成都中医药大学附属生殖妇幼医院

文章 治肾虚偏方主要有哪些呢

治肾虚偏方主要有哪些呢 作者：黄健 主治医师 黑龙江省第二医院 针灸科 肾虚，这个看似遥远的词汇，实际上在生活中却屡见不鲜。它不仅困扰着众多朋友，更给他们的健康带来了严重影响。肾虚不仅会导致身体疲乏无力，还会影响到心情，使患者倍感压力。因此，我们有必要对肾虚保持警惕，及时了解并尝试各种治疗偏方，以期缓解病情，保护我们的健康。 鹿茸枸杞猪腰子汤是一道传统的补肾偏方。它以鹿茸、枸杞子、猪腰为主要食材，通过隔水炖煮的方式，使食材的营养成分充分发挥。鹿茸具有补肾壮阳的作用，枸杞子则能滋补肝肾，而猪腰则富含蛋白质，有助于增强体质。这道汤每周食用一到两次，对于缓解肾虚症状有着显著效果。 除了鹿茸枸杞猪腰子汤，冬虫夏草淮山鸭汤也是一道不错的补肾偏方。冬虫夏草具有滋阴补肾的功效，淮山则能补脾养胃，而鸭肉则能滋阴养血。这道汤对于肾阴不足所导致的失眠、耳鸣以及腰膝酸痛等症状有很好的缓解作用。患者每周可以食用一到两次，有助于改善肾虚症状。 肾虚的防治不仅仅是依靠偏方，还需要我们在日常生活中注意保养。首先，要保持良好的作息时间，避免过度劳累；其次，要适当进行运动，增强体质；最后，要保持乐观的心态，避免情绪波动。这些都有助于预防肾虚的发生。 肾虚虽然给我们的生活带来了困扰，但只要我们保持警惕，及时治疗，并做好日常保养，就一定能够战胜它，重获健康。

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文章 多久射一次对身体最好？

性健康是男性健康的重要组成部分，而了解正确的射精频率对于维护男性生殖健康至关重要。根据专家的建议，男性应保持健康的射精习惯，以维持精液质量和性功能。 首先，关于射精频率，一般来说，男性每5到7天射精一次是比较合适的。频繁的射精可能导致精液量减少，影响生育能力。同时，过少的射精也可能与男性不育有关，因此保持适当的射精频率对于男性生育健康至关重要。 在性生活中，男性射精后的注意事项同样重要。射精后立即排尿可能对健康不利，因为此时性器官充血未消退，可能会导致排尿困难或前列腺炎。此外，射精后男性性欲急剧消失，而女性性欲减退较慢，因此射精后应给予女性适当的关注和爱抚，以保持性生活的和谐。 为了确保精子健康，男性应保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、适量的运动和充足的休息。富含锌的食物如海鲜、坚果和全谷物对提高精子质量有很大帮助。此外，定期进行体检，特别是针对前列腺和性功能的检查，也是维护男性健康的重要手段。 总之，男性应重视性健康，通过合理的射精频率、良好的生活习惯和定期的体检，维护自己的生殖健康。

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文章 遗精早泄患者的饮食禁忌！

遗精早泄是男性常见的性功能障碍问题，其发生与多种因素有关，包括生活习惯、心理因素、疾病等。为了帮助患者改善症状，以下是一些与遗精早泄相关的饮食禁忌，供大家参考。 首先，遗精早泄患者应避免食用以下食物： 1. 芝麻：中医认为，芝麻具有润肠通便的作用，而遗精早泄患者多伴有肾虚，故应避免食用。 2. 牡蛎肉：牡蛎肉性微寒，味甘咸，对于肾虚火衰、精寒自出者不宜食用。 3. 海松子：海松子油润滑泄，对于便溏精滑者不宜食用。 4. 茭白：茭白性滑，发冷气，对于阳痿遗精者不宜食用。 此外，以下食物也应避免食用： 1. 葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉等助火兴阳伤阴之品。 2. 生冷性寒、损伤阳气的食品，如冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等。 除了饮食禁忌外，患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮酒等不良习惯。 2. 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等情绪。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。

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文章 男性防不育 先把好“嘴关”

