常出现。 如果出现包茎、包皮过长、尿路感染和前列腺炎,遗精会加重并频繁发生。一个月射精不超过五次是正常的,如果超过,则需要去除病因。 预防遗精的方法如下: 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 规律作息,保证充足的睡眠。 避免过度手淫。 保持生殖器官的清洁卫生。 适当进行体育锻炼。 如果遗精严重影响了生活质量,可以寻求医生的帮助。 总之,男性遗精并不会导致女性怀孕。了解遗精的原因和预防方法,有助于保持身心健康。

医者荣耀

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文章 婴儿期就得防挑食

儿童时期的饮食习惯对一生的健康有着深远的影响。本文将结合美国权威育儿网站的建议,探讨如何帮助孩子养成良好的饮食习惯,预防挑食。 首先,家长要树立正确的观念,将健康食品作为家庭饮食的主角。在采购食材时,注重营养均衡,为孩子提供多样化的食物选择。 其次,尊重孩子的选择权。家长应引导孩子认识食物的营养价值,让他们学会自主选择健康食物。同时,家长也要做好榜样,以身作则,共同营造良好的饮食氛围。 此外,家长要避免过度催促孩子进食,以免造成孩子进食过快、过量等问题。同时,要创造愉快的用餐气氛,让孩子在轻松愉快的氛围中享受美食。 在预防挑食方面,家长要从婴儿期开始引导孩子接触不同类型的食物,培养他们对食物的兴趣。在尝试新食物时,家长要有耐心,让孩子逐渐适应。 在培养孩子良好饮食习惯的过程中,家长要避免将饮食与奖惩挂钩,以免影响孩子的心理健康。同时,家长要注重自身饮食健康,为孩子树立良好的榜样。 总之,预防挑食需要家长、孩子共同努力。通过科学合理的饮食教育,帮助孩子养成良好的饮食习惯,为他们的健康成长奠定基础。

跨界医疗探索者

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文章 冉兴无:中国成糖尿病“重灾区”

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经成为全球性的健康问题。近年来,我国糖尿病患病人数急剧增加,已成为糖尿病的“重灾区”。据统计,我国糖尿病患者人数已超过9000万,糖尿病前期患者人数更是高达1.48亿。 糖尿病对血管的影响尤为严重,主要分为微血管病变和大血管病变。微血管病变会导致视网膜病变、糖尿病肾病、神经病变和糖尿病足等并发症,严重影响患者的生活质量。大血管病变则包括脑血管病变、心血管事件和糖尿病性外周动脉疾病(PAD)等,是导致糖尿病患者死亡的主要原因。 糖尿病性外周动脉疾病(PAD)是糖尿病足发生和截肢的高危因素。然而,由于PAD症状不明显,很多患者没有主动就诊或没有意识到症状的出现,导致诊断率低、治疗率低、知晓率低。因此,早期筛查PAD对于糖尿病患者至关重要。 对于糖尿病患者,建议定期进行PAD筛查,特别是50岁以上伴有或不伴有PAD发病危险因素的糖尿病患者。此外,糖尿病患者还应注意以下事项: 1. 健康饮食:控制热量摄入,增加膳食纤维摄入,减少油脂和糖分的摄入。 2. 适量运动:坚持规律的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制血糖。 3. 控制体重:保持健康的体重,有助于控制血糖。 4. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会加重糖尿病病情,应尽量避免。 5. 定期复查:定期监测血糖、血压、血脂等指标,及时发现并处理问题。

