北京市仁和医院

文章 老年慢性支气管炎自我调护

慢性支气管炎是老年人常见的呼吸系统疾病，随着年龄的增长，患病率逐渐上升。在我国，50岁以上人群的患病率高达13%。慢性支气管炎不仅本身会对患者的生活质量造成严重影响，还可能导致慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病等严重并发症。因此，对老年慢性支气管炎患者进行积极预防和治疗至关重要。 以下是一些针对老年慢性支气管炎的自我调护方法： 1. 耐寒按摩：通过摩擦头面部、上下肢等部位，以及按摩迎香穴、风池穴等穴位，可以增强免疫力，预防感冒，减轻慢性支气管炎症状。 2. 营养饮食：慢性支气管炎患者需要摄入高蛋白、高热量、高维生素的食物，以增强体质。同时，要避免辛辣刺激、油腻肥甘和易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。 3. 优化居住环境：保持居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。定期开窗通风，保持室内温度适宜，以改善患者的生活环境。 4. 家庭氧疗：对于合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的慢性支气管炎患者，家庭氧疗可以帮助改善症状，纠正缺氧。可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等。 5. 急性发作期护理：在急性发作期，患者应卧床休息，注意保暖。如有发热、咳嗽等症状，要及时就医。同时，要进行体位引流，帮助患者排痰。

医者荣耀

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文章 哮喘患者勿忘持续用药

哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，给患者的生活带来了诸多不便。然而，许多患者往往忽视了对哮喘的持续治疗，导致病情反复发作，严重影响生活质量。 哮喘患者需保持警惕，严格按照医生指导进行药物治疗，并积极调整生活方式，远离过敏原，才能有效控制病情。 哮喘的治疗主要包括以下方面： 1. 药物治疗：哮喘患者需根据病情选择合适的药物，如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等，以控制病情。 2. 日常保养：患者应保持室内空气清新，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 3. 健康饮食：患者应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。 4. 适度运动：患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑等，增强体质。 5. 定期复查：患者应定期到正规医院进行复查，以便及时调整治疗方案。 总之，哮喘患者需保持良好的心态，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，过上正常的生活。

医疗科普小站

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文章 宜居空气净化产品通过科技成果评价

近年来，随着城市化进程的加快和室内环境污染问题的日益突出，室内空气净化产品成为人们关注的焦点。湖北隆创科技有限公司自主研发的“宜居”品牌空气净化产品，凭借其高效、安全的性能，在市场上取得了良好的口碑。 “宜居”空气净化产品采用自主研发的MPCT技术，能够有效去除空气中的甲醛、苯系物、一氧化碳、氯苯等多种有害物质，以及PM2.5、细菌、病毒、花粉等。其高效全智能室内、车内空气净化器，室外空气治理系统，工厂废气处理系统等产品，广泛应用于家庭、学校、医院、酒店等场所，为人们的健康生活保驾护航。 室内环境污染对人体的危害不容忽视。甲醛、苯系物等有害物质会引发呼吸道疾病、皮肤病、免疫系统疾病等多种疾病。而PM2.5、细菌、病毒等污染物则容易导致呼吸系统感染、心血管疾病等。因此，选择一款高效、安全的空气净化产品至关重要。 “宜居”空气净化产品以其卓越的性能和可靠的品质，赢得了消费者的信赖。其高效去除有害物质的能力，为室内环境提供了安全保障。同时，其智能化的设计，也让使用更加便捷。此外，“宜居”空气净化产品还具有低噪音、低能耗等特点，更加环保。 湖北隆创科技有限公司将继续秉承“技术、诚信、责任、创新”的发展理念，不断研发新型空气净化产品，为人类健康事业贡献力量。

