青岛市胶州中心医院

文章 大腿静脉曲张怎么治疗好

静脉曲张，尤其是大腿静脉曲张，是常见的血管疾病，其成因复杂，可能与遗传、年龄、生活方式等多种因素有关。为了有效治疗大腿静脉曲张，患者需要了解并掌握以下几种治疗方法。 1. 压力治疗：弹力袜或绷带是常用的压力治疗方式，可以改善血液循环，减轻腿部肿胀和疼痛。患者应选择合适的弹力袜，并按照医生建议正确穿戴。 2. 手术治疗：对于症状严重或影响生活的静脉曲张，手术治疗可能是最佳选择。常见的手术方式包括静脉高位结扎术、交通支静脉结扎术和曲张静脉剥脱术等。 3. 药物治疗：药物治疗可以缓解症状，如使用抗凝药物预防血栓形成，或使用血管扩张剂改善血液循环。 4. 日常护理：保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着不动，适当运动，保持体重，穿着舒适的衣服等，都有助于预防和缓解静脉曲张。 5. 就医选择：选择正规医院和经验丰富的医生进行诊断和治疗，确保治疗效果。 6. 科室选择：静脉曲张的治疗涉及血管外科、皮肤科等多个科室，患者可根据自身病情选择合适的科室就诊。 总之，大腿静脉曲张的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生，选择最适合自己的治疗方案，才能有效改善症状，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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文章 腹部按揉养生一诀

中医养生，历史悠久，其中腹部按揉作为一种简便易行的养生方法，早已深入人心。在中医经典《黄帝内经》中，就有‘腹部按揉，养生一诀’的记载。唐代名医孙思邈也强调‘腹宜常摩，可去百病’。宋代文豪苏东坡更是将腹部按揉作为养生术，并留下‘一夜丹田手自摩’的诗句。 中医认为，腹部是‘五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源’。脾胃作为人体后天之本，其健康与否直接关系到人体的生理功能。揉腹可以促进脾胃功能，调节气血，达到养生保健的目的。 现代医学研究表明，揉腹可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，预防和治疗便秘。同时，揉腹还可以刺激末梢神经，促进脂肪代谢，有助于减肥。此外，揉腹还有助于改善睡眠，缓解高血压、动脉硬化等疾病。 腹部按揉的具体方法如下：取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为中心，顺时针揉腹50次，再逆时针揉腹50次。揉腹时力度要适中，呼吸自然。 需要注意的是，腹部有化脓性感染、急性炎症或癌症等疾病时，不宜进行腹部按揉。 除了揉腹，中医养生还有许多方法，如食疗、中药、针灸、拔罐等。通过多种养生方法的结合，可以更好地促进身体健康。

医疗故事汇

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文章 血管瘤是如何产生的

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由血管组织构成。那么，血管瘤究竟是如何产生的呢？下面我们将从遗传、环境、饮食等多个角度为您解析。 首先，遗传是导致血管瘤形成的重要因素之一。据统计，约有80%的血管瘤与遗传因素有关。这意味着，如果家族中有血管瘤患者，那么其后代患病的风险会相对较高。 其次，环境因素也会影响血管瘤的发生。研究表明，重工业地区的血管瘤发病率较高，这可能与环境污染有关。此外，怀孕期间食用虾蟹等海产品也可能增加血管瘤的风险。 除了遗传和环境因素，饮食也是血管瘤形成的一个重要原因。研究发现，雌二醇水平增高与婴儿血管瘤的发生有关。因此，孕妇在孕期应尽量避免食用可能影响激素水平的食物。 在治疗方法方面，激光治疗是一种常用的血管瘤治疗方法。激光治疗通过凝固血管瘤组织，从而达到治愈的目的。激光治疗通常无需麻醉，治疗后可能会有烧灼感和小水泡，但通常会在短时间内消失。 北京京城皮肤病医院拥有专业的血管瘤治疗团队，可以为患者提供个性化的治疗方案。如果您或您的家人患有血管瘤，欢迎拨打我院专家电话（010-64888999）进行咨询。

生命守护者联盟

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文章 西医反对中医赞成“卵巢保养”

