东海县中医院

文章 骨质退行性变导致颈腰腿痛

颈腰腿痛：老年人常见病症 随着季节的更迭，颈腰腿痛的发病率逐渐上升。据医院骨科门诊统计，近期每天接诊的颈腰腿痛患者数量已达到200例左右，其中以老年人为主。 颈腰腿痛的原因 专家指出，颈腰腿痛的发病原因主要有两方面：一是天气突变，二是人体骨质的退行性变。随着年龄的增长，人体各部位骨骼逐渐出现退行性变，如关节软骨面开始退变，导致关节逐渐老化。此外，长期保持同一姿势工作、过度负重、缺乏运动等因素，也会加速骨骼的退行性变，引发颈腰腿痛。 如何预防颈腰腿痛 针对颈腰腿痛的预防，专家提出以下几点建议： 1. 注意保暖：天气变冷时，要及时增添衣物，注意关节部位的保护。 2. 适当运动：保持适量的运动，增强骨骼的强度和关节的灵活性。 3. 调整坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，以免造成肌肉劳损。 4. 避免过度负重：避免长时间搬运重物，减轻腰椎和颈椎的负担。 5. 保持乐观心态：保持良好的心态，有助于提高身体的抵抗力。 治疗颈腰腿痛的方法 对于颈腰腿痛的治疗，可采取以下方法： 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物缓解疼痛。 2. 物理治疗：通过按摩、理疗等手段，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。

医疗之窗

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文章 丝虫病是怎么引起的

丝虫病，一种古老的寄生虫病，至今仍然对全球公共卫生构成威胁。这种疾病主要是由寄生在人体内的丝虫引起，丝虫虫体细长如丝，故名丝虫病。成虫和感染幼虫是主要的感染源，它们通过蚊虫叮咬进入人体，在淋巴系统发育成成虫。 丝虫病的发生和发展与多种因素有关。首先，丝虫种类和寄生部位会影响疾病的严重程度。例如，寄生在淋巴系统的丝虫会导致淋巴阻塞、淋巴曲张等症状；寄生在皮下组织的丝虫则可能导致象皮病等。 其次，入侵幼虫数量和复发淋巴炎症也是影响疾病发展的重要因素。大量幼虫入侵人体，会导致更严重的症状和并发症。 丝虫病的临床表现多样，包括急性期和慢性期。急性期主要表现为淋巴结炎和淋巴管炎，患者会出现发热、淋巴结肿大等症状。慢性期则表现为淋巴阻塞、淋巴曲张、乳糜尿、象皮病等。 针对丝虫病的治疗，主要采用药物治疗和手术治疗相结合的方式。药物治疗主要使用抗丝虫药物，如乙胺嗪等，可以有效杀灭体内的丝虫。手术治疗主要用于治疗淋巴阻塞、淋巴曲张等并发症。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是预防和治疗丝虫病的重要措施。患者应该注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持衣物和床单的清洁。 2. 避免在蚊虫活跃的季节和地区长时间户外活动。 3. 使用蚊帐、驱蚊剂等防护措施。 4. 饮食方面，建议患者多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5. 定期到医疗机构进行体检，及时发现并治疗丝虫病。

医疗数据守护者

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文章 感染伤寒杆菌的症状有哪些

伤寒杆菌是一种常见的肠道感染病原体，感染后会引起伤寒这一疾病。了解伤寒的症状有助于及早发现和治疗。 以下是感染伤寒杆菌常见的症状： 1. 发热：伤寒杆菌感染的主要症状之一是发热，通常为持续性高热，体温可达到39-40℃。患者还可能出现头痛、畏寒、身体乏力等症状。 2. 消化道症状：由于伤寒杆菌主要侵犯肠道，因此患者常出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。部分患者可能出现便秘。 3. 皮肤症状：部分患者感染伤寒杆菌后会出现皮肤玫瑰疹，多分布于躯干，呈玫瑰疹形状。 4. 神经系统症状：伤寒杆菌感染可能导致神经系统症状，如反应迟钝、精神恍惚、听力、视力下降等。严重病例可能出现昏迷。 5. 其他症状：部分患者可能出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。 为了预防伤寒，我们应该注意饮食卫生，避免食用生食、未煮熟的食物，以及避免与伤寒患者接触。如出现发热等症状，应及时就医。

