深圳大学附属华南医院

文章 乳腺增生会不会好

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，很多女性在体检中会发现自己患有乳腺增生，这不禁让人担忧乳腺增生是否会恶化，是否会癌变。其实，乳腺增生是一种良性增生，与乳腺癌没有直接关系，而且多数情况下，乳腺增生是可以通过调理和治疗得到缓解的。 乳腺增生主要表现为乳房胀痛、肿块等，这些症状在月经前后最为明显。有些女性在月经来潮前会感到乳房胀痛，甚至出现肿块，但月经结束后，这些症状就会逐渐消失。这种情况属于生理性乳腺增生，不需要特殊治疗，只需要注意日常的调理和保养即可。 对于病理性的乳腺增生，可以通过以下方法进行治疗： 药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些中成药，如逍遥丸、乳癖消等，这些药物可以帮助缓解乳腺增生的症状。 手术治疗：对于局部有病变的乳腺增生，可以考虑手术切除，以达到根治的目的。 日常护理：保持愉快的心情，避免情绪波动；注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等；适当运动，增强体质。 乳腺增生患者需要定期进行乳腺检查，以便及时发现病情的变化。同时，要避免过度劳累，保持良好的生活习惯，这样才能更好地预防和治疗乳腺增生。 乳腺增生并不是什么可怕的疾病，只要我们正确对待，积极治疗，就能战胜它。

生物医疗创新站

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文章 儿童长雀斑需要治疗吗

雀斑，这个看似困扰许多人的皮肤问题，却也在儿童中司空见惯。那么，当孩子脸上出现这些小斑点时，家长是否需要焦虑呢？ 首先，我们要明确一点，雀斑并非疾病，而是一种常见的皮肤表现。在儿童中，雀斑的形成与遗传、日晒、饮食习惯等多种因素有关。大多数情况下，儿童雀斑无需特殊治疗，随着孩子年龄的增长和新陈代谢的改善，雀斑会逐渐淡化或消失。 然而，对于一些雀斑密集或影响外观的情况，家长可以考虑以下几种方法： 1. 日常防晒：紫外线是导致雀斑加重的罪魁祸首，因此，给孩子做好防晒工作至关重要。外出时，可以选择合适的防晒霜或遮阳伞。 2. 饮食调整：减少孩子摄入过多的刺激性食物和色素食物，如烧烤、油炸、酱油等。 3. 皮肤护理：保持孩子面部清洁，避免污染物的刺激。 4. 医疗干预：如果雀斑问题严重，家长可以带孩子咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。 值得注意的是，家长在关注孩子雀斑问题的同时，也要关注孩子的心理健康。避免过度强调外观问题，让孩子形成正确的审美观。

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文章 耳炎疼的睡不着怎么办

中耳炎作为一种常见的耳部疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。尤其是在夜间，疼痛难忍，严重影响睡眠质量。那么，面对耳炎疼痛，我们该如何应对呢？ 首先，我们需要了解中耳炎的病因和症状。中耳炎通常由细菌或病毒感染引起，主要症状包括耳部疼痛、耳内流脓、听力下降等。在日常生活中，我们要注意避免挖耳、游泳等容易导致中耳炎的行为。 当出现耳炎疼痛时，我们可以采取以下措施缓解症状： 1. 使用抗生素：在医生的指导下，使用抗生素控制感染。 2. 滴耳液：在鼓膜未穿孔的情况下，使用酚制剂滴耳液进行止痛。 3. 非甾体类药物：在疼痛明显时，可加用非甾体类药物进行止痛。 4. 注意休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 注意饮食：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些预防中耳炎的建议： 1. 避免挖耳：用手或尖锐物品挖耳容易损伤耳道，导致感染。 2. 游泳时注意保护耳朵：佩戴耳塞或使用游泳护耳，防止水进入耳道。 3. 避免感冒：感冒容易引发中耳炎，要注意保暖，预防感冒。 4. 保持室内空气流通：避免长时间处于封闭、潮湿的环境。 5. 咨询医生：如有耳部不适，应及时咨询医生，避免延误病情。

运动与健康

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文章 前列腺液检查很痛原因

前列腺液检查是男性健康检查中常见的一项，然而，许多男性朋友在做这项检查时都会感到疼痛。那么，前列腺液检查为什么会疼痛呢？ 首先，我们需要了解前列腺液检查的基本原理。前列腺液是由前列腺分泌的一种液体，它对于男性生殖健康至关重要。前列腺液检查主要是通过按摩前列腺，将前列腺液取出，然后进行实验室检测，以了解前列腺的健康状况。 那么，为什么前列腺液检查会疼痛呢？主要原因有以下几点： 1. 检查前的准备：在进行前列腺液检查前，医生会要求患者清洁肛门，这本身就会让人感到不适。此外，医生会使用润滑剂，这也会让人感到轻微的疼痛。 2. 检查过程：前列腺位于肛门和直肠之间，按摩前列腺时，医生的手指会进入肛门，触摸到前列腺。这个过程对于一些男性来说可能会感到疼痛，尤其是对于前列腺炎患者。 3. 前列腺炎症：如果前列腺存在炎症，按摩前列腺时，患者会感到剧烈的疼痛。因此，在进行前列腺液检查时，如果出现剧烈疼痛，应立即停止检查。 4. 操作不当：如果医生在操作过程中手法不当，也会导致患者感到疼痛。 为了减轻前列腺液检查的疼痛，以下是一些建议： 1. 选择正规医院：在正规医院进行检查，可以确保医生的操作规范，减轻疼痛。 2. 保持放松：在检查过程中，尽量放松身体，避免紧张。 3. 术前沟通：与医生充分沟通，了解检查过程，减轻心理压力。 4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。 总之，前列腺液检查虽然会让人感到疼痛，但它是了解前列腺健康状况的重要手段。只要正确对待，就能减轻疼痛，保证检查的顺利进行。

