永新县中医院

文章 容易中暑的体质该怎么调理

夏天来临，高温天气容易导致中暑，特别是那些容易中暑的体质人群。那么，如何调理容易中暑的体质呢？ 首先，在饮食上要清淡，尽量做到三低，即低脂、低盐和低糖。此外，还需要加强运动锻炼，提高人体免疫力，调节精神状态，保证充足睡眠。多吃水果蔬菜，戒烟控酒也是非常重要的。 在衣物方面，最好穿淡色的衣服，特别是对于在户外工作的人，穿白色凉爽的衣服更好。在炎热的天气里，吃防暑药时不要吃辛辣、油煎油炸食物。 如果轻微有暑意，可以将荷叶切碎泡茶代茶饮，有助于消暑宽胸生津止渴。 中暑的症状主要取决于中暑的严重程度。轻度中暑患者主要表现为脸红、头晕以及恐慌、恶心、呕吐和出汗。一般病人头脑清醒，有时可能表情冷漠，皮肤又湿又冷。一般可以在休息后恢复，需要将患者转移到阴凉通风的地方。 对于中度至重度中暑，表现相对严重。如果达到热衰竭的程度，患者会出现肤色苍白、嘴唇发绀、四肢冰冷和发烧。如果不及时治疗，将发展成热辐射疾病。临床上，热辐射病的症状最为严重，会伴有严重的器官功能障碍，主要是头晕头痛、耳鸣、严重口渴和疲劳，然后全身酸软，有时皮肤会伴有出汗，有时没有出汗。如果不及时治疗，患者可能在24小时内死亡。 中暑经常发生在夏天，人们可以吃苦瓜、西红柿、绿豆汤或喝荷叶白术茶和绿豆菊花茶来缓解中暑。此外，人们需要做好生活中的预防工作，穿合适的衣服多喝水减少中暑。

生命之光传递者

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文章 女人与鱼的不解之缘

鱼，作为人类餐桌上常见的食材，早已与我们的生活息息相关。然而，你知道吗？不同种类的鱼，其营养价值和对人体健康的益处也各有不同。 首先，让我们来看看不同鱼的保健功能。鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能；鲤鱼则能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒；鲢鱼则能温中益气、暖胃、滋润肌肤；青鱼则能补气养胃、化湿利水、祛风除烦；黑鱼则有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能；墨鱼则有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能；草鱼则有暖胃、平肝祛风等功能；带鱼则有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能；鳗鱼则有益气养血、柔筋利骨等功能。 那么，哪些人不宜吃鱼呢？首先，出血性疾病患者忌多吃，因为鱼的体内含有一种叫ＥＰＡ的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，加重毛细血管出血；其次，肝硬化病人忌吃某些鱼，如沙丁鱼、金枪鱼、青鱼等，因为这些鱼类富含二十碳五烯酸，会降低血脂、血液粘稠度，抑制血小板凝集作用，加重病情；再次，结核病人在抗痨治疗过程中慎吃鱼，因为容易发生过敏反应；最后，痛风患者不宜吃鱼，因为鱼类含有丰富的嘌呤类物质，会加重病情。 那么，孕妇怎样吃鱼更健康呢？首先，多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等；其次，烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好；再次，对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生；最后，特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。

未来医疗领航员

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文章 我们一定要过得健康幸福

近年来，随着生活节奏的加快，人们面临着越来越多的健康问题。为了提高生活质量，我们一定要重视健康，积极采取各种措施，预防疾病，保持身心健康。 首先，我们要关注饮食健康。合理膳食是保持身体健康的基础。要保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，养成良好的饮食习惯。 其次，我们要注重运动锻炼。运动可以增强体质，提高免疫力，预防各种疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 此外，我们要保持良好的作息规律。充足的睡眠有利于身体恢复和免疫力的提高。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。 面对疾病，我们要积极就医。及时诊断、治疗，可以避免病情恶化。同时，我们要树立正确的健康观念，积极面对疾病，保持乐观的心态。 最后，我们要关注心理健康。心理健康是身体健康的重要组成部分。要学会调节情绪，释放压力，保持良好的心态。

医者仁心

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文章 小儿急性上呼吸道感染

儿童急性上呼吸道感染，简称上感，是一种常见的儿科疾病，主要病原体为病毒，主要侵犯鼻、鼻窦、咽、喉等上呼吸道部位。该病一年四季均可发病，尤其在冬春季节更为多见。由于病毒感染，病情发展迅速，可能会引发一系列并发症，如肺炎、中耳炎、结膜炎等。 急性上呼吸道感染的临床表现多样，包括发热、咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等症状。婴儿患者可能伴有呕吐、腹泻等消化系统症状，甚至出现高热惊厥。儿童患者则以呼吸道症状为主，如咳嗽、鼻塞等。若怀疑为细菌感染，可能还会出现扁桃体肿大、喉部红肿等症状。 诊断急性上呼吸道感染主要依靠病史、临床表现和实验室检查。病史包括发病前是否有接触病毒感染患者、受凉受潮等情况。临床表现包括发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状。实验室检查包括血常规、咽拭子培养等。 治疗急性上呼吸道感染主要原则是对症治疗、控制感染。对症治疗包括休息、多饮水、解热镇痛、止咳化痰等。控制感染主要包括抗病毒治疗、抗生素治疗等。对于疑似细菌感染的患者，应及时使用抗生素治疗。 预防急性上呼吸道感染，首先要加强个人卫生，保持室内空气流通，避免接触病毒感染患者。其次，要增强体质，提高免疫力。最后，要注意气候变化，适时增减衣物，避免受凉受潮。 总之，急性上呼吸道感染是一种常见的儿科疾病，家长要引起重视。一旦发现孩子出现发热、咳嗽等症状，要及时带孩子去医院就诊，以便得到及时的治疗。