医学奇迹见证者

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文章 吃饱了就睡的坏处

在快节奏的现代生活中，许多人追求‘吃饱了就睡’的惬意生活，然而，这种生活方式并不适合人类。人类与猪等动物不同，需要考虑健康和长寿问题。 首先，长期饱食会导致胃部负担加重。食物在胃中长时间滞留，会刺激胃黏膜分泌大量胃液，容易导致胃糜烂、胃溃疡，甚至诱发胃癌。 其次，营养过剩会导致体内各器官负担加重，引发一系列‘富贵病’。如心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等，都与过度饮食有关。 此外，长期饱食还会导致体内甲状旁腺激素增多，从而引发骨质疏松。随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力下降，更容易出现骨质疏松问题。 为了维护健康和长寿，我们应该采取以下措施： 1. 合理饮食，避免暴饮暴食。 2. 增加运动，促进新陈代谢。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。 5. 保持积极的心态，面对生活中的压力。

健康管理专家

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文章 妇科炎症用药要注意哪4个陷阱

妇科炎症是女性常见的疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。在治疗妇科炎症的过程中，用药是关键环节。然而，许多女性在用药时容易陷入误区，导致病情加重。本文将重点介绍妇科炎症用药时需要注意的四个陷阱，帮助女性正确治疗。 首先，不要轻信偏方。许多女性在患病时，容易寻求偏方治疗，认为偏方见效快、无副作用。然而，许多偏方并没有经过科学验证，甚至可能加重病情。 其次，不要盲目追求快速治愈。有些药物声称几天就能治愈妇科炎症，这往往是不切实际的。治疗妇科炎症需要耐心，切不可急于求成。 第三，不要轻信药物药效。一些药物广告夸大其词，声称药效神奇。实际上，任何药物都有其适应症和副作用，不能盲目相信广告。 第四，不要轻易接受免费治疗。有些医疗机构打着免费治疗的旗号，吸引患者就医。但实际上，这些机构可能存在医疗风险，甚至可能推销高价药品。 那么，如何正确治疗妇科炎症呢？首先，要选择正规的医院和科室进行治疗。其次，要遵医嘱，按照医生的建议用药。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于炎症的恢复。 总之，妇科炎症用药时要注意避免四个陷阱：轻信偏方、盲目追求快速治愈、轻信药物药效、轻易接受免费治疗。正确治疗，才能早日摆脱妇科炎症的困扰。

绿色医疗倡导者

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文章 孕期致畸药物有哪些？

孕期是女性生命中一个特殊的阶段，此时母体的健康和安全直接关系到胎儿的发育和成长。然而，有些药物在孕期使用可能会对胎儿造成严重的危害，甚至导致胎儿畸形。为了帮助准妈妈们更好地了解孕期用药风险，本文将详细介绍可能致畸的药物类型，并提醒大家在孕期用药时要格外小心。 1. 抗生素和抗真菌类药物：在孕期，抗生素和抗真菌类药物的使用需要谨慎。青霉素类药物毒性较小，是首选药物。但先锋霉素类药物、氨基甙类药物、四环素类药物、氯霉素、磺胺类药物等可能对胎儿造成损害，如神经系统受损、骨骼发育受阻、新生儿高胆红素血症等。喹诺酮类药物和利福平也可能导致胎儿畸形。 2. 镇静催眠类药物：安定、利眠宁等镇静催眠类药物在孕期短期使用可能较为安全，但长期使用会增加胎儿畸形风险。 3. 酚噻嗪类精神药物：抗精神病药物应在医生指导下使用，避免孕期使用。 4. 解热镇痛药物：阿司匹林、消炎痛等解热镇痛药物在孕期长期使用可能增加胎儿腭裂、唇裂、肾脏畸形、心血管畸形等风险。 5. 泻药：妊娠期禁用泻药，以免引起流产。 6. 抗凝血药物：如双香豆素等抗凝血药物可能导致胎儿小头畸形。 7. 激素类药物：性激素、己烯雌酚、炔孕酮等激素类药物可能对胎儿造成致畸作用。 8. 维生素类药物：孕期服用维生素类药物要适量，过量摄入可能对胎儿造成危害。 9. 甲状腺素和抗甲状腺药物：如他巴唑、脲类等甲状腺素和抗甲状腺药物可能对胎儿造成致畸作用。 10. 抗肿瘤药物：抗肿瘤药物可能增加胎儿多发性先天性缺陷风险。 11. 中成药和中草药：孕妇应慎用说明书上注有“孕妇忌用”或“孕妇慎用”的中成药和中草药，以免对胎儿造成不良影响。 总之，孕期用药要谨慎，在医生指导下使用，避免使用可能致畸的药物。同时，孕妇还要注意日常保养，保持良好的生活习惯，为胎儿的健康成长提供良好的环境。

