株洲市中心医院

文章 药品快讯：网上集中采购药品

近年来，随着医疗技术的不断发展，药品集中采购作为一种有效的药品价格调控手段，在各地得到了广泛应用。以山东省为例，其全面启动实施以政府为主导、以省为单位的网上药品集中采购工作，为降低药品价格、减轻患者负担做出了积极贡献。 首先，山东省建立了全省统一的药品集中采购平台，并组建了由1100名专家组成的专家库，为药品集中采购提供了专业支持。同时，采购方式也由过去的批发企业投标改为药品生产企业直接投标，进一步减少了中间环节，降低了药品价格。 此外，山东省还规定，医疗机构必须按照购销合同注明的品种、价格、数量和供货渠道采购药品，并按时回款，不得擅自采购非中标企业的药品，确保了药品质量和供应的稳定性。 值得一提的是，山东省还将药品集中采购与基本药物制度相结合，在全省范围内推行基本药物制度，为患者提供更加便捷、经济的医疗服务。 总之，山东省药品集中采购工作的开展，不仅降低了药品价格，减轻了患者负担，也为药品供应保障和医疗体制改革提供了有益经验。

全球医疗视野

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文章 起床立马抽烟 会增加肺癌风险

　　早晨起床后立即抽烟，这一习惯可能比我们想象的更危险。一项新的研究发现，每天抽第一根烟的时间对吸烟危害的轻重有着显著影响。无论是烟龄长久的“老烟枪”还是偶尔抽烟的人，起床后立即抽烟都会使肺癌风险大大增加。 　　吸烟是导致肺癌的最重要因素之一。烟草中含有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物（如苯并芘）和亚硝胺等致癌物质会损害支气管上皮细胞DNA，导致癌基因激活和抑癌基因失活，最终引发肺癌。 　　除了吸烟，肺癌的高危因素还包括职业和环境接触、电离辐射、既往肺部慢性感染、遗传因素和大气污染等。长期接触铝制品副产品、砷、石棉、焦炭炉等物质，以及空气污染等，都会增加肺癌的发生率。 　　为了避免肺癌，我们可以采取以下措施： 　　1. 戒烟：戒烟是预防肺癌最有效的途径。戒烟越早，肺癌发病率降低越明显。 　　2. 保护环境：减少大气污染，保护空气质量。 　　3. 预防职业暴露：减少职业致癌物的接触。 　　4. 科学饮食：增加蔬菜、水果等富含抗氧化剂的食品。 　　5. 定期体检：早期发现并治疗肺部疾病。 　　此外，保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好心态等，也有助于降低肺癌风险。 　　总之，起床后立即抽烟这一习惯会增加肺癌风险，我们应该引起重视，采取积极措施保护自己的健康。

健康管理专家

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文章 减肥最佳搭档：黑木耳

黑木耳作为一种常见的食材，近年来因其丰富的营养价值和多种健康功效，被越来越多的人所关注。它不仅具有抗血栓、降血脂、抗血凝、降低血粘等功效，而且还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排出，是减肥期间的良好搭档。 一、黑木耳的减肥功效 1. 降血脂：黑木耳中的木耳多糖和木耳素等活性物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而降低血脂水平，预防心血管疾病。 2. 抗血栓：黑木耳中的抗凝血成分，可以抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低心脑血管疾病的风险。 3. 降血糖：黑木耳中的木耳多糖可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 4. 排毒养颜：黑木耳具有较强的吸附作用，可以清除体内多余的自由基和毒素，达到排毒养颜的效果。 二、黑木耳的食用方法 1. 凉拌木耳：将黑木耳泡发，撕成小片，加入青红椒、胡萝卜等蔬菜丝，加入蒜泥、盐、味精等调味料拌匀即可。 2. 木耳豆腐汤：将黑木耳和豆腐加入鸡汤中，加入适量的盐，同炖10分钟即可。 3. 黑木耳滚猪肝汤：将黑木耳、猪肝、生姜、红枣等食材加入煲内，煲一小时左右，加入盐调味即可。 4. 黑木耳烧草鱼：将黑木耳和草鱼切片，加入适量的调味料，烧熟即可。 三、食用黑木耳的注意事项 1. 木耳不宜与辛辣、油腻食物同食，以免影响其功效。 2. 木耳性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。 3. 木耳中的重金属含量较高，食用前应充分清洗。

