海南医学院第一附属医院

文章 老人肺炎发作须合理用抗生素

肺炎，这个看似简单的疾病，在老年人群体中却有着极高的发病率和死亡率。由于老年人身体机能下降，免疫力减弱，肺炎在老年人中往往呈现出一些不典型的症状，如疲乏、虚弱、恶心、呕吐等，容易被误诊或漏诊。因此，对于老年人来说，如何正确地诊断和治疗肺炎，显得尤为重要。 老年肺炎的诊断主要依靠临床症状、体征以及辅助检查。其中，胸部X光检查是最常用的辅助检查手段，可以明确肺炎的诊断。然而，由于老年肺炎症状不典型，诊断难度较大，需要医生具备丰富的临床经验。 在治疗方面，抗生素的应用至关重要。由于老年人肝肾功能下降，免疫力低下，抗生素的选择和使用需要格外谨慎。以下是一些关于老年人肺炎抗生素使用的注意事项： 1. 选用杀菌剂：由于老年人组织器官功能衰退，病原菌的杀灭主要依靠杀菌作用，因此老年人宜使用杀菌剂，如青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类等。 2. 避免使用毒性大的药物：老年人肝肾功能较成年人差，尽量避免使用毒性大的药物，如氨基糖苷类。如病情需要，一定要减量使用。 3. 根据病情选择抗生素：轻中度肺炎，无基础疾病者首选青霉素；如青霉素过敏，可用红霉素、林可霉素；也可用第一代头孢菌素、氨基糖苷类、喹诺酮类等。 4. 有基础疾病者：如心血管疾病、糖尿病、慢性肺病等，可选用第二代头孢菌素、氨基糖苷类、军团菌感染用红霉素或喹诺酮类等。 5. 中重度肺炎：选用第二代、三代头孢菌素或β-内酰胺类加内酰胺酶抑制剂，如阿莫西林-克拉维酸、氨卡西林-舒巴坦、氧哌嗪-他唑巴坦等。 除了药物治疗，老年人肺炎的预防和日常保养也非常重要。以下是一些预防肺炎的建议： 1. 加强锻炼，提高免疫力。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 3. 避免去人群密集的地方。 4. 注意个人卫生，勤洗手。 5. 合理膳食，保持营养均衡。

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文章 老人养生多吃五类食物护肝

随着老龄化社会的到来，老年人群体的健康问题日益受到关注。肝脏作为人体的重要器官，其健康状况直接关系到老年人的生活质量。因此，老年人如何科学养生，保护好肝脏，成为了一个重要的课题。 一、合理膳食，护肝养肝 1. 优质蛋白：老年人应适当摄入优质蛋白，如大豆及豆制品、牛奶、鸡蛋等，这些食物富含氨基酸、维生素和矿物质，有助于肝脏的修复和再生。 2. 新鲜瓜果蔬菜：葡萄、蘑菇等新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强肝脏的代谢功能，提高免疫力。 二、保持良好生活习惯，预防肝病 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肝脏造成损害，老年人应尽量避免。 2. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于肝脏的修复和排毒。 3. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防肝病。 三、定期体检，早发现早治疗 老年人应定期进行体检，特别是肝功能检查，以便及时发现肝脏疾病，及时治疗。 总之，老年人要注重肝脏的养生和保护，通过合理膳食、良好生活习惯和定期体检等方式，预防肝病，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 脑出血病人睁眼昏迷多久才清醒