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的健康问题，尤其是卵巢的健康。许多美容院纷纷推出了“卵巢保养”这一美容项目，宣称通过按摩、精油等方法，可以延缓衰老、推迟更年期。然而，对于这一说法，西医和中医却有着截然不同的看法。 西医认为，卵巢从出生起就进入了一个不断衰退的过程，所谓的“卵巢保养”并不科学。协和医院妇产科刘义副教授指出，如果真的能让卵巢寿命延长至60岁或70岁，那么女性七老八十仍有月经，这会导致乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险增加。此外，使用激素刺激卵巢分泌激素需要医生的指导，剂量过多或患者本身有妇科疾病如乳腺癌等，可能会加重病情。 而中医则认为，内分泌的调节与精神因素密切相关，保持健康、愉快的心情对卵巢健康至关重要。省中医院妇产科万教授表示，科学的按摩方法可以放松身心，即使没有精油的作用，也可能使内分泌得到调节。至于精油是否对卵巢有效，目前还没有确凿的资料。 那么，女性应该如何保护卵巢健康呢？医生建议，除了在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜水果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。同时，坚持适当的体育锻炼，保持良好的生活习惯，才能真正实现延缓衰老的目的。

健康解码专家

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文章 10款健身小物让你变身小腰精

近年来，随着人们对健康生活方式的追求，健身已经成为越来越多人的选择。在众多健身项目中，腰腹部塑形尤其受到关注。一个紧实、有力的腰腹部不仅能够提升气质，还能预防多种疾病。那么，如何才能打造出理想的腰腹部曲线呢？本文将为您介绍10款健身小物，帮助您轻松变身小腰精。 首先，我们来看看磁石呼啦圈。这款呼啦圈采用波浪形设计，能够给腰腹部带来全新的按摩体验，有效燃烧腰部脂肪，消除多余赘肉。呼啦圈作为塑形小物，对于打造小蛮腰具有不可替代的作用。 除了呼啦圈，弹簧呼啦圈也是一个不错的选择。相对于固定形状的呼啦圈，弹簧呼啦圈更加人性化，可以随意调整形状，便于保管和携带。通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时的大量肢体运动，能够有效燃烧腰部脂肪。 瑜伽健身球是另一款塑造腰腹部曲线的好工具。通过简单的瑜伽动作，借助瑜伽健身球的力量，可以有效地塑造软腰身。对于小腹过胖、腰部过粗的人群，瑜伽健身球尤其适用。 瑜伽拉力带也是一款简单易用的健身工具。一根拉力带，可以随时随地拿出来运动一番，瘦你想瘦的地方，只需轻轻一拉即可实现。拉力带的使用简单方便，是塑形小物的首选。 腹部滚轮按摩球是一款非对称轮式设计的按摩球，能够强力刺激腰腹部赘肉，消除腹部赘肉，达到收腹细腰的效果。每天使用腹部滚轮按摩球进行滚动，轻松搞定腰腹部塑形。 桑拿强力束腰带是超受欢迎的瘦身产品，使用没有副作用。束腰带可以任意调整松紧度，让您迅速集中发汗，紧缩赘肉，恢复肌肤原有的弹性，使腰部变得柔韧有力。 360度瘦腰按摩工具器是一款全身各部位皆可按摩的工具。针对腹部、腿部、手臂等部位加强滚轮按摩，紧实美丽曲线。同时，它还能达到刺激肌肤与指压效果，避免细纹的产生。 塑腰收腹带束是一款紧实但不勒的束腰带，活动自如，没有压迫感。在日常穿着中，轻松塑造完美体型。对于腰椎不好、产后脂肪松弛的人群，塑腰收腹带束具有很好的效果。 V形腰部按摩器是一款采用V形滚轮设计的按摩器。V形滚轮可顺时钟旋转360度，倒转直V形时与肌肤最服帖，针对肥大、松垮、浮肿的肉肉强力地来回滚动，达到刺激肌肤与指压效果，避免细纹的产生。

