广州中医药大学金沙洲医院

文章 2020-2025美国最新版膳食发布，快来看看你吃对了没

随着科技的不断发展，医疗行业也在不断进步，新的治疗方法、药物和医疗设备层出不穷。然而，面对众多信息，普通大众往往难以分辨哪些是真正有效的，哪些是虚假宣传。本文将围绕医疗领域的热点话题，如人工智能在医疗领域的应用、新型抗肿瘤药物的研发、以及医疗设备的创新等，为广大读者提供客观、科学的科普知识。 人工智能在医疗领域的应用越来越广泛，从辅助诊断、疾病预测到手术机器人，人工智能正改变着医疗行业的面貌。本文将探讨人工智能在医疗领域的具体应用，以及其带来的机遇和挑战。 近年来，肿瘤一直是人类健康的主要威胁之一。新型抗肿瘤药物的研发取得了重大突破，为肿瘤患者带来了新的希望。本文将介绍新型抗肿瘤药物的研发进展，以及如何正确选择和使用这些药物。 医疗设备的创新也在不断推动着医疗行业的发展。从高端医疗设备到可穿戴设备，医疗设备的更新换代速度越来越快。本文将介绍一些最新的医疗设备，以及它们如何改善患者的生活质量。 此外，本文还将探讨医疗行业的未来发展趋势，如远程医疗、个性化医疗等。通过本文的介绍，读者可以更加了解医疗行业的现状和未来，为自己的健康保驾护航。

远程医疗新视界

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文章 养生必要养心 二者有何联系

中医养生讲究‘治未病’，而‘治未病’的核心便是‘养心’。养心并非简单的平静心情，而是要达到心平气和、减少欲望、减少杂念的状态。这种心态有助于提升人体免疫力，预防疾病，延年益寿。 心平气和的状态如何实现呢？首先，要培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次，要学会调整心态，遇到困难和挫折时保持乐观，避免过度焦虑和抑郁。此外，可以尝试以下方法： 1. 放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，放松身心，缓解压力。 2. 情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，避免情绪波动过大。 3. 社交互动：与家人、朋友保持良好的沟通，分享快乐和烦恼。 4. 兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活。 5. 心理咨询：如有必要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。 中医认为，养心还需要注重饮食调理。以下几种食物具有养心安神的作用： 1. 莲子：具有养心安神、健脾止泻的功效。 2. 茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的功效。 3. 麦冬：具有滋阴润肺、养心安神的功效。 4. 小枣：具有补中益气、养血安神的功效。 5. 百合：具有润肺止咳、养心安神的功效。 在炎热的夏季，养心尤为重要。此时，要注意以下几点： 1. 调节情绪：避免大喜大悲，保持平和的心态。 2. 闭目养神：排除杂念，放松身心。 3. 静坐：每天静坐30分钟，听听音乐放松一下。 4. 放慢生活节奏：避免过度劳累，让心脏得到休息。 5. 避免过度出汗：适当减少活动量，避免中暑。

未来医疗领航员

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文章 慢性胰腺炎和急性胰腺炎有什么不同

胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，主要分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎两大类。这两种胰腺炎虽然同属于一类疾病，但它们的发病机制、临床表现、发病人群、治疗方案等方面存在明显的区别。 首先，从发病机制来看，急性胰腺炎多因暴饮暴食、高脂饮食、饮酒等诱因导致，起病迅速；而慢性胰腺炎的发病原因往往不明确，可能与遗传、自身免疫等因素有关，起病较慢。 其次，从临床表现来看，急性胰腺炎患者常出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，严重者可出现休克；慢性胰腺炎患者则多表现为上腹部隐痛、消化不良、腹泻等，症状相对较轻。 此外，从病理表现来看，急性胰腺炎患者的胰腺组织出现炎症反应，严重者可发生坏死；慢性胰腺炎患者的胰腺组织则出现纤维化、钙化等病理改变，可能导致胰腺功能减退。 在发病人群方面，急性胰腺炎多见于中青年，而慢性胰腺炎多见于老年人。在治疗方案上，急性胰腺炎的治疗以保守治疗为主，如禁食、胃肠减压等；慢性胰腺炎的治疗则较为复杂，需要根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。 总之，急性胰腺炎和慢性胰腺炎是两种不同的疾病，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方案，并注意日常保养，以降低疾病复发风险。