脑出血病人何时清醒，受病情严重程度影响，无法准确预测。 脑出血，也称自发性脑出血，是一种非创伤性脑内出血。常见病因包括高血压合并动脉硬化导致的血管破裂。患者常在活动中突然发病，表现为头痛、恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪等症状。昏迷状态可能是由于脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血或脑转移等原因引起的。中枢性昏迷需要通过脑CT和脑MRI检查进行确诊，必要时进行脑脊液检查。若家属拒绝检查，需考虑是否存在中枢性昏迷的可能。此外，还需排除心源性昏迷，如窦性心律、心电图和心肌酶检查正常。电解质平衡紊乱也可能导致昏迷，需进行相关检查。 治疗原则包括卧床休息、脱水降颅内压、调节血压、防止持续出血、加强护理和预防并发症，以挽救生命，降低死亡率和致残率。患者应注意休息，保持良好睡眠，保持室内温度和湿度适宜，定期通风。根据天气变化增减衣物，预防感冒。遵医嘱进行功能锻炼和适度锻炼，促进神经功能恢复。卧床不起的患者应加强生活护理，预防压疮、肺炎、泌尿系统感染等并发症。做好瘫痪肢体的保护和被动运动。对于无法闭合眼睛和面部的患者，可涂抹抗生素眼膏，并用无菌纱布覆盖，防止角膜溃疡。家属应多关注和陪伴患者，减少或避免患者不良情绪的产生。 脑出血的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗包括降压药、抗凝血药和神经营养药等。手术治疗适用于出血量大、压迫脑组织或出现脑疝等情况。康复治疗包括物理治疗、作业治疗和言语治疗等，旨在帮助患者恢复生活自理能力和提高生活质量。 在日常生活中，高血压患者应积极控制血压，避免剧烈运动和情绪激动，预防脑出血的发生。同时，应注意饮食健康，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，降低脑出血的风险。 脑出血的治疗和康复是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力。通过科学的诊疗和合理的康复训练，许多患者能够恢复生活自理能力，回归社会。

运动与健康

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文章 如果没有哮喘用了哮喘药会怎么样

哮喘，作为一种常见的呼吸系统疾病，给患者带来了诸多困扰。然而，对于非哮喘患者而言，误用哮喘药物同样可能带来不良后果。本文将探讨如果没有哮喘却使用了哮喘药物可能引发的问题，并给出相应的预防和治疗建议。 一、哮喘药物可能引发的不良反应 哮喘药物，如吸入性糖皮质激素和支气管扩张剂，虽然能有效缓解哮喘症状，但长期滥用可能导致以下不良反应： 肺部感染发生率增加：长期使用哮喘药物会抑制免疫系统，降低人体抵抗力，从而增加肺部感染的风险。 口腔念珠菌感染：吸入性糖皮质激素可能导致口腔黏膜干燥，容易引发念珠菌感染。 声音嘶哑：长期吸入性糖皮质激素可能导致声带受损，引起声音嘶哑。 二、哮喘的正确治疗方法 针对哮喘的治疗，应遵循以下原则： 明确诊断：在治疗哮喘之前，必须明确诊断，排除其他呼吸系统疾病。 个性化治疗方案：根据患者的病情、年龄、体质等因素，制定个体化的治疗方案。 长期规范治疗：哮喘是一种慢性疾病，需要长期规范治疗，才能有效控制症状。 避免诱发因素：注意避免接触哮喘诱发因素，如过敏原、刺激性气体等。 三、哮喘患者的日常保养 哮喘患者应注重日常保养，以下措施有助于控制病情： 保持室内空气流通：经常通风换气，保持室内空气新鲜。 控制体重：避免超重，减轻呼吸负担。 加强锻炼：增强体质，提高抵抗力。 注意饮食：避免食用易诱发哮喘的食物。 定期复查：定期到医院复查，及时调整治疗方案。 四、结语 哮喘药物对于哮喘患者而言是必要的治疗手段，但对于非哮喘患者而言，滥用哮喘药物可能带来严重的副作用。因此，在使用哮喘药物之前，务必明确诊断，并在医生指导下进行。

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文章 四大男人穴补肾壮阳

在中医养生中，男性健康一直备受关注。中医认为，通过刺激特定的穴位，可以有效调理肾脏功能，达到补肾壮阳的效果。以下介绍四个常用的男人穴，每天坚持按摩，可助您增强肾气，提升性功能。 1. 搓耳 耳为肾之窍，搓耳可以刺激肾经，调节肾脏功能。具体操作如下：用搓热的双手掌心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。 2. 搓腰 腰为肾之府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。具体操作如下：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。 3. 擦丹田 丹田位于腹部，是人体重要的生命能量中心。擦丹田可以健脾益气，柔肝补肾。具体操作如下：将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。 4. 擦涌泉 涌泉穴位于足底部，是足少阴肾经的井穴。擦涌泉可以开窍宁神，交通心肾。具体操作如下：以涌泉穴为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。 此外，晚上9点左右泡脚也有助于补肾。此时肾经气血较衰弱，泡脚可以促进血液循环，放松身心，提高睡眠质量。 需要注意的是，泡脚时水温不宜过热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡脚容器最好用木盆，可以放一些丹参、当归等药材，以增强活血作用。

