株洲市中心医院

文章 专家细数肾虚的八大典型症状

肾虚作为一种常见的中医概念，在日常生活中并不少见。它主要是由于不良的生活习惯、饮食不当或长期的精神压力等原因导致的。下面，我们就来详细了解一下肾虚的典型症状，以便大家能够更好地预防和治疗这种疾病。 一、畏寒肢冷 肾虚患者常常会感到身体发冷，尤其是手脚部位，甚至冷到肘、膝关节。这种症状通常伴随着腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。 二、房事过度 中医认为，肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿早泄、滑精、精液病等病症。 三、头晕无力失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑。若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。 四、哮喘 中医上认为，肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。 五、头晕耳鸣 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受。而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。 六、便秘 便秘也影响肾功能的健康，便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。 七、腰酸腿痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。 八、夜间多尿尿频尿急 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 面对肾虚，我们应该如何预防和治疗呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和过度房事；其次，要调整饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物；再次，要适当进行运动，增强体质；最后，如果出现肾虚症状，要及时就医，遵医嘱进行治疗。

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文章 脾胃虚寒型呕吐的调理方法有哪些

脾胃虚寒型呕吐是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃脘胀痛、呕吐、便溏等症状。由于脾胃虚寒，患者往往难以通过短期调理迅速改善症状，因此需要长期坚持调理。 一、合理饮食 1. 脾胃虚寒型呕吐患者应注重饮食调理，选择清淡、营养丰富、易消化的食物。如小米南瓜粥、山药糯米粥、韭菜粥、生姜葱白汤、红枣桂圆茶等，这些食物具有暖胃驱寒、和胃止呕的作用。 2. 新鲜的苹果汁、番茄汁等饮品可增进食欲，患者可适量饮用。 二、中医调理 1. 脾胃虚寒属于中医范畴，中医调理效果显著。患者可服用温脾暖胃、驱寒降逆、止呕的中药进行调理，具体用药需在医生指导下进行。 三、饮食禁忌 1. 避免食用寒凉食物：西瓜、冷饮、螃蟹、田螺、贝类等。 2. 避免刺激性食物：酒、咖啡、浓茶等。 3. 避免难消化、产气食物：干豆类、奶酪、红薯、芋头等。 4. 避免烧烤腌制食物。 四、生活习惯 1. 坚持运动：运动可促进气血运行，改善脾胃功能，患者应养成良好的运动习惯。 2. 保证充足睡眠：避免熬夜，保证睡眠质量。 五、保暖 1. 注意腹部保暖，避免腹部着凉。 2. 冬季可食用羊肉汤、牛肉汤、狗肉汤、良姜粥、生姜汤等驱寒暖体食物。 总之，脾胃虚寒型呕吐患者需通过饮食、中医调理、生活习惯等多方面进行综合调理，长期坚持，才能有效改善症状。

医者荣耀

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文章 治疗老年黄斑病变的方法 这四种方法可治老年黄斑病变

老年黄斑病变，也称为年龄相关性黄斑病变，是一种常见的老年性疾病，主要影响50岁以上的中老年人。随着年龄的增长，患病的风险也随之增加。这种疾病的主要症状是视力逐渐下降，视物变形，视线模糊等。 针对老年黄斑病变，目前有几种常用的治疗方法： 1. 药物治疗：抗血管内皮生长因子类药物是治疗老年黄斑病变的主要药物，如雷珠单抗、康柏西普等。这些药物通过注射的方式直接作用于眼底，可以有效地控制病情的发展。 2. 手术治疗：对于病情较严重的患者，手术治疗可能是必要的。黄斑手术和玻璃体视网膜手术是两种常见的手术方式。黄斑手术通过清除黄斑下血肿，改善视力；玻璃体视网膜手术则用于治疗视网膜劈裂和视网膜脱落等并发症。 3. 激光治疗：激光治疗适用于视网膜血管病变引起的老年黄斑病变。通过激光破坏病变血管，改善病情。 4. 温热疗法：温热疗法利用红外激光对新生血管的内皮细胞产生细胞毒性损伤，有效控制病情的发展。 除了以上治疗方法，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息，避免过度用眼，保持室内光线适宜等。此外，定期进行眼部检查也是非常重要的。 总之，老年黄斑病变的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方案。早期治疗可以有效地控制病情，改善视力。对于病情较严重的患者，预后效果可能较差。