未来医疗领航员

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文章 女性患霉菌性阴道炎症状有哪几方面

霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病,给女性带来诸多困扰。了解霉菌性阴道炎的症状,对于及早发现和治疗具有重要意义。本文将从多个角度详细阐述霉菌性阴道炎的症状,帮助大家更好地认识和预防这种疾病。 一、霉菌性阴道炎的症状 1. 白带异常:霉菌性阴道炎患者的白带量增多,呈白色稠厚豆渣样或凝乳状,有时伴有恶臭。 2. 外阴瘙痒:患者会感到外阴瘙痒难忍,有时伴有灼热、疼痛感。 3. 阴道壁充血:阴道壁充血、水肿,有时可见红斑、丘疹等。 4. 小便疼痛:部分患者在小便时伴有疼痛感。 5. 外阴皮肤破损:严重者外阴皮肤可能出现破损、皲裂等症状。 二、霉菌性阴道炎的预防措施 1. 注意个人卫生:保持外阴清洁干燥,勤换内裤,避免穿紧身、不透气的衣物。 2. 避免交叉感染:避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品。 3. 注意性生活卫生:性生活前后注意清洁,避免经期性生活。 4. 避免使用刺激性洗液:避免使用碱性或刺激性洗液清洗外阴。 5. 加强免疫力:保持良好的生活习惯,增强体质,提高免疫力。 三、霉菌性阴道炎的治疗方法 1. 抗菌药物治疗:根据病情选择合适的抗菌药物治疗,如克霉唑、氟康唑等。 2. 外用药物治疗:局部使用抗菌药物,如阴道栓剂、凝胶等。 3. 针对性治疗:针对病因进行治疗,如调整血糖、改善肠道菌群等。 四、霉菌性阴道炎的注意事项 1. 及时就医:发现霉菌性阴道炎症状后,应及时就医,避免病情加重。 2. 遵医嘱治疗:按照医生的建议进行治疗,不要自行停药或换药。 3. 注意饮食:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。 4. 注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

医疗星辰探秘

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文章 人类成功记录白细胞吞噬病毒全过程

近年来,随着医疗科技的不断发展,人们对人体免疫系统的研究也日益深入。据美国《大众科学》网站报道,英国研究人员最近利用一项新技术成功记录下了白细胞吞噬病毒的完整过程,这一突破为理解人体免疫机制提供了重要线索。 在人体内,白细胞是免疫系统的重要组成部分,其中自然杀伤细胞(NK细胞)是一类特殊的白细胞,主要负责识别并消灭病毒、肿瘤细胞等异常细胞。然而,由于白细胞体积微小,吞噬病毒的过程又非常迅速,因此长期以来,科学家们很难直接观察这一过程。 此次,英国研究人员利用激光镊子和高速摄像机,成功捕捉到了NK细胞吞噬病毒的全过程。他们发现,在攻击病毒细胞之前,NK细胞内部的酶颗粒会集中在一起,然后通过细胞膜释放出来,对病毒细胞进行攻击。此外,NK细胞还会利用薄膜纳米管将病毒细胞拖入自己的体内,从而将其消灭。 这项研究不仅有助于我们更深入地了解人体免疫系统的运作机制,还可能为开发新型疫苗和治疗手段提供新的思路。例如,科学家们可以利用这项技术来开发针对NK细胞的药物,从而提高人体对病毒和肿瘤细胞的免疫力。此外,通过对NK细胞吞噬病毒过程的研究,还可以为解决器官移植排斥反应等问题提供新的思路。 总之,这项研究为我们揭示了人体免疫系统的奥秘,也为未来医学的发展提供了新的方向。

健康百科

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文章 宝宝口腔疱疹该怎么治疗

宝宝的口腔健康是家长们关注的重点,而口腔疱疹作为一种常见的儿童疾病,常常让家长们感到焦虑。那么,宝宝口腔疱疹究竟该如何治疗呢?本文将为您详细解析宝宝口腔疱疹的病因、症状、治疗方法以及日常护理,帮助家长们更好地应对这一疾病。 一、宝宝口腔疱疹的病因与症状 1. 病因:宝宝口腔疱疹主要由单纯疱疹病毒引起,这种病毒可以通过亲吻、共用餐具等方式传播。 2. 症状:宝宝口腔疱疹的主要症状包括口腔内出现水疱、溃疡,伴有疼痛、流涎等。 二、宝宝口腔疱疹的治疗方法 1. 抗病毒药物:如阿昔洛韦、利巴韦林等,可以抑制病毒复制,缓解症状。 2. 局部用药:如复方硼酸溶液、0.1%~0.2%洗必泰溶液等,可以清洁口腔,促进溃疡愈合。 3. 对症治疗:如疼痛剧烈时,可使用止痛药;进食困难时,可静脉输液补充营养。 三、宝宝口腔疱疹的日常护理 1. 注意口腔卫生:保持宝宝口腔清洁,避免感染。 2. 避免辛辣刺激食物:以免加重口腔溃疡症状。 3. 注意休息:保证宝宝充足的睡眠,增强免疫力。 四、宝宝口腔疱疹的预防措施 1. 保持良好的卫生习惯:勤洗手,避免病毒传播。 2. 避免亲吻宝宝:防止病毒通过亲吻传播。 3. 及时接种疫苗:接种单纯疱疹病毒疫苗,降低感染风险。 五、宝宝口腔疱疹的就诊指南 如果宝宝出现口腔疱疹症状,建议及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

