深圳大学附属华南医院

文章 女性得膀胱炎的原因

膀胱炎，作为一种常见的泌尿系统感染疾病，女性患者群体尤为突出。女性得膀胱炎的原因多种多样，本文将为您详细介绍。 首先，女性泌尿系统的解剖结构决定了她们更容易受到细菌侵扰。女性的尿道较短，且开口位置接近肛门，容易导致细菌从肛门进入尿道，进而引起膀胱炎。 其次，不良的个人卫生习惯也是导致膀胱炎的重要因素。如不勤换内裤、不勤洗手等，都可能导致细菌滋生，增加感染风险。 此外，长时间憋尿也是导致膀胱炎的一个常见原因。长时间憋尿会使尿液在膀胱内滞留时间过长，容易滋生细菌，刺激膀胱黏膜，引发炎症。 在治疗膀胱炎方面，抗生素是常用的治疗药物。常见的抗生素药物有头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。在医生指导下，合理使用抗生素可以有效控制病情。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。如保持良好的个人卫生习惯、多饮水、勤排尿等，都有助于预防膀胱炎的发生。 若不幸患上膀胱炎，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。泌尿科是治疗膀胱炎的专业科室，患者应前往泌尿科就诊。 总之，了解膀胱炎的病因和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗膀胱炎，保护泌尿系统的健康。

健康饮食指南

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文章 巧选食物 预防乳腺癌

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。据统计，全球每年约有100多万女性患上乳腺癌，而且男性也并非免疫。面对如此高的发病率，我们是否束手无策？事实上，通过调整饮食结构，多摄入一些具有天然抗癌功效的食物，可以有效预防乳腺癌的发生。 以下是一些具有良好防癌功效的食物，它们可以帮助我们预防乳腺癌： 1. 大蒜：大蒜中含有丰富的大蒜素和微量元素硒，具有预防癌症的作用。研究发现，经常食用大蒜的地区，癌症发病率明显低于全国平均水平。大蒜最好生吃，每周食用几次即可起到预防乳腺癌的效果。 2. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。维生素A能维持上皮组织的正常结构和功能，提高免疫力，预防癌症。胡萝卜最好用油煮熟食用，有利于胡萝卜素的吸收。 3. 芦笋：芦笋具有健脾益气、滋阴润燥、抗癌解毒等功效。它含有丰富的维生素A和维生素C，能有效抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。芦笋提取物对癌细胞具有抑制“拓扑异构酶”的活性，促使癌细胞DNA双链断裂，而对正常细胞无副作用。 4. 猴头菇：猴头菌营养价值高，含有多糖体、多肽类等成分，对癌细胞有较强的抑制作用。猴头菌能增强人体免疫功能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞，起到防癌治癌的作用。 5. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗肿瘤作用。研究发现，长期饮用绿茶可有效预防乳腺癌的发生。 除了以上食物，我们还可以通过以下方式预防乳腺癌： 1. 保持健康的体重：肥胖是乳腺癌的高危因素之一。 2. 适量运动：运动可以降低乳腺癌的发病率。 3. 避免长期使用激素：激素替代疗法会增加乳腺癌的风险。 4. 定期体检：早期发现乳腺癌，提高治愈率。

