南京医科大学第四附属医院

文章 干眼症眼睛红怎么办

干眼症，这一常见的眼部疾病，给许多人的生活带来了困扰。患者常常感到眼睛干涩、疲劳，甚至出现眼睛发红、充血、怕光等症状。面对这样的问题，我们该如何应对呢？以下是一些有效的方法，帮助您缓解干眼症带来的不适。 一、改善环境，避免干燥 干眼症的发生与周围环境干燥有很大关系。空调、暖气等设备的使用，以及长时间面对电脑、手机等屏幕，都可能导致泪液蒸发过快。因此，改善环境是缓解干眼症的第一步。您可以在家中使用加湿器，增加室内湿度；外出时佩戴护目镜，保护眼睛免受风沙和干燥空气的侵袭；同时，注意适当眨眼，保持泪液的正常分泌。 二、调整饮食，补充营养 合理的饮食对缓解干眼症也有很大帮助。建议您多吃富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物富含抗氧化物质，有助于保护眼睛健康。此外，多喝水，保证营养均衡，对缓解干眼症也有一定效果。 三、药物治疗，保持湿润 对于干眼症较为严重的患者，可以考虑使用人工泪液或自体血清滴眼液。这些药物可以保持眼睛湿润，缓解干涩、疲劳等症状。但请注意，不要随意使用含有防腐剂的眼药水，以免加重病情。对于病情较严重的患者，可能需要医生进行眼睑重建手术。 四、定期检查，预防为主 为了预防干眼症的发生，建议您定期进行眼部检查。特别是长时间使用电子产品的人群，更应注意眼部健康。一旦发现眼睛干涩、疲劳等症状，应及时就医，避免病情加重。 总之，干眼症虽然不是什么大病，但如果不及时处理，会给生活带来很多困扰。通过改善环境、调整饮食、药物治疗等方式，我们可以有效缓解干眼症带来的不适，保护眼睛健康。

医学奇迹见证者

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文章 虚劳里急诸不足如何调理

虚劳里急，作为一种常见的中医内科疾病，其本质是人体处于亚健康状态，主要由于过度劳累或精神紧张引发。这种疾病不容忽视，应及时进行检查与治疗。 为了有效调理虚劳里急，以下几种方法值得一试： 1. 黄芪建中汤：该药方由黄芪、桂枝、白芍、大枣、生姜、炙甘草、饴糖等药材组成，具有温中健脾、补中气、补养气血的功效，有助于调理脾胃，促进营养吸收，对全身健康有积极作用。 2. 大枣甘草汤：该药方以大枣和甘草为主要成分，具有补气健脾的作用，能有效缓解虚劳里急的不适症状。 3. 桂枝生姜饮：该药方具有温阳驱寒、理气止痛的功效，长期服用可达到补血养血、缓急止痛的效果。 4. 保持良好的心态：精神紧张是引发虚劳里急的重要原因之一，因此保持良好的心态至关重要。 5. 合理饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。 治疗虚劳里急，建议在医生指导下进行，根据个人体质选择合适的治疗方案。

生命守护者联盟

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文章 恐艾出现深呼吸不畅怎么办

恐艾症，又称艾滋病恐惧症，是一种常见的心理障碍。患者由于对艾滋病的恐惧，会产生一系列心理症状和行为异常，如过度焦虑、疑病、回避等。其中，部分患者会出现呼吸不畅的症状，严重影响了生活质量。 那么，如何应对恐艾引起的呼吸不畅呢？以下是一些有效的缓解方法： 1. 心理疏导 恐艾引起的呼吸不畅主要源于心理因素。通过心理咨询，可以帮助患者了解艾滋病相关知识，消除对艾滋病的恐惧和误解，调整心态，减轻心理压力。 2. 放松训练 患者可以尝试进行深呼吸、冥想等放松训练，帮助身心放松，缓解呼吸不畅的症状。 3. 适当运动 适量的运动可以增强体质，提高免疫力，同时也有助于缓解焦虑和紧张情绪，改善呼吸不畅的症状。 4. 健康饮食 保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。 5. 寻求专业帮助 如果呼吸不畅症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 此外，患者家属也要给予患者足够的关爱和支持，共同帮助他们走出恐艾症的阴影。

