任丘市中医院

文章 流感诊疗国家方案来了！3个阶段3个药方

随着冬季的到来，流感疫情也进入了高发期。为了更好地应对流感，国家卫生健康委员会最新发布了《流行性感冒诊疗方案（2018版）》，为公众提供了科学的流感防治指导。 新方案对流感的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行了详细的阐述。针对流感的轻、中、重症，方案分别推荐了不同的治疗方案。 对于轻症患者，新方案推荐了银翘散合桑菊饮加减、麻杏石甘汤加减等中药方剂进行治疗。这些中药方剂具有清热解毒、宣肺平喘的功效，可以有效缓解流感的症状。 对于重症患者，新方案推荐了宣白承气汤、参附汤等中药方剂进行治疗。这些中药方剂具有解毒清热、益气固脱的功效，可以有效治疗重症流感。 除了药物治疗外，新方案还强调了预防的重要性。公众应该养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免拥挤的地方，以及接种流感疫苗等预防措施。 总之，新发布的《流行性感冒诊疗方案》为公众提供了全面的流感防治指导，有助于提高公众的流感防治意识和能力。

生命之光传递者

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文章 黑豆滋阴效果好 这些食物也不错

许多女性朋友们可能并不了解，阴虚是常见的中医理论之一，它指的是体内阴液不足，导致身体出现一系列不适症状。阴虚的症状包括但不限于手足心热、口干舌燥、失眠多梦、潮热盗汗等。了解阴虚的症状，对于及时调理身体、改善生活质量至关重要。 那么，如何判断自己是否阴虚呢？以下是一些常见的阴虚症状： 手足心热：尤其是在夜间，手心和脚心会感到异常发热。 口干舌燥：经常感到口渴，即使喝了很多水也无法缓解。 失眠多梦：入睡困难，睡眠质量差，容易惊醒。 潮热盗汗：常伴有夜间盗汗，醒来后感到身体潮热。 烦躁易怒：情绪波动大，容易烦躁、易怒。 针对阴虚的情况，中医建议通过饮食来调理身体，以下是一些适合阴虚人群食用的食物： 1. 黑豆 黑豆具有滋阴补肾、养血明目的功效，适合阴虚人群食用。黑豆的食用方法很多，可以做成黑豆浆、黑豆薏米粥、醋泡黑豆等。 2. 银耳 银耳具有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适合阴虚人群食用。银耳的食用方法也很多，可以做成银耳莲子汤、凉拌银耳、银耳炒鸡蛋等。 3. 百合 百合具有滋阴润肺、止咳化痰、清热解毒的功效，适合阴虚人群食用。百合的食用方法也很多，可以做成百合炖雪梨、百合炒鸡蛋、百合炒肉等。 4. 枸杞 枸杞具有滋阴明目、降火养肝的功效，适合阴虚人群食用。枸杞的食用方法也很简单，可以直接泡水喝，也可以用来煲汤。 5. 海参 海参具有滋阴补血、润燥补肾的功效，适合阴虚人群食用。海参的食用方法也很多，可以做成葱烧海参、红烧海参、小米海参粥等。 除了饮食调理，阴虚人群还应注意以下几点： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 适当进行运动，增强体质。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 避免过度劳累，保证充足的休息。 总之，阴虚是一种常见的中医理论，了解阴虚的症状和调理方法，有助于我们更好地关爱自己的身体。

健康饮食指南

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文章 PSA大于10患癌症的概率有多少

PSA，即前列腺特异性抗原，是男性体检中常用的一项指标。当PSA值超过正常范围时，可能会引起人们的担忧，尤其是当PSA值超过10时，患前列腺癌的概率是否会显著增加？ 事实上，PSA升高并不一定意味着患癌。PSA值升高可能由多种原因引起，如前列腺炎症、前列腺增生、前列腺癌等。因此，单纯依靠PSA值来判断是否患癌是不准确的。 前列腺癌是一种常见的男性恶性肿瘤，其早期症状并不明显，容易被忽视。定期进行PSA检测，可以帮助医生早期发现前列腺癌，提高治疗效果。那么，PSA大于10患癌症的概率究竟有多少呢？ 据相关研究表明，PSA值在10-20之间，患前列腺癌的概率约为25%；PSA值超过20，患前列腺癌的概率可达到40%以上。但需要注意的是，这只是相对概率，并非绝对。具体患癌风险还需结合患者的年龄、家族史、前列腺检查结果等因素综合判断。 当PSA值升高时，患者应保持冷静，及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定相应的检查和治疗方案。以下是一些降低患癌风险的建议： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，限制红肉和加工肉类的摄入。 2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加患前列腺癌的风险。 4. 定期体检：关注PSA值的变化，及时发现并治疗前列腺疾病。 5. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响前列腺健康。 总之，PSA值升高时，患者不必过于恐慌，应积极配合医生进行检查和治疗。通过健康的生活方式和合理的治疗，可以有效降低患前列腺癌的风险。

