太原市社会福利精神康宁医院

文章 悉数嫁给工作的女人

在当今社会，越来越多的女性投身职场，她们在各自的领域中取得了骄人的成绩。然而，其中也不乏一些女性，她们将大部分时间和精力都投入到工作中，以至于忽视了家庭和个人生活。本文将分析不同星座的女性在工作中所表现出的特点，以及她们在追求事业与平衡生活之间的困惑。 NO.1 摩羯女 摩羯女性格坚韧，工作认真负责，她们对待工作一丝不苟，追求完美。然而，这也使得她们在工作中承受着巨大的压力。为了完成工作任务，摩羯女常常加班加点，甚至把工作带回家。这种高强度的工作状态，让她们很难有时间享受生活，甚至影响到健康。 NO.2 处女女 处女女天生好强，追求完美，她们在工作中严谨认真，原则性强。然而，这也让她们在工作中显得有些古板，缺乏女人味。在恋爱方面，处女女也往往因为过于专注于工作，而忽略了与异性的交往。其实，处女女内心浪漫，她们也需要关爱和陪伴。 NO.3 射手女 射手女性格开朗，充满活力，她们在工作中敢于挑战，勇于尝试。然而，她们也容易陷入完美主义的陷阱，承受过大的工作压力。此外，射手女在感情方面比较独立，她们不善于表达自己的情感，导致感情生活坎坷。 NO.4 水瓶女 水瓶女聪明伶俐，独立自主，她们在工作中充满创意，善于解决问题。然而，她们在感情方面比较被动，害怕受伤。在工作之余，水瓶女喜欢独处，享受安静的生活。 NO.5 天秤女 天秤女性格平和，善于沟通，她们在工作中注重团队协作，善于处理人际关系。然而，她们在工作中也容易陷入纠结，难以做出决策。在感情方面，天秤女渴望稳定，但她们对爱情的要求较高，往往难以找到合适的伴侣。

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文章 发生抽搐的原因有哪些

抽搐是一种常见的神经系统症状，表现为肌肉突然、不自主地收缩，可能引起疼痛或不适。引起抽搐的原因多种多样，主要包括以下几种： 1. 癫痫：癫痫是最常见的抽搐原因之一，它是由大脑神经元异常放电引起的。癫痫发作的形式多样，包括全身性发作、部分性发作和失神发作等。癫痫的诊断主要依靠病史、临床表现和脑电图检查。 2. 癔症：癔症是一种心理因素引起的抽搐，患者通常有心理创伤或心理压力。癔症发作时，患者可能会出现全身性抽搐、肢体僵硬、意识丧失等症状。 3. 低钙血症：低钙血症是指血液中钙离子浓度降低，可能导致肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐。低钙血症的常见原因包括营养不良、肾脏疾病、维生素D缺乏等。 4. 药物或毒物中毒：某些药物或毒物可能导致神经系统损伤，从而引起抽搐。常见的引起抽搐的药物包括抗癫痫药物、抗生素、麻醉药物等。毒物中毒也可能导致抽搐，如酒精中毒、一氧化碳中毒等。 5. 颅内病变：颅内感染、颅脑外伤、颅内肿瘤等颅内病变也可能导致抽搐。这些病变可能引起脑组织损伤，从而影响神经功能，导致抽搐。 针对抽搐的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗主要是控制癫痫发作，常用的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等。物理治疗包括康复训练、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。心理治疗则主要针对癔症患者，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态。 预防抽搐的关键是了解病因，避免接触可能导致抽搐的药物和毒物。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于预防抽搐的发生。

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文章 电脑族MM小心“心理死亡”

