大理白族自治州人民医院

文章 肾虚有什么明显症状

肾虚，作为常见的男性疾病之一，已经成为现代男性健康的一大隐患。许多男性由于工作压力、生活习惯等原因，容易患上肾虚。那么，肾虚究竟有哪些明显的症状呢？了解肾虚的症状，有助于我们及时发现并采取相应的措施。 肾虚的症状主要分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软、四肢发冷、畏寒、水肿等，这与中医所说的“寒”有关。而肾阴虚的症状则表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，这与中医所说的“热”有关。 现代医学研究表明，肾虚会导致人体免疫力下降，肾脏的微循环系统也会出现阻塞，肾络不通。因此，对于肾虚的治疗，应当采取防治结合的方法。 除了药物治疗外，日常生活中的一些保健措施也非常重要。以下是一些有助于缓解肾虚症状的方法： 1. 常打太极拳：太极拳是一种非常适合肾虚患者的运动方式，可以在清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2. 自我按摩腰部：每天用两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3. 搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4. 缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 5. 简易体操：包括憋气、足跟提起、两臂外拧等动作，可以增强肾脏功能，缓解肾虚症状。 如果您患有肾虚，建议您及时就医，在医生的建议下进行治疗。同时，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，也是非常重要的。

药事通

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文章 胆总管结石微创手术后饮食注意什么

胆总管结石，作为常见的消化系统疾病，严重时需通过微创手术进行治疗。术后，患者需要特别注意饮食调理，以促进身体恢复。 首先，应避免进食容易引起腹胀的食物，如豆类、薯类等。同时，高糖、高脂的食物也应限制摄入。此外，牛奶、豆浆等易引起消化不良的饮品也应尽量避免。 其次，保证充足的维生素摄入对术后恢复至关重要。奇异果、柠檬等富含维生素C的水果可以增强免疫力，促进伤口愈合。但应注意控制食用量，避免过量。 多喝水是术后恢复的关键。适量饮水有助于促进新陈代谢，防止胆汁淤积，有助于身体更快恢复健康。 戒烟戒酒也是术后恢复的重要环节。烟草和酒精会刺激胆总管，诱发并发症，影响恢复。 此外，养成良好的饮食习惯，如按时按量吃饭、避免暴饮暴食等，也是预防疾病复发的重要措施。 总之，胆总管结石微创手术后，患者应重视饮食调理，保持良好的生活习惯，才能更快恢复健康。

医者荣耀

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文章 治疗肺动脉高压的司来帕格片获批上市

近年来，肺动脉高压作为一种严重的肺血管疾病，引起了越来越多的关注。据国家药品监督管理局消息，近日，司来帕格片（英文名：Selexipag Tablets）获批上市，为广大肺动脉高压患者带来了新的治疗选择。 肺动脉高压是一种以肺动脉压力升高为特征的心血管疾病，会导致右心衰竭、呼吸困难等症状，严重影响患者的生活质量。该疾病在年轻人中较为常见，早期症状可能不明显，容易被忽视。因此，早期诊断和治疗至关重要。 司来帕格片是一种口服的非前列腺素类前列环素受体（IP受体）激动剂，具有高效、长效、安全性好的特点。它通过激活肺动脉内皮细胞上的IP受体，促进血管舒张，降低肺动脉压力，从而缓解患者症状，延缓疾病进展。 与传统治疗肺动脉高压的药物相比，司来帕格片具有以下优势： 1. 口服给药，方便患者服用，提高依从性； 2. 避免注射部位反应，减少患者的痛苦； 3. 无需吸入给药，减少呼吸道刺激和咳嗽。 此外，司来帕格片还被纳入优先审评程序，加快了审评审批速度，为患者争取了宝贵的时间。 对于肺动脉高压患者来说，除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的心态、适当锻炼等，以降低疾病风险。 总之，司来帕格片的上市为肺动脉高压患者带来了新的希望，为广大患者带来了福音。

癌症防治先锋

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文章 人到40血管堵？多吃8种蔬果将血管垃圾清干净

随着年龄的增长，血管逐渐老化，成为现代人健康的一大隐患。血管老化会导致血管壁变厚、腔道变窄，进而引发血管堵塞，影响血液循环和健康。 那么，如何预防血管老化，保持血管健康呢？除了养成良好的生活习惯外，饮食调理也至关重要。 以下8种蔬果，可以帮助清理血管，保持血管年轻： 1. 黑豆：富含花青素，有助于血液循环、调节肠胃功能，使代谢能力加强，让面色红润，内分泌平衡。 2. 生姜：含有抗凝血功能的姜油酮、姜烯酚等物质，可以保持血液良好状态。 3. 猕猴桃：富含维生素C，有助于合成骨胶原，打造柔韧性强的血管，并具有调节血压的作用。 4. 茄子：富含维生素P，具有软化血管的作用，可增强血管弹性，防止毛细血管破裂。 5. 绿茶：降低人体胆固醇和甘油三酯含量，预防血压、血糖升高，让血液循环更加顺畅。 6. 洋葱：含有槲皮酮，能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。 7. 荞麦面：含有维生素B1、维生素B2、胆碱、烟碱酸等物质，可以改善高血脂，净化血液，强健血管。 8. 黑木耳：含有腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