生命之光传递者

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文章 4款饮品，让你美味丰胸

女性朋友们，胸部大小一直是大家关注的焦点。胸部的大小不仅关乎女性的自信心，也与身体健康息息相关。今天，我们就来介绍几款具有丰胸功效的饮品，让你在享受美味的同时，也能拥有迷人的身材。 1. 营养牛奶麦片 材料：牛奶、麦片各适量。 做法：将牛奶倒入锅中，加入麦片，小火慢煮，直至麦片膨胀。这道饮品含有丰富的钙质和蛋白质，有助于胸部发育，同时还能补充日常所需营养。 2. 桂圆红枣茶 材料：桂圆肉、红枣各适量。 做法：将桂圆肉和红枣放入锅中，加入适量水，熬煮至桂圆肉膨胀。这款茶饮具有生津补血、滋阴补阳的功效，长期饮用有助于胸部发育。 3. 核桃牛奶 材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶、豆浆各适量。 做法：将核桃仁和黑芝麻磨碎，与牛奶和豆浆混合，煮沸后熄火。这款饮品富含蛋白质，有助于胸部发育和身体健康。 4. 黄芪红枣茶 材料：黄芪、红枣、冰糖各适量。 做法：将黄芪和红枣放入锅中，加入适量水，煮沸后加入冰糖调味。这款茶饮具有生津补血、调节内分泌、促进乳房发育的功效。 除了以上饮品，女性朋友们还可以通过以下方式来达到丰胸的效果： 1. 日常保养 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行胸部按摩，促进血液循环。 2. 适当运动 进行一些胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于胸部肌肉的发育。 3. 保持良好的饮食习惯 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、豆制品、鱼类等。 4. 选择合适的内衣 选择合适的内衣，可以起到支撑和保护胸部的作用。

医学奇迹见证者

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文章 坐骨神经痛的病理

坐骨神经痛是一种常见的疾病，其病因复杂，主要表现为沿坐骨神经通路，即腰、臀、大腿后外侧及足外侧的疼痛。 病因与病理解析： 坐骨神经由L4-5和S1-3神经组成，是人体最长、最粗的下肢神经。它由腰丛的腰骶干及骶丛分支组成，在椎管内为神经根，出椎管后合成2cm宽的神经干，经梨状肌下缘出骨盆，位于臀大肌深层、股方肌浅层，经大转子和坐骨结节之间在大腿后面下行，然后分支成胫神经和腓总神经。 根据病变部位，坐骨神经痛可分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。 1. 根性坐骨神经痛：病变位于椎管内，包括腰椎间盘突出症、椎管内原发肿瘤、转移瘤、腰椎管狭窄症、腰骶部脊膜炎、椎关节炎、椎管内血肿、脓肿等。 2. 干性坐骨神经痛：病变在椎管外的坐骨神经走行上，如骶髋关节炎、盆腔感染、产钳分娩损伤、妊娠子宫压迫、盆腔肿瘤、髋关节炎以及全身疾病如糖尿病、中毒、周围血管病等等。 坐骨神经痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等；物理治疗包括电疗、热疗、冷疗、超声波治疗等；手术治疗适用于严重的坐骨神经痛患者。 此外，日常生活中注意坐骨神经痛的预防也很重要，如避免长时间保持同一姿势、保持良好的生活习惯、加强体育锻炼等。

生物医疗创新站

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文章 尺神经为什么麻痹

尺神经麻痹是一种常见的神经损伤疾病，其主要原因是外伤。外伤可分为急性创伤和慢性损伤两种。 急性创伤主要包括肱骨髁上骨折、刀伤等。这些创伤可能导致尺神经受到压迫或损伤，从而引发麻痹症状。 慢性损伤则可能源于肘部外翻、肘部支撑不当、长时间使用鼠标等。这些损伤可能导致尺神经长期受到压迫，逐渐引发麻痹症状。 尺神经麻痹的早期症状通常是手指一侧的皮肤感觉减退，长期的肌肉萎缩，活动不灵便。严重时，可能导致爪形手的畸形，手指无法活动，拇指分开、合并活动都不灵活。 确诊尺神经麻痹通常需要进行肌电图检查。治疗尺神经麻痹的方法包括外科治疗、药物治疗、康复治疗等。 外科治疗适用于急性创伤，如肱骨髁上骨折、刀伤等。长期损害可以通过纠正姿势、改变生活习惯等方式减轻对尺神经的压力。药物治疗可以缓解症状，促进神经功能恢复。康复治疗可以改善手部功能，提高生活质量。 在日常保养方面，患者应注意避免局部关节活动过度，保持良好的饮食习惯，多吃富含B族维生素的食物，如酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、牛奶。同时，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。 如果症状严重，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。