医疗之窗

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文章 前列腺增生的原因有哪些

前列腺增生是困扰众多中老年男性的常见疾病，它不仅影响生活质量，还可能引发一系列并发症。了解前列腺增生的成因对于预防和治疗至关重要。本文将从多个角度为您解析前列腺增生的成因，帮助您更好地预防和应对这一疾病。 首先，不良的饮食习惯是导致前列腺增生的重要因素之一。长期摄入高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物，以及吸烟饮酒等不良习惯，都可能刺激前列腺组织，导致其增生。此外，缺乏运动、久坐不动等生活方式也与前列腺增生密切相关。 其次，激素水平失衡也是导致前列腺增生的重要原因。随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平逐渐下降，雌激素水平相对升高，这种激素水平的失衡可能导致前列腺组织对雌激素的敏感性增加，进而引发增生。 性生活不规律、频繁手淫等不良的性行为习惯，也可能导致前列腺组织长期处于充血状态，从而引发增生。此外，憋尿、便秘等不良生活习惯，也会对前列腺造成压迫，增加患病风险。 除了上述因素，患有前列腺炎等前列腺疾病，或患有糖尿病、心血管疾病等全身性疾病，也可能增加前列腺增生的风险。 针对前列腺增生，目前有多种治疗方法，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要通过药物调节激素水平、缓解症状等；手术治疗则适用于症状严重、药物治疗无效的患者。 为了预防和降低前列腺增生的风险，男性朋友们应注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动。 2. 保持规律的性生活，避免过度手淫。 3. 及时排尿，避免憋尿、便秘。 4. 避免久坐，适当休息。 5. 定期体检，及时发现并治疗前列腺疾病。

健康解码专家

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文章 2型糖尿病患者如何控制病情

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其中2型糖尿病是最常见的类型。这种疾病不仅会影响血糖水平，还可能对心脏、肾脏等多个器官造成不良影响。因此，对于2型糖尿病患者来说，积极控制病情至关重要。 首先，坚持运动是控制2型糖尿病的有效方法。运动可以促进新陈代谢，帮助消耗体内多余的能量，提高胰岛素敏感性，从而达到降低血糖的目的。 其次，合理的饮食调整也非常重要。患者应选择清淡、低糖、低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和粗粮，避免摄入过多热量。同时，要遵循少量多餐的原则，控制每日总热量的摄入。 保持良好的心态也是控制2型糖尿病的关键。焦虑、紧张等负面情绪会影响内分泌和神经系统，导致血糖升高。因此，患者要学会放松心情，保持乐观的心态。 对于大多数2型糖尿病患者来说，药物治疗是必不可少的。患者需要在医生的指导下，合理规范地服用降糖药物，包括口服药物和注射胰岛素。此外，患者还应定期监测血糖，及时发现并调整治疗方案。 除了上述方法，患者还可以考虑以下措施来改善病情： 1. 定期进行体检，监测各项指标，如血糖、血压、血脂等。 2. 积极参加糖尿病健康教育课程，了解疾病知识，提高自我管理能力。 3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。 4. 选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 总之，2型糖尿病患者需要采取综合措施，积极控制病情，提高生活质量。

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文章 b超能检查出尿道结石吗

尿道结石是泌尿系统常见的疾病之一，给患者带来极大的痛苦。那么，B超能否准确检查出尿道结石呢？ 一般情况下，B超是泌尿系结石检查的首选方法。通过B超，医生可以直观地观察到结石的大小、位置和数量，为后续治疗提供重要依据。然而，B超也存在一定的局限性，部分结石可能无法通过B超发现。 例如，尿酸结石和胱氨酸盐结石在B超下往往不显影，容易被遗漏。此外，一些细小的结石或位于特定位置的结石，也可能因受肠道气体干扰等原因，在B超上难以显示。 为了提高诊断准确性，医生会建议患者进行腹部CT检查。CT扫描具有更高的分辨率，能够清晰地显示所有高密度影，包括细小的结石，从而更准确地定位结石位置，为治疗提供有力支持。 值得注意的是，B超和CT检查都有一定的优缺点。B超检查方便、快捷、价格低廉，但分辨率相对较低；而CT检查分辨率高，但价格昂贵，且辐射量较大。因此，医生会根据患者的具体情况，选择最合适的检查方法。 除了检查，日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，多喝水、多吃富含纤维的食物，避免久坐、熬夜等不良习惯，有助于预防尿道结石的发生。 总之，B超和CT检查都是诊断尿道结石的有效方法。患者应根据医生的建议，选择合适的检查方式，以便及时得到有效治疗。