健康驿站

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文章 卵巢癌术后需注意保健

卵巢癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率和致死率都相对较高。据统计，卵巢癌是女性第五大癌症杀手，每年有大量女性因卵巢癌而离世。由于卵巢癌早期症状不明显，容易被忽视，因此被称为“沉默的杀手”。本文将围绕卵巢癌术后需要注意的保健措施展开讨论。 卵巢癌的治疗主要包括手术、化疗和放疗。手术是治疗卵巢癌的首选方法，通过手术切除肿瘤病灶，有助于缓解症状，改善生活质量。然而，手术并不能完全清除癌细胞，因此术后还需要进行化疗和放疗，以防止癌细胞复发和转移。 化疗是卵巢癌术后治疗的重要组成部分。化疗药物通过静脉注射进入体内，杀死癌细胞。由于卵巢癌对化疗药物敏感，因此化疗时间较长，甚至需要持续数月。化疗过程中，患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等副作用，需要及时采取措施进行缓解。 放疗是卵巢癌术后治疗的另一种重要手段。放疗通过照射盆腔和腹部，杀死残留的癌细胞。放疗过程中，患者可能会出现疲劳、皮肤干燥等副作用，需要加强营养支持，保持良好的心态。 除了化疗和放疗外，卵巢癌术后还需要注意以下保健措施： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 保持适当的运动，增强体质，提高免疫力。 合理膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的营养。 定期复查，监测病情变化，及时发现并处理复发和转移。 保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。 卵巢癌术后康复治疗也是非常重要的。康复治疗主要包括生物免疫治疗、中医中药治疗等。生物免疫治疗通过激活患者体内的免疫系统，杀死残余癌细胞，提高治疗效果。中医中药治疗则通过调节机体阴阳平衡，改善症状，提高生活质量。 总之，卵巢癌术后需要注意保健措施，加强康复治疗，才能降低复发和转移的风险，提高生存率。

医疗科普小站

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文章 减轻宝宝咳嗽症状的7妙方

随着冬季的到来，许多宝宝开始出现咳嗽的症状，这让家长们十分担忧。宝宝咳嗽的原因有很多，包括呼吸道疾病、过敏、鼻涕倒流、误食异物等等。家长们不要盲目给宝宝使用抗生素，应该先找到宝宝咳嗽的原因，然后对症治疗。 常见宝宝咳嗽的原因： 1. 呼吸道疾病：病毒性感冒、细菌性感冒、急性咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、急性喉炎、鼻炎、扁桃体炎等。 2. 过敏：宝宝的父母有过敏史，宝宝出生后曾患过湿疹，容易出现过敏性咳嗽。接触过敏原、花粉、冷空气、粉尘、烟雾、长期食用大分子牛奶蛋白的配方奶等，也容易出现过敏性咳嗽。 3. 鼻涕倒流：宝宝经常处于仰躺姿势，鼻涕和口腔分泌液、分泌物可流向鼻咽喉部位，形成鼻涕倒流，吸入敏感的气管内，也可以引起咳嗽。 4. 误食异物：宝宝误服了异物后也会导致咳嗽。 如何缓解宝宝咳嗽症状： 1. 增加房间空气湿度：湿润的空气可缓解宝宝咳嗽的症状，如经常擦地板、使用加湿器等。不要在宝宝的房间内吸烟。 2. 宝宝要多喝温开水和流质食物：可使宝宝粘稠的痰变得稀薄，方便宝宝将痰液咳出，从而缓解咳嗽症状。多吃蔬菜水果，避免冷、酸、刺激性食物。 3. 增强宝宝体质：适当的户外活动，可以使宝宝对寒冷有较强的抵抗能力。 4. 保证宝宝睡眠充足：睡觉时可将宝宝的头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持宝宝呼吸道通畅。 5. 宝宝多喝水：充足的水分对咽部有冲洗作用，避免咽部干燥，减少咳嗽。 6. 营养均衡：益生菌在宝宝肠道中可起到免疫保护作用，增强宝宝对病菌的抵抗力。 7. 宝宝穿衣适当：注意胸背部保暖，可以加速驱寒，起到止咳的作用。 8. 外出时可给宝宝戴上口罩：减少冷空气的刺激，缓解咳嗽。

医学奇迹见证者

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文章 这些不良饮食习惯，或成食道癌“帮凶”

