山东大学齐鲁医院青岛院区

文章 糖尿病患者应该如何保护自己

糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量有着很大的影响。许多糖尿病患者往往不知道如何保护自己，遇到问题时不知道如何处理。为了帮助糖尿病患者更好地管理自己的疾病，本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、就诊时如何描述病情 1. 糖尿病病程：患病时间、病情发展情况等。 2. 并发症情况：眼底病、肾病、心血管疾病等。 3. 伴随疾病：高血压、血脂异常等。 4. 家族史：是否有糖尿病家族史。 5. 危险因素：吸烟、饮酒等。 6. 治疗情况：饮食控制、运动、药物治疗等。 7. 近期检查结果：血糖、糖化血红蛋白、血脂等。 8. 自测血糖结果。 二、出现哪些情况需要看急诊 1. 高热、恶心、呕吐等感染症状。 2. 突发性肢体麻木、运动障碍。 3. 尿酮体阳性。 4. 突发性头晕、头痛、意识障碍、胸痛、下肢疼痛、抽搐等。 5. 其他糖尿病并发症加重的表现。 6. 明显有别于平时的严重不适感觉。 三、如何进行自我管理 1. 饮食控制：合理搭配膳食，控制总热量摄入，限制高糖、高脂食物。 2. 运动锻炼：根据自身情况选择合适的运动方式，保持规律的运动。 3. 药物治疗：遵医嘱，按时按量服用药物。 4. 血糖监测：定期监测血糖，及时调整治疗方案。 5. 定期复查：定期进行眼底、肾功能、心血管等方面的检查，预防并发症。 6. 心理调节：保持乐观的心态，避免情绪波动。 7. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠。 四、如何预防并发症 1. 控制血糖：将血糖控制在理想范围内。 2. 控制血压：将血压控制在正常范围内。 3. 控制血脂：将血脂控制在正常范围内。 4. 定期检查：定期进行相关检查，早期发现并治疗并发症。 5. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。 糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。通过合理的饮食、运动、药物治疗以及自我管理，糖尿病患者可以有效地控制病情，预防并发症，提高生活质量。

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文章 娱乐圈高低配：我的男人虽矮却不小(组图)

在日常生活中，我们经常会遇到一些身高差距较大的情侣，而在娱乐圈中，这样的现象更是屡见不鲜。他们或许身高不匹配，但却拥有着美满的感情。那么，身高差距对情侣的感情有何影响？如何克服身高带来的困扰呢？本文将从多个角度为您解答。 一、身高差距对情侣感情的影响 1. 沟通障碍：身高差距较大的情侣在沟通时可能会存在一定的障碍，比如无法平视，这可能会影响他们的交流。 2. 外界眼光：身高差距较大的情侣容易受到外界的质疑和嘲笑，这可能会给他们带来一定的心理压力。 3. 感情基础：身高差距并不是衡量感情的标准，只要双方相互理解、关爱，身高差距并不会对感情产生太大影响。 二、如何克服身高带来的困扰 1. 互相理解：情侣之间应该相互理解，尊重彼此的差异，不要因为身高问题而产生矛盾。 2. 互补优势：身高差距较大的情侣可以互相弥补对方的不足，比如身高较矮的一方可以更加细心地照顾对方。 3. 调整心态：情侣双方都应该调整自己的心态，不要过于在意身高问题，要相信真爱可以战胜一切。 4. 搭配服饰：适当的服饰搭配可以弥补身高差距带来的不足，让情侣看起来更加协调。 三、身高差距的明星情侣案例 1. 郭富城与熊黛林：身高相差10厘米的郭富城和熊黛林，他们的感情一直稳定，成为娱乐圈的模范情侣。 2. 汤姆·克鲁斯与凯蒂·赫尔姆斯：身高相差5厘米的汤姆·克鲁斯和凯蒂·赫尔姆斯，他们的爱情故事感动了无数人。 四、结语 身高差距并不是衡量感情的标准，只要双方真心相爱，身高差距并不会成为困扰。情侣之间应该相互理解、关爱，共同克服生活中的困难。