癌症防治先锋

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文章 预防坐骨神经痛的好方法

坐骨神经痛是困扰许多人的常见病症,尤其是长期从事坐姿工作的人群。本文将介绍坐骨神经痛的预防方法,帮助大家远离疼痛困扰。 首先,我们来了解一下坐骨神经痛的成因。坐骨神经是人体最长的神经,负责下肢的感觉和运动。当坐骨神经受到压迫或损伤时,就会出现坐骨神经痛的症状。常见的原因包括:椎间盘突出、腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损、梨状肌综合征等。 预防坐骨神经痛,首先要养成良好的生活习惯。以下是一些有效的预防措施: 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,每隔一小时起身活动一下。 2. 增强腰背部的肌肉力量,可以进行瑜伽、普拉提等运动,加强核心肌群。 3. 避免肥胖,控制体重,减轻对坐骨神经的压力。 4. 选择合适的床垫和枕头,保证良好的睡眠质量。 5. 注意饮食,避免辛辣刺激食物,多吃富含钙、镁、维生素D等营养的食物。 如果不幸患上坐骨神经痛,以下是一些治疗方法: 1. 休息和保暖,避免剧烈运动。 2. 使用热敷或冷敷,缓解疼痛。 3. 药物治疗,如非甾体抗炎药、镇痛药等。 4. 物理治疗,如电疗、按摩、牵引等。 5. 手术治疗,对于严重病例或保守治疗无效的患者,可以考虑手术治疗。 总之,预防坐骨神经痛的关键在于养成良好的生活习惯,加强腰背部的肌肉力量,避免肥胖。一旦出现症状,要及时就医,选择合适的治疗方法。

健康百科

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文章 哪些食物吃了可以治疗肾虚?

肾虚,这个困扰着许多人的健康问题,尤其是男性朋友,常常让他们感到焦虑。其实,肾虚并非不可逆转,通过合理的饮食调理和日常保养,可以有效改善肾虚症状。本文将为您介绍一些具有补肾功效的食物,帮助您远离肾虚的困扰。 补肾佳品:粟米 粟米,又称谷子、稞子,具有补益肾气的功效。中医典籍中记载,粟米能够滋养肾气,对于肾虚所致的腰膝酸软、精神不振等症状有很好的缓解作用。将粟米熬粥食用,更能发挥其滋补作用。 健脾补肾:豇豆 豇豆,性平,味甘,具有健脾补肾的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、食欲不振、遗精等症状,豇豆都有很好的改善作用。同时,豇豆还具有清热解毒、利尿消肿的作用,对于肾虚水肿也有一定的缓解作用。 滋补肝肾:芝麻 芝麻,甘平,具有滋补肝肾、润五脏的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、头发干枯等症状,芝麻都有很好的缓解作用。同时,芝麻还能润肠通便,对于便秘也有一定的改善作用。 强筋骨:羊骨 羊骨,性温,味甘,具有补肾强筋骨的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、筋骨疼痛等症状,羊骨都有很好的缓解作用。羊骨炖汤食用,更能发挥其滋补作用。 润肺补肾:牛骨髓 牛骨髓,具有润肺、补肾、益髓的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、头发干枯等症状,牛骨髓都有很好的缓解作用。同时,牛骨髓还能润肠通便,对于便秘也有一定的改善作用。 补肾益精:猪肾 猪肾,性平,味咸,具有补肾益精的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、盗汗等症状,猪肾都有很好的缓解作用。同时,猪肾还能补肾气,对于肾气不足引起的腰膝酸软、精神不振等症状,也有很好的改善作用。 温肾助阳:狗肉 狗肉,性温,味咸,具有温肾助阳的功效。对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状,狗肉都有很好的缓解作用。同时,狗肉还能补中益气,对于气血不足引起的体虚乏力、食欲不振等症状,也有很好的改善作用。 补肾益精:淡菜 淡菜,具有补肾益精的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、腰痛等症状,淡菜都有很好的缓解作用。同时,淡菜还能滋阴降火,对于肾阴虚引起的潮热盗汗、五心烦热等症状,也有很好的改善作用。 通过以上介绍,相信您已经对肾虚的饮食调理有了更深入的了解。除了以上食物,日常生活中还应保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,以增强体质,提高免疫力。

