宁城县中医蒙医医院

文章 马博士谈节气菜：大暑多吃蔬果豆

随着气温逐渐攀升，一年中最炎热的节气——大暑即将到来。大暑期间，气温高、雷雨多、湿度大，人体容易受到暑邪侵袭，引发各种健康问题。 首先，要注重调整心态，保持乐观开朗的情绪。其次，要注意防暑降温，尽量避免在高温时段外出，保持室内通风，适当使用空调等降温设备。 此外，饮食方面也要注意调整。大暑期间，可以多食用以下食物： 1. 汤水：绿豆汤、酸梅汤等，有助于清热解暑、补充水分。 2. 深色蔬菜：菠菜、芹菜叶、空心菜、西兰花等，富含胡萝卜素、叶绿素等有益成分，增强免疫力。 3. 水果：芒果、柑橘、木瓜、山楂等，富含维生素C、胡萝卜素等，有助于抗氧化、保护皮肤。 4. 鲜豆：毛豆、蚕豆、豇豆等，富含蛋白质、膳食纤维等，有助于补充营养、促进消化。 5. 豆腐：豆腐富含优质蛋白质、钙、铁等，有助于补充营养、增强免疫力。 需要注意的是，大暑期间也要避免过度贪凉，以免引起身体不适。 总之，大暑期间，我们要注意调整饮食、保持良好心态、注意防暑降温，才能度过一个健康、舒适的大暑节气。

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文章 糖尿病酮症酸中毒有什么症状

糖尿病酮症酸中毒（DKA）是一种严重的代谢紊乱综合征，主要由胰岛素不足或拮抗胰岛素激素过多引起。 DKA的临床症状多种多样，早期可能表现为糖尿病症状的加重，如多饮、多尿、多食等。随着病情的发展，患者可能会出现恶心、呕吐、口干、头痛、嗜睡等症状。此外，DKA还可能导致呼吸中出现烂苹果味，这是因为体内的酮体浓度升高所致。 DKA的严重程度不一，轻症患者可能只是出现轻微的症状，而重症患者则可能出现意识模糊、昏迷等严重并发症。在晚期，DKA还可能导致脱水、电解质紊乱、血压下降、心律加快等症状。 DKA的治疗主要包括补液、胰岛素治疗和纠正电解质紊乱。补液是治疗DKA的首要措施，可以通过静脉输液迅速补充水分和电解质。胰岛素治疗则可以降低血糖，抑制酮体的生成。此外，还需要根据患者的具体情况调整治疗方案。 在日常生活中，糖尿病患者应该加强自我管理，注意饮食控制，避免高糖食物的摄入。同时，还要定期监测血糖，及时发现并处理DKA的早期症状。 DKA是一种严重的糖尿病急症，需要引起足够的重视。一旦出现DKA的症状，应立即就医，以免延误病情。 除了DKA，糖尿病患者还可能面临其他并发症，如视网膜病变、肾脏病变、神经病变等。因此，糖尿病患者应该积极控制血糖，定期进行体检，以预防并发症的发生。 总之，DKA是一种严重的代谢紊乱综合征，需要及时诊断和治疗。糖尿病患者应该加强自我管理，预防DKA的发生。

疾病解码者

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文章 女性游泳以防得阴道炎

炎炎夏日，游泳成为许多人消暑解热的首选。然而，对于女性而言，游泳也存在一定的健康风险，尤其是阴道炎的感染。 夏季高温潮湿，是阴道炎的高发季节。游泳时，如果泳池水质不干净，水中的致病细菌就可能通过泳衣接触到阴道，导致感染。 除了泳池水质，女性在月经期前后，机体抵抗力下降，更容易受到病原体的侵袭。此外，公共浴池、马桶等场所也可能成为潜在的传染源。 为了预防阴道炎，女性需要注意以下几点： 1. 选择卫生条件良好的泳池，并注意个人卫生，如及时更换泳衣、保持外阴清洁等。 2. 避免在月经期前后游泳，如必须游泳，请使用防水卫生巾。 3. 注意个人卫生习惯，如勤换内裤、保持外阴清洁等。 4. 避免使用刺激性强的妇科清洁用品，选择弱碱性的产品。 5. 如有阴道炎症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。 总之，夏季游泳需谨慎，注意个人卫生，预防阴道炎的发生。