医疗之窗

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文章 高血压饮食宜忌有哪些

高血压作为一种常见的慢性疾病，其饮食管理在患者康复过程中起着至关重要的作用。为了帮助高血压患者更好地控制血压，本文将从多个方面介绍高血压患者的饮食宜忌，包括饮食原则、食物选择、禁忌食物以及日常饮食调整等方面。 首先，高血压患者应遵循定时定量进食的原则，避免暴饮暴食，保持饮食多样化，营养均衡。具体来说，患者应限制总热量的摄入，保持标准体重，肥胖者更应积极减肥。此外，适量摄入蛋白质对于维持血压稳定至关重要，但应限制动物蛋白的摄入，选择高生物价优质蛋白。 其次，高血压患者应限制脂肪和胆固醇的摄入。长期摄入高胆固醇食物会导致高脂蛋白血症，加重高血压病情。因此，患者应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。同时，应选择低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼肉、鸡肉、豆制品等。 此外，高血压患者应增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，加速胆固醇排出。富含膳食纤维的食物包括糙米、燕麦、玉米、小米等。同时，患者应限制摄入单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，以免升高血脂。 在日常生活中，高血压患者还应注重饮食调整。例如，减少盐的摄入，避免食用腌制食品；适量摄入钾、钙等矿物质，如香蕉、橙子、牛奶等；限制饮酒，避免吸烟等。通过合理的饮食调整，可以有效控制血压，预防并发症的发生。 总之，高血压患者的饮食管理至关重要。通过遵循合理的饮食原则，选择合适的食物，调整日常饮食，患者可以更好地控制血压，提高生活质量。

未来医疗领航员

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文章 病从口入，吃这三种食物真的会导致肾结石？

肾结石，一种让人闻之色变的疾病。虽然它不会直接威胁生命，但其带来的疼痛足以让人痛不欲生。很多人认为“病从口入”，因此对饮食产生了诸多顾虑。今天，我们就来聊聊那些关于肾结石饮食的传言，并为大家揭秘真相。 菠菜豆腐汤、牛奶、秋葵，这些食物都是我们日常生活中常见的，但网络上却流传着它们会导致肾结石的说法。那么，这些传言是否属实呢？ 菠菜豆腐汤会导致结石？ 菠菜中含有大量的草酸，豆腐则富含钙质。两者结合，确实会产生草酸钙。然而，这种草酸钙无法被人体吸收，也不会进入泌尿系统，最终会随着粪便排出体外。因此，菠菜豆腐汤并不会导致结石。 长期喝牛奶会引发肾结石？ 牛奶是一种营养丰富的饮品，其中含有丰富的钙质。然而，人体对钙的吸收是有限的。只要身体吸收到最大值，多余的钙质就会以尿液的形式排出体外。因此，每天喝牛奶并不会导致肾结石。但是，肾结石患者需要注意牛奶的摄入量，建议每天一杯。 秋葵会导致肾结石？ 秋葵中含有一定量的草酸钙，但与其他蔬菜相比，其含量并不高。例如，每100克菠菜的草酸含量为0.97克，而每100克秋葵的草酸含量仅为0.05克。因此，适量食用秋葵并不会导致肾结石。 除了以上三种食物外，还有一些常见的食物可能会增加患肾结石的风险，例如茶叶、巧克力、菠菜等。为了避免肾结石，我们可以从以下几个方面入手： 1. 保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升水； 2. 增加蔬菜和水果的摄入量，避免过多摄入高嘌呤食物； 3. 适量摄入钙质，但避免过量； 4. 保持健康的体重，避免肥胖； 5. 定期进行体检，及时发现并治疗肾结石。 总之，肾结石是一种常见的疾病，但通过合理的饮食和生活习惯，我们可以有效降低患病的风险。