中医养生之道

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文章 痔疮的小肉球怎么消除

痔疮，一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦和不便。尤其是痔疮形成的“小肉球”，更是让人痛苦不堪。那么，如何消除痔疮的小肉球呢？以下几种方法或许能帮到你。 首先，养成良好的排便习惯至关重要。便秘是导致痔疮的重要原因之一。养成定时排便的习惯，可以减少肛门压力，预防痔疮的发生。每天早上起床后，即使没有便意，也要尝试排便，让身体形成排便的条件反射。 其次，保持良好的卫生习惯也是关键。排便后，用温水坐浴可以缓解肛门疼痛，促进血液循环，预防感染。此外，保持肛门清洁干燥，避免细菌滋生，也是预防痔疮的重要措施。 在饮食方面，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物会刺激肛门，加重痔疮症状。相反，应多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，多喝水也是非常重要的。 适量运动对于预防痔疮也有很大帮助。久坐或久站都会增加肛门压力，诱发痔疮。因此，平时应适当参加户外运动，如散步、跑步、游泳等，以增强体质，促进血液循环。 此外，痔疮患者还可以考虑以下治疗方法： 1. 药物治疗：使用痔疮膏、栓剂等药物，可以缓解痔疮症状，减轻疼痛和瘙痒。 2. 物理治疗：如红外线照射、激光治疗等，可以促进肛门血液循环，缓解痔疮症状。 3. 手术治疗：对于严重的痔疮，如嵌顿性痔疮、血栓性外痔等，可能需要手术治疗。 总之，预防痔疮的关键在于养成良好的生活习惯。通过改善饮食、加强运动、保持良好的卫生习惯，可以有效预防和治疗痔疮，让您的生活更加舒适。

医学奇迹见证者

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文章 寒假儿童意外伤害急救

寒假和春节是孩子们最快乐的时光，但同时也是意外伤害的高发期。家长需要提前了解一些常见的儿童意外伤害急救知识，以便在紧急情况下及时处理，保障孩子的安全。 一、鞭炮炸伤 1. 皮肤烧伤：用清水清洗伤口，用冷水冲洗，防止烧伤面积扩大。避免乱涂药膏，最好由医生处理。 2. 眼部炸伤：不要用手揉擦和乱冲洗，只能滴入适量眼药水，并将患者平躺，急送医院。 3. 手足部炸伤：用双手卡住出血部位上方，敷云南白药止血，或用布条扎紧止血，并急送医院。 二、触电 1. 尽快让孩子脱离电源，解开衣扣、裤带，保持呼吸道通畅。 2. 如孩子心跳、呼吸停止，进行人工呼吸和心脏按压。 3. 用凡士林纱布或盐水纱布包扎触电部位，并向“120”急救中心求助。 三、烧烫伤 1. 立即冷却烧伤部位，用冷水冲洗或浸泡，直到没有痛感为止。 2. 不要给伤者喝水，妥善保护创面，不可随意挑破水疱，不要乱涂药水或药膏。 四、鱼刺卡喉 1. 小鱼刺可能随吞咽滑下，可含食醋或威灵仙煎汤。 2. 若刺痛不止，可用镊子夹出，或去医院处理。 五、气管异物 1. 孩子进食时易将食物吸入气管，出现呛咳、脸色发青等症状。 2. 将孩子头部放低，屁股抬高，背部轻拍，或头放低，勃颈变直，用力向胸后方挤压，将异物驱除。 3. 若无效，立即送医院治疗。

疾病解码者

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文章 奇妙的中医：天一冷就手脚冰凉？两款暖冬药膳，助你养足气血！

寒冷的冬季，许多人会感到手脚冰凉，这可能是气血不足的表现。中医认为，气血是人体健康的根本，当气血运行不畅时，容易导致各种疾病。 那么，如何判断自己是否气血不足呢？常见的症状包括：手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳、头晕乏力、失眠多梦等。 中医理论认为，气血之间相互依存，相互促进。气血不足时，可以通过以下方法进行调理： 1. 饮食调理：多吃富含蛋白质、铁质、维生素的食物，如红枣、黑芝麻、核桃、牛肉、羊肉等。 2. 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，促进气血运行。 3. 睡眠调理：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。 4. 中药调理：可咨询中医师，根据个人体质开具中药方剂进行调理。 此外，以下两款暖冬药膳，可以帮助您养足气血： 1. 红枣枸杞茶：红枣具有补血养颜的功效，枸杞子具有滋补肝肾的作用，两者搭配饮用，可以养血安神，缓解手脚冰凉。 2. 羊肉生姜汤：羊肉具有温中补虚的作用，生姜具有温中止呕的作用，两者搭配煲汤，可以温中散寒，暖身养血。 如果您有气血不足的问题，不妨试试以上方法，祝您健康！

