上海中冶医院

文章 甲亢患者应该如何调节饮食

甲亢，全称为甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。甲亢患者往往会出现新陈代谢加快、情绪波动等症状，严重影响生活质量。面对这一疾病，除了积极的治疗外，合理的饮食调养也是至关重要的。 首先，甲亢患者需要保证充足的营养摄入。三高饮食原则（高热量、高蛋白质、高维生素）是甲亢患者饮食调养的基本原则。患者每日所需热量比常人高出约50%，达到3000大卡以上。饮食应以碳水化合物（如谷类、米面）为主，适量摄入脂类食物。蛋白质摄入量应高于常人，每日每公斤体重1.5克左右。蛋类、肉类、鱼虾和豆类都是良好的蛋白质来源，其中豆类和鱼虾的摄入量应占60%以上。 此外，甲亢患者还需注意补充维生素。新鲜蔬菜和水果富含维生素A、维生素C和维生素B，患者每日应摄入500克新鲜蔬菜和100克左右的新鲜水果，以满足机体需要。 甲亢患者还需注意补充钙磷。由于甲亢患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，容易导致骨质疏松甚至骨折。因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。牛奶、豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等都是富含钙磷的食物。患者可适量增加这些食物的摄入，以预防骨质疏松。 然而，甲亢患者需要限制碘的摄入。碘是甲状腺素合成的原料，过多摄入碘会加重甲亢病情。因此，患者应限制食盐摄入，避免食用海带、紫菜、海鱼等高碘食物。 除了饮食调养，甲亢患者还需保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。定期复查，遵循医生的治疗建议，也是控制病情的关键。 总之，甲亢患者通过合理的饮食调养、良好的生活习惯和积极的治疗态度，可以有效控制病情，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 吃柿子肚子胀怎么办

柿子，作为我们日常生活中常见的水果，以其清脆香甜的口感和丰富的营养价值受到很多人的喜爱。然而，有些朋友在食用柿子后会出现肚子胀的情况，这究竟是为什么呢？下面我们就来探讨一下关于柿子导致的肚子胀的原因以及缓解方法。 一、柿子肚子胀的原因 1. 柿子中含有大量的鞣酸和果胶，这两种物质在胃酸的作用下容易形成难以消化的沉淀，从而引起肚子胀。 2. 柿子中的果胶含量较高，进入肠道后会吸水膨胀，导致肠道内容物增多，引起肚子胀。 3. 部分人可能对柿子中的某些成分过敏，导致肚子胀。 二、缓解柿子肚子胀的方法 1. 停止食用柿子：一旦出现肚子胀的情况，应立即停止食用柿子，以免加重症状。 2. 喝温水或米汤：温水或米汤可以稀释胃液，减少鞣酸和果胶与胃酸的反应，从而缓解肚子胀。 3. 腹部按摩：轻轻按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解肚子胀。 4. 食用促消化食物：如无花果、木瓜等含有消化酶的水果，可以帮助消化，减轻肚子胀。 5. 食用促消化药物：如健胃消食片、乳酸菌素片等，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解肚子胀。 6. 及时就医：如果肚子胀的情况比较严重，或者伴随其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。 三、预防柿子肚子胀的方法 1. 控制食用量：适量食用柿子，避免一次性食用过多。 2. 注意食用时间：空腹时不要食用柿子，以免加重肚子胀。 3. 养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。 4. 注意饮食卫生：避免食用变质、腐烂的柿子。

