永吉县人民医院

文章 生理期多保养 告别肌肤暗黄

月经周期对女性皮肤健康有着重要影响，尤其是内分泌波动较大的生理期，常常导致皮肤出现油腻、毛孔粗大、暗黄等问题。然而，只要掌握正确的护肤方法，就能有效改善这些状况，让肌肤保持健康光泽。 生理期护肤需要遵循周期规律，避免盲目护肤。以下将详细介绍生理期不同阶段的护肤要点，帮助女性朋友们告别肌肤暗黄。 阶段一：生理期前一两天 这段时间，皮脂腺分泌旺盛，油脂过多，导致肌肤失去透明感。建议减少护肤程序，使用具有去油功能的护肤品，并在T区涂抹平衡油脂分泌的精华素，预防黑头和粉刺。 阶段二：生理期中 经期皮肤敏感度增强，容易出现过敏反应。此时，应避免使用刺激性强的化妆品，选择低敏护肤品，并进行轻度去角质，以降低皮肤刺激，预防暗黄。 阶段三：生理期结束后7天 此时，雌性激素分泌旺盛，肌肤新陈代谢加快，吸收能力增强。建议抓住这个时机，进行深层去黄气保养，使用美白面膜、活肤面膜和高机能保湿精华等高品质护肤品，让肌肤焕发光彩。 除了以上护肤要点，以下建议也有助于改善生理期肌肤问题： 1. 保持充足睡眠，避免熬夜，保证肌肤健康。 2. 饮食清淡，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动对肌肤造成影响。 4. 定期进行皮肤检查，及时发现并处理肌肤问题。

医疗之窗

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文章 流感高烧40度怎么办

流感，作为一种常见的急性呼吸道传染病，主要由流感病毒引起。它具有发病急、传播迅速、症状严重等特点，对人们的健康和生活造成很大影响。 当流感病毒感染人体后，会出现高烧、头痛、全身疼痛、乏力等症状。其中，高烧是最常见的症状之一，可达40度甚至更高。对于流感高烧40度的患者，需要及时采取药物治疗和物理缓解辅助治疗。 药物治疗方面，常用的药物包括退烧药、抗病毒药物等。退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以迅速降低体温，缓解高烧症状。抗病毒药物如奥司他韦等，可以抑制病毒复制，缩短病程。 除了药物治疗外，物理缓解也是非常重要的。可以通过以下方法进行物理缓解：保持室内空气流通，避免空气污浊；多喝水，保持水分平衡；使用温水擦浴，帮助散热；适当休息，避免过度劳累。 除了治疗高烧，流感患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯和心理状态，有利于病情恢复。 2. 保持充足的睡眠，有助于身体恢复。 3. 适度锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好的情绪，避免情绪波动过大。 5. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 6. 做好防寒保暖工作，避免受凉。 7. 如有基础疾病或免疫力低下，应及时就医。 流感高烧40度是一种严重的病情，需要及时治疗和护理。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以尽快康复。