跨界医疗探索者

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文章 肝癌术后护理

肝脏作为人体重要的器官，承担着代谢、解毒、储存等功能。然而，肝癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。本文将为您介绍肝癌术后护理的相关知识，帮助患者更好地康复。 首先，在术后6～24小时内，患者应保持半卧位，进行深呼吸运动，并进行上肢和下肢的屈伸运动，以促进血液循环和预防血栓形成。术后第1天，可适当增加活动量，并进行扩胸运动，促进肺部功能恢复。术后第2天，患者可主动活动四肢，并逐渐增加活动量。术后第3天，可尝试下床活动，但要避免过度劳累。 在呼吸道护理方面，由于手术创伤较大，患者可能出现咳嗽、咳痰困难，可进行雾化吸入治疗。同时，要定期翻身、轻叩背部，以促进痰液排出。在心理护理方面，要关注患者的情绪变化，给予心理疏导和精神安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心。 在饮食护理方面，患者应禁食3天，待肠蠕动恢复后，逐渐过渡到普食。由于肝功能减退，患者食欲不振，应给予营养支持，并选择高热量、适量优质蛋白、高维生素、低脂、低钠、易消化食物。在清洁护理方面，要加强对皮肤、口腔、会阴部的护理，保持床铺清洁干燥，预防感染。 此外，康复护理也是非常重要的。患者应密切观察意识状态，避免剧烈运动，并定期复查肝功能、B超、CT等。出院后，患者要注意休息与活动、饮食调理，并定期复查，保持情绪稳定，以促进康复。

健康百科

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文章 痔疮要怎么护理好

痔疮，作为常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。它不仅给患者带来疼痛和不适，还可能引发一系列并发症。因此，了解痔疮的护理方法，养成良好的生活习惯，对于预防和治疗痔疮具有重要意义。 首先，保持良好的排便习惯至关重要。避免长时间憋便，每天固定时间入厕，有助于形成规律的排便习惯。此外，入厕时穿着宽松衣物，避免过度束缚腰部，有助于保持肛门血液循环，促进排便。 饮食方面，应多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，保持充足的水分摄入，如每天早上空腹一杯水，有助于清理肠道。芹菜等富含纤维的食物对改善便秘效果显著。 应避免辛辣、油腻、高热量和高脂肪的食物，如汉堡、炸鸡等。此外，少饮酒或戒酒，以减轻肠道负担。 运动对于预防和治疗痔疮也有一定作用。游泳、体操、伸展运动等都是不错的选择。避免长时间久坐或久站，每半小时起身活动几分钟，有助于促进血液循环，预防痔疮。 保持肛门清洁也是预防痔疮的关键。每次大便后，可用温水清洗肛门，保持局部卫生。 如患有痔疮，应及时就医，选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。在医生指导下，选择最适合自己的治疗方案。 总之，了解痔疮的护理方法，养成良好的生活习惯，是预防和治疗痔疮的重要途径。只有关注自身健康，才能远离痔疮的困扰。

全球医疗视野

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文章 儿童也要小心肝硬化

近年来，儿童肝硬化的发病率逐年上升，引起了广泛关注。小儿肝硬化是一种慢性肝病，主要表现为肝功能损害和门静脉高压。了解小儿肝硬化的原因、症状、诊断和治疗，对于预防和治疗小儿肝硬化具有重要意义。 一、小儿肝硬化的原因 1. 病毒性肝炎：乙型、丙型肝炎病毒感染是引起小儿肝硬化的重要原因之一。 2. 新生儿肝炎：新生儿肝炎是由多种病原体引起的肝脏疾病，严重者可发展为肝硬化。 3. 营养不良：长期营养不良可导致肝脏受损，进而发展为肝硬化。 4. 肝豆状核变性：这是一种遗传性疾病，可导致铜在肝脏沉积，引起肝硬化。 5. 肝吸虫病、半乳糖血症、肝型糖原累积病、α1抗胰蛋白酶缺乏症以及先天性胆道闭锁等，也可能导致小儿肝硬化。 二、小儿肝硬化的症状 1. 乏力、食欲减退、腹胀、不规则腹泻、消瘦等。 2. 蜘蛛痣、肝掌、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等。 3. 肝脏早期稍大，晚期缩小。 三、小儿肝硬化的诊断 1. 血清总蛋白正常或降低，白蛋白降低，球蛋白升高。 2. 凝血酶原时间可延长。 3. 发生门静脉高压者血白细胞计数及血小板减少。 4. B型超声波检查、食道钡餐透视检查、肝活检等辅助检查。 四、小儿肝硬化的治疗 1. 腹水治疗：卧床休息、加强营养、限制水钠输入、利尿剂、适当补给钾盐、尽量少放腹水。 2. 上消化道出血的治疗：脑垂体后叶素静脉推注、三腔管止血法、保持呼吸道通畅、必要时给氧、输血、必要时外科手术治疗。 五、预防小儿肝硬化 1. 加强营养，提高免疫力。 2. 避免接触病毒性肝炎患者。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 定期进行体检，及时发现病情。