生命守护者联盟

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文章 早期切除哪些肠息肉可防癌变

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，大肠癌的发病率逐年上升，已经成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。那么，大肠癌究竟是如何产生的？哪些因素会导致大肠癌的发生？如何预防大肠癌的发生呢？本文将为您一一解答。 一、大肠癌的病因 1. 遗传因素：家族性大肠癌综合征等遗传性疾病患者，大肠癌的发病率显著升高。 2. 肠息肉：大肠息肉是癌前病变，尤其是绒毛状腺瘤，癌变率极高。 3. 不良饮食习惯：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食容易导致大肠癌的发生。 4. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，增加肠道内毒素的积累，从而增加大肠癌的风险。 5. 其他因素：吸烟、饮酒、肥胖、慢性炎症性肠病等也可能增加大肠癌的发病风险。 二、大肠癌的预防 1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，少吃高脂肪、高蛋白的食物。 2. 适量运动：每天保持30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是大肠癌的明确危险因素。 4. 定期体检：高危人群应定期进行大肠癌筛查，包括大便潜血试验、肠镜等。 5. 及时治疗肠息肉：对于发现的肠息肉，应尽早进行内镜下切除。 三、大肠癌的治疗 大肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。早期大肠癌可以通过手术切除获得根治，晚期大肠癌则需综合治疗。 总之，大肠癌的预防重于治疗。通过改善生活习惯、定期体检等措施，可以有效降低大肠癌的发病风险。

生物医疗创新站

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文章 膀胱癌需要做那些检查

膀胱癌是一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，早期诊断和及时治疗对提高患者生存率至关重要。以下是一些常见的膀胱癌检查方法，帮助医生进行诊断和制定治疗方案。 1. 膀胱镜检查 膀胱镜检查是诊断膀胱癌最重要而不可或缺的方法。医生通过膀胱镜直接观察膀胱内部，检查肿瘤的大小、位置、形态等，并在必要时进行活检，以确定肿瘤的良恶性。 2. 影像学检查 影像学检查可以帮助医生了解膀胱癌的浸润范围和转移情况，常用的检查方法包括： 超声检查：可初步判断膀胱癌的大小、形态和浸润深度。 CT检查：可更清晰地显示肿瘤的浸润范围和转移情况。 MRI检查：在显示肿瘤与周围组织的关系方面具有优势。 放射性核素检查：可检测肿瘤的代谢情况和转移情况。 3. 实验室检查 实验室检查可以帮助医生了解患者的全身状况，常用的检查项目包括： 肿瘤标志物：如NMP-22、BTA等，有助于膀胱癌的诊断和监测。 血常规、尿常规等：可了解患者的全身状况和肾功能。 4. 病理学检查 病理学检查是确诊膀胱癌的金标准。医生通过观察肿瘤的细胞形态、分化程度等，判断肿瘤的良恶性、分级和分期。 总之，膀胱癌的检查方法多种多样，医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法，以便准确诊断和制定治疗方案。