运动与健康

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文章 被烫伤能吃面包么 被烫伤的饮食注意四个事项

在日常生活中，烫伤是一种常见的意外伤害，尤其是在家庭和厨房环境中。烫伤不仅会造成皮肤表面的疼痛和不适，还可能引发更严重的并发症。本文将围绕烫伤的饮食注意事项展开，帮助大家了解烫伤后的正确饮食方法。 烫伤后的皮肤会出现红肿、疼痛等症状，严重时还可能出现水泡、破溃甚至感染。此时，饮食的选择对伤口愈合至关重要。首先，烫伤患者可以适量食用面包，但需注意不要过量，以免影响消化。同时，多喝水有助于促进血液循环，加速伤口愈合。 除了面包，烫伤患者在饮食上还需注意以下几点： 1. 避免食用色素重的食物：如辣椒、酱油等，以免加重皮肤炎症。 2. 避免食用发物：如海鲜、牛肉、羊肉、鸡肉、韭菜等，以免加重病情。 3. 补充足够的营养：烫伤后，身体需要更多的蛋白质和维生素来促进伤口愈合，但要注意营养均衡，避免过量摄入。 4. 不要盲目进补：烫伤患者应避免盲目进补，以免加重身体负担。 除了饮食，烫伤患者还应注意以下几点： 1. 保持伤口清洁干燥，避免感染。 2. 不要自行涂抹药物，以免加重病情。 3. 如出现感染等症状，应及时就医。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，烫伤后的饮食和日常护理对伤口愈合至关重要。了解正确的饮食方法，有助于烫伤患者早日康复。

健康解码专家

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文章 央视曝光执业医师挂证，一次给两万、文章描述年度打假大会来了、文章内容

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。然而，在追求健康的过程中，我们往往会遇到许多疑问和困惑。为了帮助大家更好地了解健康知识，本文将从疾病预防、药品使用、日常保养等方面，为大家提供一些实用的医学科普知识。 一、疾病预防 1. 饮食健康：均衡的饮食是预防疾病的基础。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。 2. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 睡眠充足：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力的提升。建议每晚保证7-8小时的睡眠。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对身体健康造成危害。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。 二、药品使用 1. 遵医嘱：在用药过程中，一定要遵医嘱，不要随意更改剂量或停药。 2. 了解药物副作用：在用药前，要了解药物的副作用，如有不适，应及时就医。 3. 不要滥用抗生素：抗生素只能用于治疗细菌感染，滥用抗生素会导致耐药性增加。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：心态对身体健康至关重要。要保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。 2. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易生病。 3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤剪指甲等，可以有效预防疾病。 四、医院和科室 1. 选择正规医院：就医时，要选择正规医院，确保医疗质量和安全。 2. 了解科室功能：不同科室有不同的专业领域，了解科室功能可以帮助你选择合适的科室就医。 3. 预约挂号：为了避免排队等候，建议提前预约挂号。

疾病解码者

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文章 食管癌在哪个部位

在临床医学中，食管癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其发生部位具有一定的规律性。根据统计数据，食管癌的发生部位以中段最为常见，其次是下段，上段相对较少。尽管遗传因素在食管癌的发生中扮演一定角色，但研究表明，不良的生活习惯和饮食习惯是导致食管癌的主要原因。 首先，现代生活方式的改变，使得人们在食堂或餐馆就餐的比例增加，而火锅、烧烤等辛辣、高温食物成为常见选择。长期食用这些食物，尤其是过烫的食物，容易刺激食管黏膜，导致食管癌的发生。 其次，年轻人应减少火锅的摄入，如需食用，可适当冷却后再食用。老年人更应注意避免食用过烫的食物，同时，应减少咸菜等含有亚硝酸盐的食物摄入，因为亚硝酸盐是一种潜在的致癌物质。 食管癌的早期症状不明显，患者可能出现吞咽不适、食欲减退等症状。随着病情的发展，患者可能出现吞咽困难、体重下降、胸痛等症状。因此，预防食管癌的发生，应注意以下几点： 养成良好的饮食习惯，避免食用过烫、辛辣、刺激性食物。 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 定期进行体检，早期发现并治疗食管疾病。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，食管癌的发生与多种因素有关，预防食管癌的发生需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自身健康。 此外，食管癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。针对不同病情的患者，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持乐观的心态，提高治愈率。 总之，了解食管癌的发生部位、病因及预防措施，对于早期发现、早期治疗具有重要意义。让我们共同努力，远离食管癌的威胁。

绿色医疗倡导者

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文章 肝内高回声是血管瘤吗

肝内高回声究竟是不是血管瘤？这是一个常见的疑问。通过超声检查，发现肝内高回声确实可能是血管瘤的表现。那么，什么是血管瘤？它有哪些类型？如何诊断和治疗呢？下面我们就来一一解答。 血管瘤是一种常见的良性肿瘤，起源于血管组织。根据病理特征，血管瘤可分为毛细血管瘤、海绵状血管瘤、蔓状血管瘤等。其中，海绵状血管瘤较为常见，多发生在肝脏。 肝血管瘤的诊断主要依靠影像学检查，如B超、CT、MRI等。其中，B超是最常用的检查方法，具有无创、简便、经济等优点。当发现肝内高回声时，需要结合患者的临床表现和影像学检查结果，综合判断是否为血管瘤。 肝血管瘤的治疗方法主要包括观察、药物治疗、介入治疗和手术治疗。对于较小的肝血管瘤，一般无需特殊治疗，定期复查即可。对于较大的肝血管瘤，或者伴有症状的肝血管瘤，可以考虑以下治疗方法： 1. 药物治疗：常用的药物有β受体阻滞剂、血管收缩剂等，可以抑制血管瘤的生长。 2. 介入治疗：通过导管将药物注入血管瘤内，使血管瘤萎缩。 3. 手术治疗：对于较大的肝血管瘤，或者位于肝脏重要位置的血管瘤，可以考虑手术治疗。 肝血管瘤的预后一般良好，大部分患者可以恢复正常生活。然而，需要注意的是，肝血管瘤存在恶变的风险，特别是海绵状血管瘤。因此，一旦发现肝内高回声，应及时就医，进行专业评估和治疗。