医疗星辰探秘

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文章 怪名字,对孩子是种负担

近年来,儿童疾病的发生率逐年上升,这引起了社会的广泛关注。一些家长为了给孩子取一个独特、个性的名字,却忽略了名字对孩子身心健康的影响。 儿童时期,孩子的心理发育尚未成熟,他们对世界的认知主要通过父母的引导。一个怪异的名字可能会让孩子在幼儿园或学校中受到同学的嘲笑和排斥,从而产生自卑心理,影响孩子的心理健康。 此外,名字对孩子的性格形成也有一定的影响。一些家长为了追求独特,给孩子取一些寓意不明的名字,这可能会让孩子对自己的名字产生困惑,甚至产生逆反心理。 那么,如何为孩子取一个既独特又健康的名字呢?以下是一些建议: 1. 选择寓意积极的名字。名字是孩子的第一张名片,家长应该选择寓意积极、向上的名字,为孩子树立正确的价值观。 2. 避免使用生僻字。生僻字可能会给孩子的生活带来不便,同时也容易引起他人的误解。 3. 尊重传统文化。名字承载着家族的传承和文化底蕴,家长在取名时可以参考传统文化,选择一些经典的名字。 4. 适度追求个性。在尊重传统文化的基础上,家长可以适度追求个性,为孩子取一个独特、好听的名字。 总之,给孩子取名字是一件严肃的事情,家长应该综合考虑孩子的身心健康、性格发展等因素,为孩子取一个既独特又健康的名字。

生命守护者联盟

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张建亚

主治医师

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三甲
武汉市武昌医院
抑郁状态(8例) 焦虑症(4例)
专业擅长:擅长抑郁症 强迫症 睡眠障碍 精神分裂症及各种精神疾病诊疗 尤其擅长大学生精神障碍的早期识别与干预
好评率:99% 接诊量:55959
高玉军

副主任医师

精神科

三甲
武汉市武昌医院
抑郁症(276例) 焦虑症(258例)
专业擅长:精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗,以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询(答辩、论文、就业以及海外留学生等)(如果咨询的话,请预约电话或视频咨询) 学习培训: 2013.12-2014.01 北京回龙观医院学习青少年心理干预和韦氏量表评估 2015.09-2016.10广西医科大学一附院学习神经内科 2016.12-2017.01北京师范大学心理学部学习心理干预和脑科学研究 2017.04-2017.05北京中科院学习脑科学研究 2018.05-2018.06西南大学心理学部学习脑科学和心理干预 2018.10-2018.10中南大学湘雅二院学习人际心理治疗 2018.11-2018.11中南大学学习抑郁症、焦虑症的认知行为治疗 2018.8-2018.9中南大学湘雅二院学习失眠认知行为疗法培训 2018.11-2018.12中南大学湘雅二院学习beck抑郁认知干预 2019.04-2019.11英国剑桥大学培训认知行为心理治疗 2019.11-2019.12香港中文大学深圳研究院学习失眠认知行为疗法 2021.09-2021.12武汉大学人民医院学习精神病学和心理治疗 2022.01-2022.12北京大学第六医院学习脑科学研究 2022.12-2023.11加拿大麦吉尔大学学习精神影像技术和心理治疗
好评率:99% 接诊量:9131
陈国超

副主任医师

中医男科

三甲
武汉市武昌医院
性功能障碍(229例) 早泄(83例)
专业擅长:性功能障碍:勃起功能障碍,阳痿,遗精,性欲低下、肾亏,性冷淡、早泄,手淫症、龟头敏感,失眠多梦、易疲劳。 男性不育症:少精,弱精,畸形精子症,精不液化,血精,附睾炎,精索静脉曲张,不射精。 前列腺疾病:前列腺炎(急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎)、前列腺增生,尿频尿急尿不尽,尿痛,阴囊潮湿。
好评率:99% 接诊量:23565
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