医疗数据守护者

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文章 哺乳可以防治产后出血

产后出血是产妇常见的一种并发症，它指的是分娩后24小时内，出血量超过500毫升的情况。产后出血的病因多样，其中75-80%是由于子宫收缩无力导致的。子宫收缩无力可能是由多次分娩、羊水过多、胎儿过大、产程过长或过短等因素引起的。产后出血不仅会对产妇的身体健康造成严重影响，甚至可能危及生命。 哺乳是促进子宫收缩的有效方法之一。婴儿吮吸奶水可以刺激子宫收缩，从而减少出血量。因此，鼓励产妇尽早进行母乳喂养，有助于预防和治疗产后出血。 除了哺乳外，以下方法也可以用于预防和治疗产后出血： 1. 静脉滴注催产素：催产素是一种能够刺激子宫收缩的激素，可以帮助控制产后出血。 2. 子宫按摩：通过按摩下腹部，可以促进子宫收缩，减少出血量。 3. 阴道检查：检查子宫下段或宫颈处是否有血凝块，如果有，需要及时取出。 4. 输血：如果出血量过大，血红蛋白过低，需要输血以维持血压。 5. 缝合止血：如果发现阴道、宫颈或子宫有损伤，需要及时进行缝合止血。 6. 刮宫术：如果胎盘残块仍留在子宫内，需要通过刮宫术取出残块，以防止产后出血。

数字健康领航者

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文章 瑜伽的中午练习组合

中午时分，人体由于内分泌和血糖的变化，容易出现疲劳感。这时候，进行一些简单的瑜伽练习，可以帮助身体合理分配能量，恢复活力，保持下午的工作效率。 1. 至普坐 至普坐是瑜伽中的一种基本坐姿，有助于调整呼吸，放松身心。具体做法如下： 1. 屈左膝，左脚跟紧贴会阴部，脚底紧靠右大腿。屈右膝，右脚外侧放在地板上，与左腿靠拢。双手放在膝盖上，掌心向上，大拇指和食指尖合在一起。 2. 上半身保持正直，闭上双眼，深呼吸1分钟。 3. 放开双脚，两腿交换位置重复练习。 2. 猫伸展式 猫伸展式可以抻拉、按摩脊椎，缓解疲劳。具体做法如下： 1. 跪撑，膝盖放在髋关节的正下方，手掌放在肩关节的正下方，头、颈、脊柱成一条直线。 2. 吸气，抬头，眼睛向上看，收缩背部肌肉，背部凹陷，保持姿势5秒钟。 3. 呼气，垂下头，拱起脊柱，保持5秒钟。 4. 凹背和拱背两种姿势各做12次。 3. 下犬式 下犬式可以缓解压力，振作精神。具体做法如下： 1. 跪撑，膝盖位于髋关节的正下方，手掌放在肩关节的正下方，脚趾撑地。 2. 呼气，双手撑地，抬起臀部，把脚后跟向下压到地面上，双腿伸直，体重均匀地分布在手和脚上。 3. 把胸部往腿的方向推压，让下巴靠近胸部，眼睛看肚脐，收腹。保持呼吸。 4. 三角式 三角式可以抻拉身体，改善平衡，提高力量。具体做法如下： 1. 两腿分开约两大步的距离，右腿向外转45度，左脚向内转15度。 2. 吸气，两臂侧平举，掌心向前。 3. 呼气，髋部向左顶，身体向右侧弯，把右手放在右脚前，左手指向天花板方向，掌心向前。 4. 身体不要向前和向后倾斜，眼睛看向左手。保持呼吸。 5. 还原，换另一侧做。 5. 骆驼式 骆驼式可以使整个身体恢复活力。具体做法如下： 1. 双膝跪在地上。 2. 吸气，身体向后仰，然后把双手放在脚后跟上。 3. 尽量把胸部打开，头部放松地向后仰，更好地伸展颈部前侧。 4. 保持呼吸。 6. 卧英雄式 卧英雄式是瑜伽练习结束时的放松姿势。具体做法如下： 1. 跪在地上，双臂放松地放在身体两侧。 2. 臀部坐在脚后跟上，上身向前倾，把额头放在地面上。 3. 保持3-5分钟。