中医养生之道

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文章 男性常吃加工肉损伤生育力

在现代社会，加工肉制品已经成为了许多家庭的日常饮食。然而，你是否知道，这种看似美味的食物，却可能对男性的生育能力产生严重影响。 近期，美国哈佛大学的研究人员对156名男性进行了研究，这些男性正在接受人工试管婴儿治疗。研究结果显示，那些每天习惯吃培根或香肠的男性，精子质量普遍低于不吃加工肉制品的男性。 究其原因，加工红肉中含有较多的杀虫剂或其他人工、化学物质，这些物质可能会干扰雄性激素的分泌，进而影响男性的生殖能力。长期食用，还可能对性欲造成负面影响。 那么，如何避免加工肉制品对男性生育能力的损害呢？首先，男性应该尽量减少加工肉制品的摄入，选择健康的饮食习惯。其次，可以适当增加富含矿物质锌的食物，如鱼类、坚果等，以提升男性的生殖能力。 此外，以下是一些与生育相关的医学知识，希望能对大家有所帮助： 1. 男性生育能力与年龄有关，随着年龄的增长，精子质量会逐渐下降。 2. 遗传因素也会影响男性的生育能力。 3. 精索静脉曲张等疾病也会导致男性生育能力下降。 4. 避孕药、抗抑郁药等药物可能会影响男性的生育能力。 5. 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒等，对男性生育能力有益。

医疗新知速递

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文章 卫生部正名难升人气 巨能钙在丽水一蹶不振

近年来，随着人们生活水平的提高，对健康的需求也越来越高。保健品市场应运而生，其中钙片作为一种常见的补钙产品，深受消费者喜爱。然而，近年来，一些保健品质量问题频发，让消费者对保健品市场产生了信任危机。 以巨能钙为例，曾因含超标双氧水事件被曝光，尽管卫生部后来公布检验报告称其安全，但消费者对其信任度仍然下降。这种情况反映出我国保健品市场存在诸多问题，如产品质量参差不齐、广告宣传夸大疗效、缺乏有效监管等。 那么，如何选择优质的钙片呢？首先，要关注产品的生产企业和生产日期，选择正规渠道购买。其次，要了解产品的成分，选择含有钙、维生素D等有益成分的产品。此外，还要注意产品的规格和剂量，避免过量摄入。 除了选择优质的钙片，日常饮食中也要注意补钙。牛奶、豆制品、坚果等食物都富含钙质。此外，适当晒太阳可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。 值得注意的是，补钙并非越多越好。过量补钙可能导致肾结石等不良反应。因此，在补钙过程中，要遵循医嘱，科学补钙。 总之，保健品市场需要加强监管，提高产品质量，树立消费者信心。同时，消费者也要理性看待保健品，不要盲目跟风，要根据自身需求选择合适的保健品。