跨界医疗探索者

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文章 消疤痕吃什么好

疤痕是身体在受到创伤后自然愈合过程中形成的，如何有效淡化疤痕一直是许多人的关注焦点。除了常规的药物治疗和物理治疗外，合理的饮食也可以在一定程度上帮助淡化疤痕。以下我们将从多个角度探讨如何通过饮食来改善疤痕。 一、富含葡萄糖的食物 葡萄糖是人体能量来源之一，伤口愈合过程中需要大量的糖分来提供能量。因此，多吃一些富含葡萄糖的食物可以帮助伤口更快愈合。例如，葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃、胡萝卜等都是不错的选择。 二、富含蛋白质的食物 蛋白质是人体修复损伤的重要营养物质，多吃一些富含蛋白质的食物可以帮助伤口愈合，并减少感染的风险。牛奶、瘦肉、蛋类等都是很好的蛋白质来源。 三、富含锌的食物 锌是一种重要的微量元素，可以促进体内胶原蛋白的合成，增强免疫力，有助于伤口愈合。萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类等食物都富含锌。 四、正确照顾伤口 预防疤痕的第一步是正确照顾伤口。无论是创伤、烫伤、皮肤感染还是手术，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生。具体措施包括保持伤口清洁、避免感染、适当使用药物等。 五、按摩疗法和压迫疗法 在伤口拆线或伤口初步愈合后，可以适当进行按摩疗法和压迫疗法。按摩可以软化硬疤，改善疤痕的外观；压迫疗法可以减少疤痕的面积和深度。 六、其他建议 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 2. 避免阳光直射疤痕部位，以防疤痕颜色加深。 3. 保持乐观的心态，心理因素也会影响疤痕的恢复。

老年健康守护者

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文章 小儿荨麻疹的有效治疗方法是什么

　　荨麻疹作为一种常见的儿童皮肤病，其病因复杂，可能与多种因素有关。家长们应关注孩子的日常饮食和生活环境，以便及时发现并避免可能的过敏原。 　　首先，食物过敏是导致荨麻疹的主要原因之一。家长需要留意孩子的饮食，排除可能导致过敏的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。其次，遗传因素也可能导致荨麻疹，如果家族中有荨麻疹病史，孩子患病的风险会增加。此外，感染、宠物接触和药物过敏也是导致荨麻疹的常见原因。 　　针对荨麻疹的治疗，首先应明确病因，避免接触过敏原。同时，可以采用以下方法缓解症状： 　　1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以有效缓解荨麻疹的瘙痒症状，如西替利嗪、氯雷他定等。 　　2. 糖皮质激素：对于病情较重的荨麻疹患者，医生可能会开具糖皮质激素类药物，如泼尼松、甲泼尼龙等。 　　3. 中医药治疗：中医药在治疗荨麻疹方面也有一定疗效，如采用清热解毒、活血化瘀的方剂。 　　4. 日常保养：保持室内空气流通，避免接触过敏原，穿着宽松透气的衣物，保持皮肤清洁干燥。 　　5. 寻求专业帮助：如果孩子患有荨麻疹，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 　　【相关阅读推荐】 　　荨麻疹的预防与护理 　　荨麻疹与过敏性鼻炎的区别 　　荨麻疹患者如何进行日常饮食调理 　　更多精彩内容请关注39疾病百科官方微信获取。

