南京医科大学第四附属医院

文章 冬季为何颈腰椎病高发？

冬季，寒冷的天气常常让人们感到身体不适，而颈腰椎病就是其中一种常见的冬季疾病。颈腰椎病主要包括颈椎病和腰椎病，是因颈椎和腰椎部位发生病变而引起的一系列症状。在冬季，颈腰椎病的发病率明显上升，尤其是坐班族和中老年人。 冬季为何颈腰椎病高发呢？主要原因有以下几点： 1. 寒冷天气：冬季天气寒冷，容易导致颈腰部肌肉痉挛、缺血，从而引发疼痛。同时，寒冷天气也容易导致风寒湿邪侵袭人体，诱发颈腰椎部位疼痛。 2. 不良生活习惯：长时间保持同一姿势，如长时间坐姿、低头玩手机等，容易导致颈腰椎部位负荷过大，引发疼痛。此外，缺乏运动、睡眠质量差、饮食不规律等不良生活习惯也会增加颈腰椎病的发生风险。 3. 长期劳累：颈腰椎部位是人体重要的支撑部位，长时间劳累、过度使用会导致颈椎和腰椎受损，引发疼痛。 那么，如何预防颈腰椎病呢？以下是一些建议： 1. 注意保暖：冬季外出时，要注意颈腰部保暖，避免颈腰椎部位受寒。 2. 适当运动：加强颈腰椎部位的锻炼，如瑜伽、游泳等，增强肌肉力量，提高关节灵活性。 3. 改善生活习惯：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势；保证充足的睡眠，提高睡眠质量。 4. 注意饮食：保持营养均衡，摄入足够的钙、磷等矿物质，以维持骨骼健康。 5. 定期体检：定期进行颈腰椎部位的健康检查，及时发现并处理问题。 总之，冬季颈腰椎病高发，我们要重视预防，养成良好的生活习惯，保护好自己的颈腰椎健康。

疾病解码者

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文章 慢性食管炎的症状有哪些

慢性食管炎是一种常见的消化系统疾病，其症状表现多样，对患者的生活质量造成较大影响。本文将从多个角度为您详细介绍慢性食管炎的症状，帮助您更好地了解这种疾病。 首先，烧心和反酸是慢性食管炎最常见的症状。患者常常在进食后或平躺休息时感到胸骨后烧灼感，并伴有酸水从胃反流至喉咙或口中。这种症状可能会持续一段时间，并伴随胸骨疼痛。 其次，食管炎会导致食管痉挛，影响吞咽功能。患者可能会出现吞咽困难、食物滞留感或咽部疼痛等症状。严重者，食管炎还可能导致食管狭窄，使进食固体食物时感到阻塞或疼痛。 此外，慢性食管炎还可能导致食管出血。长期的炎症刺激会破坏食管黏膜，导致毛细血管破裂出血。虽然出血量通常不多，但应及时就医，避免贫血等并发症。 除了以上症状，慢性食管炎还可能引起其他并发症，如食管溃疡、食管狭窄、食管癌等。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，进行确诊和治疗。 在治疗方面，慢性食管炎的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等。药物治疗主要包括抑酸药、抗反流药等。饮食方面，患者应避免刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物等。生活习惯方面，患者应保持良好的作息规律，避免过度劳累，戒烟限酒。 总之，慢性食管炎是一种常见的消化系统疾病，其症状多样，对患者的生活质量造成较大影响。了解慢性食管炎的症状，有助于早期发现、早期治疗，降低疾病风险。

中医养生之道

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文章 胎心134是不是正常的

随着现代医疗技术的发展，胎心监护已成为孕期评估胎儿健康状况的重要手段。从怀孕37周开始，每周进行一次胎心监护，可以及时发现胎心异常，保障母婴安全。 胎心监护主要通过监测胎儿心率来评估其健康状况。正常情况下，胎儿心率在120-160次/分钟之间波动。若胎心率持续低于120次/分钟或高于160次/分钟，则可能存在胎儿宫内缺氧的风险，需及时就医。 除了胎儿心率本身，胎心监护还会观察胎心率的节律性，如是否存在忽快忽慢的情况。胎心率的节律性异常也可能提示胎儿存在缺氧或其他健康问题。 影响胎心率变化的因素有很多，除了胎儿自身因素外，孕妇的健康状况、药物使用、环境因素等也可能导致胎心率异常。例如，孕妇发烧、甲状腺功能亢进、服用某些药物等都可能导致胎心率加快。反之，孕妇服用某些药物，如心得安等，可能导致胎儿心率减慢。 在孕期，孕妇应定期进行产检，了解胎心率的变化情况。若发现胎心率异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。 除了胎心监护，孕妇还可以通过以下方法来保障胎儿健康： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

