菏泽市中医医院

文章 喝这些养肝护肝茶能“击退”色斑？

随着年龄的增长，女性越来越担心长斑，尤其是在炎热的夏天，紫外线照射增强，眼周和颧骨的黑斑开始出现。中医认为，养肝可以很好地改善色斑问题。以下是几种养肝护肝茶的介绍，希望能帮助大家改善肌肤状况。 肝脏是人体的重要器官，负责消化、解毒、分泌、吸收等多种功能。肝脏受损后，毒素会积聚，无法排出，容易引发各种疾病。因此，养肝护肝非常重要。 色斑的形成与肝脏息息相关。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，如果肝的机能出现异常，血液循环、代谢功能就会变差，导致肌肤无弹性、肤色暗沉、面色蜡黄、黑眼圈、黑斑等问题。 以下是一些常见的养肝护肝茶： 1. 枸杞茶：枸杞具有明目、养肝的功效，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，对肝气不足引起的肢体乏力、头晕耳鸣等也有辅助功效。 2. 苦丁茶：苦丁茶具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功效，适合肝脏不好的人饮用。 3. 绿茶：绿茶具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，长期熬夜的人饮用绿茶可以达到养肝的目的。 4. 红枣枸杞茶：红枣具有补血养颜的功效，枸杞具有养肝明目的功效，两者搭配饮用，可以改善肤色、淡化色斑。 5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理气血、舒缓情绪的功效，可以改善肤色、淡化色斑。 除了饮用养肝护肝茶，我们还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

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文章 牛奶新标准 越说越犯晕

近年来，我国乳制品行业取得了长足的发展，但仍存在一些问题，如食品安全问题、行业标准不完善等。为了规范乳制品行业的发展，保障消费者的健康，国家相关部门制定了新的乳制品国家标准。 然而，新国标的制定过程和标准内容引发了公众的广泛关注和质疑。一些专家指出，新国标中的部分标准与旧标准相比有所降低，甚至低于国际标准，这在一定程度上引发了公众对食品安全和乳制品质量的担忧。 那么，新国标的制定过程是怎样的？标准内容又有哪些？本文将对此进行深入剖析。 一、新国标的制定过程 1. 专家论证：新国标的制定过程遵循了科学、严谨的原则。相关部门组织了由专家、学者、企业代表等组成的专家组，对标准内容进行论证和讨论。 2. 社会公示：在标准制定过程中，相关部门对社会公示了标准草案，广泛征求公众意见，确保标准的公正性和透明度。 3. 审批程序：新国标经过相关部门的审批程序，最终正式发布实施。 二、新国标的内容及问题 1. 蛋白质含量：新国标规定，生乳蛋白质含量不低于2.8克/100克，较旧标准有所降低。 2. 菌落总数：新国标规定，生乳菌落总数不超过200万个/克，较旧标准有所放宽。 3. 其他指标：新国标对乳制品的脂肪含量、酸度、重金属含量等指标也做了规定。 然而，新国标在制定过程中存在一些问题，主要体现在以下几个方面： 1. 专家意见不一致：部分专家认为，新国标中的部分标准过低，不利于保障消费者健康。 2. 公众质疑：公众对标准制定过程和标准内容表示质疑，担心食品安全和乳制品质量。 3. 行业担忧：乳制品企业担心新标准会对企业生产和销售造成影响。 三、新国标背后的原因 1. 饲料来源：我国乳制品原料主要来源于散户养殖，部分散户养殖条件简陋，导致奶源质量参差不齐。 2. 饲养方式：部分奶牛饲养方式不规范，导致奶源质量不稳定。 3. 饲料添加剂：部分养殖户使用违禁饲料添加剂，导致奶源质量下降。 四、结论 新国标的制定和实施是一个复杂的过程，其中涉及到诸多因素。相关部门应充分听取各方意见，不断完善标准内容，确保标准的科学性、合理性和公正性，为我国乳制品行业的健康发展提供有力保障。