智慧医疗先锋者

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文章 蚕豆过敏症状

蚕豆作为一种常见的食材，却隐藏着潜在的威胁。蚕豆过敏是一种较为罕见的遗传性疾病，它可能导致严重的急性溶血反应。当患者食用蚕豆后，体内会产生抗体，攻击红细胞，导致急性血管内溶血。这种反应通常在食用蚕豆后1-2天内出现。 急性溶血的症状包括食欲不振、面色苍白、恶心呕吐、腹痛腹泻、虚弱无力、嗜睡等。严重者还可能出现黄疸、尿色变深、眼结膜水肿、视网膜静脉曲张等症状。如果不及时治疗，可能导致昏迷、休克、衰竭甚至死亡。 为了避免蚕豆过敏带来的风险，患者应避免食用蚕豆及其制品。目前，治疗蚕豆过敏的方法主要包括抗组胺药物、糖皮质激素、炉甘石洗剂等。此外，患者还应注意纠正水电解质失衡，特别是代谢性酸中毒，可注射低分子右旋糖酐以改善微循环。 对于婴儿患者，蚕豆过敏可能与蚕豆中的多种活性物质有关，如蚕豆嘧啶核苷、蚕豆嘧啶、多巴、多巴糖苷、异脲等。因此，早期确诊疾病非常重要。此外，患者还应保持皮肤清洁卫生，穿纯棉、宽松柔软的衣服，避免感染。 蚕豆过敏是一种严重的疾病，患者应提高警惕，避免食用蚕豆及其制品。如有过敏症状，应及时就医，以免延误病情。

健康饮食指南

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文章 儿童肺炎的症状表现有哪些

儿童肺炎是婴幼儿常见的呼吸道感染疾病，了解其症状对于早期诊断和治疗至关重要。本文将从肺炎的病因、症状、诊断方法、治疗手段以及日常护理等方面进行详细介绍，帮助家长更好地应对这一疾病。 一、肺炎的病因 肺炎的病因多种多样，主要包括细菌、病毒、支原体等病原体感染，以及吸入异物、过敏反应等因素。其中，细菌性肺炎最为常见。 二、肺炎的症状 肺炎的症状主要表现为呼吸系统症状和全身症状。 1. 呼吸系统症状：发热、咳嗽、气促、呼吸困难、胸痛等。 2. 全身症状：乏力、食欲不振、精神萎靡、烦躁不安、呕吐、腹泻等。 3. 婴幼儿肺炎症状可能较为隐匿，家长需注意观察。 三、肺炎的诊断方法 肺炎的诊断主要依靠临床症状、体征和辅助检查。 1. 临床症状和体征：医生会根据病史、症状和体征进行初步判断。 2. 辅助检查：胸部X光检查、血常规、痰培养等。 四、肺炎的治疗方法 肺炎的治疗主要包括抗感染治疗、对症治疗和综合治疗。 1. 抗感染治疗：根据病原体选择合适的抗生素。 2. 对症治疗：缓解咳嗽、呼吸困难等症状。 3. 综合治疗：营养支持、氧疗、呼吸机辅助通气等。 五、肺炎的日常护理 1. 保持室内空气新鲜，温度适宜。 2. 多饮水，保持口腔清洁。 3. 避免接触过敏原。 4. 注意休息，加强营养。 5. 定期复查，及时发现并处理并发症。 了解儿童肺炎的相关知识，有助于家长及时发现并处理病情，为孩子的健康保驾护航。

生物医疗创新站

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文章 夏季皮肤病多发或源于空调

随着夏季的到来，气温逐渐升高，空调成为人们消暑解热的重要工具。然而，长时间使用空调也可能引发一系列皮肤病问题，给人们的健康带来困扰。 空调环境下，空气湿度降低，皮肤水分容易流失，导致皮肤干燥、瘙痒。此外，空调滤网、室内尘埃等容易滋生细菌、病毒和螨虫，增加皮肤过敏的风险。夏季常见的皮肤病包括手足癣、股癣、荨麻疹、湿疹等。 为了预防空调引发的皮肤病，建议采取以下措施： 定期清洗空调滤网和室内空气净化器，保持室内空气质量。 使用加湿器，增加室内空气湿度，缓解皮肤干燥。 穿着透气性好的衣物，保持皮肤干燥。 避免长时间待在空调房间内，适时开窗通风。 保持良好的生活习惯，增强免疫力。 如果出现皮肤症状，应及时就医，在医生指导下进行对症治疗。

