弥勒第一医院

文章 尿道狭窄轻度症状

尿道狭窄是一种常见的泌尿系统疾病，其轻度症状主要表现为排尿困难、疼痛、排尿不尽感等。 1. 排尿困难：尿道狭窄导致尿道腔异常狭窄，使得尿液排出受阻，从而引起排尿困难。患者可能会感到排尿不畅、费力，甚至出现尿线变细、滴沥不尽等现象。 2. 疼痛：排尿时，尿液通过狭窄的尿道，摩擦尿道壁，导致疼痛。疼痛可能发生在排尿过程中，也可能在排尿后持续一段时间。 3. 排尿不尽感：由于尿道狭窄，尿液不能完全排出，患者会感到排尿不尽，需要反复排尿。 4. 其他症状：轻度尿道狭窄患者还可能出现血尿、性功能障碍、尿道口脓性分泌物、阴茎肿胀、盆腔或下腹痛等症状。 尿道狭窄的原因有多种，包括先天性疾病、感染、外伤、手术等。针对轻度尿道狭窄的治疗，主要采用尿道扩张术。通过尿道扩张术，可以扩大尿道腔，缓解排尿困难等症状。 除了手术治疗，患者还应注重日常保养，如保持良好的生活习惯、避免憋尿、避免辛辣刺激性食物等，以预防尿道狭窄的发生和加重。 对于轻度尿道狭窄患者，建议到泌尿外科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

AI医疗先锋

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文章 胆囊结石手术后注意事项有哪些

胆囊结石是一种常见的疾病，当病情较轻时，可以通过保守疗法进行治疗，但当病情严重时，就需要及时进行手术治疗。手术后的恢复过程同样重要，以下是一些关于胆囊结石手术后的注意事项，帮助患者更好地恢复健康。 一、术后休息 术后休息是恢复的关键。患者在术后第一天应卧床休息，避免过早下地活动，以免影响伤口愈合。第二天可以适当下床活动，但应避免剧烈运动和过度劳累。 二、术后饮食 术后饮食应以清淡易消化为主。第一天通常需要禁食，第二天可以开始吃流食，如米汤、蔬菜汁、果汁等。一周后可逐渐过渡到半流食，如米粥、蔬菜粥、面片、面条等。避免高脂肪、高胆固醇、辛辣、生冷和不易消化的食物，以防病情反复。 三、术后预防感染 术后预防感染至关重要。患者应积极配合医生进行抗生素治疗，并按时换药。伤口愈合前避免沾水，以免感染。伤口愈合期间最好不要洗澡。 四、定期复查 术后一个月应进行复查，了解手术效果和身体恢复情况。根据医生的建议，定期复查，以便及时发现并处理可能的问题。 五、心理调适 手术后的心理调适同样重要。患者应保持积极乐观的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，有助于缓解焦虑和紧张情绪。 总结 胆囊结石手术后，患者需要重视术后休息、饮食、预防感染和定期复查等方面。同时，保持良好的心态和心理调适，有助于术后恢复。

运动与健康

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文章 警惕！筷子是潜藏的危险

日常使用的筷子看似平凡，却隐藏着健康隐患。国际食品包装协会发布警示，提醒人们警惕筷子带来的健康风险。 超期使用的筷子容易滋生细菌，导致感染性腹泻、呕吐等症状。一项调查显示，92%的家庭筷子超期使用，其中24%的人几乎从未更换过筷子。 木质、竹质筷子在表面形成细小凹槽，容易残留细菌和清洁剂。不定期更换筷子会导致藏污纳垢，细菌滋生。‘裸色’筷子看似卫生，实则更易吸收水分，磨损开裂，使食物残渣残留，细菌滋生。 筷子变色、开裂、变形、潮湿或酸味都是受污染或过期的标志，不可继续使用。清洗筷子时，应仔细搓洗，并沥干水渍。存放筷子时，应选择阴凉通风处，并定期清洗消毒筷子筒。 竹筷是最佳选择，材质天然，不易变形。不锈钢筷子较卫生，但质量参差不齐。新筷子使用前应先煮沸消毒，并专人专用。 维护良好的个人卫生习惯，定期更换筷子，是预防筷子带来的健康风险的有效方法。

生命之光传递者

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文章 胆结石病是怎么得的

胆结石病，这一常见的消化系统疾病，困扰着许多患者。其形成原因复杂多样，与我们的生活习惯密切相关。本文将为您深入解析胆结石的成因，并提供预防及治疗方法，帮助您远离这一疾病的困扰。 首先，让我们探究胆结石的成因。不吃早饭、偏爱甜食、过度节食、缺乏运动、炎症控制不当，这些不良的生活习惯都可能导致胆结石的形成。此外，肥胖、体重快速增长、熬夜、情绪波动等因素也与其密切相关。 那么，如何预防和治疗胆结石呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，如按时吃早餐、减少甜食摄入、保持适当的体重、加强运动、控制炎症等。其次，药物治疗也是一个重要的手段。对于轻症患者，可以使用熊去氧胆酸等药物来溶解结石；对于重症患者，可能需要进行手术治疗。 在治疗过程中，选择一家专业的医院和科室至关重要。建议患者选择具有丰富经验的医生和先进的医疗设备，以确保治疗效果。此外，患者还需积极配合医生的治疗方案，定期复查，以防止疾病复发。 总之，胆结石是一种常见的疾病，但并非不可防治。通过养成良好的生活习惯、选择合适的治疗方法，我们完全可以远离这一疾病的困扰。