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文章 脑内转移性肿瘤是怎么引起的

脑内转移瘤，也称为脑转移癌，是恶性肿瘤在颅内发生转移的一种疾病。其发生原因主要是身体其他部位的肿瘤细胞通过血液循环或淋巴系统，转移到颅内形成新的肿瘤。脑内转移瘤的常见原发肿瘤包括肺癌、乳腺癌、黑色素瘤等。由于脑内转移瘤通常发生在肿瘤晚期，因此预后较差。 脑内转移瘤的主要症状包括头痛、恶心、呕吐、癫痫发作、认知功能障碍等。诊断主要依靠影像学检查，如CT、MRI等。治疗方式主要包括手术、放疗、化疗和药物治疗等。 手术治疗适用于单发转移瘤，可切除转移瘤并缓解症状。放疗是脑内转移瘤的主要治疗手段之一，可减轻肿瘤体积、缓解症状并延长生存期。化疗可减轻肿瘤负荷、缓解症状，并延长生存期。药物治疗主要包括抗癫痫药物、糖皮质激素等。 脑内转移瘤患者的护理非常重要。患者家属应密切关注患者的病情变化，及时就医。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。此外，患者应积极配合医生的治疗，提高生存质量。 脑内转移瘤的预防措施主要包括早期筛查、早期诊断、早期治疗等。对于有肿瘤家族史的人群，应定期进行体检，以便早期发现肿瘤。对于已经患有恶性肿瘤的患者，应定期复查，以便及时发现脑内转移瘤。 总之，脑内转移瘤是一种严重的恶性肿瘤，预后较差。了解其病因、症状、治疗和预防措施对于提高患者的生存质量具有重要意义。

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文章 右下肋骨下边缘疼痛是什么原因

右下肋骨边缘疼痛是常见的临床症状，可能由多种原因引起。常见的病因包括肋骨炎、肋间神经损伤、胆囊炎、胆结石等。 肋骨炎，又称肋软骨炎，是指胸骨与肋骨交界处软骨的炎症反应。主要症状为局部疼痛，呼吸、咳嗽或剧烈运动时加剧。根据病因不同，可分为感染性肋软骨炎和非特异性肋软骨炎。感染性肋软骨炎通常继发于创伤或手术并发症，而非特异性肋软骨炎的病因尚不明确，可能与病毒感染、内分泌系统异常等因素有关。 肋间神经损伤也是导致右下肋骨边缘疼痛的常见原因。主要症状为刺痛或灼烧感，咳嗽、呼吸或打喷嚏时疼痛加剧。治疗肋间神经损伤的关键在于找出病因，针对病因进行治疗。例如，由胸部结核引起的肋间神经损伤，建议进行抗结核治疗；由胸部骨折或脊柱肿瘤引起的肋间神经损伤，建议进行手术治疗。 胆囊炎和胆结石也可能导致右下肋骨边缘疼痛。胆囊炎是指胆囊发炎，主要症状为右上腹疼痛、恶心、呕吐等；胆结石则是指胆道内形成结石，可能导致右上腹疼痛、黄疸等症状。 针对右下肋骨边缘疼痛的治疗，建议患者注意饮食，多吃富含钙的食物，如骨头汤等；适当晒太阳，增强骨骼健康；避免过度劳累，保证充足休息。 若出现右下肋骨边缘疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

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文章 荷叶配什么减肥效果好

荷叶作为一种传统的中药材，在中医中被广泛应用于调理身体、减肥等方面。那么，荷叶配什么减肥效果更好呢？ 首先，我们需要明确，减肥是一个综合性的过程，仅仅依靠荷叶是无法达到理想效果的。在减肥期间，除了调整饮食结构，还需要注意提高自身的免疫力。因为如果身体不好，即使减肥成功，也容易反弹，甚至对身体健康造成损害。 以下是一些荷叶搭配的减肥方法： 1. 荷叶茶：将干燥的荷叶与绿茶或乌龙茶一起泡水饮用，可以起到清热解毒、降脂减肥的作用。 2. 荷叶粥：将荷叶洗净切碎，与大米一起煮粥，具有利水消肿、减肥的功效。 3. 荷叶沙拉：将荷叶洗净切丝，与各种蔬菜一起拌成沙拉，既能增加饱腹感，又能促进消化。 4. 荷叶枸杞茶：将荷叶与枸杞一起泡水饮用，具有养肝明目、减肥的功效。 5. 荷叶酸奶：将荷叶与酸奶一起搅拌，制成荷叶酸奶，既能补充营养，又能促进减肥。 除了以上方法，减肥期间还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 适当进行运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。 3. 饮食方面，要控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