AI医疗先锋

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文章 患有低血压的原因是什么？

低血压并不是一种独立的疾病，而是指血压低于正常范围。它可能是某些疾病的伴随症状，也可能是一些特定人群的正常生理状态。了解低血压的原因对于预防和治疗具有重要意义。 低血压的原因可以分为以下几类： 1. 生理性低血压：多见于年轻人，可能与体质、环境、生活习惯等因素有关。 2. 原发性低血压：病因不明，可能与遗传、内分泌、神经系统等因素有关。 3. 继发性低血压：由其他疾病引起，如心脏病、肾脏病、内分泌疾病等。 4. 药物性低血压：某些药物如利尿剂、抗高血压药等可能导致血压下降。 5. 精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理因素也可能导致低血压。 低血压的症状主要包括头晕、头痛、乏力、心悸、恶心等。严重者可能出现晕厥、休克等症状。 对于低血压的治疗，应根据病因进行个体化治疗。对于生理性低血压，无需特殊治疗，注意调整生活方式即可。对于原发性低血压，可考虑药物治疗或中医治疗。对于继发性低血压，应积极治疗原发疾病。 此外，日常生活中应注意以下事项，以预防和缓解低血压： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 饮食清淡，避免过量摄入盐分。 5. 避免长时间站立或久坐。

运动与健康

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文章 宝宝疝气的症状表现有哪些

婴儿疝气是一种常见的儿科疾病，根据不同的发生位置，可分为脐疝、腹股沟斜疝和膈疝等。其中，脐疝是新生儿最常见的腹壁缺陷之一，主要表现为脐部出现柔软性隆起或突出。这种隆起在婴儿站立或啼哭时更为明显，但通常不会引起疼痛。然而，如果出现剧烈疼痛或呕吐等症状，则可能是发生嵌顿或绞窄，需要及时就医。 腹股沟斜疝则多见于婴儿和儿童，主要表现为腹股沟或阴囊处出现可复性肿物。这种肿物在站立或啼哭时增大，休息时缩小或消失。部分患儿可能会出现轻微腹痛，但大多数情况下症状不明显。如果肿块变硬且有触痛，则可能是发生嵌顿，需要立即就医。 膈疝是一种较为罕见的疾病，主要发生在膈肌上，导致腹腔内脏器进入胸腔。其症状因嵌顿的脏器不同和严重程度不同而有所差异，包括上腹痛、呼吸困难、反复肺炎、呕吐或营养不良等。膈疝的诊断和治疗需要专业医生进行评估。 为了预防婴儿疝气，家长需要注意以下几点： 避免过度用力或提重物，以免增加腹压。 保持婴儿的体重在正常范围内，避免过度肥胖。 注意婴儿的饮食，保持营养均衡。 定期带婴儿进行体检，及时发现并处理潜在问题。 如果发现婴儿出现疝气症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。对于部分可复性疝气，可通过保守治疗如佩戴疝带等方法进行缓解。而对于嵌顿或绞窄的疝气，则需要进行手术治疗。

健康解码专家

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文章 中医养生讲求7个“按时”原则

中医养生，源远流长，博大精深。除了掌握养生方法，还需遵循一定的养生规则。以下七个“按时”原则，助您养生保健，远离疾病困扰。 1. 按时休息，养阴培元 熬夜、加班、聚会，现代人生活节奏快，常常熬夜。殊不知，熬夜会耗损阴气，导致免疫力下降，容易生病。中医认为，晚上11点到凌晨3点是肝胆经当令，此时应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。 2. 按时锻炼，强身健体 运动是养生的重要组成部分。中医认为，运动可以疏通经络，调和气血，增强体质。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，持之以恒，才能收到良好的养生效果。 3. 按时喝水，润燥生津 人体70%以上是水分，水是生命之源。中医认为，水可以滋润身体，调和阴阳，促进新陈代谢。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。 4. 按时如厕，排毒养颜 中医认为，大便不通，毒素堆积，会损害身体健康。建议养成定时排便的习惯，保持肠道通畅，预防便秘和肠道疾病。 5. 按时吃饭，养胃健脾 饮食不规律，暴饮暴食，会损害脾胃功能。中医认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源。建议按时吃饭，饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 6. 按时睡觉，养心安神 睡眠是人体恢复的重要方式。中医认为，晚上11点到凌晨3点是肝胆经当令，此时应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。 7. 按时体检，早发现早治疗 定期体检，可以及时发现身体潜在问题，做到早发现、早治疗。建议每年进行一次全面体检，关注自身健康状况。

癌症防治先锋

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文章 外阴炎如何检查

外阴炎是一种常见的妇科炎症，其发病率较高，对女性健康产生一定影响。因此，及时到医院进行检查，根据实际情况进行相应的治疗至关重要。 以下是几种常见的外阴炎检查方法： 1. 常规咨询检测：医生会询问患者相关症状，结合体检和仪器检测，确诊病因，制定治疗方案。 2. 外阴检查：通过观察外阴皮肤状态和颜色变化，判断是否出现溃疡和赘生物，确诊病情，并针对性用药。 3. 阴道镜检查：通过阴道镜观察阴道黏膜状况，判断质地和出血情况，辅助确诊病情。 4. 白带常规检查：通过检查白带，判断是否存在病原体，确诊病情，并根据病因制定治疗方案。 5. 实验室检查：如细菌培养、真菌培养等，进一步确诊病因。 除了检查，以下措施有助于预防外阴炎： 1. 保持外阴清洁干燥：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。 2. 避免穿着紧身衣物：紧身衣物容易导致外阴部摩擦，增加感染风险。 3. 注意个人卫生：勤换内裤，避免交叉感染。 4. 注意性生活卫生：使用安全套，避免不洁性生活。 5. 避免滥用抗生素：滥用抗生素可能导致菌群失衡，增加感染风险。