药事通

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文章 瘦腰减肚腩 轻松消灭轮胎腰

很多女性朋友虽然整体身材并不胖，但往往会在穿得较少时，发现小肚子的存在，尤其是在穿上紧身衣时，小肚子更是原形毕露。这主要是因为日常工作和生活中，缺乏消耗体力的机会，长期久坐，缺乏运动，导致腹部脂肪堆积。然而，这种情况并不严重，只要采取正确的瘦腰减肚腩方法，就能轻松解决。 瘦腰减肚腩：呼吸扭腰操，轻松消灭腰腹赘肉 Step 1 有氧呼吸： 站立，双脚并拢，上身挺直，收紧腰腹与臀部肌肉，挺胸抬头。从鼻子缓缓呼气，使腹部凹进去，保持15-30秒。注意整个过程保持挺直的姿势，只有腹部是活动的。 Step 2 摆动四肢： 1. 俯卧，双腿并拢伸直，双臂伸直，交替摆动双臂和双腿，持续30-60秒。 2. 仰卧，双腿伸直并拢，脚掌绷直，双臂屈肘，左右手交叉扶住另一侧肩部，托住头部。利用腰腹力量，仰起上身，重复10次。 3. 左腿伸直，右腿屈膝，右脚放在左膝内侧，上身挺直，肩胛骨后压，双臂伸直支撑上身。将右腿向左侧摆动，左右互换，各做10次。 Step 3 扭腰摆腰： 1. 双脚张开与肩同宽，双手叉在骨盆两侧，膝盖微微前屈，臀部向左右两侧摆动10次。 2. 双脚张开与肩同宽，双手叉腰，膝盖微微前屈，骨盆前后摆动10次。 3. 双脚张开与肩同宽，双手叉在骨盆上，膝盖微微弯曲，腰腹施力，骨盆顺时针水平扭腰10圈。 瘦腰减肚腩：生活建议 1. 增加基本的脂肪消耗机会，能不坐就站着，适当进行小跑步。 2. 进食后不要立即休息，适当活动，可配合饮用具有溶解脂肪效果的天然减肥茶。 3. 改掉弯腰驼背的坏习惯，保持身体紧绷度。 4. 放慢进食速度，细嚼慢咽。 5. 做简单的腹部运动，如仰卧起坐15次等。

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文章 敷面膜的时间多长才最佳？

在日常生活中，许多人对面膜的使用都存在一些误区。今天，我们就来聊一聊科学敷面膜的时间，以及长时间敷面膜可能带来的不良后果。 首先，我们来看看科学敷面膜的时间应该是多久。对于普通面膜来说，敷10-25分钟效果最佳。这个时间段内，面膜中的营养成分能够被皮肤充分吸收，从而达到护肤的效果。 然而，有些人认为面膜敷得越久越好，其实这种想法是错误的。敷面膜超过25分钟，可能会对皮肤产生以下两大消极影响： 1. 发黄过敏：敷上面膜后，脸部肌肤会缺氧，时间一长，会影响肌肤的正常呼吸，导致养分无法被正常吸收，严重时甚至会导致面色发黄或过敏。 2. 干燥细纹：时间过长，面膜中的水分蒸发，开始吸取脸部的水分，导致脸部因缺水生成小细纹。 那么，面膜敷在脸上应该不超过20分钟，更不能隔夜，除非它有特别标注。接下来，我们来了解一下如何正确使用面膜，以及如何选择合适自己的面膜。 首先，在选择面膜时，要根据自己的肤质和需求来挑选。例如，干性肌肤可以选择保湿面膜，油性肌肤可以选择控油面膜，混合性肌肤可以选择平衡面膜。 其次，在敷面膜时，要遵循以下原则： 1. 清洁面部：在敷面膜之前，要先用温水清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂。 2. 热敷：将面膜纸在温水浸泡3-5分钟，使面膜纸充分吸收水分，然后敷在脸上。 3. 按压：敷面膜时，可以用手指轻轻按压脸部，帮助面膜中的营养成分更好地渗透到皮肤里。 4. 清洁：敷完面膜后，要用温水洗净脸部，并涂抹适量的护肤品，以锁住水分。 最后，我们再来了解一下面膜的种类和作用。 1. 补水面膜：主要作用是补充皮肤水分，适合干性肌肤。 2. 美白面膜：主要作用是美白肌肤，适合肤色暗沉的人群。 3. 紧致面膜：主要作用是紧致肌肤，适合松弛肌肤的人群。 4. 控油面膜：主要作用是控油，适合油性肌肤。 总之，科学敷面膜的时间是10-25分钟，敷面膜超过25分钟可能会对皮肤产生不良影响。在选择面膜时，要根据自身肤质和需求来挑选，正确使用面膜，才能达到最佳的护肤效果。

跨界医疗探索者

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