癌症防治先锋

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文章 小孩身体发热额头不热怎么办

孩子身体发热但额头不热的情况较为常见，这可能与多种因素有关。 首先，孩子可能穿得过多，导致身体散热缓慢，而头部血管暴露较多，散热较快，因此会出现身体热但额头不热的情况。建议家长根据气温适当给孩子减衣，以促进身体散热。 其次，孩子可能处于高热持续期，此时身体散热增强，但产热并未减弱，导致头部和四肢热度较高，而身体热度较低。此时，家长应带孩子及时就医，在医生指导下使用退热药物进行治疗。 此外，孩子身体热但额头不热还可能由消化不良引起。家长需密切关注孩子的体温变化，如体温不超过38.5℃，可能是食物堆积所致。此时，家长应注意观察孩子的消化情况，调整饮食，避免进食辛辣刺激性食物。 如果孩子身体热但额头不热，可能是由于风寒引起的。此时，孩子可能只是有轻微的风寒症状，但免疫力较差，容易发烧。家长需密切关注孩子体温变化，并及时给予降温处理。 总之，孩子身体发热但额头不热的情况可能与穿衣过多、高热持续期、消化不良或风寒有关。家长需根据具体情况给予相应的处理，并及时就医，确保孩子健康。

健康百科

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文章 支气管炎预防措施有哪些

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，它给患者带来诸多不适，影响生活和工作质量。然而，通过采取一些有效的预防措施，可以有效降低支气管炎的发生率。以下是一些常见的支气管炎预防方法，让我们一起了解。 1. 重视感染控制 支气管炎的发病与感染密切相关，因此，积极控制感染是预防支气管炎的重要措施。在感染急性期，应及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物进行治疗。常见的抗菌药物包括复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。需要注意的是，在感染控制后，应及时停用抗菌药物，避免长期使用导致副作用。 2. 戒烟限酒 吸烟是导致支气管炎的主要因素之一。吸烟会损伤支气管黏膜，增加呼吸道感染的风险。因此，戒烟是预防支气管炎的关键措施。此外，还要避免被动吸烟，减少有害物质对呼吸道的刺激。 3. 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯对预防支气管炎具有重要意义。保持室内空气流通，避免接触有害气体和粉尘，注意保暖，避免受凉感冒。此外，还要保持饮食均衡，加强体育锻炼，提高自身免疫力。 4. 定期体检 定期进行体检可以及早发现潜在的呼吸系统疾病，并采取相应的预防措施。特别是对于有支气管炎家族史的人群，更应重视定期体检。 5. 选择合适的治疗方法 对于已经患有支气管炎的患者，应选择合适的治疗方法。除了药物治疗外，还可以采用中医治疗、物理治疗等方法，综合治疗，提高治疗效果。 总之，通过以上措施，可以有效预防支气管炎的发生。如果您有相关症状，应及时就医，避免病情加重。

医疗数据守护者

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文章 二型呼吸衰竭低流量吸氧的原因有哪些

二型呼吸衰竭是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是低氧血症和高碳酸血症。在治疗二型呼吸衰竭时，低流量吸氧是一种常用的方法。那么，为什么二型呼吸衰竭患者需要低流量吸氧呢？原因主要有以下几点： 首先，低流量吸氧可以缓解患者的缺氧状态。二型呼吸衰竭患者由于肺部功能受损，导致氧气吸入不足，血液中氧气浓度降低。通过低流量吸氧，可以增加血液中氧气浓度，缓解缺氧症状。 其次，低流量吸氧可以防止高二氧化碳对呼吸中枢的抑制。二型呼吸衰竭患者由于二氧化碳潴留，导致呼吸中枢受到抑制，呼吸频率和深度降低。低流量吸氧可以减少二氧化碳的浓度，减轻对呼吸中枢的抑制作用，提高呼吸功能。 然而，如果使用高浓度氧气进行吸氧，反而会抑制呼吸中枢，导致二氧化碳潴留加重，临床上称为“二氧化碳麻醉”。这会加重患者的病情，甚至出现意识障碍、昏睡和昏迷等症状。 因此，对于二型呼吸衰竭患者来说，严格遵守医嘱，按照低流量吸氧而不是高流量吸氧，是非常重要的。 除了低流量吸氧，二型呼吸衰竭患者的治疗方案还包括药物治疗、呼吸机治疗、康复训练等。药物治疗主要包括支气管扩张剂、激素、抗生素等，以缓解气道阻塞、减轻炎症反应、控制感染等。呼吸机治疗适用于病情较重的患者，可以帮助患者维持呼吸功能。康复训练可以改善患者的肺功能，提高生活质量。 总之，二型呼吸衰竭患者需要低流量吸氧的原因主要是为了缓解缺氧状态，防止高二氧化碳对呼吸中枢的抑制。在治疗过程中，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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