随着互联网的普及，越来越多的人开始依赖电脑进行工作、学习、娱乐等活动。然而，长时间面对电脑，不仅会对身体健康造成影响，还会导致心理问题，如焦虑、抑郁等。本文将探讨电脑族常见的心理问题，并提出相应的预防和改善方法。 一、电脑族常见心理问题 1. 焦虑症：长时间面对电脑，容易导致精神紧张、焦虑不安，影响工作和生活。 2. 抑郁症：长时间沉迷于网络，容易导致社交能力下降、情绪低落，甚至产生自杀念头。 3. 网络成瘾：过度依赖网络，导致生活作息紊乱、人际关系疏远，严重影响身心健康。 二、预防和改善方法 1. 合理安排作息时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间起身活动，缓解眼睛疲劳。 2. 增强心理素质：学习心理调适方法，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑和抑郁情绪。 3. 培养兴趣爱好：多参加户外活动，拓展社交圈子，丰富业余生活。 4. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，提高身体素质。 5. 积极寻求帮助：如果出现严重心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助。

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文章 睡衣竟是女性健康幸福的关键

睡眠是人体恢复和调节的重要过程，而睡眠质量的好坏直接关系到我们的身心健康。然而，很多人对睡眠的认识存在误区，以下是一些常见的睡眠误区，让我们一起来看看吧。 误区一：睡得越多越好 有些人认为，睡得越多越好，其实并非如此。成年人一般每天需要7-8小时的睡眠，过多或过少的睡眠都会影响身体健康。睡眠过多可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。 误区二：晚上熬夜白天补觉 熬夜已经成为很多人的生活习惯，但熬夜后通过白天补觉来弥补睡眠不足是不可取的。因为熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响身体健康。 误区三：睡眠时穿衣服对身体不好 \n 有些人认为，睡觉时穿衣服对身体不好，容易导致感冒等疾病。其实，穿衣服睡觉对身体并无大碍，关键是要选择舒适的衣物。针织棉质衣物柔软舒适，吸湿透气，更适合睡觉时穿着。 误区四：晚上吃宵夜影响睡眠 \n 晚上吃宵夜确实会影响睡眠质量。因为食物在消化过程中会产生热量，导致体温升高，使人难以入睡。此外，油腻食物还容易导致胃部不适，影响睡眠。 误区五：睡前玩手机影响睡眠 睡前玩手机会使大脑处于兴奋状态，难以入睡。手机屏幕发出的蓝光还会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。 如何提高睡眠质量？ 1. 保持规律的作息时间，每天按时入睡和起床。 2. 睡前进行放松身心，如听轻音乐、泡脚等。 3. 保持卧室环境舒适，温度适宜，光线柔和。 4. 选择舒适的床上用品，如针织棉质床单、柔软的枕头等。 5. 避免睡前喝咖啡、茶等刺激性饮料。

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文章 睡不踏实易醒是什么原因

睡眠质量不佳，易醒多梦是许多人在生活中常常遇到的问题。这种现象可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态以及身体疾病等。 首先，不良的生活习惯可能是导致睡眠质量差的主要原因之一。例如，晚上熬夜、长时间使用手机或电脑、饮食不当等，都可能导致睡眠质量下降。此外，心理压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能影响睡眠。 其次，一些身体疾病也可能导致睡眠质量差。例如，神经衰弱、植物神经功能紊乱、慢性疼痛等疾病都可能影响睡眠。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，也可能导致睡眠质量下降。 针对睡眠质量差的问题，可以采取以下措施进行改善： 1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免晚上熬夜；减少使用手机、电脑等电子设备；避免过度饮酒、吸烟等。 2. 改善心理状态：通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力、焦虑、抑郁等情绪。 3. 治疗身体疾病：针对病因进行治疗，如治疗慢性疼痛、控制慢性疾病等。 4. 药物治疗：在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。 5. 康复治疗：如头部针灸、推拿等治疗，有助于改善睡眠质量。 总之，睡眠质量差是一个多因素、多环节的问题。通过调整生活习惯、改善心理状态、治疗身体疾病以及康复治疗等措施，可以有效改善睡眠质量，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 爱情中 9种女人最易被甩掉