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文章 前列腺增生的饮食疗法

前列腺增生是男性常见疾病，随着年龄增长，发病率逐渐上升。对于轻度前列腺增生患者，合理饮食调理可以有效缓解症状。而对于中重度患者，在常规治疗基础上，配合饮食疗法，有助于病情控制。 前列腺增生患者的饮食应以清淡为主，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和粗粮。同时，以下食物对缓解前列腺增生症状有一定帮助： 1. 补肾壮阳食物：羊肉、甲鱼、韭菜、核桃等。 2. 有利尿作用的食物：冬瓜、赤豆、西瓜、玉米须等。 3. 具有抗氧化作用的食物：绿茶、番茄、葡萄、蓝莓等。 以下是一些针对前列腺增生的食疗方： 1. 猪腰杜仲煲：猪腰1个，杜仲10克，肉苁蓉10克，葱白适量。将猪腰洗净切块，与杜仲、肉苁蓉、葱白一同煲汤，调味即可食用。 2. 葵菜粥：葵菜50克，葱白1根，粟米50克。将葵菜、葱白洗净切碎，与粟米一同煮粥，加入少量浓豉汁调味即可。 3. 田螺坤草汤：田螺适量，益母草30克，车前子10克，木香5克。将田螺洗净，益母草、车前子、木香用布包好，与田螺一同煎汤，调味后饮用。 4. 地黄鸡炖食：公鸡1只，熟地黄10克，知母10克，牛膝10克，黄柏10克。将公鸡洗净去内脏，将熟地黄、知母、牛膝、黄柏用布包好，放入鸡腹中炖熟，调味即可食用。 5. 蛤蜊益母草汤：蛤蜊肉适量，益母草30克，牛膝10克。将益母草洗净切碎，与蛤蜊肉、牛膝一同煎汤，调味后饮用。 除了饮食调理，患者还需注意以下几点： 1. 戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物。 2. 保持规律作息，避免过度劳累。 3. 避免长时间坐着，适当进行运动。 4. 注意个人卫生，预防感染。 5. 定期复查，遵医嘱进行治疗。

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文章 急性膀胱炎与急性肾盂肾炎有什么区别

泌尿系统感染是日常生活中较为常见的疾病之一，其中急性膀胱炎和急性肾盂肾炎是两种典型的疾病类型。虽然它们都属于泌尿系统感染的范畴，但它们在症状、病因、治疗方法等方面存在着明显的差异。 急性膀胱炎属于下尿路感染，主要表现为尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，有时伴有血尿。而急性肾盂肾炎属于上尿路感染，除了尿路刺激症状外，还可能出现腰痛、高烧、寒颤等全身症状。 在治疗方面，急性膀胱炎和急性肾盂肾炎都应遵循抗感染、止痛、缓解症状的原则。对于急性膀胱炎，常用的抗生素包括呋喃妥因、环丙沙星等；对于急性肾盂肾炎，常用的抗生素包括头孢菌素、喹诺酮类等。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应多饮水，保持尿道清洁，避免憋尿，避免刺激性食物等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗泌尿系统感染，也是预防疾病的关键。 泌尿外科是医院中专门负责泌尿系统疾病诊疗的科室。对于急性膀胱炎和急性肾盂肾炎等泌尿系统感染，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。

运动与健康

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文章 睡硬床治疗腰肌劳损吗

近年来，关于睡硬床治疗腰肌劳损的争议一直存在。有人认为硬床有助于缓解腰痛，而有人则持相反观点。那么，究竟睡硬床是否真的对腰肌劳损有效呢？ 首先，我们需要明确所谓的“硬床”并非指像石板一样坚硬的床铺，而是指具有一定硬度的床铺，例如棕垫床。这种床铺既具有一定的支撑力，又不会过于坚硬，能够有效缓解腰肌劳损患者的疼痛。 腰肌劳损患者由于腰部肌肉长期处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。睡硬床可以帮助患者保持腰部肌肉的放松，促进血液循环，缓解疼痛。同时，硬床还有助于纠正腰椎畸形，预防腰肌劳损加重。 然而，睡硬床并非万能。如果床铺过于坚硬，反而会加重腰部肌肉的负担，导致疼痛加剧。因此，选择合适的硬床至关重要。一般来说，棕垫床是一个不错的选择，它具有一定的韧性，既能提供足够的支撑力，又不会过于坚硬。 除了睡硬床外，腰肌劳损患者还应注意以下几点： 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉的力量和韧性。 适当进行热敷，缓解腰部肌肉紧张。 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 总之，睡硬床治疗腰肌劳损有一定的效果，但需注意床铺的硬度，并配合其他治疗方法。在日常生活中，腰肌劳损患者应养成良好的生活习惯，预防疾病复发。

康复之路

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