癌症防治先锋

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文章 增高瑜伽的秘密

在追求健康与美丽的道路上，瑜伽作为一种身心合一的运动方式，越来越受到人们的青睐。许多朋友都想知道，瑜伽真的可以帮助我们增高吗？本文将为您揭开瑜伽增高的秘密，让您了解瑜伽是如何通过特定的体式和呼吸法，帮助改善骨骼间隙，从而达到增高的目的。 首先，我们需要了解人体骨骼的基本构成。人体的骨骼由206块骨头组成，其中决定身高的主要是脊椎骨和腿骨。脊椎骨和腿骨之间的间隙，即骨骼间隙，对人体身高起着至关重要的作用。瑜伽通过特定的体式和呼吸法，可以有效地拉伸和强化这些骨骼间隙周围的肌肉和韧带，从而改善骨骼间隙，达到增高的效果。 那么，瑜伽是如何实现这一目的的呢？以下是瑜伽增高的三个关键原理： 1. 瑜伽体式可以拉伸脊柱，使脊柱的生理弯曲得到改善。脊柱的生理弯曲对人体起着保护作用，可以减少运动时对大脑的冲击和震动。通过瑜伽体式的拉伸，可以使脊柱的生理弯曲得到改善，从而有助于身高增长。 2. 瑜伽体式可以增强骨骼间隙周围的肌肉和韧带，使其更加坚韧。这样，当我们在日常生活中进行拉伸运动时，骨骼间隙可以更好地保持张开状态，从而有助于身高增长。 3. 瑜伽呼吸法和冥想可以帮助放松身心，促进骨骼间隙的生长。在瑜伽练习中，通过深呼吸和冥想，可以放松身心，促进血液循环，为骨骼间隙的生长提供良好的环境。 当然，瑜伽增高并非一蹴而就，需要长期坚持练习。此外，除了瑜伽，我们还可以通过以下方法来帮助增高： 1. 保持良好的站姿和坐姿，避免驼背等不良姿势。 2. 均衡饮食，保证营养摄入。 3. 充足的睡眠，有助于骨骼生长。 4. 避免长时间低头玩手机、电脑等，以免影响颈椎健康。

健康管理专家

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文章 体检检出窦性心律不齐！它不是病

　　体检报告中，‘窦性心律不齐’一词经常出现在人们的视线中。很多人认为心跳应该是规律整齐的，一旦出现‘心律不齐’的描述，便会心生疑虑，认为这是不正常的现象。然而，其实‘窦性心律不齐’并非疾病，而是一种正常的生理现象。 　　心脏的跳动由一个叫做‘窦房结’的司令部指挥，健康人心脏的跳动从窦房结开始，产生规律整齐的激动（60~100次/分），然后激动依次通过心房、房室结传至心室，使整个心脏按顺序规律协调地收缩与舒张，从而保证心脏的泵血功能。这种从窦房结发出的心脏节律称为窦性心律。因此，心脏正常的跳动就应该是窦性心律。 　　当窦房结不规则地发出激动时，会引起心脏收缩节律改变，称之为窦性心律不齐。其实‘窦性心律不齐’是一种正常的生理现象，常见于年轻人，尤其是心率较慢时，与生气、情绪不稳定或使用某些药物及神经张力有关，随年龄增长而减少。 　　窦性心律不齐通常没有症状，但如果两次心跳之间相差较长时，可能有心悸的感觉。一般不必治疗，活动后心率增快则消失。心脏频率可能受很多因素影响，比如呼吸的影响，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的‘窦性心律不齐’是完全正常的，不必担心，也不用治疗。 　　建议被诊断为‘窦性心律不齐’的人，可以注意一下自己心率的快慢跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗。此外，精神紧张等因素也可能造成‘窦性心律不齐’，这种情况也不需要治疗。 　　如果出现以下情况，建议及时就医： 　　1. 窦性心律不齐伴有明显症状，如心悸、胸闷、头晕等。 　　2. 窦性心律不齐持续时间较长，超过一个月。 　　3. 窦性心律不齐伴随其他心脏病症状。 　　4. 窦性心律不齐伴随其他严重疾病。 　　总之，‘窦性心律不齐’并非疾病，不必过分担忧。但如果出现相关症状，建议及时就医，以免延误病情。

医学奇迹见证者

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文章 哪些因素会导致乳腺增生

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其病因复杂，多种因素都可能诱发。以下是一些常见的导致乳腺增生的因素： 1. 胸罩选择不当：过小或过大的胸罩都可能影响乳房血液循环，导致乳腺增生。建议选择合适的胸罩，确保乳房得到良好的支撑。 2. 多次人流：人工流产可能对乳腺造成潜在危害，建议女性避免过多的人流手术。 3. 长期使用含雌激素的化妆品：一些含有雌激素的化妆品和药物可能影响体内激素水平，增加乳腺增生的风险。 4. 不良情绪：精神压力和情绪波动可能导致内分泌系统功能紊乱，诱发乳腺增生。 5. 性生活过少：缺乏性生活可能影响乳腺功能，增加乳腺增生风险。 6. 其他因素：如遗传、饮食、生活习惯等也可能影响乳腺健康。 为了预防乳腺增生，建议女性关注自身乳腺健康，定期进行乳腺检查，并采取以下措施： 1. 选择合适的胸罩，确保乳房得到良好支撑。 2. 避免过多的人流手术。 3. 注意饮食健康，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 保持乐观的心态，避免精神压力过大。 6. 定期进行乳腺检查，以便早期发现和诊断乳腺疾病。