未来医疗领航员

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文章 恋爱中的你低能吗？8方面可检测

在恋爱中，你是否也出现过一些低能的表现，比如打扮过分夸张、投入得太快、认定对方太早等等？这些行为看似可爱，却可能让你在爱情中处于劣势。本文将从医学角度分析这些行为背后的原因，并提供一些建议，帮助你更好地把握爱情。 一、打扮过分夸张 在恋爱中，有些女性会过分注重打扮，试图通过华丽的服饰和妆容来吸引对方。然而，这种过分夸张的打扮往往会让人感到不适。从医学角度来看，这可能与大脑中的多巴胺分泌有关。多巴胺是一种与快乐和满足感相关的神经递质，当人们过度追求快乐时，多巴胺水平会升高，导致人变得冲动、不理智。 二、投入得太快 在恋爱初期，有些人会急于与对方发展关系，甚至忽略了自己的感受。这种过快的投入可能导致一系列问题，如情感依赖、心理创伤等。从心理学角度来看，这可能与人的依恋风格有关。安全型依恋风格的人更容易建立稳定的关系，而焦虑型或回避型依恋风格的人则更容易出现恋爱中的低能表现。 三、认定对方太早 在恋爱中，有些女性会过早地认定对方是自己的伴侣，甚至开始规划未来的生活。这种过快的认定可能导致一系列问题，如失去自我、情感困扰等。从心理学角度来看，这可能与人的控制欲有关。控制欲过强的人往往更容易出现认定对方太早的情况。 四、过早邀请对方回家 在恋爱初期，有些人会过早地邀请对方回家，这可能导致一系列问题，如尴尬、误会等。从医学角度来看，这可能与人的社交焦虑有关。社交焦虑是一种常见的心理问题，表现为在社交场合感到紧张、害怕、焦虑。 五、说话太多 在恋爱中，有些女性会不断地说话，试图让对方了解自己的感受。然而，过多的言语可能导致对方感到压力，甚至产生厌烦情绪。从心理学角度来看，这可能与人的沟通障碍有关。沟通障碍会导致人们无法有效地表达自己的感受，从而影响恋爱关系。 六、太注意对方的钱 在恋爱中，有些女性会过分关注对方的财富，甚至试图控制对方的花费。这种做法不仅会让人感到压力，还可能破坏恋爱关系。从医学角度来看，这可能与人的贪婪心理有关。贪婪心理会导致人们过分追求物质利益，从而忽视精神层面的需求。 七、和对方亲热得太快 在恋爱中，有些女性会过早地与对方发生亲密关系，这可能导致一系列问题，如情感困扰、心理创伤等。从心理学角度来看，这可能与人的性冲动有关。性冲动是一种本能，但过度压抑或放纵都可能对身心健康产生负面影响。 八、取悦对方太卖力 在恋爱中，有些女性会过分关注对方的感受，甚至愿意为对方付出一切。这种做法可能导致自己失去自我，甚至被对方视为“擦脚布”。从心理学角度来看，这可能与人的讨好型人格有关。讨好型人格的人往往更容易在恋爱中表现出低能行为。 总之，在恋爱中，我们应该学会理性地对待自己的感受和需求，避免出现低能行为。同时，也要尊重对方的感受和选择，共同营造一个和谐、健康的恋爱关系。

老年健康守护者

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文章 如何分别中暑还是心梗？

夏季高温天气，不仅容易导致中暑，还可能诱发急性心肌梗死。然而，很多人难以区分中暑和心梗的症状，导致延误治疗。 中暑和心梗的症状都有胸闷、出汗、恶心等症状，但中暑患者转移到阴凉处，喝解暑药后病情会很快好转。而心梗症状短时间内难以缓解，容易反复发作。 心肌梗死是猝死的主要原因之一。很多患者在发病时会感觉胸口不舒服、胸闷、胸痛、心悸等症状。由于症状轻微，容易被忽视。此外，吸烟、酗酒等不良习惯也会增加心梗风险。 预防心梗，首先要定期体检，及时发现并治疗疾病。其次，摒弃不良习惯，戒烟限酒，保持健康体重，适度运动。 如果出现胸闷、胸痛、心悸等症状，应立即就医。避免自行判断，延误治疗。 心梗是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。了解心梗的症状和预防方法，对保护自己和家人的健康至关重要。

健康驿站

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文章 吃肯德基引起阑尾炎

虽然现代医学研究表明，阑尾并非人体必需器官，但一旦发生阑尾炎，对患者的生活和健康都会造成严重影响。阑尾炎是一种常见的疾病，其发病原因多样，其中一部分与不良饮食习惯有关。那么，吃肯德基等快餐是否会引发阑尾炎呢？ 首先，我们需要了解阑尾炎的常见发病原因。除了细菌感染、阑尾腔堵塞等因素外，不良饮食习惯也是一个不可忽视的诱因。高脂肪、高热量的快餐，如肯德基、麦当劳等，容易导致消化系统负担加重，从而诱发阑尾炎。 其次，阑尾炎在不同人群中的发病特点有所不同。小儿急性阑尾炎病情发展迅速，穿孔率高，并发症多，死亡率较高。老年人由于抵抗力下降、阑尾壁薄、血管硬化等原因，阑尾炎的死亡率也相对较高。孕妇由于生理变化，一旦发生阑尾炎，其危险性也较大。 为了预防和治疗阑尾炎，我们应采取以下措施： 保持良好的饮食习惯，避免过量摄入高脂肪、高热量的食物。 加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。 定期进行体检，及时发现并治疗阑尾炎。 对于阑尾炎患者，应遵循医生的建议，选择合适的治疗方案。 总之，阑尾炎是一种常见的疾病，其发病原因多样，预防和治疗阑尾炎需要我们从多个方面入手。了解阑尾炎的发病原因和预防措施，有助于我们更好地保护自己的健康。