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文章 北京正规男科医院专家介绍如何治疗阳痿效果好？

阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍疾病，给许多男性朋友带来了沉重的心理负担和生活困扰。了解阳痿的危害、治疗方法以及日常保养，对于男性朋友来说至关重要。 一、阳痿的危害 1. 器质性阳痿和心理性阳痿：阳痿可分为器质性阳痿和心理性阳痿两种，其中器质性阳痿主要由生理原因引起，如血管病变、神经损伤等；心理性阳痿则主要与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。 2. 心理负担：阳痿患者往往承受着巨大的心理压力，长时间的心情压抑和消极情绪可能导致心理顽疾。 3. 影响夫妻感情：阳痿患者无法完成性生活，导致夫妻关系紧张，严重者甚至可能导致婚姻破裂。 二、治疗阳痿的方法 1. 内科治疗：针对不同病因，可采用性激素、促性腺激素、肾上腺皮质激素、甲状腺激素等药物治疗。 2. 外科治疗：针对某些器质性阳痿，如阴茎静脉漏等，可采用外科手术治疗。 3. 心理治疗：针对心理性阳痿，可采用认知行为疗法、心理疏导等心理治疗方法。 4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善阳痿症状。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：学会调整心态，避免过度焦虑和抑郁。 2. 健康饮食：合理搭配饮食，摄入充足的维生素和矿物质。 3. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。 4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。 四、选择正规医院治疗 男性朋友出现阳痿症状时，应及时到正规医院就诊，避免盲目治疗和延误病情。 五、总结 阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，了解其危害、治疗方法以及日常保养，有助于男性朋友更好地应对这一疾病。

病友互助家园

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文章 冠心病吃什么水果好

冠状动脉性心脏病，简称冠心病，是一种常见的循环系统疾病。它主要是由于脂质代谢异常，导致血液中的脂质沉积在动脉内膜上，形成粥样硬化斑块，进而导致动脉腔狭窄，影响心脏血液供应，引发心绞痛等症状。 对于冠心病患者而言，饮食调理至关重要。除了避免高脂肪、高盐分的食物外，适当食用一些有益于心脏健康的水果，可以帮助改善病情，缓解症状。 以下是几款适合冠心病患者的健康水果： 1. 山楂：山楂具有扩张血管、降低血压、降血脂等作用，对于改善心脏功能、预防冠心病有很好的效果。 2. 苹果：苹果富含果胶，可以帮助降低胆固醇，预防动脉硬化，对冠心病有很好的辅助治疗作用。 3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和钾，可以降低血压，预防心脏病，是冠心病患者的理想水果。 4. 菠萝：菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质，可以促进血液循环，降低血压，预防冠心病。 5. 松子：松子富含不饱和脂肪酸，可以软化血管，降低血脂，对冠心病有很好的预防作用。 6. 香蕉：香蕉富含钾，有助于降低血压，预防心脏病，是冠心病患者的保健水果。 7. 核桃：核桃富含锌、锰、铬等微量元素，可以促进胆固醇代谢，保护心血管健康，对冠心病有很好的预防作用。 除了饮食调理，冠心病患者还应注意以下几点： 1. 适当运动：适量运动可以增强心脏功能，提高心脏耐力，有助于改善病情。 2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于降低心脏病风险。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏病风险。 4. 遵医嘱用药：按照医生的建议，按时按量服用药物，控制病情。