医学奇迹见证者

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文章 适合秋季进补的健康食物

随着秋风送爽，气温逐渐下降，我们迎来了秋季。秋季是身体抵抗力相对较弱的时候，也是人们开始注重进补的季节。为了应对即将到来的寒冷冬季，保持身体内部的平衡，选择合适的食物进行秋季进补至关重要。 秋季进补，应注重增强免疫力和抵抗力，以下是一些适合秋季进补的健康食物： 1. 小麦和大麦：小麦和大麦制品富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防疾病。 2. 大蒜和洋葱：大蒜和洋葱具有抗菌、抗癌、降低胆固醇等功效，能够增强免疫力，提高抵抗力。 3. 海藻：海藻富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进细胞膜流动，增强免疫力。 4. 辣椒：辣椒能够加速新陈代谢，促进血液循环，提高身体抵抗力。 5. 水果：草莓、樱桃、葡萄和苹果等水果富含维生素C和鞣花酸，能够增强免疫力，预防疾病。 6. 姜和蓝莓：姜具有抗菌、抗炎、提高免疫力等功效；蓝莓富含抗氧化物质，能够增强免疫力，改善视力。 7. 奶制品：奶制品富含钙、蛋白质、维生素和矿物质，有助于强健骨骼，提高免疫力。 8. 脂质鱼：脂质鱼富含Omega-3脂肪酸，能够降低胆固醇，预防心血管疾病。 9. 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、白菜和生菜等蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，能够增强免疫力，预防疾病。 10. 红薯和西红柿：红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防疾病；西红柿富含番茄红素、维生素C和矿物质，能够增强免疫力，预防癌症。 11. 豆类：豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防疾病。 12. 坚果：坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防疾病。 13. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高抵抗力。

医者仁心

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文章 哮喘后遗症症状有哪些

哮喘作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。除了哮喘本身带来的症状外，部分患者还可能遭受哮喘后遗症的折磨。本文将详细介绍哮喘的常见后遗症症状，帮助患者提高对哮喘并发症的认识。 一、慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病（COPD）是哮喘最常见的后遗症之一。它是一种以持续气流受限为特征的疾病，气流受限不完全可逆，且呈进行性发展。COPD的常见症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难等。严重者可能出现食欲不振、体重下降、喘息、胸闷等症状。 二、支气管扩张 支气管扩张是指支气管壁结构破坏，导致支气管持续扩张的慢性疾病。它通常由反复的气道感染和炎症引起。支气管扩张的典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、咯血等。患者常常出现脓性痰，严重者可能出现血丝样痰。此外，支气管扩张还可能导致发热、胸痛和呼吸困难等症状。 三、肺纤维化 肺纤维化是一种以肺泡壁和肺间质纤维化为主要特征的疾病。哮喘患者由于气道炎症和损伤，容易出现肺纤维化。肺纤维化的症状包括刺激性干咳、胸闷、呼吸困难等。严重者可能出现活动耐量下降、乏力等症状。 四、哮喘持续状态 哮喘持续状态是指哮喘急性发作时，患者出现严重的呼吸困难、发绀等症状，且持续时间较长。哮喘持续状态可能导致肺不张、呼吸衰竭等严重并发症。 五、其他并发症 哮喘患者还可能出现其他并发症，如心血管疾病、骨质疏松等。这些并发症可能与哮喘的长期炎症反应有关。 面对哮喘后遗症，患者应积极治疗，并采取以下措施进行日常保养： 1. 严格遵守医嘱，按时按量服用药物； 2. 避免接触过敏原和刺激性物质； 3. 保持室内空气清新，适当通风； 4. 加强体育锻炼，提高身体素质； 5. 注意饮食，保持营养均衡。 总之，哮喘后遗症对患者的生活质量影响较大。患者应充分了解自身病情，积极治疗，并采取有效措施进行日常保养，以降低哮喘后遗症的发生率。