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文章 了解骨肿瘤：日常保健和护理知识

随着社会发展和生活方式的改变，骨肿瘤这一疾病逐渐成为影响人们健康的重要因素。它不仅给患者的生活带来诸多不便，更可能对身体健康造成严重威胁。为了帮助大家更好地了解骨肿瘤，本文将从心理、营养、运动等方面，为大家提供一些日常保健和护理的知识。 一、心理调适：积极心态是战胜病魔的关键 面对骨肿瘤，患者往往会产生焦虑、恐惧等负面情绪。然而，这些情绪可能会影响病情恢复。因此，保持积极的心态至关重要。患者可以尝试以下方法：1. 与家人和朋友沟通交流，分享自己的感受；2. 参加肿瘤患者互助团体，结识病友，互相鼓励；3. 专注于治疗过程，积极配合医生。 二、饮食调养：均衡营养助力康复 合理的饮食有助于提高患者的免疫力，促进康复。以下是一些饮食建议：1. 适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等；2. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；3. 限制高脂肪、高糖食物的摄入；4. 避免食用发霉、变质的食物。 三、运动康复：循序渐进恢复功能 在病情稳定后，适当进行运动有助于恢复肢体功能，提高生活质量。以下是一些适合骨肿瘤患者的运动建议：1. 慢跑、快走等有氧运动；2. 瑜伽、普拉提等伸展运动；3. 水上运动，如游泳、水疗等。运动时，请务必遵循以下原则：1. 循序渐进，避免过度劳累；2. 在医生指导下进行；3. 注意安全。 四、定期复查：密切关注病情变化 骨肿瘤患者在治疗期间，需要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。复查内容包括：1. 影像学检查，如X光、CT、MRI等；2. 实验室检查，如血常规、肿瘤标志物等；3. 病情评估。 五、寻求专业帮助：合理治疗是关键 骨肿瘤是一种复杂的疾病，需要专业的治疗。患者应选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。同时，患者还要了解自己的病情，积极配合医生的治疗。

医者仁心

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文章 三叉神经痛患者的饮食习惯需要注意哪些

三叉神经痛是一种常见的中枢神经疾病，主要表现为面部剧烈疼痛，对患者的生活质量造成严重影响。为了缓解症状，预防病情恶化，患者在日常生活中需要注意饮食调理。以下是一些关于三叉神经痛患者饮食习惯的建议： 1. **饮食结构**：三叉神经痛患者应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、馒头等。每日可分5-6餐，保证营养均衡。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、咖啡等。 2. **营养补充**：患者应适当增加富含维生素B族、钙、镁等营养素的食物摄入。例如，牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于缓解神经疼痛，增强免疫力。 3. **饮食禁忌**：三叉神经痛患者应避免过量饮酒、吸烟，以免刺激神经，加重病情。此外，要控制糖分摄入，避免血糖波动。 4. **食疗方推荐**：以下是一些适合三叉神经痛患者的食疗方： - **僵蚕全蝎粥**：取僵蚕10克、全蝎6克、大米250克，加水煎煮成粥，每日一次，具有活血化瘀、祛风止痛的作用。 - **当归生姜羊肉汤**：取当归、生姜、羊肉等食材，煲汤食用，具有温中补血、祛寒止痛的作用。 5. **生活调理**：三叉神经痛患者还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动。 总之，三叉神经痛患者通过合理的饮食调理和生活习惯调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 早泄的危害体现在哪些方面

早泄，这个让许多男士倍感尴尬的话题，却同样影响着女性的性福。预防早泄，才能避免它带来的种种困扰。那么，早泄究竟有哪些危害呢？以下将为您详细解析。 首先，早泄会给男性带来沉重的心理负担。长期笼罩在疾病的阴影之下，男性可能会出现情绪低落、消极萎靡等心理问题，严重者甚至可能患上心理顽疾。 其次，严重的早泄可能导致不育。由于早泄患者射精反射过度敏感，阴茎可能还没进入阴道，精子就无法进入女性生殖道，从而影响受孕。 此外，不及时治疗早泄还可能引发勃起功能障碍。患者可能会因为精神紧张、焦虑等心理因素，进一步加重病情，最终导致阳痿。 早泄还会影响夫妻生活，破坏家庭和睦。由于妻子无法获得性快感，长此以往，可能导致家庭破裂。 除了上述危害，早泄还可能导致精神不振、工作效率降低等症状。患者可能会出现口苦咽干、小便黄赤、阴痒等症状，并伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安等问题。 综上所述，早泄的危害不容忽视。为了您的身心健康，请务必重视早泄的预防与治疗。