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文章 牛皮癣的表现症状及健康饮食介绍

皮肤病种类繁多，许多疾病的症状表现相似，容易导致误诊和漏诊。牛皮癣作为常见的皮肤病之一，其症状特点和健康饮食备受关注。以下将详细介绍牛皮癣的表现症状及健康饮食的相关知识。 一、牛皮癣的症状特点 1. 皮损形态：牛皮癣的皮损初起为针头至扁豆大小的炎性扁平丘疹，逐渐扩大为钱币或更大淡红色浸润斑。皮损表面覆盖多层银白色鳞屑，边界清晰。 2. 皮损分布：牛皮癣好发于肘、膝关节伸侧、头部、头皮等部位，且皮损呈对称性分布。 3. 皮损症状：部分患者的皮损可能呈红色，称为红皮型牛皮癣。皮损可有少量渗液，附有湿性鳞屑，或初起为小脓疱。 二、牛皮癣与相关皮肤病的鉴别 1. 慢性湿疹：与牛皮癣相似，但多伴有剧烈瘙痒，皮损两侧对称，浸润程度较重，表面鳞屑较薄，不呈银白色，基底色红，可有渗水。 2. 脂溢性皮炎：皮损边缘不鲜明，基底部浸润较轻，鳞屑少而薄，呈淡黄色油腻性，刮除后没有薄膜现象及点状出血。 3. 盘状红斑狼疮：好发于面部，特别是两颊和鼻背部，呈蝶形分布。皮损境界清楚，表面可见毛细血管扩张，鳞屑为粘着性鳞屑，与红斑粘附紧密。 三、牛皮癣患者的健康饮食 1. 粗粮细粮搭配：粗粮和细粮搭配可以提高牛皮癣患者对食物蛋白质的吸收，增进食欲，提高消化系统功能。 2. 干稀搭配：干稀搭配可以使蛋白质得到互补，符合营养卫生要求。 3. 荤素搭配：荤素搭配以素为主，可以保证牛皮癣患者获得丰富的维生素、无机盐，提高蛋白质的生理利用度。 总之，了解牛皮癣的症状特点、与相关皮肤病的鉴别以及健康饮食对于牛皮癣患者来说至关重要。如有相关症状，应及时就医，接受专业治疗。

健康管理专家

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文章 夏季用这几招 不被蚊子咬

夏季来临，蚊虫叮咬成为许多人烦恼的问题，不仅带来瘙痒不适，还可能传播疾病，对宝宝和孕妈的健康造成威胁。那么，如何有效预防蚊虫叮咬呢？以下是一些实用技巧，帮助您度过一个舒适的夏天。 一、物理隔离法 1. 蚊帐：蚊帐是最传统的防蚊工具，采用物理隔离的方式，既能有效阻止蚊虫入侵，又能保持室内空气流通，是家庭防蚊的首选。 2. 窗帘和门帘：在窗户和门口安装蚊帐或使用防蚊网，可以有效阻止蚊虫进入室内。 二、化学驱蚊法 1. 电蚊拍：电蚊拍利用电流击杀蚊虫，安全无污染，适合家庭使用。 2. 蚊香：蚊香可以快速消灭蚊虫，但使用时要注意通风，避免吸入有害气体。 3. 驱蚊液：市面上有多种驱蚊液可供选择，含有驱蚊成分，能有效驱赶蚊虫。 三、日常保养 1. 保持室内清洁：定期清理室内垃圾，保持室内卫生，减少蚊虫滋生。 2. 清除积水：及时清理家中积水，避免蚊虫滋生。 3. 穿着长袖衣物：外出时穿着长袖衣物，减少蚊虫叮咬的机会。 四、注意事项 1. 孕妇和宝宝慎用化学驱蚊产品：孕妇和宝宝对化学成分较为敏感，应慎用化学驱蚊产品，选择物理防蚊方式。 2. 避免使用含有酒精、薄荷醇等刺激性成分的驱蚊产品：这些成分可能刺激皮肤，引发过敏反应。 通过以上方法，相信您可以有效预防蚊虫叮咬，度过一个愉快的夏天。

