怀化市第四人民医院

文章 白骨精你是否有以下病症

你是否也有过这样的经历，感觉浑身无力，肌肉酸痛，筋疲力尽，感冒成了家常便饭？如果你是职场女性，那么你可能需要警惕，这可能是慢性疲劳综合征的征兆。 慢性疲劳综合征是一种常见的慢性疾病，主要症状包括持续的疲劳感、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中等。这种疾病多发于女性，尤其是职场女性。 那么，慢性疲劳综合征的病因是什么呢？主要与以下因素有关： 压力：职场压力、家庭压力、生活压力等都会导致慢性疲劳综合征。 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的免疫力，增加患病的风险。 营养不良：缺乏必要的营养素会影响身体的代谢，导致慢性疲劳。 运动不足：缺乏运动会导致身体机能下降，增加患病的风险。 心理因素：抑郁、焦虑等心理因素也会导致慢性疲劳综合征。 那么，如何预防和治疗慢性疲劳综合征呢？以下是一些建议： 调整心态，减轻压力。 保证充足的睡眠。 均衡饮食，补充营养。 适当运动，增强体质。 保持乐观的心态，积极面对生活。 如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 慢性疲劳综合征是一种常见的慢性疾病，但只要我们积极预防和治疗，就能远离这种疾病的困扰。

疾病解码者

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文章 开学在即关注“交往焦虑”

随着新学期的临近，许多学生开始出现焦虑情绪。近日，一位因焦虑情绪而拒绝进食、要求转学的学生被家长带到心理咨询中心寻求帮助。专家指出，这类因转学问题引发焦虑的学生数量逐年增加。 案例中的小佳即将升入初二，因对学校环境不满，曾多次转学。这次，她再次提出转学请求，理由是同学不友好、老师对她不好。另一名即将升入初三的女孩则因补考成绩不理想而焦虑，宁愿转学降级也不愿留在原学校。 心理咨询中心主任温方分析，这些案例都属于“交往焦虑”。近年来，因“交往焦虑”寻求帮助的学生数量明显增多，主要原因是家长过度溺爱孩子，事事包办代替，导致孩子缺乏社会适应能力和人际交往能力。这类学生大多家境优越，家长过分满足他们的需求，使他们缺乏挫折教育，遇到问题倾向于逃避。 专家建议，家长应从孩子的长远发展考虑，不支持他们转学，避免给他们逃避问题的机会。家长应采取策略解决问题，不批评、不反对，不激化矛盾。对于要求转学的孩子，可以鼓励他们自己尝试联系学校，培养他们的责任心。 此外，学校和社会也应关注学生的心理健康，提供相应的心理支持和帮助，帮助他们顺利度过青春期。

医疗之窗

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文章 外遇男人4句话女人不可相信

当一个男人在婚外表达爱情时，他心里只想占有这个女人，并不会幼稚地想到要和她结婚。他觉得自己老婆不错，而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。这种心态差异构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。 第一句实话：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。 当一个男人在婚外表达爱情时，他心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。 一个男人在经历了婚姻的新鲜期（大概就是两年吧）后便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。 他有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。他对他的妻子不能说就没有爱，他甚至对家庭还有着较重的责任感，他会为小孩的成长付出很多心血，会因为妻子有一天突然得了疾病而鞍前马后，他在家人和外人面前绝对是一个好丈夫好男人。 第二句实话：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。 他们身上成熟男人的魅力，一直在妻子的欣赏中，滋生着骄傲和自信，他的眸子里因有妻子的柔情而显露出安宁和温馨，他在妻子的教诲中懂得了如何表达感情…… 他不会去那种下三烂的地方，那样既不安全又消费不起，找一个安全又不花钱的女人，只需穿一件“爱情”外衣，丰富的感情世界就得到了充实，性的问题又解决得游刃有余。 第三句实话：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。 这种男人可能会痛恨自己不幸的婚姻，也可能不痛恨，这和向你表达“爱情”好像没有什么直接关系。他会对这个女人说：我一生中最爱两个女人，一个是你，另一个是我妈。 他也并不是对这个女人没一点感情，他时时也想着她，出差在外会买上一份比给妻子的礼物稍微便宜的东西。在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。这正是他要的感觉，他希望在他稳定的生活状态下，有着年少恋爱时节的激情和生活的多姿多彩。 有时，在激情时也会动过和你结婚的念头，但事后又会理智地回绝自己不太坚强的灵魂。聪明的女人会发现，那种一有外遇就要离婚的傻男人是越来越少了。 第四句实话：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是又高兴又害怕。 你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。 不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，于是，就像那个男人许诺“2005年会跟妻子离婚”娶小青一样的诺言就诞生了。直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。