“病从口入”这句古话揭示了饮食与健康之间的关系。很多人可能不知道，性功能障碍和不育也与饮食息息相关。因此，想要降低不育的发生率，我们必须严格控制饮食，把好“嘴关”。 首先，要严格控制烟酒。烟草和酒精会通过影响附睾功能、干扰精子DNA等途径，阻碍男性生育功能。此外，一些食物如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用会导致精子数量和质量下降。 其次，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等与精子的产生、成熟及活动能力密切相关。缺乏这些物质会导致精子生成减少、精子活力下降，从而引发不育。此外，长期食用被化学制剂污染的食物，如食品包装袋、洗涤剂中的化学制剂，以及被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或重金属污染的食物，都可能影响精子的生成与发育，导致不育。 另外，还要注意不要过量食用海鲜。随着环境污染的加剧，海产品的水银含量逐年增加。过量进食海鲜会使有害物质在体内积聚，影响精子的活动及数量，损害身体健康。 了解了以上知识，我们在日常生活中就要成为自己嘴巴的“把关人”。少吃或不吃对生殖健康不利的食物，纠正偏食习惯，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素。建议男性适当多吃一些富含番茄红素的食物，如西红柿、西瓜等，以及十字花科蔬菜，如西兰花、白萝卜等。同时，每天摄入适量的瘦肉、鸡蛋等。但也要注意不要营养过剩，因为过多的营养会导致肥胖，进而影响生育。

数字健康领航者

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文章 遗精是男孩的成熟标志

遗精，又称梦遗或梦精，是青春期男孩常见的生理现象。过去，人们对这一现象存在许多误解，将其视为病理因素或道德缺陷。然而，随着科学的发展，人们逐渐认识到，遗精是男孩发育期成熟的生理标志。 青春期男孩的性腺和性器官迅速发育，体内雄激素水平升高，导致精液不断产生。当精液积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外，这是正常的生理现象。据调查，首次遗精的年龄通常在12岁左右，97%的男孩在18岁前都经历过遗精。 遗精对青少年来说，主要带来心理上的困扰。因此，家长和教育者应该帮助青少年正确认识遗精，消除心理障碍。以下是一些建议： 了解性生理知识，正确认识遗精。 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。 穿着宽松的衣物，保持生殖器官的清洁卫生。 遇到困扰时，及时与家长或老师沟通。 如果青少年出现频繁遗精、伴有疼痛或其他不适症状，应及时就医，排除器质性疾病。 总之，遗精是男孩发育期成熟的生理标志，家长和教育者应该正确引导青少年认识这一现象，帮助他们健康成长。

药事通

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文章 阳痿是心脏病的一个前兆

长期以来，人们普遍认为男性阳痿仅是一种性功能障碍。然而，近年来，越来越多的研究揭示了阳痿与心血管疾病之间的潜在联系。 一项发表在权威医学期刊上的研究表明，患有阳痿的男性发生心脏病的风险比正常人群高出3倍。这项研究对2000名40至79岁的男性进行了长达19年的跟踪调查，发现阳痿与心脏病之间存在明显的相关性。 研究指出，阳痿可能是心脏病的早期信号。当心脏功能受损时，血液供应不足可能导致阴茎勃起功能障碍。因此，出现阳痿症状时，应引起高度重视，及时就医检查心脏健康。 除了心脏问题，其他因素也可能导致阳痿，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等。因此，保持健康的生活方式对于预防阳痿至关重要。 针对阳痿的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和手术治疗。药物治疗如磷酸二酯酶抑制剂，可帮助改善阴茎勃起功能。心理治疗则主要针对由心理因素引起的阳痿。手术治疗适用于药物治疗无效的患者。 此外，日常保养也是预防阳痿的重要措施。保持良好的心态、规律作息、合理饮食、适当运动等都有助于改善阳痿症状。 总之，阳痿不仅是一种性功能障碍，也可能是心脏病的早期信号。关注阳痿，关注心脏健康，从现在开始行动。

病友互助家园

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文章 男人最容易阳痿的三个阶段

随着社会的发展和生活节奏的加快，男性性功能障碍问题越来越受到关注。勃起功能障碍是男性性功能障碍中最常见的一种，也是影响男性身心健康和生活质量的重要因素。本文将探讨男性阳痿的三个常见阶段及其原因。 第一阶段：婚前一年婚后两年 这一阶段是男性阳痿的高发期。年轻夫妇往往缺乏性知识，对性生活存在误解和焦虑。此外，婚后生活压力、经济压力、工作压力等也会导致男性出现阳痿。在这一阶段，夫妻双方应加强沟通，互相理解，共同营造和谐的性生活。 第二阶段：结婚十年左右 结婚十年左右，夫妻双方可能因为生活琐事产生矛盾，导致性生活不和谐。此外，随着年龄的增长，男性性激素水平下降，也可能导致阳痿。在这一阶段，夫妻双方应注重情感交流，共同寻找解决问题的方法。 第三阶段：更年期 男性进入更年期后，身体机能下降，性激素水平进一步下降，可能导致性欲减退和阳痿。在这一阶段，男性应保持积极乐观的心态，适当锻炼身体，保持良好的生活习惯。 除了以上三个阶段外，男性阳痿还可能与其他因素有关，如糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌疾病等。因此，男性在出现阳痿问题时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