生命守护者联盟

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文章 肺癌放化疗后癌细胞反而会加速扩散？

近年来，关于肺癌放化疗后癌细胞反而加速扩散的说法在朋友圈中流传。这引起了广大患者的担忧。事实上，这种说法毫无科学依据。本文将为您详细解析肺癌放化疗的真相，帮助您正确认识这一治疗方法。 首先，我们需要了解的是，化疗作为恶性肿瘤治疗的重要手段之一，其效果取决于多种因素，包括肿瘤性质、治疗药物以及病人体质。随着医学的进步，化疗的副作用已经得到了有效控制，选择权威机构和专业医生进行治疗，可以将风险降到最低。 那么，肺癌放化疗后，癌细胞是否会加速扩散呢？专家明确表示，这种说法完全是以讹传讹。经过严格的科学研究和临床实验，医学界已经形成了一套规范的治疗原则和治疗方案，并写入指南，指导临床工作。虽然成熟的治疗手段也可能存在一定的副作用，但利大于弊，这是经过大量临床试验验证的。 对于肺癌患者来说，放化疗后的真实情况又是怎样的呢？随着化疗药物的靶向性加强和辅助药物的不断更新换代，化疗的副作用已经大大减轻，患者的生活质量得到了提高。许多患者在接受化疗后，只需要住院一至两天，就可以回家继续治疗。而且，化疗的副作用大多为可逆的，经过适当的休息和医生的辅助治疗，可以恢复。 那么，为什么肺癌发病率会不断上升呢？这与人们的生活环境和生活方式改变密切相关。吸烟、二手烟、大气污染、厨房污染以及长期的心理压力等因素，都会增加患肺癌的风险。近年来，肺癌发病呈现出年轻化和女性化的趋势，这与不良的生活习惯有很大关系。 为了尽早发现肺癌，早期筛查至关重要。美国的研究表明，对肺癌高危人群进行低剂量螺旋CT筛查，可以使肺癌的死亡率下降20%左右。目前，这一做法已经写入美国的指南。我国也有越来越多的医院开展肺癌早期筛查工作，为患者提供早期诊断和早期治疗的机会。 总之，肺癌放化疗后癌细胞加速扩散的说法毫无科学依据。选择权威机构和专业医生进行治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 家居清洁剂易不孕不育

在日常生活中，家居清洁剂的使用频率非常高。然而，你是否知道，这些常用的家居清洁剂可能会对你的生育能力造成潜在威胁？本文将探讨家居清洁剂中的有害成分及其对生育能力的影响，并提供一些预防措施。 家居清洁剂大多以石油化工产品为原料，并添加各种化学添加剂，如助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。长期、过量使用这类清洁剂，可能会对皮肤造成刺激，甚至影响生育能力。其中，化学稀释剂、洗涤剂中的氯化物含量较高，过量摄入会损害女性生殖系统。 近年来，医学家们发现，不少夫妻双方都患有不孕症，这与妇女在日常生活中接触的一些化学物质密切相关。日本学者进行了一项动物试验，发现含有酒精硫酸或链烷基磺酸盐的化学物质，可以通过哺乳动物的皮肤吸收到达输卵管，导致孕卵变形或死亡。这表明，含有这些化学物质的清洁剂可能会对女性生育能力造成影响。 据有关部门测定，目前市场上销售的洗涤剂中，含有AS或LAS的浓度约为20%，比用于小白鼠实验的浓度高10倍。因此，夫妻双方都查不出明显不孕症病因的人，建议女方在月经周期的后半期，尽量少用或不用此类化学物质。 以下是一些常见的家居清洁剂及其潜在危害： 1、洗洁精、强力油污清洁剂 洗洁精中的发泡剂、香精、界面活性剂等成分，对人体健康造成危害。其中，一些成分具有类雌激素样物质，可能导致不孕，还有不少成分是致癌物。 2、洗衣液、柔顺剂 洗衣液和柔顺剂中的烷基酚聚乙氧基醇类化合物，可能导致皮肤刺激、过敏反应。此外，烷基酚聚乙氧基醇类化合物中的壬苯醇醚9，被用作杀精子剂。 3、玻璃清洁剂 玻璃清洁剂中的氨水、烃类物质、烷基磺酸盐等化学成分，可能导致女性卵巢功能丧失、卵细胞变性、胎儿畸形等。 4、空调清洗剂 空调清洗剂中的化学物质可能导致人体发生过敏性反应、损害淋巴系统、降低免疫力等。 5、卫生间清洁剂 卫生间清洁剂中的各种无机酸、有机酸、缓蚀剂、增稠剂、表面活性剂、香精等成分，可能对人体健康造成危害。 为了降低家居清洁剂对生育能力的影响，建议采取以下预防措施： 1. 尽量选择天然、环保的清洁剂； 2. 使用清洁剂时，佩戴手套，避免皮肤直接接触； 3. 使用后，及时清洗双手； 4. 保持室内通风，减少化学物质的浓度； 5. 如出现不适症状，及时就医。

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