跨界医疗探索者

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文章 急急性胰腺炎是怎么引起的

急性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其病因复杂多样，主要包括以下几方面： 1. 过度饮酒：酒精是导致急性胰腺炎的常见原因之一。长期大量饮酒会导致胰腺组织受损，引发胰腺炎症。酒精性胰腺炎患者常伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。 2. 暴饮暴食：一次性进食大量高脂肪、高热量食物，会导致胰腺负担加重，引发急性胰腺炎。这类患者常伴有上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。 3. 胆石症：胆结石堵塞胆管，导致胆汁反流入胰管，引发急性胰腺炎。胆源性胰腺炎患者常伴有上腹疼痛、发热、黄疸等症状。 4. 胰腺肿瘤：胰腺肿瘤压迫胰管，导致胰液排出不畅，引发急性胰腺炎。胰腺肿瘤患者常伴有上腹疼痛、体重减轻、黄疸等症状。 5. 药物因素：某些药物如利尿剂、雌激素等可导致胰腺炎。长期服用这些药物的患者应定期检查胰腺功能。 急性胰腺炎的诊断主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。治疗原则包括禁食、补液、止痛、抗感染等。严重病例可能需要手术治疗。 预防急性胰腺炎的关键在于养成良好的生活习惯，避免过度饮酒、暴饮暴食，注意饮食卫生，定期体检，及时治疗胆石症等疾病。

健康驿站

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文章 弥漫性筋膜炎的症状

弥漫性筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，其主要症状为弥漫性酸胀、疼痛等。 症状通常与过度疲劳有关，尤其在两侧腰肌、髂嵴上方等部位出现明显的疼痛和酸胀感。 部分患者还会出现肌肉僵硬或紧张，按压时有压痛，触摸时可触及条索状或结节样病变。 疼痛多在晨起时加剧，白天减轻，晚上加重。 弥漫性筋膜炎还可能导致局部皮肤硬化，严重时出现蜡样光泽，其发病具有局限性和弥漫性，可能影响身体各器官和组织。 治疗方面，首选理疗，如冷敷、电刺激等，同时配合非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片口服。 必要时，可选用肾上腺糖皮质激素进行局部封闭治疗。 用药时需在专业医生指导下进行，并适当补充钙、维生素D、AD等，以避免骨质疏松等副作用。 患者日常应注意避免着凉和劳累，及时补充营养，多吃高钙食物、新鲜水果和蔬菜，少吃高盐食物。 如需进一步治疗，建议前往医院骨科或疼痛科就诊。

康复之路

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文章 冻伤怎么治疗好得快

冻伤是一种常见的冬季疾病，它分为非冻伤、局部冻伤和全身冻伤三种类型。每种类型的冻伤都需要采取不同的治疗方法。 1. 非冻伤：这种类型的冻伤多发生在手脚等部位，可以通过涂抹冻疮膏来缓解症状。如果出现外伤和溃烂，可以使用青霉素等抗生素和地塞米松等糖皮质激素类药物来预防感染。 2. 局部冷冻伤：一度冻伤可以通过保持干燥清洁来治疗，二度冻伤需要复温消毒后，根据伤口情况选择包扎或抽液，三度冻伤则需要切除坏死组织，并进行清创、换药等处理。此外，还需要进行全身治疗，包括注射破伤风抗毒素、青霉素等抗生素，以及使用托拉苏林等改善血液循环的药物。 3. 全身冷冻冻伤：对于全身冷冻冻伤患者，需要做好保暖，防止休克，维持呼吸功能，并及时纠正酸碱失衡和电解质失衡，同时保证营养供应。 冻伤的发生与寒冷环境、血液循环不良、皮肤干燥等因素有关。治疗冻伤时，外用药物以消炎、消肿、促进血液循环为原则，未破溃的皮损可以使用维生素E软膏和冻疮软膏，已破溃的皮损可以使用抗生素软膏。此外，还可以口服烟酰胺、硝本地平、双嘧达莫等扩血管药物，以及盐酸山莨菪碱等药物。 为了预防冻伤，平时应注意保暖，保持皮肤干燥，加强营养，多吃富含高蛋白和维生素的食物，坚持体育锻炼，促进局部血液循环，提高机体对寒冷的耐受力。

医疗趋势观察站

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