医疗故事汇

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文章 孕妇耳朵发炎能自愈吗

孕期，女性的身体会经历各种变化，其中中耳炎是一种较为常见的疾病。那么，孕妇耳朵发炎能否自愈呢？这主要取决于孕妇自身的身体状况和病情的严重程度。 首先，我们需要明确，孕妇耳朵发炎如果不及时治疗，可能会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇一旦出现耳朵发炎的症状，应立即就医，切勿自行用药。 在怀孕的头三个月，胎儿的发育尤为重要，耳朵发炎更需要引起重视。此时，孕妇应遵循医生的建议，采取正确的治疗方法，避免对胎儿造成伤害。 治疗耳朵发炎的方法有多种，如使用消炎药物、进行耳部冲洗等。在治疗过程中，孕妇应密切关注病情变化，如有不适，应及时与医生沟通。 除了治疗，孕妇在日常生活中也应注重以下几点： 加强锻炼，提高自身抵抗力。 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜。 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 避免接触刺激性气体和噪音。 总之，孕妇耳朵发炎能否自愈，关键在于及时治疗和日常保养。希望每位孕妇都能关注自身健康，度过一个愉快的孕期。

中医养生之道

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文章 激光脱毛 让你的皮肤光滑没烦恼

随着春暖花开，越来越多的女性开始关注自己的肌肤问题，尤其是那些影响美观的体毛。无论是手臂、腿部还是其他部位，浓密的体毛都让许多爱美人士感到烦恼。那么，如何有效地去除体毛，拥有光滑细腻的肌肤呢？本文将为您介绍几种常见的脱毛方法，帮助您告别烦恼，迎接美好夏季。 一、剃刀脱毛法 剃刀脱毛是一种传统且经济实惠的脱毛方式。它操作简单，只需将剃刀以逆时针方向刮去毛发即可。但需要注意的是，剃刀脱毛容易导致皮肤刺激和感染，因此剃毛后要涂抹一些润肤露或橄榄油，以保护皮肤。 二、脱毛膏 脱毛膏是一种利用化学物质溶解毛发结构的脱毛方法。它操作简便，无痛楚，适合不想使用剃刀的人群。市面上有多种脱毛膏可供选择，消费者可以根据自己的需求和肤质进行选择。 三、镊子脱毛法 镊子脱毛适合局部脱毛，如唇毛、腋毛等。该方法操作较为繁琐，需要耐心和细心。脱毛后，可以使用酒精或温和的药膏进行消毒，以防感染。 四、蜡纸脱毛法 蜡纸脱毛是一种较为干净、快捷的脱毛方式。操作时，需要在皮肤干燥的情况下进行，并在脱毛部位涂抹爽身粉，以达到干燥效果。然后涂上蜡纸，轻轻撕下即可。 五、激光脱毛 激光脱毛是一种较为先进的脱毛方法，具有脱毛效果持久、疼痛感低等优点。它通过激光能量破坏毛囊，从而抑制毛发再生。激光脱毛适用于各种肤质和毛发颜色，但价格相对较高。 除了上述脱毛方法，日常生活中的一些注意事项也是保持肌肤光滑细腻的关键： 1. 保持皮肤清洁，定期去除死皮。 2. 饮食健康，避免辛辣、油腻食物。 3. 注意防晒，避免紫外线对皮肤的损害。 4. 选择适合自己的护肤品，保持皮肤水润。