随着生活节奏的加快，消化道癌症的发病率逐年上升，其中食道癌、胃癌和肠癌尤为常见。这些癌症的发病与不良的饮食习惯密切相关，以下几种不良习惯可能会成为食道癌的“帮凶”。 1. 吸烟酗酒 吸烟和酗酒是导致食道癌的重要危险因素。烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟会导致食管黏膜损伤，增加食道癌的风险。酒精则会刺激食管黏膜，导致炎症和溃疡，进一步增加患癌风险。 2. 营养不良 缺乏维生素A、B2、C和动物蛋白等营养素，会导致机体免疫力下降，增加患食道癌的风险。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，对于预防食道癌至关重要。 3. 食管损伤 长期进食过热、过硬的食物，容易损伤食管黏膜，导致炎症和溃疡，增加患食道癌的风险。此外，长期患有食管炎、食管溃疡等疾病，也容易诱发食道癌。 4. 喜欢吃辛辣、腌制食物 辛辣、腌制食物中含有较多的致癌物质，长期食用会增加患食道癌的风险。此外，这类食物还会刺激食管黏膜，导致炎症和溃疡。 5. 长期饮食不规律 长期饮食不规律，会导致消化系统功能紊乱，增加患食道癌的风险。 为了预防食道癌，我们应该养成良好的饮食习惯，戒烟限酒，保持均衡的饮食，避免长期进食过热、过硬的食物，定期进行体检，以便早期发现和治疗食道癌。

健康解码专家

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文章 淋巴显像

淋巴显像作为一种重要的医学影像学检查手段，在临床诊断和治疗中发挥着重要作用。它通过注入放射性标记的显像剂，观察淋巴液的流动和淋巴结的形态，帮助医生了解淋巴系统的功能状态，从而为疾病的诊断和治疗提供重要依据。 淋巴显像的适应症非常广泛，主要包括以下几方面： 1. 恶性肿瘤的诊断与分期：淋巴显像可以检测恶性肿瘤是否发生淋巴结转移，以及转移的范围和程度，有助于临床分期和治疗方案的制定。 2. 淋巴水肿的病因诊断：淋巴显像可以评估淋巴液流动情况，帮助诊断淋巴水肿的病因，为治疗提供依据。 3. 淋巴瘤的诊断与治疗评估：淋巴显像可以帮助医生了解淋巴瘤的生长范围和治疗效果，为治疗方案的选择提供参考。 4. 淋巴结肿大的原因鉴别：淋巴显像可以区分良性淋巴结肿大和恶性淋巴结肿大，有助于疾病的诊断。 5. 淋巴引流功能的评估：淋巴显像可以评估淋巴引流功能，帮助诊断淋巴系统疾病。 淋巴显像的禁忌症相对较少，主要包括孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者以及对放射性物质过敏者。 在进行淋巴显像检查时，需要注意以下事项： 1. 术前准备：检查前需向患者解释清楚，取得配合；进针后注药前应回抽针芯，以确认针头不在血管内。 2. 注射部位和显像体位：根据检查部位选择合适的注射部位和显像体位。 3. 显像方法：根据检查目的选择合适的显像方法，如局部显像、全身显像或动态显像。 4. 显像时间：根据选用显像剂和检查目的决定显像时间。 5. 注意事项：双侧对称分布的淋巴结构显像时，原则上应先在患侧注射及显像，然后在对侧以同法及同样条件注射显像剂。

医疗新知速递

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文章 防治男性不育科研新突破

近年来，男性不育症问题日益引起广泛关注。英国威尔士大学医学院的研究团队在男性不育症研究领域取得了重大突破，成功分离出一个名为PLC-ζ（泽塔或zeta）的“精液因子”基因，为治疗男性不育症提供了新的思路。 该基因控制合成一种名为PLC-ζ的蛋白质，在受精过程中能引起卵细胞中钙含量的迅速变化，诱发受精后的卵细胞分裂并发育成胚胎。此前，科学家一直不清楚精子是如何成功开启开关，引起钙含量的变化。此次研究揭示了精子激活卵细胞的具体机制，为治疗男性不育症提供了新的思路。 研究团队推测，缺乏PLC-ζ蛋白质的男性可能患有不育症。该发现有望为开发男性避孕药提供新的方法，同时为治疗男性不育症患者提供新的治疗方案。 这项研究不仅为治疗男性不育症提供了新的思路，还对治疗糖尿病、帕金森症等疾病具有重要意义。研究人员表示，该发现将为治疗性克隆和胚胎干细胞研究提供新的方向。 除了治疗男性不育症，这项研究还可能对以下方面产生影响： 1. 开发新的避孕药物：PLC-ζ蛋白质可能成为新型避孕药物的研究靶点。 2. 诊断男性不育症：PLC-ζ蛋白质的检测可能成为诊断男性不育症的新方法。 3. 基础研究：该研究为深入探究精子与卵细胞的相互作用提供了新的思路。 4. 胚胎干细胞研究：PLC-ζ蛋白质可能成为胚胎干细胞研究的新工具。 5. 治疗性克隆研究：该研究为治疗性克隆提供了新的思路。 总之，这项研究为男性不育症的治疗带来了新的希望，有望为更多男性患者带来福音。