康复之路

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文章 小孩急性心肌炎有什么症状和怎么引起的

急性心肌炎是儿童时期常见的心脏疾病之一，其症状多样，主要包括心悸、胸痛、胸闷、全身无力、频繁出气等，部分患者还可能出现头晕、腹痛、智力低下、呼吸短促、面色苍白、心律快慢等症状。引起急性心肌炎的原因复杂，包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等多种病原体感染，以及免疫介导疾病、药物中毒、重金属中毒等因素。 病毒感染是引起儿童急性心肌炎最常见的原因，其中以柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒等最为常见。此外，细菌、真菌、寄生虫等病原体感染也可能导致急性心肌炎。免疫介导疾病如风湿性心肌炎、系统性红斑狼疮等也可能引起急性心肌炎。 急性心肌炎的早期症状可能不明显，容易被忽视。部分患者可能仅有轻微的心悸、胸闷等不适感。随着病情的进展，患者可能出现心力衰竭、心律失常等严重并发症。因此，一旦出现相关症状，应及时就医。 治疗急性心肌炎的关键是针对病因进行治疗。对于病毒感染引起的急性心肌炎，主要采取抗病毒治疗、支持治疗和对症治疗等措施。对于细菌、真菌、寄生虫等病原体感染引起的急性心肌炎，应针对病原体进行抗感染治疗。对于免疫介导疾病引起的急性心肌炎，应针对免疫介导疾病进行治疗。 预防急性心肌炎的关键是加强个人卫生，避免接触病原体。此外，注意饮食卫生、保持良好的生活习惯、加强体育锻炼等也有助于预防急性心肌炎的发生。

健康饮食指南

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文章 中间型地贫患儿也需输血治疗

近年来，地中海贫血（简称地贫）作为一种常见的遗传性血液病，逐渐引起了公众的关注。地贫主要分为α型和β型，其中β型地贫是最常见的类型。轻型地贫通常症状轻微，甚至可能终身无症状，但中间型和重型地贫则会对患者的健康造成严重影响。 中间型地贫，又称血红蛋白H病，患者血红蛋白水平通常维持在60-90g/L。虽然一般情况下不需要输血治疗，但在感染、手术或应激状态下，仍需输血以维持生命。此外，由于中间型地贫患者对铁的吸收能力较强，随着年龄增长，部分患者还需要进行除铁治疗，以防止体内铁质过载导致的器官损伤。 β型重型地贫是最严重的一种地贫类型，患者需要长期输血和除铁治疗。据统计，如果不进行输血治疗，β型重型地贫患者平均寿命不到5岁；只进行输血治疗而不进行除铁治疗，患者平均寿命不到20岁；而同时进行输血和除铁治疗，患者平均寿命可延长至40-50岁。 目前，我国已将地贫纳入医保，但中间型地贫患者的治疗费用大多未被纳入报销范围。这对许多家庭来说是一个沉重的负担。因此，呼吁相关部门将中间型地贫患者的治疗费用纳入医保，减轻患者的经济负担。 为了预防和减少地贫患儿的出生，婚前、产前检查至关重要。通过基因检测，可以及时发现携带地贫基因的夫妇，从而采取相应的预防措施，如人工流产等。此外，加强公众健康教育，提高人们对地贫的认识，也是预防地贫的重要途径。 总之，地贫是一种常见的遗传性血液病，需要引起全社会的高度关注。通过加强预防、提高诊疗水平，我们可以最大限度地减少地贫对人类健康的影响。

