青岛市胶州中心医院

文章 腹腔镜手术后应该注意哪些问题？

随着医疗技术的不断发展，腹腔镜手术因其创伤小、恢复快等优点，已经成为了许多疾病治疗的首选方式。然而，尽管腹腔镜手术相较于传统开腹手术具有许多优势，但术后仍需注意一些问题，以确保手术效果和患者恢复。 一、进食 腹腔镜手术后，患者应按照医嘱逐步恢复进食。通常情况下，术后6-8小时可以开始喝水，24小时后可以进食清淡流质食物，如米汤、豆浆等。3-5天后可逐渐过渡到半流质食物，如稀饭、面条等。在恢复到普通饮食前，应注意食物的软硬度、温度以及消化情况。 二、体位 术后应保持卧床休息，避免剧烈运动。根据手术部位和医生建议，可采取半卧位或侧卧位，以减轻腹部张力，促进血液循环。术后1-2天内，可适当翻身，以预防压疮和肺部感染。 三、生活起居 术后应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。保证充足的睡眠，适当进行轻度的活动，如散步、慢跑等。同时，注意保暖，避免受凉。 四、预防感染 术后应保持手术部位的清洁干燥，避免抓挠。如有红肿、疼痛、渗液等症状，应及时就医。同时，加强个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 总之，腹腔镜手术后，患者应遵循医嘱，注意以上问题，以确保手术效果和顺利恢复。

药事通

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文章 甲状腺瘤为何青睐年轻女性

甲状腺瘤，一种常见的内分泌系统肿瘤，为何在女性中尤为常见？这背后与女性独特的生理结构和生活方式密切相关。本文将从甲状腺瘤的病因、临床表现、诊断方法、治疗方法以及预防措施等方面进行详细解读，帮助广大女性朋友更好地了解这一疾病。 甲状腺瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。良性肿瘤通常不会对健康造成太大影响，而恶性肿瘤则可能导致严重的健康问题。由于甲状腺瘤的早期症状不明显，很多患者在发现时已经处于中晚期。 女性患甲状腺瘤的风险较高，主要与以下因素有关： 1. 内分泌因素：女性在青春期、妊娠期、哺乳期以及更年期等阶段，体内激素水平波动较大，容易导致甲状腺功能紊乱，从而增加患甲状腺瘤的风险。 2. 生活压力：现代女性面临职场竞争、家庭责任等多重压力，长期处于紧张、焦虑的状态，容易导致内分泌失调，增加患甲状腺瘤的风险。 3. 环境因素：环境污染、辐射等因素也可能增加女性患甲状腺瘤的风险。 4. 遗传因素：家族中有人患甲状腺瘤的女性，其患病风险较高。 甲状腺瘤的诊断主要依靠以下方法： 1. 甲状腺超声检查：可以观察到甲状腺结节的大小、形态、边界等特征，有助于判断结节的良恶性。 2. 甲状腺功能检查：通过检测甲状腺激素水平，了解甲状腺功能是否正常。 3. 细针穿刺活检：通过穿刺甲状腺结节，取出少量组织进行病理学检查，可以明确结节的性质。 甲状腺瘤的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：适用于良性甲状腺瘤，通过调整内分泌水平，缓解症状。 2. 手术治疗：适用于恶性甲状腺瘤或良性甲状腺瘤体积较大、压迫周围组织等情况。 3. 放射治疗：适用于恶性甲状腺瘤，可以杀灭残留的癌细胞。 4. 中医治疗：通过中药调理内分泌，缓解症状，提高生活质量。 预防甲状腺瘤的发生，可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 适当运动，增强体质。 3. 注意饮食，保持营养均衡。 4. 定期进行甲状腺超声检查，早期发现甲状腺结节。 5. 减少接触环境污染和辐射。