生命守护者联盟

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文章 2019上海国际天然虾青素展览会暨发展论坛

随着人们生活水平的不断提高，健康意识逐渐增强，大健康产业蓬勃发展。虾青素作为一种重要的天然抗氧化剂，近年来受到广泛关注。2019年9月24-26日，2019上海国际天然虾青素展览会暨发展论坛在上海新国际博览中心成功举办。本次展会由中国生物发酵产业协会、上海市营养保健品协会等机构联合主办，吸引了众多企业和专家学者参与。 展会现场，来自全球各地的虾青素生产企业展示了最新的产品和技术，涵盖了虾青素保健品、食品添加剂、化妆品、饲料添加剂等多个领域。专家们就虾青素的提取、应用、市场前景等方面进行了深入探讨，为行业发展提供了 valuable 的参考。 虾青素是一种天然存在的类胡萝卜素，具有很强的抗氧化活性，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老。近年来，研究发现虾青素还具有抗炎、抗肿瘤、保护心血管等作用。因此，虾青素在保健品、食品、化妆品等领域具有广阔的应用前景。 展会期间，还举办了多场专业论坛和会议，邀请国内外知名专家学者分享最新研究成果和行业发展趋势。此外，展会还同期举办了“国际营养健康产业博览会”、“国际酵素产业博览会”、“国际益生制品展览会”和“上海生物发酵展”，共同打造了一个综合性、专业性的大健康产业交流平台。 本次展会的成功举办，不仅为虾青素产业搭建了一个交流合作的平台，也推动了我国大健康产业的发展。相信在不久的将来，虾青素等天然活性物质将为人类的健康事业做出更大的贡献。

医疗故事汇

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文章 私处胀痛是怎么回事？4种原因要了解

女性的私处健康至关重要，由于组织娇嫩脆弱且与外界相通，极易受到细菌感染和疾病侵袭。许多女性都有过下腹、阴道胀痛的经历，但往往因为疼痛的间歇性而未引起足够重视。事实上，阴部胀痛可能是生殖系统、泌尿系统等疾病的信号，需要引起警惕。 一、妇科炎症 妇科炎症是导致私处胀痛的常见原因之一。绝经后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、阴道壁萎缩等因素，致病菌更容易入侵，引发炎症。此外，外阴或阴道肿瘤、妇科手术或分娩引起的伤口也可能导致阴部胀痛和不适。 二、泌尿系统炎症 泌尿系统炎症也可能导致私处胀痛。输尿管上段堵塞会引起一侧腰部剧烈疼痛和镜下血尿，疼痛常放射至同侧股内侧或阴唇。 三、盆腔括约肌松弛 盆腔括约肌松弛会导致子宫下垂，使女性小腹坠胀，尤其在性生活过程中疼痛会加剧。产孕过早、过早结婚生育或过多产育的女性更容易出现子宫下垂，长期腹压增加如咳嗽、大便干燥等也可能导致子宫脱垂。 四、体内草酸盐浓度过高 一些女性对食物中的草酸代谢不良，导致其在排尿时沉积下来，刺激外阴皮肤，引起阴部疼痛，这种情况多见于尿液浑浊的女性。 五、其他原因 除了以上生理疾病外，童年时遭遇严重的受虐、侵犯和缺乏家庭支持的儿童，成年后可能拥有数倍于无此经历妇女的患病机会。焦虑也是影响痛觉的因素之一，避免长时间久坐、低头，加强锻炼、保持轻松的心情可使疼痛明显减轻。

医疗趋势观察站

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文章 肛裂什么情况下要手术

肛裂是一种常见的肛管直肠疾病，患者常常在排便时感到剧烈疼痛，并伴有出血症状。了解肛裂的成因、症状及治疗方法，对于预防和治疗肛裂具有重要意义。 肛裂的成因主要包括便秘、排便用力过猛、肛门感染等。长期便秘或排便用力过猛会导致肛门皮肤撕裂，形成肛裂。肛门感染也可能导致肛裂的发生。 肛裂的症状主要包括排便时疼痛、出血、便秘等。疼痛是肛裂最明显的症状，患者在排便时常常感到剧烈的疼痛。出血表现为排便时滴血或擦拭时出血。 对于肛裂的治疗，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。对于便秘导致的肛裂，可以通过调整饮食、增加膳食纤维摄入、保持充足水分等方式改善便秘。同时，可以使用一些外用药，如高锰酸钾溶液坐浴、硝酸甘油软膏涂抹等，促进肛裂愈合。 如果肛裂症状严重或保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。常见的手术方法包括扩肛术、肛裂切除术等。手术可以切除肛裂，缓解疼痛，促进愈合。 除了治疗外，患者还需要注意日常保养。保持肛门卫生，避免感染；多吃粗纤维食物，如芹菜、菠菜等，促进肠道蠕动，改善便秘；适当进行体育锻炼，增强体质。 肛裂是一种常见的肛管直肠疾病，了解其成因、症状及治疗方法，对于预防和治疗肛裂具有重要意义。