中医养生之道

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文章 静脉曲张症状

静脉曲张是一种常见的血管疾病，其特点在于下肢静脉出现扩张、扭曲、迂曲等变化。随着病情的发展，静脉曲张患者会出现一系列症状，但由于初期症状不明显，容易被忽视，导致病情加重。 一、静脉曲张的常见症状： 1. 表面血管曲张：静脉曲张最明显的表现是腿部表面出现像蚯蚓一样的曲张血管，呈团状或结节状凸出皮肤。 2. 肢体不适：患者可能会感到腿部酸胀、沉重、疼痛，甚至出现瘙痒、脱屑等症状。 3. 足踝水肿：静脉曲张会导致下肢静脉血液回流受阻，进而引起足踝部水肿。 4. 异样感觉：患者可能会感到肢体有针刺感、奇痒感、麻木感或灼热感。 5. 局部皮肤改变：长期静脉曲张可能导致局部皮肤温度升高、疼痛和压痛，严重时甚至出现坏疽和溃疡。 二、静脉曲张的危害： 静脉曲张不仅影响美观，还可能导致以下并发症： 1. 深静脉血栓形成：静脉曲张可增加深静脉血栓形成的风险，严重时可导致肺栓塞。 2. 溃疡形成：长期的静脉高压会导致皮肤破溃、溃疡，难以愈合。 3. 慢性疼痛：静脉曲张可导致肢体慢性疼痛，影响生活质量。 4. 神经受损：长期的静脉高压和水肿可能导致神经受损，引起肢体麻木、疼痛等症状。 三、静脉曲张的治疗： 1. 药物治疗：可使用抗凝药物、血管扩张剂等药物缓解症状。 2. 手术治疗：对于严重的静脉曲张，可进行手术治疗，如静脉剥脱术、激光治疗等。 3. 物理治疗：如穿弹力袜、按摩、抬高下肢等。 四、静脉曲张的预防： 1. 避免长时间站立或坐着不动。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 3. 做好腿部保暖，避免受凉。 4. 饮食均衡，避免肥胖。 5. 定期进行身体检查，及时发现并治疗静脉曲张。

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文章 酒量变小或许是肝脏出了问题

在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：曾经能够畅饮无阻的人，突然间变得酒量变小，几杯下肚就容易出现醉意。这不禁让人疑惑，难道是年龄增长导致体质下降，还是其他原因？事实上，酒量变小可能是肝脏出现了问题。 肝脏作为人体重要的代谢器官，不仅参与蛋白质、胆固醇等物质的合成，更是人体排污除垢的重要场所。肝脏具有强大的解毒功能，能够将体内外的非营养性物质如药物、毒物以及代谢产物进行生物转化，并将其彻底分解或以原形排出体外。 然而，肝脏具有一定的承受能力。当肝脏负担过重时，如长期熬夜、酗酒、服药或其他相关感染等，就可能造成肝损伤，导致肝脏排毒功能下降。此时，人体对酒精的排解能力也会随之下降，从而出现酒量变小的现象。 那么，除了酒精，还有哪些不良习惯可能导致肝损伤呢？以下列举几个常见的例子： 1. 过度疲劳，睡眠不足 长期熬夜工作、通宵玩耍，对肝脏的损伤尤为严重。晚间休息时，肝脏会进入自我修复阶段，因此，保证充足的睡眠对于维护肝脏健康至关重要。 2. 不吃早餐，暴饮暴食 任何饮食都需要经过肝功能代谢，因此，饮食习惯对肝脏影响甚远。暴饮暴食不仅会增加脂肪肝风险，还会损伤肠胃健康，造成人体自由基增多，加重肝脏排毒负担。 3. 长期服药，肝脏受损 “是药三分毒”，尤其是经过肝脏代谢时，长期地排毒负担，极易引发肝损伤。 为了保护肝脏健康，我们应当养成良好的生活习惯，避免不良习惯对肝脏造成损伤。 首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜；其次，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油炸食品和半生不熟的食物；此外，要避免长期服药，如需用药，应在医生指导下进行。 总之，肝脏健康需要我们在日常生活中持续维护。喝酒伤肝，不可勉强，更不可过量。只有养成良好的生活习惯，才能让肝脏始终保持健康状态。

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文章 尿毒症预防方法

近年来，尿毒症的发病率逐年攀升，引发了社会各界的广泛关注。尿毒症是一种慢性肾功能衰竭的终末期表现，对患者身心健康和生活质量造成严重影响。为了有效预防尿毒症，以下是一些实用的方法。 1. 充足休息，提高免疫力 过度劳累会降低人体免疫力，容易引发各种疾病，包括尿毒症。因此，保持充足的休息，避免过度劳累，是预防尿毒症的重要措施。 2. 营造良好的工作环境 长期接触有害化学物质，如镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯等，会损害肾脏功能，增加患尿毒症的风险。因此，要关注工作环境，避免长期接触有害物质。 3. 健康饮食，预防尿毒症 合理膳食是预防尿毒症的重要途径。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，少吃豆制品等食物。 4. 限制高镉食物摄入 高镉食物如目鱼、牡蛎、扇贝等，摄入过量会增加患尿毒症的风险。因此，要限制高镉食物的摄入量。 5. 戒烟限酒，保护肾脏 吸烟和饮酒会加重肾脏负担，增加患尿毒症的风险。因此，要戒烟限酒，保护肾脏健康。 6. 定期体检，早发现早治疗 定期进行体检，及时发现肾脏问题，并进行早期干预，是预防尿毒症的关键。 总之，预防尿毒症需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

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