生命守护者联盟

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文章 内分泌失调该怎样治疗 内分泌失调的护理

近年来，内分泌失调患者数量不断攀升，这与现代生活节奏加快、精神压力增大以及不良生活习惯等因素密切相关。内分泌失调不仅会影响身体健康，还会引发多种疾病，如多囊卵巢综合征、妇科炎症等。因此，了解内分泌失调的治疗和护理方法至关重要。 首先，饮食调整是内分泌失调治疗的基础。建议患者多吃蔬菜、水果、豆类和海藻等富含膳食纤维和矿物质的食物，减少油腻、辛辣和高糖食品的摄入。此外，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于调节内分泌。 其次，适量运动也是调节内分泌的重要手段。运动可以增强体质，提高免疫力，促进新陈代谢，有助于排除体内毒素。建议患者每天进行30分钟至1小时的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 对于内分泌失调较为严重的患者，可以采用中药或西药进行调理。中药注重整体调理，通过调整人体阴阳平衡来改善内分泌功能；西药则针对具体症状进行对症治疗。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，按时服药，定期复查。 除了药物治疗，内分泌失调患者还应注重日常护理。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，学会放松心情，减轻压力，也有助于调节内分泌。 内分泌失调患者在选择医院和科室时，应优先考虑专业内分泌科或妇科。在这些科室，患者可以得到专业的诊断和治疗，并得到全面的护理。

中医养生之道

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文章 ct检查能查出肾癌吗

肾癌是一种常见的恶性肿瘤，其早期症状不明显，因此早期诊断至关重要。CT检查作为肾癌诊断的重要手段之一，能够帮助医生更准确地判断肾癌的存在和分期。 然而，CT检查并非肾癌诊断的唯一手段。为了确保诊断的准确性，医生通常会结合以下检查方法： 1. 超声检查：超声检查是诊断肾癌的常用方法，具有无创、简便、经济等优点。它可以帮助医生判断肾癌的良恶性，适用于对碘过敏的肾癌患者以及慢性肾功能衰竭和复杂性肾囊肿的患者。 2. 磁共振成像（MRI）：对于不能进行CT检查的患者，磁共振成像是一种不错的选择。MRI具有很高的敏感性和特异性，诊断准确度高于CT。 3. 胸部X光检查：胸部X光检查主要用于术前评估，以确定患者是否存在肺部结节等异常。 4. PET-CT检查：PET-CT检查可以帮助医生评估患者的全身治疗反应，并查找是否存在远处转移。 5. 核素骨显像：核素骨显像可以检测肾癌是否出现骨转移。 除了影像学检查，诊断肾癌还需要进行一些实验室检查，如尿常规、血常规、红细胞沉降率、血糖、血钙等。此外，肾肿瘤穿刺活检可以提供肾癌肿瘤组织的病理依据。 肾癌的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、介入治疗和消融治疗。具体治疗方案需要根据患者的病情和身体状况进行个体化制定。

远程医疗新视界

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文章 前列腺增生的手术治疗介绍

前列腺增生，这一常见的中老年男性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。幸运的是，随着医疗技术的不断发展，手术治疗已成为治疗前列腺增生的重要手段。本文将详细介绍前列腺增生的手术治疗方式及其注意事项。 一、手术治疗的种类 1. 耻骨上前列腺切除术：该手术通过下腹部切口，摘除增生的前列腺组织。手术操作较为复杂，但具有止血效果良好、术后恢复快等优点。 2. 经尿道前列腺切除术：这是一种微创手术，通过尿道将前列腺组织切除。手术创伤小，恢复快，是目前治疗前列腺增生最常用的方法。 3. 前列腺冷冻技术：该技术通过冷冻前列腺组织，使其坏死脱落。手术创伤小，适用于不愿开刀的患者。 二、手术治疗的注意事项 1. 选择合适的手术时机：在决定手术治疗前，患者需进行全面检查，评估病情，选择合适的手术时机。 2. 术前准备：患者需进行必要的术前检查，如心电图、血常规等，确保手术安全。 3. 术后护理：患者需遵医嘱进行术后护理，如卧床休息、避免剧烈运动等，促进伤口愈合。 4. 定期复查：术后需定期复查，监测病情变化，及时发现并处理并发症。 三、日常保养与预防 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅。 2. 注意饮食：多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗前列腺增生。 四、医院与科室推荐 对于患有前列腺增生的患者，建议选择正规医院泌尿外科进行治疗。在医生的建议下，选择合适的手术方式和治疗方案。

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