医疗新知速递

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文章 15岁能查出是否有多囊肾吗

多囊肾是一种常见的遗传性肾脏疾病，近年来，随着医疗技术的不断发展，越来越多的年轻人开始关注自身肾脏健康。那么，15岁的青少年能否查出是否患有此病呢？答案是肯定的。 肾脏彩超是诊断多囊肾的常用方法之一。通过彩超检查，医生可以观察到肾脏内是否存在囊肿。如果检查结果显示肾脏结构正常，则基本可以排除多囊肾的可能性。然而，如果检查结果显示肾脏内存在囊肿，则提示可能患有多囊肾。 除了肾脏彩超外，医生还会询问患者的家族病史。多囊肾是一种遗传性疾病，如果父母一方患有此病，那么孩子患病的概率大约为50%。因此，了解家族病史对于诊断多囊肾具有重要意义。 对于早期多囊肾患者，通常不需要药物治疗。当囊肿较大时，患者可以选择去顶减压术、囊内注射硬化剂或口服托伐普坦等治疗方法，以缩小囊肿，避免肾功能衰竭的发生。对于已发生肾功能减退的患者，需要特别注意保护肾功能，预防并发症的出现。 多囊肾患者需要定期复查，并在日常生活中注意以下几点： 1. 避免感染和劳累，尽量不要熬夜。 2. 避免暴饮暴食，饮食以低盐、低脂为主。 3. 进食健康、好消化的食物。 4. 进行适当的运动，增强体质。 5. 定期复查，避免加重肾脏病损伤的相关因素。 通过以上措施，可以帮助患者延缓肾脏病的进展，提高生活质量。

健康管理专家

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文章 肾上腺肿瘤症状

肾上腺肿瘤是一种较为常见的内分泌系统疾病，其症状的呈现与肿瘤的类型密切相关。 根据肿瘤是否分泌肾上腺激素，可分为无功能腺瘤和有功能腺瘤。无功能腺瘤通常症状不明显，患者可能仅有轻微的腰酸腰胀感。而有功能腺瘤则可能引发多种内分泌紊乱症状，如高血压、糖尿病、水牛背、满月脸等。 肾上腺肿瘤的诊断主要依靠影像学检查、内分泌功能学检查以及核素检查等。治疗方面，无功能腺瘤可根据肿瘤大小和患者年龄选择保守治疗或手术治疗。有功能腺瘤则建议尽早手术切除。 患者日常应注意补充维生素和矿物质，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并定期复查。 肾上腺肿瘤的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗可帮助控制症状，减轻内分泌紊乱。手术治疗是治疗肾上腺肿瘤的主要手段，可根据肿瘤类型、大小和位置选择不同的手术方式。生活方式调整包括保持良好的饮食习惯、加强体育锻炼、避免过度劳累等。 肾上腺肿瘤的预防措施主要包括定期体检、保持良好的生活习惯、避免接触有害物质等。通过早期发现和及时治疗，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。 肾上腺肿瘤的治疗需要患者、医生和家属的共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。医生应结合患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，并密切关注患者的病情变化。家属应给予患者更多的关爱和支持，帮助患者度过治疗期。