药事通

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文章 父母教育冲突 宝宝很受伤

在日常生活中，我们经常听到父母在教育孩子时出现分歧，这无疑会对孩子的成长造成负面影响。那么，如何避免教养冲突，营造一个和谐的家庭氛围呢？本文将从以下几个方面进行探讨。 一、了解教养冲突的原因 1. 教育观念差异：由于成长环境和教育背景的不同，父母在教育孩子时会形成不同的观念，这可能导致冲突的产生。 2. 沟通不畅：缺乏有效的沟通会导致误解和矛盾，进而引发冲突。 3. 情绪管理能力不足：当父母情绪激动时，容易失去理智，从而引发争吵。 二、如何避免教养冲突 1. 建立共同的教育目标：父母要明确共同的教育目标，这有助于减少分歧。 2. 增强沟通能力：学会倾听对方的观点，尊重彼此的意见，共同探讨解决问题的方法。 3. 学会情绪管理：当情绪激动时，要冷静下来，避免冲动行事。 4. 分担家务：共同承担家务，减轻彼此的压力，增进感情。 5. 寻求专业帮助：当遇到难以解决的问题时，可以寻求专业人士的帮助。 三、教养冲突对孩子的危害 1. 心理创伤：教养冲突会让孩子感到焦虑、恐惧和不安，影响心理健康。 2. 行为问题：教养冲突可能导致孩子出现攻击性、退缩等行为问题。 3. 学习困难：教养冲突会让孩子分心，影响学习。 4. 人际关系障碍：教养冲突会让孩子在人际交往中缺乏安全感，影响人际关系。 四、如何帮助孩子应对教养冲突 1. 倾听孩子的感受：了解孩子的想法，给予关爱和支持。 2. 教育孩子学会沟通：帮助孩子学会表达自己的观点，倾听他人的意见。 3. 培养孩子的情绪管理能力：教会孩子如何控制情绪，避免冲动行事。 4. 建立良好的家庭氛围：营造一个和谐、温馨的家庭环境，让孩子感受到关爱。

癌症防治先锋

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文章 爱情其实是一种较量

　　在爱情的世界里，我们常常会遇到各种各样的人，有些人让我们心动不已，有些人却让我们心力交瘁。正如一首歌中所唱：“爱情就像一场战争，你赢了我输，谁又能说得清？”那么，在爱情这场战争中，我们该如何应对呢？ 　　首先，我们要明确一点，爱情不是一场单纯的较量，而是一种情感的交流。在爱情中，我们追求的是对方的理解和包容，而不是谁输谁赢。然而，现实生活中，许多人却将爱情视为一场战争，试图通过各种方式证明自己的“正确”，却忽略了对方的感受。 　　那么，在爱情这场战争中，我们该如何避免成为“输家”呢？以下是一些建议： 　　1. 保持真诚：在爱情中，真诚是建立信任的基础。我们要真诚地对待对方，不要为了赢得战争而说谎或欺骗。 　　2. 学会沟通：沟通是解决问题的关键。我们要学会倾听对方的想法，表达自己的感受，避免因为沟通不畅而产生误解。 　　3. 保持尊重：每个人都有自己的价值观和生活方式，我们要尊重对方的选择，不要试图改变对方。 　　4. 学会放手：爱情不是占有，而是成全。当发现对方不再适合自己时，我们要学会放手，给自己和对方一个新的开始。 　　5. 关注自身：在爱情中，我们也要关注自己的成长。只有不断提升自己，才能在爱情中保持自信和独立。 　　爱情就像一场旅行，过程中的风景和收获才是最重要的。让我们放下战争的心态，用心去感受和珍惜这段旅程。