数字健康领航者

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文章 恢复小儿免疫力 从肠道开始

孩子的免疫力低下，常常导致反复感冒、腹泻等问题，让家长们十分担忧。其实，肠道健康与免疫力息息相关。本文将探讨如何从肠道入手，帮助孩子增强免疫力。 肠道：免疫力的守护者 肠道是人体最大的免疫器官，拥有庞大的肠道菌群。这些菌群中的“好菌”能够帮助身体抵御病原微生物的侵袭，维护肠道健康。当肠道菌群失衡时，免疫力也会受到影响。 如何判断肠道健康？ 观察孩子的大便可以初步判断肠道健康状况。健康的大便应该是软硬适中、颜色黄褐色、无腥臭味。如果大便异常，可能意味着肠道菌群失衡。 如何维护肠道健康？ 1. 均衡饮食：保证营养摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于肠道菌群平衡。3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。4. 适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于肠道健康。5. 减少抗生素使用：滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，降低免疫力。 益生菌：肠道健康的助手 益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡。对于肠道菌群失衡的孩子，适量补充益生菌可以改善肠道健康，增强免疫力。 如何选择益生菌？ 选择益生菌时，要注意以下几点： 1. 选择经过临床试验验证的益生菌菌株。2. 选择活菌数量足够的产品。3. 选择适合孩子年龄段的益生菌产品。 总之，从肠道入手，帮助孩子增强免疫力，是预防和治疗儿童疾病的有效途径。

生命之光传递者

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文章 高血压患者能吃黑芝麻糊吗

高血压是一种常见的慢性疾病，患者需要长期控制血压，保持健康的生活方式。在饮食方面，很多患者都会关注哪些食物可以吃，哪些食物需要避免。今天我们就来聊聊高血压患者能否食用黑芝麻糊。 黑芝麻是一种营养价值非常高的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。其中，黑芝麻的钾含量较高，每100克黑芝麻中含有近1000毫克的钾。钾离子可以帮助人体调节钠的排泄，有助于降低血压。因此，高血压患者适量食用黑芝麻糊对控制血压是有益的。 黑芝麻的钠钾含量比例约为40:1，这种比例对人体来说非常健康。此外，黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，保护血管壁，预防动脉硬化。对于高血压患者来说，适量食用黑芝麻糊可以起到一定的辅助治疗作用。 然而，需要注意的是，黑芝麻一般经过炒制后食用，如果摄入过多炒熟的黑芝麻，容易导致上火。因此，高血压患者食用黑芝麻糊时要注意控制量，不宜过量。 除了饮食方面，高血压患者还需要注意以下事项： 1. 生活方式：保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。 2. 心情：保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。 3. 运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。 4. 药物治疗：在医生指导下合理用药，控制血压在正常范围内。 总之，高血压患者适量食用黑芝麻糊可以起到一定的辅助治疗作用，但需要控制量，并注意其他生活方式的调整。

数字健康领航者

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文章 汞及其化合物引起的皮肤病如何进行饮食保健

汞及其化合物引起的皮肤病是一种常见的职业病，长期接触汞及其化合物可能导致皮肤出现红斑、瘙痒、脱皮等症状。 为了辅助治疗和缓解症状，合理的饮食保健尤为重要。以下是一些适合汞中毒引起的皮肤病的食疗方，供患者参考： 【花生赤豆红枣汤】 配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克，大蒜30克。 制法：将以上食材加水共煮汤。 功效：益气养血，除湿解毒。 用法：早晚分服。 【金针瓜络蚌肉汤】 配方：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。 制法：将以上食材加水适量煎汤，加盐调味。 功效：益气养阴，清热通络。 用法：饮汤吃肉，每日1次，连用10日。 【鱼腥草绿豆海带汤】 配方：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。 制法：将以上食材加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。 功效：清热解毒。 用法：饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。 【绿豆百合薏米粥】 配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。 制法：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。 功效：养阴清热，除湿解毒。 用法：每日1～2次。 【苋菜蕹菜汤】 配方：马齿苋、生蕹菜各30克。 制法：将以上食材加水煎煮，取汁。 功效：清热除湿，凉血解毒。 用法：饮服，每日1次。 【土茯苓大枣煎】 配方：大枣、土茯苓各30克。 制法：将以上食材加水煎汤。 功效：清热解毒凉血。 用法：饮汤，每日2次。 需要注意的是，以上食疗方仅供参考，具体治疗方案需遵医嘱。

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