医疗星辰探秘

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文章 黄斑病变的危害一般有哪些

黄斑病变，这个听起来有些陌生的名词，却与我们的视力息息相关。它主要困扰着中老年人，给他们的生活带来诸多不便。许多人认为，只要不影响日常生活，黄斑病变就不是什么大问题。然而，这种想法是错误的。黄斑病变的危害不容忽视。 黄斑病变的危害有哪些？ 黄斑病变是一种慢性眼病，主要表现为黄斑区出现退行性病变，如玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱等。严重者会出现黄斑区出血、水肿、渗出，并形成瘢痕。这种病变会导致中心视力急剧下降，影响阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等日常生活。 值得注意的是，黄斑病变是不可逆的。一旦中心视力下降，很难再恢复。老年性黄斑变性多发生在45岁以上，随着年龄增长，发病率逐渐升高。此外，遗传性、炎症性、糖尿病性等多种因素都可能导致黄斑病变。 为了预防黄斑病变，我们需要了解以下几种治疗方法： 1. 药物治疗：对于早期黄斑病变，药物治疗可以有效缓解症状，延缓病情发展。 2. 光动力治疗：适用于黄斑区出血、水肿等严重病变，可以有效改善视力。 3. 激光治疗：适用于黄斑区出现瘢痕等病变，可以减轻症状。 4. 手术治疗：对于晚期黄斑病变，手术治疗是唯一的治疗方法。 除了药物治疗和手术治疗外，我们还可以通过以下方式预防黄斑病变： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑屏幕。 3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物。 5. 避免长时间在强光下工作或生活。

绿色医疗倡导者

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文章 男性不育是ED惹的祸？

近年来，随着生活节奏的加快和压力的增加，男性健康问题日益受到关注。其中，男性不育症和勃起功能障碍（ED）成为了困扰许多男性的难题。那么，男性不育症与ED之间是否存在关联？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，我们来了解一下ED。ED是指男性在性生活中无法获得或维持勃起状态，导致无法完成性交。据统计，全球约有1.5亿男性患有ED，其中中国约有6800万男性。 那么，ED与男性不育症之间是否存在关联呢？答案是肯定的。研究表明，ED与男性不育症之间存在着以下两个方面的关联： 1. 重度ED患者无法完成正常的夫妻生活，导致无法怀孕。 2. ED与男性不育症有着共同的病因，如雄激素明显低下。雄激素低下既会导致ED，也会影响精子生成，可能合并有精子少或无精子症。 此外，精子的形成来源于细胞与细胞之间的对话，如果体内信号通路无碍，精子就可快速生成。而ED的发生，正是由于信号通路出现问题。治疗ED的PED5抑制剂，如西地那非等，实际上对于提高男性精子质量也有积极作用。这些药物可以改善男性生殖器的血管扩张状况，增加睾丸的血供和血运，并通过打通精子形成信号通路，帮助精子生成并加速其游动。 对于患有ED和男性不育症的男性朋友，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，日常生活中也要注意以下几点，以预防和改善相关疾病： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息。 2. 注意饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，男性健康问题不容忽视。关注男性健康，关爱男性朋友，让我们的生活更加美好。

病友互助家园

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文章 老是感觉嗓子噎着堵着是怎么回事

嗓子不适，感觉有异物堵着，是很多人都会遇到的困扰。这种现象在医学上被称为“咽部异物感”，可能是由于多种原因引起的。本文将为您解析咽部异物感的成因、诊断方法以及预防措施。 咽部异物感可能与以下因素有关： 1. 咽炎：咽部炎症可能导致咽部黏膜肿胀，引起异物感。 2. 喉咙肌肉紧张：长时间用嗓、说话过多或精神压力过大，可能导致喉咙肌肉紧张，产生异物感。 3. 鼻炎、鼻窦炎：鼻部疾病可能导致分泌物倒流至咽部，引起异物感。 4. 咽部肿瘤：咽部肿瘤也可能导致异物感，但这种情况较为少见。 5. 心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能导致咽部异物感。 诊断咽部异物感，医生会进行详细的问诊和检查，如咽喉镜检查等。治疗咽部异物感，医生会根据病因制定相应的治疗方案，包括： 1. 抗炎治疗：针对咽炎、鼻炎等炎症性疾病。 2. 放松疗法：缓解喉咙肌肉紧张。 3. 心理治疗：针对心理因素引起的咽部异物感。 预防咽部异物感，我们可以采取以下措施： 1. 注意口腔卫生，预防咽炎等疾病。 2. 适当放松，缓解精神压力。 3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 4. 避免长时间用嗓，适当休息。 当您发现自己有咽部异物感时，应及时就医，以免延误病情。