生命之光传递者

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文章 胎儿小于孕周怎么办

孕期胎儿生长发育偏小，是许多孕妇关心的问题。胎儿大小并非绝对标准，但过小可能暗示潜在的健康问题。本文将探讨导致胎儿小于孕周的原因，并提供相应的预防和治疗建议。 一、导致胎儿小于孕周的原因 1. 孕妇营养不足：孕期营养摄入不足，特别是铁、叶酸等微量元素的缺乏，可能导致胎儿生长受限。 2. 孕妇慢性疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，可能影响胎儿正常发育。 3. 孕妇吸烟、饮酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯，对胎儿生长发育有害。 4. 母体感染：孕期感染某些病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒等，可能影响胎儿发育。 5. 胎盘功能不全：胎盘功能不全可能导致胎儿营养供应不足，影响生长发育。 二、预防和治疗建议 1. 加强孕期营养：保证充足的热量、蛋白质、维生素和矿物质摄入，特别是铁、叶酸等微量元素。 2. 积极治疗慢性疾病：控制血糖、血压等指标，减少对胎儿的影响。 3. 戒烟、戒酒：保持良好的生活习惯，为胎儿提供一个健康的成长环境。 4. 定期产检：及时发现并处理孕期并发症，如感染、胎盘功能不全等。 5. 遵医嘱使用药物：必要时，在医生指导下使用药物治疗相关疾病。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有利于胎儿的生长发育。 2. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，增强体质。 3. 避免接触有害物质：避免接触烟草、酒精、农药等有害物质。 4. 定期产检：密切关注胎儿生长发育情况，及时发现并处理问题。 总之，胎儿小于孕周并非无法逆转。通过积极预防和治疗，许多孕妇都能成功孕育出健康的宝宝。

健康驿站

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文章 成年有漏斗胸怎么治疗

漏斗胸，作为一种常见的胸廓畸形，常常困扰着许多成年人。它不仅影响患者的美观，更可能导致心肺功能受限，严重者甚至可能引发生命危险。因此，针对成年漏斗胸的治疗显得尤为重要。 首先，了解漏斗胸的成因是关键。漏斗胸是一种先天性胸廓畸形，多与遗传因素有关。男性患者较为常见，且家族中存在类似病例的患者患病几率更高。 针对成年漏斗胸的治疗方法主要包括以下几种： 1. 保守治疗：轻度漏斗胸患者可通过保守治疗达到改善外观和功能的目的。这包括加强胸背肌锻炼、改善姿势等方法。此外，适当的有氧运动，如扩胸运动，也有助于改善症状。 2. 物理治疗：物理治疗主要包括胸壁按摩、呼吸功能训练等。通过物理治疗，可以缓解胸壁肌肉紧张，改善呼吸功能。 3. 手术治疗：对于重度漏斗胸患者，手术治疗是最佳选择。手术方法包括胸壁矫形术、胸骨翻转术等。手术可以矫正胸壁畸形，改善心肺功能。 除了以上治疗方法，患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行体检，有助于病情的稳定和康复。 总之，成年漏斗胸的治疗需要综合多种方法，并根据患者的具体情况进行个性化治疗。患者应积极配合医生，遵循医嘱，争取早日康复。

医疗数据守护者

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文章 什么是介入治疗肝血管瘤

介入治疗，作为一种微创手术，在肝血管瘤的治疗中发挥着越来越重要的作用。肝血管瘤是一种常见的良性肿瘤，主要发生在肝脏。传统的治疗方法包括手术切除、放疗等，但都存在一定的风险和副作用。而介入治疗则具有创伤小、恢复快、疗效好的特点。 介入治疗肝血管瘤的主要方法是通过肝动脉途径。具体操作是，医生会在患者的腹股沟部位进行穿刺，然后将导管插入到腹主动脉、肝动脉，最终到达肝脏。接着，医生会根据患者的病情，将栓塞剂、化疗药物等注入到肿瘤血管中，以达到栓塞肿瘤的目的。 除了传统的介入治疗方法，近年来，经皮肝穿刺消融术也成为治疗肝血管瘤的重要手段。这种手术方法无需开腹，只需在皮肤上打一个小孔，将射频或微波针插入肿瘤内部，通过高温或低温的热量来破坏肿瘤组织，从而达到治疗的目的。 虽然介入治疗肝血管瘤具有很多优势，但仍存在一定的局限性。例如，介入治疗可能无法完全消除肿瘤，术后复发率相对较高。此外，介入治疗对患者的肝功能有一定的影响，因此，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 肝血管瘤患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 定期复查，及时发现病情变化。

医者仁心

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文章 糖尿病眼底病变如何手术

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响血糖水平，还可能引发多种并发症，其中包括糖尿病眼底病变。这种病变可能导致视力下降，严重时甚至失明。本文将介绍糖尿病眼底病变的手术治疗方法，帮助患者了解如何应对这一疾病。 糖尿病眼底病变的早期阶段，可以通过光凝手术抑制病变的发展。光凝手术是一种微创手术，通过激光对眼底进行局部照射，破坏异常血管，从而减缓病变进程。当眼底组织受到严重破坏，出现玻璃体出血、纤维增生等问题时，需要采取更复杂的玻璃体切割手术。 光凝手术操作简单，通常只需10分钟即可完成。患者只需保持坐姿，听从医生指示即可。手术过程中，医生会根据病情在眼底重要部位进行局部光凝，或在视网膜上形成椭圆形光凝区域，进行广泛的激光烧灼。 玻璃体切割手术是一种更为复杂的手术，适用于玻璃体出血或严重增殖性病变的患者。手术过程中，医生会使用特殊的手术器械，将玻璃体切除，消除视网膜受到的牵拉力。同时，术中联合光凝治疗，破坏新生血管，有效抑制病变再次发生。 术后，患者需要定期到医院检查眼压和眼底情况。手术并不能完全治愈糖尿病眼底病变，患者仍需注意血糖控制，避免病情反复。此外，患者应保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，以便及时发现并治疗病变。 糖尿病眼底病变的手术治疗为患者带来了新的希望。然而，患者应认识到，手术治疗只是治疗手段之一，保持良好的血糖控制和生活习惯，才能有效预防和延缓病变的发生。