在爱情中，女性往往渴望被呵护和宠爱，但过度的依赖和迎合却可能导致被甩。日本一项针对单身男性的调查显示，以下九种类型的女生最容易失去爱情： 1. 缺乏主见，迎合他人：总是附和他人意见，缺乏独立思考能力，容易让人感觉缺乏魅力。 2. 过度依赖，缺乏独立性：在约会、消费等方面总是依赖男性，缺乏独立自主的能力，容易让人感觉“累感不爱”。 3. 忍耐不满，缺乏沟通：对男友的不满选择忍耐，不进行有效沟通，容易导致矛盾积累。 4. 缺乏个性，过于顺从：在关系中总是处于被动地位，缺乏个性和主见，容易让人感觉无趣。 5. 应声虫，缺乏自我：对男友的要求言听计从，缺乏自我意识，容易让人感觉缺乏独立思考能力。 6. 千篇一律，缺乏新意：约会、生活等方面缺乏新意，容易让人感觉乏味。 7. 错过纠正，缺乏责任感：对男友的错误视而不见，缺乏责任感，容易导致关系恶化。 8. 轻视对方，缺乏尊重：过分容忍男友的任性，缺乏尊重，容易导致地位失衡。 9. 本末倒置，缺乏自我价值：为了迎合男友而放弃自我，容易导致失去爱情。 爱情中，女性应该保持独立、自信和个性，学会沟通和表达，才能获得真正的爱情。

家庭医疗小助手

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文章 性生活不要以次数论英雄

性生活质量与性次数并不成正比。性交是一个性能量释放的过程，时间短、质量差的性生活会让人产生再次性交的需求，而不应期相对较短。而时间较长、质量较高的性生活，由于性能量得到充分释放，身体会进入休息和恢复阶段，不应期相对较长。不应期是身体为了恢复性系统功能而暂时关闭性系统的一种保护程序。强行加大性刺激，强迫再次性交，会加重性系统负担，不利于恢复，甚至可能导致性功能障碍。 临床中，有些早泄患者为了“补偿”自己，频繁进行性交，导致不应期过度延长，甚至出现阳痿。因此，性生活质量才是关键，而单纯追求性次数并不能给女性带来真正的满足。 在性生活中，要让女性达到高潮，关键在于让女性的性反应周期不受中断。如果多次性交只是低质量的，女性无法达到高潮，会感到不满和烦躁。因此，性生活质量远比性次数重要。 当然，如果男性能够控制性技巧，让女性达到多次高潮后再射精，那将是更好的选择。但无论何种方式，都要遵循顺应自然的性生活保健原则，避免对身体造成损害。 性生活既能强健身体，也能损害身体。因此，不强调频繁性生活，适当性生活才是最正确的。

健康管理专家

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文章 胸腔压迫疼痛是什么原因

胸闷感，这个看似普通的症状，背后可能隐藏着多种疾病。它可能是心脏神经症、心脏病、肺病等原因引起的。以下是一些可能的原因及相应的治疗方法。 1. 心脏神经症：长期处于紧张焦虑状态，可能导致心脏神经症。这种病会让胸部产生压迫感，并伴有头痛、失眠等症状。在医生的指导下，可以使用阿普唑仑等镇静安眠药。心悸和心跳加速的患者，也可以使用β-受体阻滞剂控制心室率。此外，心理门诊也是不错的选择，专门的心理医生会针对精神和心理行为进行治疗。 2. 心脏病：心肌缺血、冠心病等心脏病患者，胸部压迫感是很常见的。有时甚至会出现剧痛，并可能辐射到肩膀和上肢。硝酸甘油舌下含服可缓解疼痛。非发作期，可服用改善心肌缺血的药物，如美托洛尔、硝苯地平、单硝酸异山梨酯等。此外，预防心肌梗死的药物，如氯吡格雷、阿托伐他汀、卡托普利等，也有助于改善预后。 3. 肺部疾病：肺部较大的肺大疱、结节或肿瘤，可能导致肺组织受压，产生胸部压迫感。此外，自发性气胸也可能导致胸部压迫感。此时，应及时服用抗生素，如阿奇霉素或罗红霉素。如果口服药物效果不佳，可能需要静脉注射抗生素治疗。当发现胸部有压迫感时，应暂时停止活动，好好休息。如果症状持续很长时间，应立即就医。 4. 日常保养：为了预防胸闷感，建议饮食清淡，多吃新鲜蔬果。可以适量摄入牛奶、鸡蛋汤、米粥、瘦肉、鱼、鸡、豆制品等食物。避免辛辣刺激性食物、油腻食物以及容易引起过敏的食物。 5. 医院科室：如果出现胸闷感，建议前往医院的心内科或呼吸科就诊。医生会根据症状和检查结果，制定相应的治疗方案。 总之，胸闷感是一种常见的症状，但可能隐藏着严重的疾病。了解其原因和治疗方法，有助于及时就医，保护身体健康。