医者仁心

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文章 气虚炖玉屏鸡 伴阴虚喝洋参莲子羹

随着秋季的到来，气温逐渐转凉，昼夜温差增大，忽冷忽热，这使得身体虚弱的人群更容易受到感冒的侵袭，进而诱发过敏性鼻炎。针对这一现象，本文将介绍一些增强免疫力、改善过敏体质的食疗方法，并建议结合适当的锻炼，以期达到改善症状、增强体质的目的。 中医理论认为，秋季过敏性鼻炎的主要原因是肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，从而出现鼻塞、流清涕等症状。同时，由于风邪的侵袭，患者还会出现鼻痒、眼痒等症状。在这种情况下，玉屏鸡是首选的食疗方。 玉屏鸡的制作方法如下：取黄芪60克、白术20克、防风20克，与一只约1000克的家鸡一同炖煮至熟烂，加入适量的盐进行调味即可。此食疗方适合早晨起床后频繁打喷嚏、鼻腔酸胀瘙痒、鼻塞流清涕、伴有乏力、胃口不佳、面色苍白、自汗、舌淡苔薄白、脉虚弱的人群。而对于身体健壮、感冒流黄鼻涕、咳黄痰的人群则不适合食用。 除了玉屏鸡，对于气阴两虚型过敏性鼻炎患者，西洋参也是一个不错的选择。西洋参具有补气、安神、抗疲劳的功效，其最简单的用法是泡水喝。取西洋参切片或参须3克，冲入沸水加盖泡5分钟后当茶喝，可反复加水至无味，然后将参嚼了吃。此外，洋参莲子羹也是一款补气、安神、抗疲劳的药膳，将西洋参10克、莲子10枚、冰糖30克一起放入碗里，加适量水，隔水蒸1小时，每天吃1剂。需要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶、吃萝卜；如果咳嗽有痰、口水多或身体有水肿，则要慎用西洋参。 在日常生活中，除了食疗方法，适当的锻炼也是非常重要的。例如，进行适量的户外运动、呼吸新鲜空气、保持良好的作息规律等，都有助于提高免疫力，改善过敏体质。 总之，秋季过敏性鼻炎患者可以通过食疗、锻炼等方式进行调理，以期达到改善症状、增强体质的目的。

疾病解码者

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文章 维生素B6与肺癌，正相关还是负相关？

近年来，随着人们对健康的关注度不断提升，维生素补充剂逐渐成为人们日常生活中不可或缺的保健品。然而，越来越多的研究发现，过量补充维生素可能会带来其他疾病风险。其中，维生素B6与肺癌的关系引起了广泛关注。 过去，人们普遍认为补充维生素B6可以降低癌症风险。然而，一项前瞻性队列研究却指出，长期高剂量补充维生素B6/B12会使男性肺癌风险增加2~4倍，男性吸烟者风险更高。这一研究结果引起了人们对维生素B6与肺癌关系的重新思考。 为了进一步探究维生素B6与肺癌之间的关系，研究人员开始关注维生素B6在体内的代谢水平。研究发现，吡哆醛-5'-磷酸（PLP）是表示维生素B6水平的常用标志物。然而，PLP进入组织需要经过复杂的转化过程，其有效性受到质疑。因此，研究人员提出了使用PAr代替PLP作为维生素B6体内代谢水平的标志物。 一项巢式病例对照研究表明，使用PAr代替PLP，结果显示PAr水平与肺癌风险呈正相关。也就是说，当体内维生素B6代谢水平增加时，肺癌发生风险显著增加。这一研究结果提示我们，维生素B6过量补充可能增加肺癌风险。 值得注意的是，吸烟人群PAr水平的基线值高于其他人群，这为吸烟导致肺癌的机制提供了新的解释。因此，吸烟者应更加注意维生素B6的摄入量，避免过量补充。 目前，关于维生素B6与肺癌关系的临床研究仍在进行中。未来，随着研究的深入，我们有望更加全面地了解维生素B6与肺癌之间的关系，为肺癌的预防和治疗提供新的思路。