医疗之窗

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文章 上环月经推迟十天正常吗

月经周期是女性生理周期的重要组成部分，通常情况下，女性的月经周期在21-35天之间，提前或推迟不超过7天都属于正常现象。但如果月经推迟超过10天，则可能需要引起重视。 首先，排除怀孕的可能性。月经推迟是怀孕的常见症状之一。如果已经排除怀孕，那么月经推迟可能属于月经紊乱现象。 月经紊乱的原因可能有很多，以下是一些常见的原因： 1. 生活习惯：熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。 2. 精神压力：长期的精神压力、情绪波动等也可能导致月经紊乱。 3. 荷尔蒙水平：荷尔蒙水平的变化，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经紊乱。 4. 上环：部分女性在上环后会出现暂时性月经紊乱。 5. 其他疾病：如生殖系统炎症、肿瘤等也可能导致月经紊乱。 如果出现月经推迟超过10天的现象，建议及时就医，以便找到原因并进行针对性治疗。 治疗方法主要包括： 1. 药物治疗：根据病因，医生可能会开具激素类药物、中药等来调节月经周期。 2. 手术治疗：对于某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，可能需要手术治疗。 3. 生活方式调整：改善生活习惯，保持良好的心态，有助于改善月经紊乱的症状。 此外，以下一些日常保养措施也有助于改善月经紊乱： 1. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

生命之光传递者

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文章 鼻翼肥大能不能捏鼻翼 怎样改善鼻翼肥大问题

鼻翼肥大，这一困扰着许多人的面部特征，不仅影响美观，还可能给日常生活带来不便。不过，别担心，通过一些科学的方法，我们可以有效地改善鼻翼肥大的问题。 首先，我们可以通过捏鼻翼的方式来锻炼鼻翼肌肉，促进脂肪消耗，从而达到缩小鼻翼的目的。具体操作方法是：用双手拇指和食指捏住鼻翼两侧，轻轻向上提拉，每天坚持5-10分钟，长期坚持可以收到一定的效果。 此外，市面上还有一些专门设计的鼻翼纠正器，通过长期佩戴，可以逐步改变鼻翼的形状，使其变得更加精致。不过，需要注意的是，纠正器并不是适合所有人，使用前最好咨询专业医生的意见。 除了上述方法，日常生活中的一些细节也值得注意。例如，避免用手挤压鼻子，以免加重鼻翼肥大的情况。同时，保持良好的作息习惯，适当运动，也有助于改善鼻翼肥大问题。 当然，如果鼻翼肥大问题较为严重，可以考虑通过手术方式进行矫正。目前，鼻翼整形手术技术已经非常成熟，可以在保证安全的前提下，达到理想的手术效果。 总之，改善鼻翼肥大问题，需要我们采取科学的方法，结合日常保养，才能取得良好的效果。

生命之光传递者

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文章 消化道出血的临床表现都有哪些呢?

消化道出血是一种常见的急症，及时诊断和治疗对于患者至关重要。那么，消化道出血有哪些临床表现呢？本文将为您详细解析。 1. 呕血和黑便：这是上消化道出血的典型症状。患者在出血前可能感到上腹不适、恶心，随后出现呕吐，呕吐物颜色和形态取决于出血部位和出血量。出血部位在上消化道，如食管或胃，呕吐物呈鲜红色或暗红色；若出血部位在下消化道，如小肠或大肠，则可能表现为黑便。 2. 失血性周围循环衰竭：当出血量较大时，患者可能出现头晕、乏力、心慌等症状。严重时，可出现血压下降、脉搏细速、面色苍白等休克表现。 3. 贫血和血象变化：消化道出血后，患者会出现失血性贫血，血红蛋白浓度和红细胞计数下降。但在出血早期，由于血液稀释，这些指标可能不明显。 4. 其他症状：部分患者可能出现腹痛、发热、黄疸等症状。需要注意的是，部分患者可能没有明显症状，仅表现为黑便或大便潜血阳性。 5. 诊断与治疗：消化道出血的诊断主要依靠病史、症状、体征和辅助检查。治疗方法包括药物治疗、内镜治疗、手术治疗等。患者应及时就医，以便得到及时有效的治疗。 总之，消化道出血的临床表现多样，患者需提高警惕。一旦出现相关症状，应及时就医，避免延误病情。

智慧医疗先锋者

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