医疗之窗

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文章 男子被狗咬 打疫苗3次仍抽搐

　　近日，一则男子被狗咬后，虽接种狂犬疫苗三次，仍出现抽搐症状的新闻引发了广泛关注。这则事件再次提醒我们，狂犬病这一潜伏期长、危害极大的疾病不容忽视。 　　28岁的迂某在赶集途中不幸被野狗咬伤鼻子，及时就医并接种狂犬疫苗。然而，接种第三针疫苗后，迂某却出现了头昏、脸疼、全身抽搐等症状。专家初步怀疑其为狂犬病，病情危急。 　　狂犬病是一种由狂犬病毒引起的急性传染病，主要通过被感染动物咬伤或抓伤传播。狂犬病毒潜伏期长，短则数天，长则数月甚至数年。一旦发病，进展迅速，病死率高达100%。 　　接种狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。被咬伤后，应及时处理伤口，并尽快接种狂犬疫苗。接种狂犬疫苗后，人体需10~14天才能产生足够的免疫力。因此，即使接种了疫苗，也要注意观察自身症状，一旦出现异常，应及时就医。 　　除了接种狂犬疫苗，日常生活中还要注意以下几点： 　　1. 避免与流浪狗、病狗等动物接触； 　　2. 看管好自家的宠物，避免其伤人； 　　3. 发现狂犬病疫情，及时向当地疾控部门报告。 　　狂犬病预防工作需要全社会的共同参与。让我们共同努力，远离狂犬病，守护生命安全。

医疗新知速递

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文章 原发性羊角风症状有哪些

羊角风，又称癫痫，是一种常见的神经系统疾病。许多患者在发病初期并不了解自己的症状，导致延误治疗。本文将详细介绍原发性羊角风的症状，帮助患者和家属早期识别疾病。 一、简单性失神症状 简单性失神是原发性羊角风最常见的症状之一。患者发病时会出现短暂的意识丧失，通常持续时间不超过30秒。在这段时间内，患者可能无法进行正常的活动，如说话、行走等，但意识恢复后，患者通常能够回忆起发病的过程。 二、失神伴随失去张力症状 部分患者在发病时会出现失神伴随失去张力的症状。表现为头部缓慢下垂，身体失去支撑，但很少出现跌倒的情况。这种症状通常持续时间较短，患者意识恢复后能够迅速恢复正常。 三、失神伴轻微阵挛性成分症状 部分患者在发病时会出现失神伴随轻微阵挛性成分的症状。表现为面部或上肢出现短暂的肌肉抽动，通常不会引起明显的痛苦。这种症状通常持续时间较短，患者意识恢复后能够迅速恢复正常。 四、其他症状 除了上述症状外，原发性羊角风还可能伴随其他症状，如全身性强直-阵挛发作、部分性发作等。这些症状的具体表现因人而异，需要根据患者的具体情况进行分析。 五、预防和治疗 为了避免原发性羊角风的发作，患者需要注意以下几点： 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。 定期进行复查，监测病情变化。 对于原发性羊角风的治疗，主要采用药物治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情，减少发作次数。 总之，了解原发性羊角风的症状对于早期诊断和治疗至关重要。患者和家属应该密切关注患者的病情变化，及时发现并就医，以便获得及时有效的治疗。