老年健康守护者

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文章 水疗治疗便秘的机理

水疗作为一种非侵入性的治疗方法，在缓解便秘方面发挥着重要作用。其机理主要基于以下几个方面的因素： 1. 温度刺激：水疗时，水温与体温之间的差异越大，对人体产生的刺激作用越强。温热的水温可以促进肠道蠕动，缓解便秘；而寒冷的水温则可以刺激神经系统，调节肠道功能。 2. 机械刺激：水疗中包含多种机械刺激，如静水压力、水流冲击和浮力作用等。这些刺激可以促进血液循环，增加肠道蠕动，缓解便秘。 3. 静水压力刺激：在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感，呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。 4. 水流的冲击刺激：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。 5. 浮力作用：根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和按摩等治疗。

健康管理专家

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文章 老人肾癌治疗方案有哪些

肾癌是一种在老年人中较为常见的恶性肿瘤，主要好发于50-70岁之间。这种疾病不仅会影响肾脏功能，还会引发血尿、腰痛以及肿物等症状，对患者的生活质量造成严重影响。 针对老年肾癌患者，治疗方案的选择至关重要。以下是一些常见的治疗方案，包括手术、药物治疗以及日常护理。 1. 手术治疗 手术是治疗肾癌的主要手段之一。对于早期肾癌患者，根治性肾切除术是首选治疗方案。这种手术需要切除患侧肾脏、肾周脂肪以及肾周筋膜等组织，以提高治愈率。此外，对于一些不适合进行开放手术的患者，微创治疗也是一种可行的选择。常见的微创治疗包括射频消融（RFA）、冷冻消融等，这些治疗方式创伤小、恢复快，有助于促进肾脏功能的恢复。 2. 药物治疗 药物治疗是治疗肾癌的另一种重要手段。对于晚期或转移性肾癌患者，IFN-α（干扰素α）是一种常用的药物。它可以通过直接或间接抑制肿瘤细胞，并调节宿主抗肿瘤免疫反应，改善患者血尿和腰部疼痛等症状。此外，IL-2（白介素-2）也是一种常用的药物，主要用于治疗伴有癌性胸腹腔积液的肾癌患者，有助于控制病情发展，提高生活质量。 3. 日常护理 对于肾癌患者，日常护理同样重要。患者应该保持良好的休养环境，家庭成员应积极给予关爱和支持。对于疼痛症状较为严重的患者，应在医生指导下使用镇痛药物，以缓解疼痛并改善焦虑、紧张等精神症状。此外，患者还应保证充足的休息，避免过度疲劳。 总之，老年肾癌的治疗需要综合考虑多种因素，包括患者的病情、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，并遵循医嘱进行康复锻炼，以提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 听力不好，练练“耳保健操”

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人也面临着听力下降的问题。听力下降不仅会影响沟通，还会影响生活质量。其实，通过科学的锻炼和保养，可以有效预防和改善听力下降。以下介绍几种简单易行的耳保健操，帮助您改善听力。 1. 捏耳法 首先，用手指轻轻捏住耳廓，从上到下、从内到外按摩，每次按摩约1分钟。然后，用拇指和食指捏住耳垂，轻轻揉搓，每次揉搓约1分钟。最后，用手指轻轻拉扯耳垂，每次拉扯约10次。 2. 摩耳轮法 用拇指和食指捏住耳轮，从上到下、从内到外按摩，每次按摩约1分钟。然后，用手指轻轻揉搓耳轮，每次揉搓约1分钟。最后，用手指轻轻拍打耳轮，每次拍打约10次。 3. 鸣天鼓法 将双手掌心放在耳朵上，轻轻敲击，每次敲击约1分钟。然后，将双手掌心放在耳朵上，轻轻揉搓，每次揉搓约1分钟。最后，将双手掌心放在耳朵上，轻轻拍打，每次拍打约10次。 4. 推耳法 用双手掌心轻轻推揉耳朵，从上到下、从内到外，每次推揉约1分钟。 5. 拉耳法 用双手捏住耳垂，轻轻向上拉扯，每次拉扯约10次。 此外，以下几种方法也有助于改善听力： 1. 避免长时间暴露在噪音环境中。 2. 避免使用耳塞等可能导致听力下降的物品。 3. 定期进行听力检查。 4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 饮食方面，多吃富含锌、铁、钙等微量元素的食物。