运动与健康

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文章 白塞氏病有哪些常见的症状

白塞氏病是一种较为罕见的自身免疫性疾病，其症状复杂多样，涉及多个系统和器官。以下是一些常见的症状： 1. 口腔溃疡：这是白塞氏病最典型的症状之一，表现为反复发作的疼痛性溃疡，多见于嘴唇、舌头、颊黏膜等部位。 2. 生殖器溃疡：男性多见于龟头、阴茎，女性多见于大小阴唇、阴道壁等部位。 3. 眼部疾病：白塞氏病患者常伴有眼部疾病，如葡萄膜炎、角膜炎等，可能导致视力下降甚至失明。 4. 关节炎：白塞氏病患者可能出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，多见于膝关节、踝关节、腕关节等部位。 5. 皮肤损害：白塞氏病患者可能出现皮肤损害，如结节性红斑、痤疮样皮疹、多形性红斑等。 6. 消化道症状：部分白塞氏病患者可能出现消化道症状，如腹痛、腹泻、溃疡等。 7. 神经系统症状：少数白塞氏病患者可能出现神经系统症状，如头痛、发热、颈部僵硬、肢体瘫痪等。 8. 血管病变：白塞氏病患者可能出现血管病变，如血栓形成、动脉瘤等。 白塞氏病的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。治疗主要包括药物治疗、免疫抑制剂治疗等。患者应积极配合医生治疗，并注意日常保健，以减轻症状，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 男性非淋的常见并发症是哪些

非淋菌性尿道炎，简称非淋，是一种常见的性传播疾病。男性患者若不及时治疗，可能会引发一系列并发症，给身体健康带来严重影响。本文将详细介绍男性非淋的常见并发症，帮助患者提高警惕。 一、非淋的症状表现 非淋的典型症状为尿道口红肿及尿道分泌物。具体表现如下： 1. 尿道口红肿：反复发作的病例，尿道口周围一圈隆起，常呈唇样红肿，带有光泽，不易消退。 2. 尿道分泌物：念珠菌感染病例，尿道口可呈漏斗状扩张，暗红色，带有少许鳞屑，多伴有龟头包皮炎。 3. 尿道口红肿不明显：支原体及滴虫感染病例。 二、非淋的常见并发症 1. 附睾炎：可分为急性和慢性。急性期表现为附睾肿大、变硬、输精管增粗、触痛，也可有阴囊水肿。慢性期时，附睾尾部可有硬结和精索增粗。 2. 前列腺炎：急性期表现为排尿疼痛、尿道、阴囊和臀部放射痛、直肠坠胀。慢性期表现为排尿不适、会阴部、腹股沟、耻骨联合上部、腰背部疼痛或酸胀感。 3. 精囊精索炎：常与前列腺炎同时存在，临床表现与前列腺炎相似，同时有精液带血、射精痛和遗精次数增多等症状。 4. Reiter病：患者有尿道炎、眼结膜炎和多发性对称性关节炎。部分患者有阴茎头和包皮内的浅表糜烂，受累关节以膝、踝和肘为多见。 三、预防与治疗 1. 预防：避免不洁性生活，正确使用安全套，提高自身免疫力。 2. 治疗：及时到正规医院就诊，根据医生建议进行抗感染治疗。 3. 日常保养：保持局部清洁卫生，避免过度劳累，加强锻炼。

医者荣耀

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文章 中年男人护肾五要点

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，中年男性更容易出现肾虚问题。肾虚不仅会影响身体健康，还会影响性功能和生活质量。 那么，什么是肾虚？肾虚有哪些表现？如何预防和治疗肾虚呢？下面我们来一一解答。 一、什么是肾虚？ 肾虚是指肾脏功能减退，导致机体出现一系列症状的一种病理状态。中医认为，肾为先天之本，肾虚会导致人体阴阳失衡，出现各种症状。 二、肾虚的表现 肾虚的表现多种多样，常见的症状包括： 腰膝酸软 精神疲倦 性功能减退 记忆力减退 头晕耳鸣 失眠多梦 夜尿增多 水肿 三、如何预防和治疗肾虚？ 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，规律作息，避免熬夜。 2. 饮食调理：多吃补肾食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 3. 适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。 4. 保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：及时发现并治疗肾脏疾病。 四、护肾五要点 1. 经常活动腰部，促进腰部气血循环。 2. 适度性生活，避免过度纵欲。 3. 饮食调理，多吃补肾食物。 4. 自我按摩腰部，促进肾脏健康。 5. 保证充足睡眠，避免熬夜。 总之，中年男性要重视肾虚问题，通过良好的生活习惯和饮食调理，预防和治疗肾虚，保持肾脏健康。

康复之路

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