医疗数据守护者

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文章 aah一定是癌吗

在生活中，我们时常会听到一些类似‘aah’的生理现象，很多人会担心这是否意味着癌症的到来。那么，aah一定是癌症吗？本文将为大家详细解析这一现象，并提供一些身体调理的建议。 首先，我们要明确的是，aah并不一定意味着癌症。它可能是由多种原因引起的，如呼吸道感染、过敏、哮喘等。然而，由于癌症的早期症状并不明显，有时我们无法仅凭症状来判断。因此，如果出现类似‘aah’的症状，最好及时到医院进行检查，以便尽早发现问题。 在日常生活中，我们要注意以下几点，以预防癌症的发生： 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣和高脂肪的食物。 戒烟限酒：烟草和酒精都是致癌因素，要尽量避免。 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。 对于癌症患者来说，以下几点尤为重要： 正确对待病情：保持乐观的心态，积极配合治疗。 合理用药：不要擅自更换药物，应在医生指导下进行治疗。 加强营养：保证充足的营养摄入，提高身体免疫力。 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 积极锻炼：在医生指导下进行适当的锻炼，增强体质。 总之，aah并不一定是癌症，但我们要提高警惕，及时就医。同时，我们要养成良好的生活习惯，预防癌症的发生。

疾病解码者

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文章 什么是眼型重症肌无力

眼型重症肌无力，又称上睑下垂，是一种常见的神经肌肉疾病。这种疾病的主要特征是眼睑肌肉无力，导致上眼睑下垂，影响视力。患者常出现视物模糊、复视、眼球运动受限等症状。 眼型重症肌无力的病因尚不完全清楚，但研究表明，该病与自身免疫反应有关。在患者体内，免疫系统错误地攻击眼睑肌肉，导致肌肉损伤和功能障碍。 治疗眼型重症肌无力主要采用以下方法： 1. 药物治疗：常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂、糖皮质激素等。这些药物可以抑制免疫反应，减轻肌肉炎症，提高肌肉收缩力。 2. 神经肌肉接头刺激剂：如新斯的明，可以增强神经肌肉接头的传递功能，提高肌肉收缩力。 3. 神经肌肉电刺激：通过电刺激，刺激眼睑肌肉收缩，改善眼睑功能。 4. 手术治疗：对于严重的眼型重症肌无力，可以考虑手术治疗。手术方法包括眼睑提升术、眼睑肌肉移植术等。 除了药物治疗和手术治疗，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 避免接触刺激性物质，如烟、酒、辛辣食物等。 3. 注意眼部卫生，避免感染。 4. 定期复查，监测病情变化。 总之，眼型重症肌无力是一种常见的神经肌肉疾病，早期诊断和治疗至关重要。患者应积极寻求专业医生的帮助，制定合理的治疗方案，提高生活质量。

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文章 秋季养生食物

秋季，天气逐渐转凉，人体易受邪气侵袭，抵抗力下降。因此，秋季养生尤为重要。通过食补是秋季养生的常用方法，以下四种食物，是秋季养生的佳品。 1. 山楂 山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效，特别适合秋季食用。山楂可以促进消化，帮助消化不良、食欲不振的人群改善症状。此外，山楂还具有降血脂、降血压的作用，对于患有高血脂、高血压的人群来说，是很好的食疗选择。 2. 黄鳝 黄鳝含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，具有补中益气、养血通乳的功效。秋季食用黄鳝，可以增强体质，提高免疫力。同时，黄鳝还具有补肝肾、强筋骨的作用，对于肝肾不足、腰膝酸软的人群来说，是非常好的食疗食材。 3. 猪肝 猪肝含有丰富的铁质、维生素A和蛋白质等营养成分，具有养血明目、补肝益肾的功效。秋季食用猪肝，可以缓解眼干、眼涩等症状，同时，对于贫血、夜盲症等疾病也有一定的辅助治疗作用。 4. 红枣 红枣具有补中益气、养血安神的功效，特别适合秋季食用。红枣可以增强体质，提高免疫力，对于女性来说，还有美容养颜的作用。此外，红枣还具有缓解失眠、焦虑等功效。

运动与健康

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