医疗故事汇

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文章 麝香痔疮栓怎么塞进去

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，给患者带来了诸多不便。其中，麝香痔疮栓作为一种常用的治疗药物，在缓解痔疮症状方面发挥着重要作用。本文将为您详细介绍麝香痔疮栓的使用方法、作用原理、适用人群以及注意事项，帮助您更好地了解和使用这款药物。 一、麝香痔疮栓的用法 使用麝香痔疮栓时，建议患者采取侧卧位，轻轻将栓剂推入肛门。需要注意的是，操作时动作要轻柔，避免造成肛门损伤。 二、麝香痔疮栓的作用 麝香痔疮栓具有清热解毒、消肿止痛、止血和促进肌肉再生的功效。适用于大肠发热引起的大便出血、肛门灼痛以及各种痔疮和肛裂等肛肠疾病。 三、麝香痔疮栓的适用人群 1. 出血性痔疮患者； 2. 肛裂患者； 3. 肛门疼痛、瘙痒等症状的患者； 4. 肛肠手术后伤口抗感染和肌源性愈合的患者。 四、注意事项 1. 哺乳期妇女、孕妇及儿童、老年人和体弱者，以及高血压、青光眼、前列腺肥大、严重肝肾疾病、糖尿病、血液病患者等，应在医生指导下使用。 2. 使用过程中，如有严重不适，应及时咨询医生。 3. 麝香痔疮栓禁止口服，请勿将栓剂放入口中。 4. 使用期间，避免排便，以免影响药物疗效。 5. 麝香痔疮栓可能会影响乳汁分泌，哺乳期妇女请慎用。 五、日常保养 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物；保持肛门清洁，每天用温水清洗；适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，正确使用麝香痔疮栓，结合日常保养，可以有效缓解痔疮症状，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 入秋煲一锅“清补凉”

秋季来临，气温逐渐降低，人体容易出现阴虚、肺燥等症状。中医认为，此时可以通过煲一锅清补凉来调养身体，达到养阴润燥、宣肺止咳的效果。 清补凉是一种传统的中医食疗方，主要成分包括玉竹、百合、莲子、芡实、淮山、薏米和桂圆肉。这些药材各具功效，共同作用，可以达到以下效果： 1. 玉竹：具有养阴润燥、除烦止渴的功效，适用于口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 2. 百合：润肺止咳、清心安神，适用于咳嗽、失眠、心烦等症状。 3. 莲子：养心益肾、补脾涩肠，适用于心悸、失眠、腹泻等症状。 4. 芡实：固肾涩精、补脾止泄，适用于遗精、早泄、腹泻等症状。 5. 淮山：健脾补肺、固肾益精，适用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽等症状。 6. 薏米：健脾祛湿利尿，适用于脾虚湿盛、水肿等症状。 7. 桂圆肉：补益心脾、养血安神，适用于心悸、失眠、贫血等症状。 制作清补凉的方法如下： 食材：猪排骨450克、鸡脚12只、盐适量 药材：清补凉1包（玉竹、百合、莲子、芡实、淮山、薏米、桂圆肉各20克） 烹制方法：将清补凉包洗净，用清水浸泡片刻。将鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中滚过，滤去水。猪排骨斩件，放入沸水中汆水，取出洗净，滤去水。一同放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），用武火烧沸后，转用文火煲2.5小时，放入精盐调味。此量可供3～4人用。 清补凉具有养阴生津、宣肺止咳的功效，适合秋季食用。猪肉养阴生津，鸡脚富含胶原蛋白，二者配合清补凉则养阴生津的功效更好，同时还可清热润肺。

健康管理专家

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