医学奇迹见证者

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文章 手机壳有毒？如何安全选购

如今，手机已成为我们生活中不可或缺的伙伴，手机壳作为保护手机的重要配件，也备受关注。然而，近期有关手机壳有毒的报道层出不穷，让人不禁担忧手机壳的安全性。本文将为您揭秘手机壳的安全选购指南，助您远离潜在危害。 一、手机壳材质揭秘 目前市场上的手机壳主要分为硬壳和软壳两种。软壳主要由硅胶制成，无毒无害；而硬壳则常见于塑料、聚氨酯、聚苯乙烯等PC材料，这些材料在合成过程中可能残留甲醛等有害物质。 二、甲醛的危害 甲醛是一种常见的室内污染物，长期接触可引发头痛、头晕、乏力等症状，甚至可能导致癌症。手机壳中的甲醛主要来源于以下两个方面： 1. 材料合成过程中使用甲醛作为添加剂，残留甲醛会向外界挥发。 2. 复杂的款式需要使用胶黏剂，胶黏剂中可能含有甲醛树脂，高温下可能分解产生甲醛。 三、苯的危害 苯是一种有毒有机溶剂，长期接触可损害血液系统和神经系统。手机壳中的苯主要来源于以下两个方面： 1. 塑料手机壳在高温下会释放出苯等有害物质。 2. 部分手机壳使用胶黏剂，胶黏剂中可能含有苯类有机溶剂。 四、如何安全选购手机壳 1. 选择正规厂家生产的手机壳，避免购买低价劣质产品。 2. 尽量选择纯皮革或硅胶材质的手机壳，避免使用塑料材质。 3. 注意手机壳的颜色和气味，避免选择颜色鲜艳、有刺鼻气味的手机壳。 4. 选购时注意手感，避免选择过软或过硬的手机壳。 5. 尽量避免使用劣质手机壳，以免对身体造成伤害。 五、手机壳与手机寿命 事实上，使用手机壳并不能延长手机的使用寿命。有资料显示，手机壳会影响手机的散热功能，导致手机更容易过热。因此，大多数情况下，我们无需使用手机壳。 总之，手机壳的安全选购至关重要。通过了解手机壳的材质和潜在危害，我们可以选择更安全、更健康的手机壳，保护自己和家人的健康。

中医养生之道

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文章 当认生宝宝遇到新环境：如何帮助他们适应

宝宝认生是许多新手父母都会遇到的问题。面对宝宝认生，家长们往往感到困惑和焦虑。其实，认生是宝宝成长过程中的正常现象，需要家长以正确的态度和方法去引导和帮助。 一、宝宝认生的原因 1. 认知能力发展：宝宝七八个月时，认知能力开始发展，能够区分熟悉和陌生的人，这是宝宝自我保护意识的体现。 2. 依恋关系建立：宝宝对妈妈产生依恋，认生是宝宝对妈妈依赖的一种表现。 3. 性格气质影响：不同性格气质的宝宝，认生的程度和表现也有所不同。 4. 环境因素：家庭环境、社交环境等都会影响宝宝的认生程度。 二、如何应对宝宝认生 1. 保持耐心：宝宝认生是正常现象，家长要保持耐心，不要强迫宝宝。 2. 渐进式引导：通过渐进式的方式，让宝宝逐渐适应新环境和陌生人。 3. 增强宝宝自信：通过游戏、表扬等方式，增强宝宝的自信心。 4. 营造良好家庭氛围：家长要营造温馨、和谐的家庭氛围，让宝宝感到安全和舒适。 三、宝宝认生的误区 1. 认生是宝宝胆小：认生并不是宝宝胆小，而是宝宝自我保护意识的体现。 2. 认生会影响宝宝社交：适当的认生有助于宝宝建立安全感，不会影响宝宝的社交能力。 3. 认生需要药物治疗：宝宝认生不需要药物治疗，家长可以通过正确的方法引导宝宝。 宝宝认生是成长过程中的正常现象，家长要以正确的态度和方法去引导和帮助宝宝，让宝宝健康成长。

AI医疗先锋

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文章 你是C型性格的人吗?胆小抑郁易患癌症

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的压力和挑战，这些压力和挑战会对我们的身心健康产生影响。其中，C型性格是一种常见的性格类型，它表现为情绪压抑、压抑愤怒、退缩、易出现无助无望的心理状态等特点。研究表明，C型性格与癌症等疾病的发生有着密切的关系。 C型性格的人往往害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气。他们不善于表达自己的情绪，尤其是愤怒情绪，而是选择压抑和克制。这种情绪压抑会导致一系列生理和心理问题，如免疫力下降、内分泌失调等，从而增加患癌症等疾病的风险。 为了预防和应对C型性格可能带来的健康风险，我们可以采取以下措施： 1. 学会表达情绪：不要压抑自己的情绪，可以通过与他人沟通、写日记、运动等方式表达自己的情绪。 2. 学会放松：可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法放松身心，缓解压力。 3. 建立良好的人际关系：与他人建立良好的关系，可以获得情感支持和帮助。 4. 保持积极的心态：积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。 5. 定期体检：定期体检可以帮助我们及时发现和预防疾病。

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