癌症防治先锋

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文章 治疗肝癌的手段中消融靠谱吗

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，给患者和家属带来了巨大的心理和经济压力。在众多肝癌治疗手段中，消融治疗因其创伤小、恢复快等优点，越来越受到患者的青睐。那么，消融治疗靠谱吗？ 针对一些比较小的肝癌或者是多发的肝癌，手术切除可能不是最佳选择。这时，消融治疗就成为了补充治疗手段的佼佼者。消融治疗通过将消融针插入肿瘤内部，利用高温或低温来破坏肿瘤细胞，从而达到治疗目的。 与手术切除相比，消融治疗具有以下优势： 创伤小：消融治疗不需要开腹手术，避免了手术带来的创伤和并发症。 恢复快：消融治疗术后恢复时间短，患者可以更快地恢复正常生活。 针对性强：消融治疗可以精准打击肿瘤，减少对周围组织的损伤。 然而，消融治疗并非适用于所有肝癌患者。对于肿瘤较大、侵犯周围器官的患者，消融治疗可能效果不佳。因此，患者在进行消融治疗之前，应充分了解自身病情，并在医生的建议下选择合适的治疗方案。 除了消融治疗，肝癌患者还可以考虑以下治疗手段： 手术切除：适用于肿瘤较小、未侵犯周围器官的患者。 放疗：适用于肿瘤较大、无法手术切除的患者。 化疗：适用于晚期肝癌患者，用于控制肿瘤生长和缓解症状。 总之，肝癌患者应根据自己的病情和医生的建议，选择最适合自己的治疗方案。在治疗过程中，患者要保持积极的心态，积极配合医生，共同战胜病魔。

医疗之窗

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文章 三类疾病伴随冠心病同时发生

心脏是人体生命的引擎，其健康与否直接关系到我们的生命质量。冠心病作为一种常见的心血管疾病，其发生往往伴随着其他疾病，如高血压、高血脂和糖尿病。了解这些伴随疾病，有助于我们更好地预防和控制冠心病。 一、高血压与冠心病 高血压是导致冠心病的重要因素之一。长期高血压会导致血管壁损伤，胆固醇和甘油三酯容易渗入血管壁，形成微血栓，进一步导致血管狭窄和硬化，增加冠心病风险。此外，老年高血压患者更容易发生动脉硬化，加速冠心病的发生。 二、高血脂与冠心病 高血脂是冠心病的另一个重要危险因素。血脂长期处于高水平，会导致动脉内膜损伤，血脂成分渗入血管壁，形成微小血栓，导致血管狭窄和硬化，增加冠心病风险。 三、糖尿病与冠心病 糖尿病患者更容易发生冠心病。这是因为糖尿病患者存在脂质代谢紊乱，胰岛素分泌不足导致葡萄糖大量流失，脂肪分解产生大量甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸，为动脉粥样硬化和冠心病提供了条件。 为了预防和控制冠心病，我们需要关注以下方面： 1. 健康饮食 保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少油腻食物和高糖食物的摄入。 2. 适量运动 坚持规律运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压、血脂和血糖，改善心血管健康。 3. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会增加冠心病风险，因此要戒烟限酒。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂和糖尿病等疾病。 总之，了解冠心病及其伴随疾病，有助于我们更好地预防和控制冠心病，保护心脏健康。

精准医疗探秘

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文章 临床上冠心病表现出的三种类型

冠心病作为一种常见的心脑血管疾病，给患者及其亲人都带来巨大的伤害。了解冠心病的不同类型，有助于我们及时识别病情，采取相应的预防措施。本文将介绍冠心病的三种常见类型，帮助大家更好地认识这一疾病。 一、心绞痛型 心绞痛型冠心病主要表现为胸骨后的压榨感、闷胀感，常伴随明显的焦虑。疼痛可持续3到5分钟，常放射到左侧臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部，有时也可放射到右臂。在劳累、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧的情况下容易发作。根据发作的频率和严重程度，心绞痛型可分为稳定型和不稳定型。 二、心肌梗塞型 心肌梗塞型冠心病的主要症状为持续性剧烈压迫感、闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部、手掌和手指麻刺感。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息不能缓解。伴有低热、烦躁不安、多汗和冷汗、恶心、呕吐、心悸、头晕、极度乏力、呼吸困难、濒死感等症状。 三、无症状性心肌缺血型 无症状性心肌缺血型冠心病患者可能没有明显的心绞痛症状，但存在广泛的冠状动脉阻塞。部分病人在发生心脏性猝死、常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会与有心绞痛的病人一样，因此应注意平时的心脏保健。 总之，了解冠心病的不同类型，有助于我们及时识别病情，采取相应的预防措施。对于患有冠心病的高危人群，如高血压、高血脂、糖尿病等患者，应定期进行体检，及时发现并治疗冠心病。

绿色医疗倡导者

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