康复之路

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文章 肾癌能不能换一个肾

肾癌是一种恶性肿瘤，它对患者的身体健康造成了极大的威胁。对于患有肾癌的患者，他们常常会关注一个问题：肾癌能不能换一个肾？ 肾癌的治疗方式主要包括手术、放疗、化疗等。其中，手术是治疗肾癌的主要方式。对于单侧肾癌，一般建议进行根治性切除手术，切除患病的肾脏。在这种情况下，只要对侧肾脏功能正常，患者就不需要进行换肾手术。 然而，对于双侧肾癌的患者，手术切除难度较大，可能需要同时切除两个肾脏。在这种情况下，患者可以考虑进行肾移植手术，即换一个肾脏。肾移植手术是一种将健康肾脏移植到患者体内的手术，可以帮助患者恢复肾脏功能。 但是，肾移植手术并非适用于所有肾癌患者。首先，肾移植手术的费用较高，一般在40-50万元左右，这对于很多患者来说是一个沉重的经济负担。其次，肾移植手术的风险也较大，术后可能出现排斥反应等并发症。此外，肾源也比较紧张，找到一个合适的肾脏并不容易。 除了手术和肾移植，肾癌的治疗还包括放疗、化疗等方式。放疗和化疗可以用来控制肿瘤的生长，缓解症状，延长患者的生存时间。对于晚期肾癌患者，靶向药物也是一种有效的治疗方法。 总之，肾癌能不能换一个肾需要根据患者的具体情况来决定。患者应该与医生充分沟通，了解各种治疗方式的优缺点，选择最适合自己的治疗方案。

医疗故事汇

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文章 高胆固醇血症的治疗方法是什么

高胆固醇血症，即血液中胆固醇水平异常升高，是导致动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。本文将为您详细介绍高胆固醇血症的治疗方法，包括生活方式干预和药物治疗。 一、生活方式干预 1. 饮食治疗：高胆固醇血症患者应遵循低脂、低胆固醇、低糖的饮食原则。具体来说，应减少动物脂肪、内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入，避免油炸食品和高糖甜点。同时，多食用富含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果，有助于降低血脂。 2. 运动治疗：适量运动可以提高高密度脂蛋白（HDL-C）水平，降低低密度脂蛋白（LDL-C）水平，从而降低心脑血管疾病风险。建议患者进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血脂升高，增加心脑血管疾病风险。因此，高胆固醇血症患者应戒烟限酒，以降低疾病风险。 二、药物治疗 1. 他汀类药物：他汀类药物是降低胆固醇的常用药物，可以抑制肝脏内胆固醇的合成，降低LDL-C水平。常用的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 2. 胆酸结合剂：胆酸结合剂可以与肠道中的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。常用的胆酸结合剂有考来烯胺、考来替泊等。 3. 胆固醇吸收抑制剂：胆固醇吸收抑制剂可以抑制肠道对胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。常用的胆固醇吸收抑制剂有依泽替米、依泽替泊等。 三、定期复查 高胆固醇血症患者应定期复查血脂水平，监测治疗效果，并根据医生的建议调整治疗方案。

医者荣耀

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