老年健康守护者

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文章 冬天吃什么补肾你知道吗

冬天吃什么补肾呢？男性朋友冬季可以选择桑椹、栗子、胡桃和山药等食物进行补肾。 桑椹是一种性寒味甘的食物，具有补肝益肾、滋阴的功效，对于肾阴不足的患者来说，桑椹是不错的选择。 栗子性温味甘，可以补脾健胃，同时具有补肾壮腰的作用。特别是对于肾虚腰痛的患者，食用栗子效果更佳。 胡桃具有补肺止喘、补肾固精、润肠通便的功效。对于肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱等患者来说，胡桃是一个很好的选择。 山药是一种常见的食材，具有补肺健脾、益肾填精的功效。山药不仅可以用来炖汤，还可以搭配五谷一起食用，具有养人延寿的作用。 除了以上食物，还有一些日常的保养方法可以帮助补肾。比如，保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼等。 肾虚是一种常见的疾病，但并不需要过于担心。只要通过合理的饮食和日常保养，就可以有效地缓解肾虚的症状。 需要注意的是，补肾并非一蹴而就的事情，需要长期坚持才能看到效果。

医学奇迹见证者

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文章 夏季吃烧烤，这么吃更健康！

夏季，夜市的烧烤摊子热闹非凡，亲朋好友围坐在一起，享受着烤串的美味，畅饮啤酒，其乐融融。然而，烧烤虽然美味，却并非健康食品。经常食用烧烤，不仅伤胃，还可能致癌。那么，如何才能在享受烧烤美味的同时，将健康风险降到最低呢？ 烧烤的危害：致癌物质与消化道疾病 烧烤过程中，高温烤制会导致肉类中的蛋白质发生化学反应，产生杂环胺、苯并芘等致癌物质。这些物质进入人体后，会增加患癌症的风险。此外，烧烤食物中可能残留的寄生虫，也容易引发消化道疾病。 健康烧烤，从细节做起 想要健康地享受烧烤，需要从细节入手： 1. 选择瘦肉，减少肥肉摄入，降低油脂与高温接触的几率。 2. 提前腌制肉类，使用酒精等调料，减少致癌物质生成。 3. 烤制过程中，注意翻面，避免食物表面烤糊。 4. 蔬菜水果快速烤制，避免长时间高温加热。 5. 细嚼慢咽，充分咀嚼，让唾液中的酶分解致癌物质。 6. 避免趁热食用，以免烫伤食道。 7. 定期清理烧烤架，避免残留物质污染。 8. 减少烧烤次数，多吃新鲜蔬菜水果，补充微量元素。 当然，如果实在无法避免外出就餐，可以选择信誉良好的烧烤摊，并注意以下几点： 1. 选择瘦肉，避免肥肉。 2. 注意食物的熟度，避免寄生虫感染。 3. 食用后，多喝水，帮助消化。 总之，健康烧烤需要从细节做起，在享受美味的同时，也要关注身体健康。

医疗故事汇

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文章 常吃这食物，血管一通到底！血栓再也不见

血栓，这个看似遥远的词汇，却成为了当今社会的一大健康隐患。它不仅影响着中老年人的健康，更在年轻人中逐渐蔓延。血栓，顾名思义，是指血液在血管内凝结成块，堵塞血管，导致血流不畅。这种病症不仅会导致肢体瘫痪，严重时甚至危及生命。 近年来，随着生活节奏的加快，血栓的发病率逐年上升。除了遗传因素外，不良的生活习惯、饮食结构不合理、缺乏运动等都是导致血栓的常见原因。 一、血栓的常见原因 1. 遗传因素：家族中有血栓病史的人，更容易患上血栓。 2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等都会增加血栓的风险。 3. 饮食结构不合理：高脂肪、高热量、高胆固醇的食物容易导致血脂升高，增加血栓的风险。 4. 药物因素：某些药物如避孕药、抗凝血药等也会增加血栓的风险。 二、血栓的预防措施 1. 改变不良生活习惯：戒烟限酒，保持规律的生活作息，适当进行运动。 2. 合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量、高胆固醇的食物。 3. 控制体重：肥胖会增加血栓的风险。 4. 定期体检：及时发现并控制高血压、高血脂等疾病。 5. 遵医嘱用药：避免滥用药物，尤其是抗凝血药。 三、血栓的治疗方法 1. 抗凝治疗：通过使用抗凝血药物，降低血液的凝固性，防止血栓扩大。 2. 解除血栓：通过溶栓治疗、手术等方法，将血栓溶解或取出。 3. 支持治疗：针对血栓引起的并发症进行相应的治疗。 血栓虽然可怕，但只要我们做好预防，及时发现并治疗，就能有效降低其危害。