生命守护者联盟

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文章 乳腺癌根治术并发症都有哪些

乳腺癌作为一种常见的女性恶性肿瘤，对患者的身心健康造成极大影响。根治术是治疗乳腺癌的重要手段，但术后并发症也是患者需要关注的问题。本文将详细介绍乳腺癌根治术后可能出现的并发症，帮助患者及家属了解相关情况，做好预防和护理工作。 一、术后感染 乳腺癌根治术后，患者容易出现术后感染。这可能与手术创伤、免疫力下降、术后换药不当等因素有关。预防感染需要做到以下几点： 1. 严格遵守无菌操作原则，做好手术室的清洁消毒工作。 2. 术后及时更换敷料，保持伤口干燥清洁。 3. 增强患者免疫力，合理饮食，适当运动。 4. 如出现发热、红肿、疼痛等症状，应及时就医。 二、出血 乳腺癌根治术后，患者可能会出现出血并发症。这可能与手术止血不彻底、活动性出血点等因素有关。预防出血需要做到以下几点： 1. 术中仔细止血，避免留下活动性出血点。 2. 术后密切观察患者生命体征，如出现血压下降、面色苍白等症状，应及时处理。 3. 如出现出血并发症，应及时就医。 三、皮下积液 乳腺癌根治术后，患者可能会出现皮下积液。这可能与手术创伤、术后淋巴液回流不畅等因素有关。预防皮下积液需要做到以下几点： 1. 术后尽早进行患肢功能锻炼，促进淋巴液回流。 2. 术后适当使用抗凝药物，预防血栓形成。 3. 如出现皮下积液，应及时就医。 四、其他并发症 除了以上提到的并发症外，乳腺癌根治术后还可能出现以下并发症： 1. 上肢水肿：可能与淋巴管阻塞、静脉回流受阻等因素有关。 2. 皮肤坏死：可能与手术创伤、术后护理不当等因素有关。 3. 肌肉萎缩：可能与术后活动减少、肌肉失用等因素有关。 五、护理要点 乳腺癌根治术后，患者需要做好以下护理工作： 1. 术后卧床休息，避免剧烈活动。 2. 术后密切观察伤口情况，保持伤口干燥清洁。 3. 术后定期复查，了解病情变化。 4. 术后做好患肢功能锻炼，预防并发症。 5. 保持良好的心态，积极配合治疗。

中医养生之道

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文章 酒精性肝炎能自愈吗

酒精性肝炎，这一由长期过量饮酒引起的肝病，让许多患者及其家属担忧其能否自愈。事实上，酒精性肝炎的治疗和恢复是一个复杂而漫长的过程。 酒精性肝炎的典型症状包括恶心、呕吐、黄疸、肝肿胀和压痛，严重者可并发肝衰竭和上消化道出血。其根本原因在于长期大量饮酒导致的肝脏炎症性损害。乙醇在肝脏中的累积损伤，可引发酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎。若不及时治疗，酒精性肝炎可能进一步发展为肝硬化，甚至癌变。 目前，酒精性肝炎尚无根治方法。治疗的主要目标是缓解症状、保护肝脏功能、预防并发症。这通常需要以下措施： 1. 戒酒：这是治疗酒精性肝炎的首要任务。戒酒可以减轻肝脏负担，为肝脏恢复提供机会。 2. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具保肝药物、抗病毒药物、免疫调节剂等。 3. 营养支持：保证充足的营养摄入，特别是高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物，有助于肝脏恢复。 4. 适度运动：适当的运动可以提高免疫力，改善心肺功能，有助于恢复。 5. 心理支持：酒精性肝炎患者往往承受较大的心理压力，及时的心理支持和疏导对于康复至关重要。 值得注意的是，酒精性肝炎的预后与患者的病情、治疗依从性等因素密切相关。因此，患者应积极配合医生治疗，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，以提高康复率。

生命之光传递者

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文章 胃溃疡都是有什么临床症状？

胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，对我们的日常生活造成很大的困扰。很多人由于不了解胃溃疡的症状，导致病情加重。下面我们就来详细了解一下胃溃疡的常见症状。 一、胃溃疡的主要症状 1. 腹部疼痛：胃溃疡的典型症状之一就是上腹部疼痛，疼痛性质多为隐痛或烧灼痛，疼痛多在餐后发生，随着病情的发展，疼痛时间可能会延长。 2. 恶心和呕吐：部分胃溃疡患者可能会出现恶心和呕吐的症状，呕吐物可能含有食物残渣或胃液。 3. 反酸和嗳气：胃酸过多会导致反酸和嗳气的症状，尤其是在饭后。 4. 贫血：由于胃溃疡会导致慢性失血，部分患者可能会出现贫血的症状，如乏力、头晕等。 5. 胃部不适：患者可能会感到胃部不适，如胀满、沉重等。 二、胃溃疡的预防与治疗 1. 饮食调理：患者应保持饮食规律，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。 2. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抑酸药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。 3. 手术治疗：对于部分病情严重的胃溃疡患者，可能需要进行手术治疗。 4. 日常保养：患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。 总之，了解胃溃疡的症状对于及时发现和治疗疾病非常重要。一旦出现相关症状，应及时就医，以免病情加重。

智慧医疗先锋者

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