健康百科

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文章 血糖高能喝小米粥吗

小米粥作为我国传统美食之一，深受广大人民的喜爱。然而，对于血糖高的患者来说，他们是否可以放心地享用小米粥呢？本文将围绕血糖高患者能否喝小米粥这一话题展开讨论，并从疾病、饮食、营养等方面进行分析。 首先，我们来了解一下血糖高的成因。血糖高，又称高血糖，是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围。高血糖的成因有很多，如饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传等。对于血糖高的患者来说，控制饮食是至关重要的。 那么，血糖高的患者能否喝小米粥呢？答案是肯定的。小米粥中的糖分并不高，而且含有丰富的营养成分，如维生素B1、氨基酸、胡萝卜素等，这些成分对血糖高的患者来说是非常有益的。 然而，需要注意的是，在熬制小米粥时，要尽量保持简单，避免添加过多的糖分和油脂。例如，不建议在小米粥中加入含糖量较高的红薯、红枣等食材，以免影响血糖控制。 除了小米粥，血糖高的患者还可以通过以下方式来控制血糖： 1. 合理饮食：控制摄入的总热量，增加膳食纤维的摄入，选择低糖、低脂、低盐的食物。 2. 适量运动：运动可以提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。 3. 定期监测血糖：了解血糖变化，及时调整饮食和治疗方案。 4. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降糖药物。 5. 保持良好的心态：避免情绪波动过大，保持乐观的心态。 总之，血糖高的患者是可以喝小米粥的。只要注意饮食控制，合理搭配营养，就能在享受美食的同时，控制好血糖。

生命守护者联盟

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文章 脊髓型颈椎病怎么治疗效果好

脊髓型颈椎病，作为一种严重的颈椎疾病，常常以其隐匿的发展形式，给患者带来极大的痛苦。它主要压迫或刺激脊髓，导致脊髓样感觉、运动和反射障碍，严重影响患者的生活质量。 在治疗脊髓型颈椎病方面，保守治疗是首选。具体来说，患者需要避免颈部负重活动，注意保暖，并经常卧床休息。此外，佩戴颈托、围领固定和下颌带牵引也是常见的治疗方法。这些方法可以帮助拉大颈椎椎体间隙，降低颈椎管内压力，减轻对脊髓、神经和血管的刺激，从而缓解临床表现。 在治疗过程中，患者还可以配合颈部针刺、艾灸、烤电和理疗等方法。这些方法可以促进血液循环和新陈代谢，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。此外，在医生指导下，应用神经营养类药物也是常见的治疗方法。 对于严重的脊髓型颈椎病，病情反复发作或进一步加重的情况，可以考虑采取手术治疗。颈椎前路和后路手术是常见的手术方式。 在日常生活中，患者需要注意以下几点：保持饮食均衡，避免吃冷的、辛辣的和油腻的食物；戒烟戒酒；定期参加体育锻炼，增强颈部肌肉力量；注意保暖，避免颈部受凉。 脊髓型颈椎病的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

康复之路

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文章 卫健委：第二批安宁疗护试点在京沪等71个市（区）启动

随着人口老龄化趋势的加剧，我国安宁疗护事业逐渐受到重视。近日，国家卫健委办公厅印发《关于开展第二批安宁疗护试点工作的通知》，在上海市和北京市西城区等71个市（区）启动第二批试点工作。 据悉，试点地区将围绕开展试点调查、建设服务体系、明确服务内容、建立工作机制、探索制度保障、加强队伍建设、制定标准规范、加强宣传教育等八项任务展开工作。通过试点，旨在探索出一条适合我国国情的安宁疗护之路，为疾病终末期或老年患者提供更加全面、人性化的服务。 第一批全国安宁疗护试点工作自2017年10月启动以来，已在北京市海淀区等5个市（区）取得积极进展。试点地区构建了市、县（区）、乡（街道）多层次服务体系，形成了医院、社区、居家、医养结合和远程服务5种模式，为安宁疗护服务提供了有力保障。 国家卫健委老龄健康司司长王海东表示，第二批试点工作将进一步完善安宁疗护制度体系，加强队伍建设，制定标准规范，提升服务质量。同时，还将加大宣传教育力度，提高公众对安宁疗护的认知度和接受度。 此外，王海东还介绍了老年健康司近期组织开展的其他三项工作，包括2019年老年健康宣传周活动、老年健康西部行项目和老年人心理关爱项目。这些举措旨在全面提升我国老年健康服务水平，让老年人安享幸福晚年。

健康管理专家

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