医者仁心

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文章 戒酒可以有效避免股骨头坏死出现

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。戒酒是预防股骨头坏死的重要措施之一。本文将探讨股骨头坏死的原因、症状、治疗方法以及如何通过戒酒来预防股骨头坏死。 一、股骨头坏死的原因 1. 酒精中毒：长期大量饮酒会导致股骨头血液循环受阻，进而引发股骨头坏死。 2. 髋部外伤：股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤可导致股骨头血供受损，增加股骨头坏死的风险。 3. 糖皮质激素：长期大量使用糖皮质激素会导致股骨头坏死。 4. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，容易发生股骨头坏死。 二、股骨头坏死的症状 1. 髋部疼痛：活动后加剧，休息后缓解。 2. 活动受限：关节活动度下降，行走困难。 3. 关节肿胀：髋关节周围出现肿胀。 三、股骨头坏死的治疗方法 1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛，改善关节功能。 2. 物理治疗：通过理疗、按摩等手段缓解疼痛，改善关节功能。 3. 手术治疗：对于严重股骨头坏死，可考虑进行关节置换手术。 四、如何通过戒酒预防股骨头坏死 1. 限制饮酒量：尽量减少酒精摄入，避免长期大量饮酒。 2. 戒酒：对于已经患有股骨头坏死的患者，应立即戒酒。 3. 注意饮食：保持均衡饮食，补充钙、磷等营养素。 4. 适度运动：进行适当的运动，增强关节稳定性，预防股骨头坏死。 5. 定期检查：定期进行髋关节检查，及时发现并治疗股骨头坏死。

疾病解码者

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文章 风痹的主要症状是什么

风痹，又称痹证，是一种常见的疾病，主要表现为肢体疼痛、肿胀和屈伸不利。这种疾病以阳虚风邪为特征，导致经络封闭、气血受阻，从而引起皮肤、肌肉、骨骼和关节的游走性疼痛。风痹多发生在春季，尤其在青少年中更为常见。与风痹症状相似的疾病包括类风湿性关节炎、风湿性多肌痛、纤维炎综合征、坐骨神经痛、狼疮性关节炎和骨关节炎等。 风痹的病因复杂，可能与遗传、免疫、感染、环境等多种因素有关。其发病机制主要是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养。患者常出现关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等症状，严重影响生活质量。 治疗风痹的方法主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练和日常保养。药物治疗方面，常用非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药等。物理治疗包括热敷、理疗、按摩等，有助于缓解疼痛、改善关节功能。康复训练可增强肌肉力量、改善关节活动范围。日常保养方面，患者应注意休息，避免过度劳累；保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强免疫力。 在日常生活中，患者应学会自我监测病情，一旦出现病情加重或并发症，应及时就医。此外，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查，以便医生及时调整治疗方案。 风痹的治疗是一个长期的过程，需要患者、医生和家属的共同努力。通过合理的治疗和日常保养，大部分风痹患者可以获得良好的生活质量。

医者仁心

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文章 宝宝抵抗力 增加宝宝抵抗力的四种方法

人体的免疫系统如同人体的守护神，它能够抵御各种病原微生物的侵袭，维护人体的健康。婴幼儿时期是免疫系统发育的关键时期，如何增强宝宝的抵抗力，让他们远离疾病的困扰，是家长们关心的问题。以下将介绍几种提高宝宝抵抗力的方法，帮助宝宝健康成长。 一、母乳喂养，为宝宝提供天然免疫力 母乳是宝宝最理想的天然食物，其中含有丰富的免疫因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，能够有效增强宝宝的免疫力，预防感染。因此，建议妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间，为宝宝提供充足的天然免疫力。 二、科学预防接种，构建宝宝的健康防线 预防接种是预防传染病最经济、最有效的方法。通过接种各类疫苗，宝宝可以建立起针对特定病原体的免疫力，降低感染的风险。家长应按照国家免疫规划，按时带宝宝接种疫苗，为宝宝的健康保驾护航。 三、充足睡眠，助力宝宝免疫系统发育 充足的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。睡眠过程中，宝宝的免疫系统会得到充分的修复和调整，有助于提高免疫力。建议家长为宝宝营造一个良好的睡眠环境，保证宝宝充足的睡眠时间。 四、均衡饮食，为宝宝提供充足的营养 合理的膳食结构可以为宝宝提供充足的营养，促进免疫系统发育。家长应保证宝宝饮食多样化，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，增强宝宝的抵抗力。 五、避免滥用抗生素，保护宝宝免疫系统 抗生素是治疗细菌感染的有效药物，但滥用抗生素会导致耐药性增加，损害宝宝的免疫系统。家长应避免随意给宝宝使用抗生素，如需使用，应在医生指导下进行。

精准医疗探秘

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