医疗趋势观察站

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文章 房颤的心电图表现是什么

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常。在心电图中，房颤具有以下典型表现： 首先，P波消失，代之以小而不规则的基线波动，称为f波，频率约为350-600次/分钟。这是房颤最明显的特征。 其次，心室率极不规则。在未接受药物治疗且房室传导正常的情况下，心室率通常在100-160次/分钟之间。一些因素如儿茶酚胺类药物、运动、发热、甲状腺功能亢进等可缩短房室结不应期，从而加速心室率。而洋地黄类药物则可延长房室结不应期，从而减慢心室率。 第三，QRS波群形态通常正常。但当心室率过快时，可能会发生室内差异性传导，导致QRS波群增宽变形。 除了心电图表现，了解房颤的病因、治疗方法和日常保养也至关重要。 房颤的病因主要包括高血压、冠心病、瓣膜病、心肌病等。治疗方面，药物治疗、电生理治疗和手术治疗等方法均可选择。日常保养方面，保持良好的生活习惯、定期体检、遵循医嘱等都是预防房颤的重要措施。 在治疗房颤的过程中，患者应积极配合医生，按时服药、定期复查。同时，患者还需注意调整心态，保持乐观的生活态度，以促进病情恢复。 总之，了解房颤的心电图表现、病因、治疗方法和日常保养，对于预防和治疗房颤具有重要意义。

疾病解码者

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文章 高血压症状 你中招了没

高血压是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数亿人的健康。那么，你是否了解高血压的症状、危害以及如何预防呢？本文将为您详细解析高血压的相关知识，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 一、高血压的症状 高血压的症状因人而异，早期可能没有明显的症状，容易被忽视。以下是一些常见的高血压症状： 头痛、头晕：尤其是在血压升高时，头痛和头晕的症状会更加明显。 乏力、失眠：血压升高会影响身体的能量代谢，导致乏力、失眠等症状。 心悸、胸闷：血压升高会增加心脏负担，导致心悸、胸闷等症状。 视力模糊：血压升高会影响视网膜的血液供应，导致视力模糊。 肢体麻木：血压升高会影响肢体的血液供应，导致肢体麻木。 二、高血压的危害 高血压是一种严重的慢性疾病，如果不及时治疗，会对身体造成严重的危害。以下是高血压的常见危害： 心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素，如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。 脑血管疾病：高血压是脑血管疾病的主要危险因素，如脑出血、脑梗死等。 肾脏疾病：高血压会导致肾脏损害，如肾小球硬化、肾功能衰竭等。 视网膜病变：高血压会导致视网膜病变，如视网膜出血、视网膜剥离等。 其他疾病：高血压还会增加其他疾病的风险，如糖尿病、高血压性心脏病等。 三、高血压的预防 预防高血压的关键在于改变不良的生活方式，以下是一些有效的预防措施： 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险。 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 保持良好的心态：学会缓解压力，保持良好的心态。 四、高血压的治疗 高血压的治疗需要综合考虑病情、年龄、性别等因素，以下是一些常见的治疗方法： 药物治疗：常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。 生活方式干预：通过改变生活方式来降低血压，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。 手术治疗：对于一些特殊情况，如高血压危象、高血压脑病等，可能需要手术治疗。 总之，高血压是一种严重的慢性疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解高血压的症状、危害、预防和治疗，我们可以更好地预防和应对这种疾病，保护自己的健康。

运动与健康

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文章 宫颈糜烂是由什么所引起的

宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病之一，给许多女性带来了困扰。那么，宫颈糜烂究竟是由什么原因引起的呢？本文将从多个角度为您解析。 首先，清洁过度是导致宫颈糜烂的一个常见原因。许多女性为了保持卫生，经常使用浓度过高的消毒药液冲洗阴道，这样做反而会破坏阴道正常的菌群平衡，降低其抑制病菌的能力，最终导致宫颈上皮损伤，引发宫颈糜烂。 其次，人工流产是导致宫颈糜烂的重要原因之一。反复人工流产会造成不同程度的宫颈损伤，为病菌提供了可乘之机，引发宫颈炎，进而导致宫颈糜烂。因此，女性应做好避孕工作，避免反复人工流产，预防宫颈糜烂的发生。 此外，不洁性生活也是导致宫颈糜烂的重要原因。性生活时，阴茎与宫颈直接接触，如果男性不注意性生活卫生，会将病菌带入阴道，感染宫颈，加重宫颈炎症，扩大糜烂面，甚至出现性生活出血。 除了以上原因，月经持续过长、性生活强度过大等也是导致宫颈糜烂的因素。月经周期过短、持续时间过长、性生活频率过高、经期性生活等，都会增加宫颈糜烂的发生率。 了解宫颈糜烂的发病原因，有助于女性做好预防措施，降低患病风险。同时，女性还应注意定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈糜烂，维护自身健康。