精准医疗探秘

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文章 意大利少年成功植入永久人造心脏

近年来，医疗科技取得了令人瞩目的进步，其中最引人注目的莫过于人造心脏技术的突破。最近，意大利医生成功为一名15岁少年植入了一颗永久性人造心脏，这标志着人造心脏技术又迈出了重要一步。 这名少年患有杜氏肌营养不良症，无法进行心脏移植手术。在生命垂危之际，医生决定为他植入人造心脏。经过长达10小时的手术，医生成功将人造心脏植入少年的体内。据悉，这颗人造心脏有望让少年多活20年至25年，并且过上正常人的生活。 人造心脏的工作原理是将血液从心脏抽出来，通过电驱动的液压泵将血液泵入血管。这颗人造心脏长2.5英寸，重85克，通过植入左耳的插头连接外部电池供电。与成年人的人造心脏相比，这颗人造心脏体积更小，重量更轻，更加适合未成年人使用。 这项手术的成功，不仅为杜氏肌营养不良症患者带来了新的希望，也为人造心脏技术的发展提供了宝贵的经验。未来，随着人造心脏技术的不断完善，将有更多患者受益。 此外，这项手术的成功也让我们看到了医学科技的无限可能。相信在不久的将来，会有更多像人造心脏这样的先进技术应用于临床，为人类健康事业做出更大贡献。

绿色医疗倡导者

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文章 预防小儿哮喘别在春天种花

春天是万物复苏的季节，但对于患有哮喘的儿童来说，春天却是一个需要特别注意的季节。由于春季花粉、尘埃等过敏原增多，容易诱发小儿哮喘发作。那么，如何预防小儿哮喘在春天发作呢？本文将为您详细介绍。 一、了解小儿哮喘的发病症状 小儿哮喘的典型症状包括： 反复咳嗽，尤其是夜间或清晨咳嗽加重。 喘息，呼吸困难。 胸闷，胸痛。 运动后出现咳嗽或喘息。 若孩子出现以上症状，应及时就医。 二、春季预防小儿哮喘的注意事项 1. **远离过敏原**：春季花粉、尘埃等过敏原增多，应尽量避免让孩子接触这些过敏原。家中可使用空气净化器，减少过敏原的浓度。 2. **注意保暖**：春季气温变化较大，应注意给孩子保暖，避免受凉感冒。 3. **适当运动**：适当的运动可以提高孩子的免疫力，减少哮喘发作的可能性。 4. **保持室内空气流通**：保持室内空气流通，减少过敏原的滋生。 5. **注意饮食**：避免让孩子食用易诱发哮喘的食物，如海鲜、蛋类等。 三、哮喘患儿的家庭护理 1. **遵医嘱用药**：哮喘患儿需要长期用药，家长应遵医嘱给孩子用药，并注意观察药物的副作用。 2. **定期复查**：哮喘患儿应定期复查，监测病情变化。 3. **做好应急处理**：家长应学会哮喘的应急处理方法，如使用吸入性糖皮质激素等。 4. **保持良好的心态**：家长应保持良好的心态，积极配合医生治疗。 春季是小儿哮喘的高发季节，家长应引起重视，做好预防措施，帮助孩子顺利度过春天。

AI医疗先锋

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文章 怎样利用食物来调理气管炎?

气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其症状包括咳嗽、咳痰、气喘等。许多患者都希望通过饮食调理来缓解病情，那么，如何利用食物来调理气管炎呢？本文将为您详细介绍一些有效的食疗方法。 首先，苏子粥是一种很好的食疗选择。苏子具有润肺化痰、止咳平喘的功效，搭配陈皮和粳米煮粥，适合急性加重期和慢性迁延期患者食用。 海蛰芦根汤则是针对咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘等症状的食疗方。海蛰具有清热解毒、润肺化痰的作用，芦根则能清热生津、润肺止咳。 对于稳定期肺脾气虚的患者，黄芪党参粥是一个不错的选择。黄芪和党参具有补气健脾、益肺止咳的功效，山药、半夏和粳米则能增强其疗效。 百合麦冬粥适合稳定期肺肾阴虚的患者。百合具有润肺止咳、滋阴清热的作用，麦冬则能滋阴润肺、生津止渴。 人参胡桃汤适合稳定期脾肾阳虚的患者。人参具有大补元气、健脾益肺的功效，胡桃肉则能补肾壮腰、润肺止咳。 蜜梨汁具有润肺凉心、清燥降火、止咳化痰的功效，适合久咳不止的老慢支患者。 冬虫夏草汤具有补肺益肾、止血化痰的功效，适合慢性气管炎患者长期服用。 白萝卜生姜汤具有温肺化痰、润肺生津、解表止咳的功效，适合肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支患者。 鲜藕梨汁具有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥的功效，适合老慢支肺热咳嗽的患者。 总之，通过合理的饮食调理，可以有效缓解气管炎的症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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