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文章 胸口钝痛一阵一阵的是怎么回事

胸口钝痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致胸口钝痛的常见疾病和情况： 1. 心绞痛 心绞痛是由于心脏冠状动脉供血不足导致的，主要表现为胸部压迫感、疼痛或不适，可放射至颈部、肩部、手臂或背部。心绞痛的常见原因包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂等。治疗心绞痛通常需要药物治疗，如硝酸甘油、β受体阻滞剂等，以及生活方式的调整。 2. 胸膜炎 胸膜炎是胸膜（覆盖肺部和胸腔壁的薄膜）发炎的疾病，可引起胸部疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎的原因包括感染、自身免疫性疾病、肿瘤等。治疗胸膜炎需要针对病因进行治疗，如抗生素治疗感染、抗炎药物等。 3. 胃食管反流病 胃食管反流病是指胃酸和胃内容物反流至食管，导致胸骨后烧灼感、疼痛等症状。治疗胃食管反流病通常需要药物治疗，如质子泵抑制剂、抗酸药等，以及改变饮食习惯、生活方式等。 4. 胸壁疼痛 胸壁疼痛可能由胸壁肌肉、骨骼或神经问题引起，如肋间神经痛、肋软骨炎等。胸壁疼痛的症状为胸部局部疼痛，可随呼吸、咳嗽或运动加重。治疗胸壁疼痛通常需要药物治疗，如非甾体抗炎药、局部封闭等，以及物理治疗。 5. 心肌劳损 心肌劳损是指心肌长期过度负荷导致的损伤，可引起胸部钝痛、胸闷、心悸等症状。心肌劳损的常见原因包括长期高强度运动、过度劳累等。治疗心肌劳损需要休息、避免过度劳累，以及药物治疗，如营养心肌药等。 如果出现胸口钝痛，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

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文章 子宫肉瘤术后化疗

子宫肉瘤作为一种常见的妇科恶性肿瘤，对患者的生活质量造成严重影响。许多患者在手术切除子宫及卵巢后，需要进行化疗以降低复发风险。然而，化疗在带来疗效的同时，也伴随一定的副作用和风险，让患者望而却步。 化疗是针对癌症的一种治疗方法，通过使用化学药物杀灭癌细胞或抑制其生长。根据治疗目的的不同，化疗可分为根治性化疗、辅助化疗、新辅助化疗、姑息性化疗和局部化疗等。对于子宫肉瘤患者而言，术后化疗属于辅助化疗，旨在消灭残留的癌细胞，预防复发。 然而，由于化疗药物的特性，患者在治疗过程中可能会出现恶心、呕吐、脱发、骨髓抑制等副作用。针对这些副作用，医生会根据患者的具体情况制定相应的对策，如使用止吐药物、调整治疗方案等。 对于一些对化疗药物不敏感的患者，可能需要采用二线或三线化疗药物进行治疗。这些药物副作用更大，价格也更高，给患者带来更大的经济负担和心理压力。 因此，在决定是否进行化疗时，患者应充分了解化疗的利弊，并与医生进行充分沟通。对于一些化疗风险较高或副作用无法耐受的患者，可以考虑其他治疗方法，如放疗、靶向治疗等。 除了化疗，患者还应注重日常保养，如保持良好的作息规律、均衡饮食、适当运动等，以提高自身免疫力，降低复发风险。 总之，子宫肉瘤术后化疗是一种重要的治疗方法，但患者应充分了解其利弊，并与医生密切配合，共同制定合理的治疗方案，以期获得最佳的治疗效果。

精准医疗探秘

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