医疗数据守护者

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文章 第七届“清洁节水中国行”节水宣传活动在京正式启动

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，各类疾病的发生率逐年上升。为了提高公众的健康意识，普及医疗知识，我们特别推出了这篇医学科普文章，旨在帮助大家了解常见的疾病、预防和治疗措施。 首先，我们来了解一下高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压会导致心脏病、脑卒中等严重并发症。预防高血压的关键在于健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。对于高血压患者，药物治疗是必不可少的，常见的降压药物有ACE抑制剂、ARBs等。 糖尿病也是一种常见的慢性疾病，主要表现为血糖升高。糖尿病的预防和治疗同样需要健康的生活方式，如控制饮食、适量运动、监测血糖等。药物治疗包括胰岛素注射和口服降糖药。 除了慢性疾病，我们还介绍了感冒、流感等常见疾病的预防和治疗。感冒主要由病毒引起，主要通过呼吸道传播。预防感冒的关键是勤洗手、戴口罩、避免接触病人等。流感是一种严重的呼吸道传染病，需要及时接种疫苗和药物治疗。 在文章的后半部分，我们介绍了不同类型的医院和科室，如综合医院、专科医院、急诊科、内科、外科等。此外，我们还针对不同科室的常见疾病和治疗方法进行了详细介绍。 总之，这篇医学科普文章旨在帮助大家了解常见的疾病、预防和治疗措施，提高健康意识，远离疾病困扰。

生命之光传递者

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文章 如何检查胰腺囊肿

胰腺囊肿，作为一种常见的胰腺疾病，是指在胰腺实质内出现的囊性占位性疾病。其诊断主要依赖于各种影像学检查，如腹部B超、CT和核磁共振等。在诊断过程中，医生会根据囊肿的位置、大小、形态等特征，进行胰腺真性囊肿、胰腺假性囊肿以及某些胰腺囊性肿瘤性疾病的鉴别诊断。 胰腺囊肿可能出现在胰腺的任何部位，包括头部、体部和尾部。通常情况下，胰腺囊肿的体积不会很大，边界清晰，壁薄，内部为透亮的液体。与之相对的是胰腺囊性占位性疾病，如浆液性囊性瘤、粘液性囊性瘤、实性假乳头状肿瘤或胰腺导管内乳头状肿瘤等，它们在影像学上也有各自的特征性表现，通过CT和核磁共振等检查可以加以鉴别。 胰腺囊肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解症状，如疼痛、恶心、呕吐等，而手术治疗则是针对囊肿本身的治疗，如囊肿摘除、胰腺部分切除术等。在日常生活中，患者应注意饮食调理，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于囊肿的治疗和康复。 胰腺囊肿的治疗需要根据患者的具体情况来制定，医生会根据患者的年龄、性别、病情严重程度等因素，综合考虑选择合适的治疗方案。此外，患者应积极配合医生的治疗，定期进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 胰腺囊肿的预防措施主要包括：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适当运动等；定期进行体检，以便早期发现并治疗胰腺疾病；对于有家族史的患者，应更加重视胰腺疾病的预防和筛查。 胰腺囊肿的治疗和康复需要患者、医生和家属的共同努力。患者应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，同时家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