未来医疗领航员

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文章 运动美男都爱这些活动

在快节奏的都市生活中，健康成为人们关注的焦点。运动不仅能够强身健体，还能带来快乐和幸福感。本文将探讨不同年龄段男士喜爱的运动项目，并从医学角度分析其益处。 研究表明，坚持有氧运动如跑步30分钟以上，能够达到所谓的‘Runner’s High’状态，人体在这种状态下会分泌出一种特殊的荷尔蒙，使人感到快乐和幸福。这种荷尔蒙对治疗忧郁症也有特殊疗效。 针对不同年龄段，以下是一些推荐的运动项目： 20岁大男孩：‘储备期’的‘常规体力’。风筝冲浪、悠波球、跆拳道、攀岩等极限运动，能够锻炼身体灵活性、毅力和冒险精神，适合20岁年轻人的‘储备期’。 30、40岁男性：‘魅力VS性感腹肌’。男士瑜伽、户外徒步、高尔夫、慢跑、游泳等运动，有助于保持体型，增强魅力。 50岁以上男性：‘熟男’借运动而享受生活。运动可以延缓衰老，提高生活质量。例如，Bruce Willis和Harrison Ford都通过运动保持良好的体魄，展现成熟魅力。 运动虽好，但也要注意运动方式和方法。以下是一些运动建议： 1. 选择适合自己的运动项目。 2. 逐渐增加运动强度。 3. 保持运动频率。 4. 注意运动安全。 5. 保持良好的作息习惯。

跨界医疗探索者

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文章 学会表扬孩子要掌握火候

孩子的成长过程中，表扬是一种重要的激励方式。然而，如何正确运用表扬，却是一门学问。本文将从多个角度探讨表扬孩子的艺术，帮助家长更好地引导孩子成长。 一、做人方面的表扬 家长应重视对孩子做人方面的表扬，强化其优良行为，培养其良好个性，促进其心理健康。例如，孩子拾金不昧、助人为乐等行为，都应得到家长的肯定和赞扬。 二、精神奖励为主、物质奖励为辅 奖励分为物质奖励和精神奖励两种。家长应以精神奖励为主，物质奖励为辅，避免过度依赖物质奖励而忽视精神层面的培养。 三、表扬的良好心理气氛 表扬应在良好的心理气氛下进行，增强孩子的荣誉感、责任感、进取心，调动其心理实现系统、心理动力系统、心理调控系统和心理供给系统。 四、表扬程度要与成绩相当 表扬程度应与孩子的成绩、进步程度相当，避免过度夸大或贬低。家长应根据孩子的实际情况，恰当地运用表扬程度与贡献程度相当的心理规则。 五、表扬要考虑孩子个体需要的情况 家长在表扬孩子时，应考虑孩子的个体需要，避免千篇一律的表扬方式。例如，了解孩子的兴趣爱好，给予针对性的表扬和奖励。 六、表扬需及时 及时表扬可以巩固孩子的良好行为和成绩，促进其持续进步。 七、表扬的方式要变化 家长应根据具体情况，变换表扬方式，避免单一、重复的表扬方式，以激发孩子的兴趣和积极性。 八、期待要合理 家长对孩子提出期望时，要从孩子的实际出发，避免过高或不切实际的目标，以免给孩子带来压力。

跨界医疗探索者

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