医疗星辰探秘

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文章 可乐生姜可以治感冒吗

在寒冷的冬季，感冒成为了困扰许多人的常见疾病。除了传统的生姜红糖水外，可乐生姜这一饮品也逐渐受到关注。那么，可乐生姜真的具有治疗感冒的功效吗？本文将为您揭秘可乐生姜的神奇之处。 一、可乐生姜：感冒的“天然良药” 可乐生姜，顾名思义，就是将生姜与可乐相结合的一种饮品。生姜性温，具有驱寒、发汗、解表的作用；而可乐则具有止咳、暖胃的功效。两者结合，不仅能够缓解感冒症状，还具有以下几大优势： 1. 驱寒：生姜中的姜辣素具有发汗作用，能够帮助身体排出寒气，缓解因寒邪侵袭导致的感冒症状。 2. 止咳：可乐中的碳酸成分能够刺激咽喉，缓解咳嗽症状，尤其适用于感冒引起的喉咙干痒、咳嗽不止。 3. 暖胃：可乐中的糖分和碳酸成分能够暖胃，缓解因感冒导致的胃部不适。 4. 提神醒脑：可乐中的咖啡因成分能够提神醒脑，帮助患者恢复体力，对抗感冒。 5. 制作简单：可乐生姜的制作方法简单易行，食材易得，适合家庭自制。 二、可乐生姜的适用人群 可乐生姜虽然具有诸多优点，但并非所有人都适合饮用。以下人群尤其适合饮用可乐生姜： 1. 风寒感冒患者：可乐生姜对于风寒感冒具有显著的治疗效果，能够缓解感冒症状。 2. 儿童感冒患者：可乐生姜口感甜美，易于儿童接受，且副作用小，适合儿童感冒患者。 3. 不愿服用药物的患者：可乐生姜具有天然的治疗效果，无需服用药物，适合不愿服用药物的患者。 三、可乐生姜的注意事项 虽然可乐生姜具有诸多优点，但仍需注意以下几点： 1. 不适合热性体质人群：生姜性温，热性体质人群饮用可乐生姜容易加重病情。 2. 不宜过量饮用：可乐生姜虽然具有诸多优点，但过量饮用可能导致身体不适。 3. 饮用时间：最好在感冒初期饮用，治疗效果更佳。 总之，可乐生姜作为一种天然的感冒饮品，具有诸多优点，适合风寒感冒患者、儿童感冒患者以及不愿服用药物的患者。但在饮用时仍需注意注意事项，以确保身体健康。

老年健康守护者

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文章 高出皮肤的黑痣如何治疗呢

黑痣，作为一种常见的皮肤问题，困扰着许多朋友。这些高出皮肤的痣不仅影响美观，还可能引发各种不适。本文将为您详细介绍黑痣的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助您更好地了解和应对黑痣问题。 一、黑痣的病因与症状 黑痣的形成与遗传、激素水平、紫外线照射等因素有关。症状表现为高出皮肤表面的色素沉着，形态各异，大小不一。部分黑痣可能伴有瘙痒、疼痛或炎症等不适感。 二、黑痣的治疗方法 1. 药物治疗：对于症状较轻的黑痣，可外用氢醌霜、维A酸（维甲酸）霜等药物，每天用药两次，以抑制黑色素细胞的活性。 2. 物理治疗：液氮冷冻、激光去除色素等方法，适用于色深或面积较大的黑痣。 3. 手术治疗：对于有恶变倾向的黑痣，如迅速增大、颜色加深、边缘不规则等，应及时进行手术切除，并进行病理检查，以确保彻底治愈。 三、黑痣的日常护理 1. 避免长时间暴露在阳光下，涂抹防晒霜，防止紫外线伤害。 2. 保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压黑痣，以免引起感染或恶化。 3. 定期检查黑痣的变化，如发现异常，及时就医。 四、黑痣的预防措施 1. 避免过度日晒，尤其是在紫外线强烈的时段。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。 3. 定期进行皮肤检查，早发现、早治疗。 总之，黑痣虽然常见，但也不容忽视。了解黑痣的相关知识，做好日常护理，有助于预防和治疗黑痣，保护您的皮肤健康。

医者荣耀

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