康复之路

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文章 夏季糖尿病人的各种问题

炎炎夏日，糖尿病患者如何应对血糖波动，享受清凉夏日？瑞金医院内分泌专家洪洁博士为您解答夏季糖尿病患者的各种问题。 水果选择：夏季水果丰富，糖尿病患者可以选择低糖分水果，如草莓、柚子、火龙果等，避免高糖分水果和冰淇淋等高热量食物。 西瓜控制：西瓜虽好，但糖尿病患者仍需控制摄入量，并减少米饭摄入量。 饮食注意：夏季饮食应低脂、低盐、低胆固醇，避免高热量食物，及时补充水分，避免电解质紊乱。 解暑食品：绿豆汤、粥等解暑食品糖尿病患者应谨慎食用，适量控制摄入量。 运动建议：夏季适宜进行有氧运动，如游泳、散步等，有助于控制血糖。 生活方式：改变不良生活方式，控制体重、血脂、血压等，预防动脉粥样硬化。 动脉粥样硬化与糖尿病是一对致命组合，糖尿病患者更易发生心血管疾病，需积极控制血糖，预防心血管疾病。 夏季糖尿病患者应关注血糖控制，享受清凉夏日。

生命之光传递者

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文章 预防动脉硬化的方法都有什么呢

动脉硬化是现代人常见的血管疾病之一，它会导致血管壁变厚、变硬，影响血液流通，甚至引发心肌梗死、脑卒中等严重后果。那么，如何预防和应对动脉硬化呢？本文将从多个角度为您解答。 首先，吸烟是导致动脉硬化的主要因素之一。烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内壁，导致胆固醇沉积，形成脂肪斑块，进而引发动脉硬化。因此，戒烟是预防动脉硬化的首要措施。 其次，高血压、高血脂、高血糖是引起动脉硬化的“三高”因素。控制血压、血脂、血糖水平，可以有效预防动脉硬化。此外，肥胖、缺乏运动、精神压力过大等也是动脉硬化的高危因素。 针对动脉硬化，除了戒烟、控制三高、减肥、运动、减压等生活方式干预外，以下方法也可辅助治疗： 1. 药物治疗：医生会根据患者的具体情况，开具相应的药物，如降血压药、降血脂药、抗血小板聚集药等。 2. 介入治疗：对于一些病情较重的患者，可以考虑介入治疗，如冠状动脉支架植入术等。 3. 外科治疗：在必要时，外科手术也是一种治疗手段，如动脉旁路移植术等。 在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防动脉硬化： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适量运动。 2. 定期体检，及时发现并控制血压、血脂、血糖等指标。 3. 保持良好的心态，学会减压。 4. 积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等。

健康驿站

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文章 霉菌性阴炎可以吃鸡蛋吗

霉菌性阴道炎，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。近年来，关于霉菌性阴道炎的治疗和饮食禁忌成为热议话题。其中，关于“霉菌性阴道炎可以吃鸡蛋吗”的问题，引发了广泛的讨论。 那么，霉菌性阴道炎患者到底能否食用鸡蛋呢？首先，我们需要了解霉菌性阴道炎的成因。霉菌性阴道炎是由霉菌感染引起的，其症状包括外阴瘙痒、白带增多等。治疗霉菌性阴道炎的关键在于消除霉菌感染，并增强患者自身的免疫力。 关于霉菌性阴道炎患者能否食用鸡蛋的问题，医学专家指出，霉菌性阴道炎与鸡蛋之间不存在任何直接的关联。因此，霉菌性阴道炎患者是可以食用鸡蛋的。鸡蛋是一种营养价值极高的食品，富含优质蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，有助于增强患者免疫力，促进康复。 然而，虽然霉菌性阴道炎患者可以食用鸡蛋，但在治疗期间，患者的饮食仍需注意以下几点： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物； 少吃甜食，避免血糖升高，加重病情； 保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。 除了饮食调理，霉菌性阴道炎患者还需要注意以下几点： 保持外阴清洁，每天用清水清洗； 勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤； 避免使用刺激性强的洗液； 治疗期间避免同房，以免传染给伴侣。 总之，霉菌性阴道炎患者可以食用鸡蛋，但需注意饮食调理和生活习惯。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态，以早日康复。

精准医疗探秘

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