疾病解码者

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文章 男人肾虚的五大明显症状

肾虚，一个在中医诊断中常见的词语，它不仅与泌尿系统相关，更与人体的生长、衰老、智力、生育等密切相关。肾虚的出现，往往与先天不足、后天失养、长期劳累、生活紧张、房室过度、久病伤肾、年老体衰等多种原因有关。 以下五大症状，是男性肾虚的明显表现： 【症状一】畏寒肢冷 畏寒肢冷是指有怕冷、怕风吹的感觉，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节。伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。 【症状二】房事过度 中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。房事过度或自慰过频，会导致精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。 【症状三】头晕无力，失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。 【症状四】哮喘 肾脏有“纳气”的功能。肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。 【症状五】腰痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。 针对肾虚的治疗，中医和西医都有相应的方法。中医治疗注重调理，通过中药、针灸、推拿等方法，改善肾的功能。西医治疗则侧重于治疗原发病，如治疗慢性病等。

健康管理专家

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文章 唾液可诊断艾滋病

近年来，医学研究取得了令人瞩目的进展，其中一项令人兴奋的发现是唾液检测技术在疾病诊断领域的应用。过去，我们通常通过血液或尿液检测来诊断疾病，但这些方法存在一定的局限性，如取样不便、存在感染风险等。而唾液检测技术凭借其取样方便、安全可靠等优势，有望成为未来疾病诊断的重要手段。 唾液检测技术的研究始于对唾液成分的深入了解。研究表明，唾液中含有丰富的蛋白质、DNA、抗体等物质，这些物质与人体健康密切相关。当人体发生疾病时，唾液中的这些物质会发生相应的变化，从而为疾病诊断提供线索。 目前，唾液检测技术在艾滋病、乙肝、肺癌等多种疾病的诊断中取得了显著成果。例如，美国科学家发明了一种新技术，可以检测出唾液中与病毒感染有关的DNA、抗体等物质，从而实现对艾滋病的快速诊断。此外，韩国科学家通过PCR技术检测唾液中的乙肝病毒，英国科学家也在研究将唾液检查用于肺癌的早期诊断。 相比于传统的血液或尿液检测，唾液检测技术具有以下优势： 取样方便：唾液检测只需采集少量唾液即可，无需进行抽血或尿液采集，避免了患者的不适。 安全可靠：唾液检测过程中不存在交叉感染的风险，更加安全可靠。 实时监测：唾液检测可以实现对疾病风险的实时监测，及时发现潜在的健康问题。 降低医疗成本：唾液检测技术可以降低医疗成本，提高医疗资源的利用效率。 未来，随着技术的不断发展，唾液检测技术在疾病诊断领域的应用前景将更加广阔。我们相信，在不久的将来，唾液检测技术将成为一种常规的疾病诊断手段，为人类的健康事业做出更大的贡献。

老年健康守护者

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文章 秋日男人如何挑选时髦手袋

　　在医学领域，随着秋日的到来，男性朋友们也需要关注自己的健康问题。以下是一些与秋季男性健康相关的科普知识，帮助您在这个季节更好地呵护自己。 　　 　　一、呼吸道疾病预防 　　秋季天气干燥，气温变化较大，是呼吸道疾病的高发季节。男性朋友们应加强个人防护，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。此外，保持室内空气流通，勤洗手，避免接触感冒患者，可以有效预防呼吸道疾病。 　　 　　二、秋季养生饮食 　　秋季养生应以润肺、养阴为主。男性朋友们可以适当增加梨、蜂蜜、银耳等润肺食物的摄入，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 　　 　　三、运动锻炼 　　秋季是进行户外运动的好时节。男性朋友们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 　　 　　四、心理调适 　　秋季天气变化无常，容易让人产生情绪波动。男性朋友们要学会调整心态，保持乐观，避免过度焦虑和抑郁。 　　 　　五、就医指南 　　如果出现身体不适，应及时就医。选择正规医院，根据自己的病情选择合适的科室就诊。同时，注意保护个人隐私，遵守医院相关规定。 　　

智慧医疗先锋者

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